У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Инга Владимировна Субботина Чернігів лише онлайн

психолог Сімейний психолог.   Инга Владимировна Субботина
20-07-2016 Инга Владимировна Субботина додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 125 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 11
Освіта
▪ Практичний психолог, соціолог, історик. Доктор філософії (PhD)
▪ Понад 3000 годин навчання за напрямком гештальт-терапія та в суміжних підходах (закінчила 1, 2, 3 ступінь навчання гештальт-терапіі)
▪ Сертифікований та акредитований гештальт-терапевт у ХІГІП, КІГІП та EAGT.
▪ Супервізор (дві міжнародні програми навчання супервізії)
▪ Тренер навчальних програм з гештальт-терпії
Постійно продовжую навчання, маю особисту терапію та супервізію.
_______________________________________
_______________________________________
● Власна терапія: понад 500 годин особистої терапії для глибокого самопізнання та розвитку
● Групова терапія: 250 годин для інтеграції досвіду групової динаміки.
● Супервізія: понад 400 годин супервізійної практики для якісного професійного зростання.
● Клінічна практика: більше 15 000 годин роботи з клієнтами.
_______________________________________
Спеціалізація:
‐-----------------------‐---------------------------------------
- Робота з травмою та ПТСР,
- робота з парами,
- межовий розлад особистості (МРЛ), - розлади харчової поведінки (РХП),
- тривожно-депресивні стани,
- робота с групою та ін.
______________________________________
Зв'язок з професійними спільнотами:
----------‐-‐---------------------------------------------------
● Викладач гештальт-терапії (ХІГІП)
● Член Європейської Асоціації Гештальт-Терапії (EAGT),
● Член Асоціації Гештальт Тренерів України (АГТУ).
● Акредитований терапевт ХІГІП та КІГІП (для студентів години терапії зараховуються в залікову)
Досвід психологічної практики
Понад 1⃣0⃣ років практичного досвіду у сфері гештальт-терапії.

Працювала з понад 1⃣0⃣0⃣0⃣ клієнтами з різноманітними запитами.

Мій досвід охоплює понад 1⃣5⃣0⃣0⃣0⃣ годин консультацій та терапії, що включає індивідуальну, сімейну та групову роботу.
Працюю з запитами
✔️ супервізія для колегЗапити, з якими працюю:

◾Відносини, що приносять біль:
🫂 допомагаю будувати здорові взаємини в сім'ї, з партнером та на роботі.

◾Емоційна залежність:
🤝 навчаю відчувати себе вільно й упевнено в будь-яких стосунках.

◾Низька самооцінка та невпевненість у собі:
💪допомагаю знайти власну силу та прийняти себе.

◾Відстоювання особистих кордонів:
✋працюємо над вмінням говорити «ні» і захищати свої інтереси.

◾Психосоматика:
🧘 досліджуємо зв'язок між емоціями та тілом для поліпшення здоров’я.

◾Тривога, депресія, почуття провини:
🧗♀допомагаю позбутися надмірної тривожності та нав'язливих відчуттів провини.

◾Розлади харчової поведінки:
🍏 відновлюємо здорові стосунки з їжею та власним тілом.

◾Травми та стрес:
🛟 підтримую у подоланні наслідків травматичних подій.

◾Життєві кризи:
🌱 надаю підтримку в періоди змін, втрат і пошуку нового сенсу.
2800 грн


Основне
диплом перевірено

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 3. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.


Відповіді 182
Как закончить отношения и нужно ли?
Здравствуйте!
Очень хорошо, что вы решились обратиться за помощью к психологу. Я рекомендую вам не ограничиваться заочными консультации, для начала попробуйте позвонить в женские кризисные центры и проконсультироваться со специалистом, есть также телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия, там вы тоже сможете бесплатно получить консультацию психолога. Не оставайтесь со своей проблемой наедине.
Как не тянуть старые отношения в новые?
Наталья, у вас так много сомнений, что я бы порекомендовала вам обратиться на очную консультацию. Вы пишите, что благодарны своему парню за то, что он помог "вырваться от матери-тирана", но не попали ли вы к другому тирану?
Разводиться или нет ?
Здравствуйте, Лаура. Вы много написали о проблемах, но ничего о том, что вас удерживает в отношениях.

Ответ отредактирован автором 07-04-2017 12:59:25

Бесплатная рассылка интересностей!

Расстройство сна

Здравствуйте, Анна!
Бессонница перед важным событием встречается довольно часто.
Постарайтесь позаботиться о себе, чтобы уснуть было легче.
Например, сконцентрируйтесь на каких-то других делах– почитайте перед сном книгу или соберите пазлы, послушайте легкую музыку, примите теплую расслабляющую ванну, выпейте что-нибудь успокаивающее (молоко с медом, травяной сбор), мысленно представьте, как расслабляется каждая часть вашего тела, попробуйте дыхательные упражнения. В общем, методов, для того, чтобы успокоиться и крепко заснуть перед важным событием предостаточно. Экспериментируйте и выбирайте тот, который наиболее эффективен для вас. Кроме того, не забывайте о том, что ваше рабочее место не должно находиться в той комнате, в которой вы спите. Удачи вам!
Отношения

Здравствуйте, Асель.
Вы пишите, что не можете понять, нужен ли вам ваш парень.
Но замечаете ли вы, что в письме много информации о вашем разочаровании и ничего о вашей любви к нему?
Вы пишите, что он «не дает вам тех эмоций, которые были в начале общения», вы редко куда-то ходите, он «не дарит никаких подарков»…
Что же все-таки привлекает вас в этих отношениях? Что мешает сделать окончательный выбор?
Стоит ли продолжать отношения?

Юлия, вы встречаетесь с парнем, который не желает знакомиться с родителями, не делает вам подарки, отказывается планировать будущее, не желает отдыхать вместе с вами… Вы пишите, что он «обосновывает как будто он ещё маленький и у него ничего нет».
Конечно, вы можете «ждать, когда он повзрослеет», но тогда будьте готовы и к тому, что он может никогда не повзрослеть. Или повзрослеть и жениться на другой девушке…
Вы пишите, что он любит вас. Проявляет ли он свою любовь в поступках? В каких?
Что вас привлекает в этих отношениях?
Я согласна с коллегой, попробуйте позадавать себе «неудобные» вопросы и дайте на них честные ответы. Думаю, что тогда вы сможете принять верное решение.
Не хочет и сторонится...
Если у вас не получается поговорить с парнем самостоятельно, сходите вместе с ним к психологу. Вряд ли кто-то из психологов заочно сможет понять, что именно случилось с вашим парнем.
Кстати, обратите внимание, что когда мужчина является для женщины "и другом, и отцом, и ребенком, и мужем, и любовником" - это разрушает отношения.
Нет друзей
Пробуйте прояснять отношения с друзьями, просите у них помощи, когда вы в ней нуждаетесь. Ваши друзья знают, что вас беспокоит то, что отношения не складываются, знают о вашей готовности измениться? Трудно заочно вам что-то конкретное посоветовать, кроме того, что всегда нужно прояснять все сложные вопросы со своим другом и ничего самостоятельно не додумывать. Почитайте мою статью "Как понять мысли и поступки других людей", возможно, она ответит на некоторые ваши вопросы.
https://upsihologa.com.ua/kak-ponyat-mysli-prichiny-postupkov-drugih.html

Ответ отредактирован автором 03-02-2017 17:48:59

Как избавиться от эмоциональной зависимости?
Здравствуйте! Вы пишите, что уже много читали на тему зависимости, поэтому вам вряд ли поможет заочная консультация. Было бы неплохо, если бы вы записались на прием к психологу. Возможно, вам нужно поработать над собственной самооценкой.
Люди с низкой самооценкой часто ощущают свою собственную значимость только в том случае, если их любят. Они постоянно чувствуют потребность в том, чтобы их любили, ценили, поддерживали. Я об этом писала в своей статье "Любовная зависимость и пути её преодоления" .
Не думаю, что ваше состояние - повод для расставания с любимым человеком. Скорее это повод для обращения к психологу. Пока вы все правильно делаете. Удачи вам!
Нет друзей
Здравствуйте! А вы пробовали выяснить у своих друзей почему они "пропадают"? Вряд ли это происходит без причины.
Почему мужчина хвастается победами?
Здравствуйте! Если рассказы о его "победах" вам неприятны, вы должны позаботиться о себе и попросить мужчину больше никогда не делиться с вами подробностями о его похождениях. Расскажите честно о своих чувствах, скажите, что вам больно, неприятно, обидно... Если вы все это слушаете, то ваш мужчина может подумать, что вам интересны эти истории.
разрушается семья
Здравствуйте, Анна! Если ваш муж хочет сохранить семью, попробуйте предложить ему вместе сходить к семейному психологу. Если он откажется, обратитесь за помощью к психологу без мужа, думаю, что вам сейчас нужна поддержка специалиста.
Не хочет и сторонится...
Здравствуйте! Вы пробовали обсудить эту проблему со своим парнем? Найдите подходящее время для серьезного разговора и постарайтесь спокойно, без ссор, скандалов и обвинений узнать причину подобного поведения.
любовь

Вы пишите, "я вижу, что он меня любит". В чем проявляется его любовь?
Как правильно рассказать о ВИЧ статусе партнеру?

Вы пишите: "я долго тянул с интимной частью наших отношений", если вы еще не решились рассказать о своем диагнозе, то интимные отношения придется отложить до тех пор, пока вы не будете готовы к откровенному разговору.
Публикації психолога 2
Тренінги 1

08-10-2016 - 08-10-2016
Чернигов
Скрытые ресурсы жизни
Вы устали? Не можете разобраться в себе, своих проблемах и собственных желаниях? Вы чаще ощущаете, что жизненной энергии становится все меньше? Вас за...

Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати

оплата Карта ФОП


qr