ПСИХОЛОГ Алёна Добролюбова (Киев).


психолог Алёна Добролюбова
30-01-2020 Алёна Добролюбова (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 1 день назад.
Образование
2019 - настоящее время Магистратура КНУ им.Шевченко, специальность "Психология"
2019 - 2020 Специализация "Гештальт-подход в работе с парами"
2018 - настоящее время II ступень обучения гештальт-терапии в ВОППГП "Украинский Гештальт Институт"
март - июнь 2018 Международная программа развития ребёнка (ICDP)
2017 - 2018 I ступень обучения гештальт-терапии в ВОППГП "Украинский Гештальт Институт"
Опыт психологической практики
Июль 2018 года - настоящее время Частная психологическая практика
Апрель 2017 - июнь 2019 Ведущая тематических групп для родителей в образовательном центре "Zen Parents"
Работа с проблемами
Отношения в паре, семейные отношения, женская и мужская идентичность, поиск своего предназначения, кризисы и перемены в жизни.
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Как справиться с тревожным расстройством?
Nati li, в вашем вопросе мне слышится отчаяние и я вам очень сочувствую. В то же время, тот факт, что вы нашли силы найти сайт и задать вопрос, говорит о том, что способность заботиться о себе у вас есть.
Вы пишите: «Проходила лечение в дневном стационаре, работала с психологами и психиатрами, принимала препараты и все без толку. »;
Скажите, улучшений не было совсем или их скорость и качество вас не удовлетворяют?
Как специалисты, с которыми вы работали, комментируют это "без толку"? Предлагают ли что-то ещё?

Мой мужчина ревнует меня к моему успеху?
«Может ли с его стороны быть ревность или зависть ко мне и к моей жизни? »;
Похоже, что у вашего мужчины крайне мало шансов и способов хоть в чем-то оказаться сильнее. С этим может быть связано множество неприятных чувств - боли, злости на вас, обиды, которые он отыгрывает высмеиванием женщин-водителей или запретом вам путешествовать с подругами.
«Если мы помиримся, как построить отношения без этого негатива? И стоит ли продолжать отношения с таким человеком?»;
Чем ценен для вас именно этот мужчина? В чем вы видите его силу? За что уважаете?
«у меня смешанные чувства - с одной стороны, я злюсь, но с другой стороны, разрушать эти отношения мне жаль»;
Эти чувства - очень здоровые, как для развития отношений, так и для окончания.

Как перестать быть жертвой
Jane, очень вам сочувствую. Мне симпатично, что вы ищете ответ и силы совладать с ситуацией в себе. Как минимум поэтому вы уже не совсем жертва.
«Что мне делать?»;
Глубоко и тщательно с ощущением себя жертвой можно поработать с психологом.
Некоторые ответы и упражнения для самостоятельной работы можно найти в книгах. Например, в "Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе" авторов Джеймса Рапсона и Крейга Инглиша. Психолога книга не заменит, но легкий терапевтический эффект может оказать.

Ответ отредактирован автором 28-03-2020 13:12:35

Бесплатная рассылка интересностей!

Влюблена.
Если попробовать ответить коротко, то в случае с данной девушкой стоит:
1. Прервать все контакты.
2. Сосредоточиться на себе (это вы уже делаете, ища ответ на более глобальный вопрос про партнеров такого типа и замечая некий патерн). Здесь также может помочь работа с психологом.
Вопросы в копилку самоисследования на эту тему:
Что пугающего в отношениях с полным присутствием партнера? Что заставляет вас держаться за отношения, в которых оно невозможно?

Что сделать, что бы парень простил измену?
Ника, мы, к сожалению, не знаем, как ситуацию видит ваш парень. Но можно предположить, что им движут чувства обиды и злости. И он "дает сдачи", говоря все то, что вам сложно слышать.
В такой ситуации может оказаться действенной парная терапия, на которой вы и ваш парень сможете обсудить все возникающие у каждого из вас чувства, а психолог выступит модератором и поможет наладить ваш диалог и взаимное доверие.

Почему я чувствую себя одиноко в кругу любящей семьи и маниакально хочется любовных отношений?
Очень сложно дать вам ответ, не задав дополнительных вопросов, так, чтобы помочь, а не навредить или нечаянно ранить. Ведь вы здесь ожидаете получить профессиональную помощь?
Попробуйте все же не оставаться в одиночестве со своими переживаниями и найти психотерапевта, с которым вам будет комфортно вести диалог.

Отношения с парнем
Дарья, Вы смелая и решительная девушка, знающая свою ценность. Даже завидую немного тому, как четко Вы обозначаете, что для Вас приемлемо, а что нет, в отношениях с молодым человеком. И в то же время, похоже, этот парень Вам очень дорог. Знает ли он об этом?
Если Вы решите продолжать отношения, не смотря на его флирт с другой девушкой, то почему?
Если решите завершить отношения, то почему?

Как изменить характер?
Поддерживаю то, что сказали коллеги выше, и хочу добавить, что в работе с личными границами Вам также может помочь участие в психотерапевтической группе. Там Вы сможете практиковаться в обнаружении и отстаивании своих границ с разными людьми, а также встретиться с их границами в безопасной среде. Все это происходит под присмотром профессионального психотерапевта (или пары психотерапевтов), что обеспечивает экологию и безопасность.
Найти такие группы в вашем городе можно на этом сайте или поиском в интернет.
Удачи Вам!

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, улица Богдана Гаврилишина 7
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Сертификаты о дополнительном образованииЛюбимые цитаты



Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ
Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr