Норма ли это? Нужно ли мне меняться?
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Юлия Витальевна Якименко (Дніпро) 21-03-2023 22:12:58 |
2
Ольга Сурай Здравствуйте! У Вас сформировались определенные травмы и фиксация на них, и в дальнейшем Вы будете прибегать к знакомым Вам моделям поведения. Вам нужно поработать с психологом. 
|
| Павел Леонидович Басанский (Київ) 22-03-2023 01:57:53 |
2
Владимир Анатольевич Тарасенко Здравствуйте, Ая! Описанное Вами поведение напоминает поведение избегающего типа личности. Вот неплохая статья коллеги на эту тему: https://upsihologa.com.ua/izbegayuschiy-tip-lichnosti--kontrzavisimost-27bandura.html И Вы правы, помогли сформироваться такому типу поведения именно психологические травмы. Потому, исцелить их можно будет на индивидуальной психотерапии с психологом.
|
| Ольга Сурай (Київ) 22-03-2023 07:41:21 |
1
Я думаю о том, как вам больно и тяжело. Но с другой стороны, то что вы видите себя и свою проблему дает большую надежду на позитивные изменения. Конечно, то что происходило с нами в прошлом отложило на нас свой отпечаток и влияет на наши поведение и сценарии. Поэтому, если вы хотите изменений, то индивидуальная психотерапия должна вам помочь.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 22-03-2023 09:57:57 |
1
Приветствую, Ая! цитата:
Имею ли я место в обществе, или я останусь один? цитата:
При этом имея низкую самооценку, я стремлюсь к одиночеству боясь боли от людей. Низкая самооценка, избегание боли и, соответственно, людей - идущие рука об руку "партнеры." И если на данный момент положение именно таково, то это отнюдь не значит, что оно не может быть изменено в лучшую для Вас сторону. Предложу Вам свое видео. Нужно же с чего-то начинать. Прошу не особо обращать внимание на название, суть там в содержании. САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ https://upsihologa.com.ua/audio-video-468
|
| Андрій Сергійович Бессараб (Дніпро) 22-03-2023 21:08:27 |
Привет! Спасибо, что решил поделиться своим вопросом с нами. Хочу предложить посмотреть на твою ситуацию с точки зрения гештальт-терапии. Возможно, когда тебе становится страшно или тревожно, ты принимаешь резкие необдуманные решения и обрываешь общение с людьми. Это может быть способом защиты себя от неприятных чувств.
Если ты хочешь научиться лучше управлять своими эмоциями, могу порекомендовать начать с простого упражнения. Когда ты замечаешь, что начинаешь терять контроль над своими эмоциями, попробуй остановиться и сделать глубокий вдох-выдох. Это поможет тебе вернуться к более спокойному состоянию и принять решение более обдуманно. Также, тебе может быть полезно записывать свои мысли и чувства в моменты, когда у тебя возникает желание оборвать общение. Это поможет тебе лучше понять, что происходит внутри тебя, а также может пробудить интерес к знакомству с собой, а потом и с Миром, что окружает.
|
Советы посетителей
Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Искусство быть одному
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Теневая сторона личности
Как писал К.Г. Юнг, у каждого из нас есть определенные представления о себе, некий образ «идеальный я», которому мы пытаемся соответствовать. Теневая сторона личности (тень) - бессознательная составляющая психики...
Що дає нам саморефлексія?
Саморефлексія - це процес осмислення і внутрішнього аналізу своїх думок, почуттів, дій і досвіду. Щоденник саморефлексії - для чого він? Це важливий інструмент для особистісного зростання, розвитку і самосвідомості.
Коротко и просто о психических защитах
Для чего нужны механизмы психологической защиты? В чем минус? Самые частые автоматические защитные реакции. + ТЕСТ и интерпретация.
Внутреннее психологическое сопротивление человека и способы его преодоления
Методы борьбы и способы преодоления внутреннего сопротивления. Что такое психологическое внутренне сопротивление человека? Найдите свою скрытую выгоду от вашего сопротивления и откажитесь от нее.
5 причин одиночества
Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества...
