ПСИХОЛОГ Инга Владимировна Субботина (Чернигов).

У Психолога » Психологи Украины » Психолог Чернигов » Инга Владимировна Субботина

психолог Инга Владимировна Субботина
20-07-2016 Инга Владимировна Субботина (Чернигов) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 17 дней назад.
Образование
Черниговский гос. пед. ин-т;
Аспирантура ЧНПУ (ученая степень доктора философии PhD);
Ин-т последипломного образования (практический психолог);
Международная программа проф. подготовки гештальт-терапевтов (стандарты ЕАГТ и Ассоциации Развития Гештальт-Терапии США). Гештальт-терапевт
Пропедевтика психічних захворювань. Спеціалізація: психіатрія
Международная программа "Повышение квалификации гештальт-терапевтов и обучение работе с группой"
"Гештальт-терапия и системный подход в работе с семьей и семейной проблематикой".
"Арт-терапия в консультировании разных категорий населения"(Восточно-украинская ассоциация арт-терапии) и многое др. Подробно о моем образовании читайте на моем сайте
Опыт психологической практики
Практический психолог. Сертифицированный гештальт-терапевт. Семейный консультант.
Частная психологическая практика. Индивидуальное и семейное консультирование.
Работа с проблемами
Проведение тренинговсупервизия для начинающих психологовЯ работаю с такими проблемами:
- трудности построения и сохранения взаимоотношений в различных сферах жизни (семья, работа, партнерские, дружеские отношения);
- эмоциональная зависимость в отношениях;
- низкая самооценка и неуверенность в себе;
- сложности в отстаивании своего мнения и своих границ;
- психосоматические расстройства;
- эмоциональные проблемы (депрессия, повышенная тревожность, чрезмерные чувства вины и стыда);
- жизненные кризисы, потери, одиночество.
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Как переубидить мужа снимать квартиру?
Здравствуйте! У вас действительно сложилась непростая ситуация, но ваш переезд к родителям ее только усугубляет. Заставить человека сделать что-либо против его воли очень сложно. Муж знает о причине вашего переезда? Вы говорили ему о том, как вам неуютно, беспокойно в доме его родителей? Попробуйте спокойно побеседовать со своим супругом, поделитесь с ним своими чувствами, попросите его совета в налаживании контакта с родителями, расскажите ему о своих душевных переживаниях.
Если вам самой сложно разобраться в ситуации, запишитесь на консультацию к психологу, который поможет вам успокоиться, разобраться со своими реакциями, понять, почему «тараканы» родителей вызывают у вас столь неприятные чувства. Также вы можете вместе с мужем сходить на консультацию к семейному психологу, который поможет вам услышать друг друга и принять такое решение, которое устраивало бы вас обоих. Терпения и удачи вам!

Муж постоянно психует устала
Анастасия, из письма не ясно, что является причиной вспыльчивости вашего супруга, поэтому заочно сложно давать какие-либо рекомендации. Если вы хотите сохранить семью, то имеет смысл вместе с мужем сходить на консультацию к семейному психологу. Если муж действительно вас любит, он приложит усилия для того, чтобы изменить свое поведение.

Ответ отредактирован автором 07-08-2016 20:16:12

Как мне поступить? И как работать над собой?
Vera, а что может произойти, если вы заговорите? Можете поделиться своими страхами?

Ответ отредактирован автором 05-08-2016 15:07:35

Бесплатная рассылка интересностей!

Как отпустить человека?
Здравствуйте! Попробуйте заняться собой, начните делать то, что приносит вам радость, делает вас счастливой. У вас есть друзья, какие-либо увлечения, хобби? Если вы не начнете жить своей жизнью, у вас не получится «забыть, отпустить». Подумайте о том, кем вы были до этих отношений. Что вам нравилось? Что делало вас счастливой? Если самой сложно справиться с ситуацией, запишитесь на консультацию к психологу. Удачи вам!

Ответ отредактирован автором 04-08-2016 16:38:29

Как не жить прошлым?
Здравствуйте! После прочтения вашего письма, у меня возникло много вопросов. Alex, постарайтесь трезво посмотреть на ваши отношения: есть ли у них будущее?
Вы пишите, что вы «унижали, критиковали, бросали» своего парня, а с его стороны тоже было «много выпадов и психов». Зачем вам нужно его вернуть? Действительно ли это лучший для вас выход? Готовы ли вы вести себя по-другому? Для чего вы вместе? Вы пишите, что любите друг друга, но любящие люди обычно ведут себя несколько иначе. Что вы можете предложить вашему молодому человеку и что именно хотите получать взамен? Вы, конечно же, можете еще раз попробовать назначить ему встречу и поговорить без хитростей и манипуляций, но если ваш парень не хочет этого разговора, то не стоит настаивать. Если вы действительно не можете без него жить, обратитесь к психологу, который поможет вам успокоиться, принять верное решение, найти причины жить дальше. Учитесь любить и ценить себя, тогда у вас не возникнет желание просить мужчину вернуться, если он этого не хочет.

Муж подавляет меня
Я підтримую колегу в тому, що найбільш ефективним засобом боротьбі з чоловіком-тираном є розлучення та повний розрив відносин.
Якщо ви залишитесь, то постраждає не тільки ваша психіка, але і психіка вашої дитини.
Дуже добре, що ви збираєтесь шукати роботу. Якщо ви будете працювати і заробляти гроші, у вас підвищиться впевненість в собі, ви зможете стати фінансово незалежною і причин, щоб терпіти побої чоловіка, у вас стане менше. Звичайно, можна спробувати щось змінити в сім’ї (наприклад, звернутися до сімейного психолога), але ваш чоловік може не погодитися на такий варіант.
У вас є рідні та близькі, які могли б підтримати вас? Крім того, ви можете звернутися за допомогою в правоохоронні органи або в кризовий центр, в якому вам нададуть психологічну та юридичну підтримку.
Бережіть себе! Життя треба прожити в любові і злагоді, а не в страху і постійних образах.

Нет друзей
Здравствуйте, Каролина! После рождения ребенка женщины действительно часто теряют подруг. Если вам пока сложно вернуться к прежнему образу жизни и старым знакомым, попробуйте пообщаться с теми, кому также как и вам будут интересны разговоры о «готовке, глажке и уборке». Кроме форума для молодых мам, есть детские площадки, на которых вы можете познакомиться и по-настоящему подружиться с женщинами, у которых похожие интересы. Однако из вашего письма я поняла, что вам не хочется общаться с кем-либо.
Каролина, вашему ребенку уже год, поэтому начинайте понемногу прислушиваться к своим потребностям. Материнская забота очень важна для вашего малыша, но когда мама 24 часа в сутки думает только о ребенке, у нее постепенно пропадает интерес к другим сферам жизни. Впоследствии такие мамы неосознанно жалеют об упущенных возможностях и постепенно начинают культивировать в своем ребенке чувство долга. Они считают, что если уж пожертвовали всем ради него, то ребенок непременно должен оправдать все ожидания своей матери.
Попробуйте провести «ревизию» своих потребностей, желаний и приоритетов. Возможно, к выполнению части домашней работы следует подключить мужа, тогда у вас появиться большего свободного времени и возникнет желание общаться. Хорошо, когда женщина умеет заинтересовать отца уходом за ребенком. Тогда можно позволить себе больше отдыхать, а значит быть внимательнее к своему мужу. От полноценных эмоциональных отношений с супругом выигрывает вся семья, в том числе и малыш. Обговорите с мужем, что он сможете взять на себя: возможно, это будет уборка или стирка, покупка продуктов, вечерняя прогулка с ребенком и т.д. При желании всегда можно найти компромисс. Удачи вам! Если вы приложите некоторые усилия, то сможете начать жить так же активно, а может и более активно, чем раньше.

Ответ отредактирован автором 02-08-2016 13:15:59

Отношения
Лина, вы пишете, что парень вас бросил, вам было тяжело и вы пытались хоть как-то заглушить свою боль. Как я поняла из письма, вы никого не предали, никому не изменили, но, тем не менее, «изводите» себя за свой поступок. Если я напишу вам, что не стоит переживать по этому поводу, вряд ли вы сразу же успокоитесь. Думаю, что вам нужно сходить на консультацию к психологу, который поможет вам пережить этот непростой период вашей жизни. Берегите себя! Любви вам и спокойствия!

Ответ отредактирован автором 01-08-2016 20:03:33

Ответ отредактирован автором 01-08-2016 20:04:19

Предательство матери
Здравствуйте! Грустно, когда родной человек обманывает, пренебрегает, плюет в душу, но, судя по возрасту, указанному в письме, вы уже довольно взрослая женщина, которая, если захочет, сможет побороться за себя, за свое взросление и за свою счастливую самостоятельную жизнь. Думаю, что вам необходимо выработать умение постоять за себя. Конечно, сразу всё не получится, но маленькие шаги можно начинать делать прямо сейчас. Для начала найдите психолога в своем городе и запишитесь на очную консультацию. Похоже, что вам нужна поддержка специалиста, так как уже много лет подряд вы наступаете на одни и те же грабли. Удачи вам!

как поступить? так как мне хочется или так, чтобы перед мужем совесть не мучила? устала от его страны, его поведения, традиций и тд. чувству себя овощем каким-то, когда там
Валерия, здравствуйте! По заголовку вашего письма я поняла, что вы хотите оставить мужа, но совесть пока не позволяет вам это сделать. В письме вы пишите, что с мужем постоянно ссоритесь, не понимаете друг друга, вы не получаете от него поддержки и внимания, более того, он «хватает вас за горло, ударяет о диван» и при этом делает вас виноватой, говоря, что, дескать, это вы его на такое вынудили… На психологическом языке такой стиль общения вашего мужа называется позицией «подавления личности другого человека с помощью агрессивных манипуляций». Чаще всего, в этой ситуации женщина, которую несправедливо обвинили, теряет уверенность и действительно начинает искать причину в себе. Но когда человек извинятся и оправдывается за то, что он не совершал, – это унижает его достоинство. Валерия, я думаю, вы знаете, что жизнь в постоянном страхе разрушает здоровье. Не стоит терпеть и оправдывать недостойное поведение мужа его взрывным, импульсивным характером. Обычно если насилие произошло один раз, впоследствии оно регулярно повторяется. Как вам лучше поступить – решать только вам, но мне кажется, что вам бы не помешала очная консультация психолога, который бы научил вас достойно, мирно реагировать на нападки других людей, в том числе и вашего мужа. Важно, чтобы вы не чувствовали себя «жертвой», а тоже активно искали выход из этой непростой ситуации.

Почему муж предпочитает живое общение соцсетям
Здравствуйте! Существуют разные причины, по которым люди много времени проводят в социальных сетях. Вряд ли психолог заочно сможет определить, что именно заставляет вашего мужа с головой погружаться в виртуальное общение. Думаю, вам стоит проанализировать вашу совместную жизнь, вспомнить, когда появилось это увлечение, попробовать самостоятельно понять суть проблемы. Чаще всего мужья начинают искать понимание у других людей тогда, когда не чувствуют себя удовлетворенными в собственной семье. Кроме того, попробуйте спокойно, без скандалов и упреков, поговорить со своим мужем, не сводите ваш разговор к проявлению ревности.
Вы также можете попробовать изменить привычный образ семейной жизни, возродить былые хобби и увлечения, изменить свою модель поведения, на время стать более самодостаточной, найти себе занятия по душе, реализоваться в чем-либо. В общем, выбор за вами! Точку в отношениях ставить довольно легко, но терпение и готовность преодолевать трудности помогут сохранить брак и возродить отношения. Если вам самой сложно начать действовать, вы всегда можете обратиться за помощью к психологу. Удачи вам, любви и терпения!

Почему парень так поступает?
Елена, я убеждена, что жизнь и поступки каждого человека уникальны. Безусловно, есть некоторые закономерности поведения человека в обществе, можно даже пофантазировать, набросать несколько возможных вариантов ответа (к слову, их может быть довольно много), но совершенно точно ответить на вопрос, почему ваш знакомый парень так поступил, может только он сам. Кроме того, исходя из своего опыта работы, могу сказать, что иногда человек может и не осознавать истинные причины своего поведения, в таком случае ему может помочь консультация психолога. Как бы там ни было, без участия вашего парня в нашем диалоге, понять его поведение мы не сможем.

Почему парень так поступает?
• Здравствуйте, Елена! А зачем вы хотите ему помочь? Он просил вас о помощи? Даже если мужчина просит вашего совета, ответ нужно формулировать так, чтобы ответственность оставалась за мужчиной. Не стоит рекомендовать ему даже какие-либо книги, фильмы, тренинги или семинары. Предоставьте ему возможность решить всё самостоятельно. Я поддерживаю коллегу в том, что вам нужно обратить внимание на свою жизнь. Что с вами происходит? Зачем вам нужно кому-то помогать? Насколько вы умеете наслаждаться жизнью? Нравится ли вам ваша жизнь? Стремление «спасти» другого человека часто является проявлением созависимого поведения. Созависимые люди принимаются за решение проблем другого человека, принимают на себя ответственность за действия других, делают для близких то, что те сами могут для себя сделать. Я понимаю, что вы можете чувствовать тревогу за жизнь человека, который вам нравится, но всё, что вы можете сделать – это жить своей жизнью. Ставьте цели, добивайтесь их, планируйте новые и будьте счастливы! Если же страх и тревога за поступки других людей будут достаточно сильными, вы всегда сможете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Удачи вам!

Как реагировать на интимный флирт своего молодого человека в соц сети?
Полина, думаю, что путь диалога – самый оптимальный выход из сложившейся ситуации. Это поможет вам разобраться в ситуации и принять верное решение.

Как реагировать на интимный флирт своего молодого человека в соц сети?
Здравствуйте, Полина!
Вряд ли кто-нибудь сможет ответить вместо вас, правильно ли вы поступили. Советы в такой ситуации могут только навредить. Но если вас до сих пор мучают сомнения, отложите принятие решения до тех пор, пока окончательно не придете в себя. Возможно, после визита к психологу, где вы сможете дать волю эмоциям, выговорить все наболевшее, вам удастся успокоиться, и лишь потом стоит поразмышлять о ваших дальнейших отношениях. Попробуйте проанализировать свою совместную жизнь, подумать, есть ли между вами любовь, взаимопонимание, насколько важно для вас сохранить отношения именно с этим мужчиной? Постарайтесь понять, что же вынудило вашего мужчину поступить таким образом. Если вас связывает нежная любовь и исключительное взаимопонимание, возможно, стоит простить. Настоящая любовь преодолевает все, но присутствует ли данное чувство в ваших отношениях? И последнее, постарайтесь разделить ответственность со своим партнёром по поводу вашей дальнейшей жизни. Что должно измениться в ваших отношениях для того, чтобы они продолжались? Что готов сделать для их сохранения каждый из вас?
Удачи вам и помните, чтобы ни случилось, нужно всегда смотреть в будущее! Если все-таки ваш любимый мужчина не сможет оправдать ваши ожидания, то это не повод разочароваться во всем мире. Любите и радуйте себя! Выбор за вами. Главное - принимайте решение с холодной головой.

Дополнительно
место приёма клиентов Чернигов, проспект Мира, 53
Диплом ещё не был проверен администратором Диплом ещё не был проверен администратором
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 3.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Любимые цитаты



Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

08-10-2016 - 08-10-2016
Чернигов
Скрытые ресурсы жизни
Вы устали? Не можете разобраться в себе, своих проблемах и собственных желаниях? Вы чаще ощущаете, что жизненной энергии становится все меньше? Вас за...

Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr