Психологиня Людмила Олександрівна Павлова Київ лише онлайн

Що саме ви прийняли так близько до серця, що піднявся тиск?

З ким ви живете разом? Ви пишете, що тиск піднявся через нерви. Що вас так знервувало?

Доброго дня! Про які саме думки йде мова?

Похоже, простого рецепта для вас все же нет. То, как вы описываете свою внутреннюю уязвимость и страх перед внешней оценкой, лучше проработать в личной терапии.

Вы и сейчас являетесь собой. Просто в каких-то ситуациях ведете себя не так, как хотелось бы, а так, как того требуют правила или условности. Какие условности вам хотелось бы нарушить? Вы пишете, что пробовали вести себя по другому. Что испытывали при этом (не в смысле, как отреагируют другие, а собственные чувства)?

Здравствуйте, Таня! Когда ребенок становится подростком, его поведение, как правило, меняется. Причем совсем не в ту сторону, куда хотелось бы родителям. От всех ошибок уберечь невозможно, да это и не нужно. Но вы пишете об очень высоком уровне тревоги. Что именно вас пугает в поведении дочери и ее общении?

Сочувствую. Вам приходится контролировать очень много процессов в жизни. Это истощает. И поведение детей в какой-то мере тоже может быть реакцией на ваше состояние. Возраст у них не особо кризисный. Похоже, вы сейчас очень нуждаетесь во внимании и поддержке. Попробуйте обратиться к психотерапевту. Это может быть хорошей опорой в такой непростой период. Если в вашем городе это сложно обратиться лично или нет специалистов, работающих на родном языке ( а это желательно), можно поработать и он-лайн. Правда, попробуйте. Быть всегда сильной - большой груз.

Здравствуйте! Скорее всего те причины, которые вы называете не являются истинными. Почему вам так важно быть любимицей родителей парня? Да и под нравственными убеждениями чаще всего скрываются разные чувства, которые очень сложно заметить и осознать самостоятельно. Несмотря на кажущуюся простоту ситуации , я бы посоветовала вам обратиться к психотерапевту лично. Вы умны, и универсальные советы вам не очень подойдут. Для вас важнее внимание и индивидуальный подход.

А что подтолкнуло вас к разводу и почему процесс длится так долго?

Можете немножко подробнее о мечте, которая должна сейчас сбыться?

То, что вы описываете, похоже на эмоциональное выгорание. Какой возраст ваших детей? Нравится ли вам работа? Какие сейчас взаимоотношения с мужем, на этой точке бракоразводного процесса?

Бокс, если нравится - замечательно. Шея после бассейна может болеть, если неправильно держать голову. Можно взять пару занятий с тренером, чтобы выстроил правильное положение. Еще очень хороши уроки вокала. В общем , все что позволит вам не удерживать переживания внутри, а как-то их выражать - через движение, звук, текст, рисунок , вам подойдет. И раньше или позже, вы посмотрите на ситуацию по-другому.

Здравствуйте! Почему этот вопрос обострился сейчас? Какие события произошли в вашей жизни?

А что из того, чем в занимались, вам по-настоящему нравилось?

Если мужчина занимает 90% ваших мыслей, то высока вероятность того, что ваши отношения обречены. Он вас просто может перестать замечать. Попробуйте все же заметить себя сами, вернуться к собственным мечтам, увлечениям, ценностям. Сейчас, конечно, очень тяжелый для вас период. Но постарайтесь позаботиться о себе.
Если есть возможность, можно взять отпуск и съездить на море, в горы, в другую страну или ближайший санаторий - не принципиально. Важно сменить обстановку.
Разговаривайте, не замыкайтесь в себе. Если есть мама, сестра, подруга, которая поможет и поддержит -прекрасно. Если нет - попробуйте обратиться к психотерапевту, но тщательно отнеситесь к выбору. Горький опыт у вас уже есть.
Как ни банально - но спорт помогает. Бег, танцы, плаванье, йога - главное, чтобы нравилось, и можно было нагрузить тело.
Как вам сама идея - сделать что-то для себя, не для семьи?