Психологиня Мария Валерьевна Продаевич Одеса

Здравствуйте!

Предлагаю смесьись сейчас фокус внимания именно на вас.

Это прекрасно, что рядом с парнем такая прекрасная, слчувствующая девушка, как вы, однако важно не впадать в роль спасателя.

Расскажите, пожалуйста, как вы сейчас?

Что чувствуете рядом с этим человеком?

Какие эмоции испытываете?

Как бы вам хотелось, чтобы развиваломь ваше общение? (Как поняла, вы пока не в отношениях)

Здравствуйте!

Подскажите, пожалуйста, после каких событий возникли описываемые вами ощущения?

Здравствуйте!

Да, у вас сейчас нелегкий период, в котором нужна поддержка близких друзей.

В любом случае рекомендую обратиться к психологу. Ведь ответ специалиста здесь, на сайте, укажет вам лишь на верхушку айсберга.

В вашем сообщении речь идет и о трудности с самоценности, внутренней опорой.

То, как вы пишите, стали черствой и пр. - явный признак психологической защиты, этакая броня, т.к. внутри вы невероятно ранимы и нуждаетесь в поддержке.

Приступы - следствие определенной мыслительной цепочки.

То, что вы пишите
"Начинало гореть тело и начиналась истерика . Я могла её остановить только если внутренних голос будет подавлен и будет молчать"

Вашему телу будто сложно разместить в себе злость, а потому оно "горит".

Можете вспомнить, как давно начались эти приступы? Когда был первый раз?

Всегда ли между вами были такие отношения?

Здравствуйте!
Не переусердствуйте с ролью спасателя.

Помогите ей прожить свои чувства и эмоции.
Выслушайте. Поддержка в виде "он козел.ты найдешь лучше" не уместна.

Дайте ей понять, что она может довериться вам, быть искренней с вами.

Чтобы прожить этот нелегкий период, ей предстоит пройти через все стадии переживания и лучше всего, если она по собственному желанию, обратится к психологу. Так она сможет разорвать эмоциональную связь с партнёром, принять тот факт, что они больше не пара, понять, почему она до сих пор его ревнует и пр.

А что бы вы хотели поменять в этой ситуации?

Здравствуйте!


Какой у вас вопрос/запрос к психологам?

Здравствуйте!

Причиной эмоциональной лабильности может быть много факторов.

После удара об рельсы делали ли вы обследования?

В тот период был ли человек, который вас поддержал?

Можете ли вспомнить:
Перед тем, аак эмоциональный фон начинает меняться, возникают ли в вашем сознании какие-то тревожные мысли? Вот будто какие-то убеждения, размышления запускают смену эмоций?

Здравствуйте, Стася!

В вашей ситуации красной нитью проходит нарушение границ со стороны мамы. Это и эмоциональное нарушение, и физическое (пощёчина).

Какие чувства вы испытываете, когда слышите в свой адрес от мамы фразы наподобие "ты ленивая", "ты ничего не делаешь" и пр.?

Смотрите, сейчас вас пугает неизвестность будущего. Это нормальная реакция.

Напоминайте себе, что вы не жертва обстоятельств. У вас всегда есть право выбора - только вы выбираете, как реагировать на ситуацию.

Для начала, чтобы понемногу выйти из кризиса, задайтесь целью. Пусть кажется, что уже ничто вас не зажжет, все равно двигайтесь вперед.

Для психики важно развитие. Пусть и маленькими шагами.

Старайтесь ежедневно говорить с кем-то подушам.

Насчёт отношений в браке:
Здесь стоит отдельно обсудить. В идеале - с терапевтом.

Не знаю подробностей, по вашему рассказу создаётся впечатление, что вы подвергаетесь психологическому насилию.

В результате этого перестали верить в себя и, вследствие этого, ваша внутренняя опора ослаблена.

Я верю в вас!)

А что вы чувствуете, когда вам напишут?

Расскажите о ваших отношениях ч родителями.

Ответ отредактирован автором 20-12-2020 17:50:59

Здравствуйте!

Очень похоже на экзистенциальный кризис.

Восхищает, что, несмотря на сложности, вы все равно идёте вперед.

Если отбросить мнения окружающих, что бы вы сделали, как бы поменяли свою жизнь?

Интересно)

Представим:
- вы одна в комнате
- ваш телефон молчит
- вам не пишут

Скажите, пожалуйста, а какие мысли вас посещают в этот момент?

Что вы чувствуете?

Здравствуйте!

Как давно вы заметили за собой такое поведение?

Здравствуйте!

Правильно ли понимаю, что нет поддержки от родителей?

А ведь в вашем возрасте они должны помочь вам сформировать внутреннюю опору для того, чтобы в сложных ситуациях вы могли сами протянуть себе руку помощи.

Если такового нет, на время таким человеком может стать другой близкий или психолог.