Психологиня Ольга Олійник Київ лише онлайн

Вопросов очень много, в частности - почему вы готовы держаться за человека, из чувства вины, а не из-за любви. Война рано или поздно закончится, предположим вы вернетесь назад - и что дальше? Будете ли вы тогда считать уход из отношенийпредательством уже по какой-то другой причине? Вполне возможно. Но в будущее мы, к сожалению, заглянуть не можем, поэтому работаем с тем что есть сейчас и с причинами, которые вызвали такие ощущения. Тут можно взглянуть на модель отношений ваших родителей, как они взаимодействовали между собой? Какие у вас с ними отношения?
В ответе на эти вопросы, могут лежать причины того, что происходит с вами сейчас.
Моя рекомендация - попробовать личную терапию. Запрос есть, осталось подобрать специалиста, с которым вам будет комфортно.

Добрый день,

Обращались ли вы ранее к психотерапевту? Состояние преследует уже не один год, это наверно торт вам титанических усилий держаться на плаву, заводить семью, работу. А если не обращались, тогда почему именно сейчас? Что в вашем состоянии стало настолько невыносимым, что вы решили обратиться к психологам на форуме за рекомендацией?

Добрый день,

Вы конечно можете пробовать улучшить свое состояние самостоятельно, но это может, во-первых, не принести результата, во-вторых, даже если получится, вы не решите проблему, а только купируете ее, а не решите.
Единственная рекомендация - попробовать личную терапию.

Добрый день,

Вы уже год порознь и насколько я понимаю такие эмоциональные качели тянутся столько же.
Почему сейчас? Что изменилось лично для вас, что вы решили обратиться к психологам за помощью здесь?

Доброго вечора.

Підкажіть будь ласка, скільки років сину?

Добрый вечер.

Что делать с чем конкретно?
Судя по вашему рассказу, вас "устраивает любое положение дел".
Как вы сами чувствуете, хотели бы в терапию? Разобраться в себе, возможно, что-то изменить?
У меня создалось впечатление, как-будто вы проживаете свою жизнь через супругу. Создавая все условия для нее и остаетесь наблюдателем ее взлетов и падений. А чего же хотите вы? Відредаговано автором 22-05-2023 22:52:43

Відредаговано автором 22-05-2023 22:53:13

Добрый день, Алексей.

Как правильно указала коллега, в бессознательном остается отпечаток. Почитайте про направления психотерапии, одно из них может откликнется и заинтересует вас. Возможно на первых порах глубинная работа не получится, но поддерживающая терапия, сориентированная на состоянии здесь и сейчас очень даже.

Проходя терапию вы со временем ощутите облегчение своего состояния, даже если точные темы и причины этого не зафиксируются в вашей памяти.

Вы прошли большой путь, который все еще продолжается. Все в ваших руках.

Добрый вечер,

Можете рассказать, почему переезд не вариант в вашей ситуации?

Конечно хочется, чтобы вас радовали и благодарили, и чтобы подарки дарили. Абсолютно нормально.
А вот ощущение отсутствия безопасности рядом с партнером - вот это уже звучит как четкий запрос на психотерапию, это то, с чем можно работать.
Так что все в ваших руках

Добрый вечер, Женя.

С психотерапевтом, как и с любым другим человеком, вы строите отношения. Доверие приходит не сразу, но откровенность очень важна. На самом деле все те вопросы и переживания, что вы описали сейчас, в частности забота о комфорте психолога - это уже те темы, которые стоит проговаривать и обсуждать в терапии.
Более того, если вы почувствуете, что вам некомфортно раскрываться перед специалистом, обычно на такую, скажем так притирку дается 10 сессий, в течении которых вы определяете - ваш это терапевт или нет, вы можете найти другого специалиста. И это абсолютно нормально. Ничто человеческое нам не чуждо) Главное найти своего человека и вы это обязательно почувствуете.

Я не думаю, что сложности возникают из-за того, что вы никому не интересны.
Блок в общении может быть из-за многих причин, одну из них вы сами назвали - общение с мамой в детстве.
Но, как вы сами сказали, сейчас вы можете высказывать свою точку зрения маме, значит механизм для успешной коммуникации у вас есть - осталось его найти.
В этом поможет вам может помочь работа с психологом, так как вы уже совершеннолетняя вы можете обратиться и начать работу.

Я хотела уточнить, можете ли вы вспомнить когда в первый раз возникло это чувство тревоги при разговоре с другими и при каких обстоятельствах?
И возникает ли такое чувство при общении с родными?

Думаю ви неодноразово чули цей вислів "під лежачий камінь вода не тече". Тут так само, щоби насправді зрозуміти - треба спробувати.
Це не тільки про роботу, чи заняття у житті, а й про психотерапію.
Наскільки я зрозуміла, ви були у психотерапевта саме медичного спрямування. Я би вам рекомендувала спробувати знайти саме психолога. Зараз дуже великий вибір спеціалістів, які працюють у різноманітних напрямках - психоаналіз, гештальт-терапія, екзистенційна психотерапія (цей напрямок може вас особливо зацікавити виходячи з вашого запиту) та багато інших. Власне на цьому сайті ви можете знайти терапевта за будь-яким з вище означених напрямків.
Спробуйте, це вже буде певний крок, і зовсім не маленький.

Доброго вечора.

Вибір свого шляху та самореалізація в житті - це складне питання, з яким стикається кожна людина на своєму шляху.
Хотіла би запитати в вас, я так розумію, що підбором антидепресантів ви займались разом із лікарем, чи не радив він вам також прийти до психотерапевта? Адже ліки, на жаль, не панацея і такі стани краще пропрацьовувати зі спеціалістом іншого напрямку.
Згадайте, що вас надихало у дитинстві, чи до того, як ви розпочали свій шлях у ІТ?

Добрый вечер,

Как давно обнаружили этот страх высказываться?
И как вы чувствуете себя наедине с людьми, в этих ситуациях тоже страшно или все же получается общаться и выражать свои мысли?