Віталія Юріївна 3 години тому: Страхи, тревоги, фобии
»
Страхи, тревоги, фобии
» Страница 10
Жизнь в футляре или есть ли смысл выйти из футляра…
Тревожные расстройства являются наиболее частым недугом у населения. Тревога проявляется как разруха в организме – очень много разнообразных симптомов сопровождает ее. ⇉
Тревога: шпаргалка по укрощению
Все больше клиентов приходят с тревожными состояниями и их результатами: бессонница, компульсивное переедание, фобии, депрессивные состояния, проблемы прокрастинации, спад энергии для достижения поставленных целей, проблемы с концентрацией внимания ⇉
Как говорить с детьми о смерти
Как говорить с ребенком о смерти, в каком возрасте малыш способен постичь свою смертность, и как сделать так, чтоб это осознание не стало для него шокирующим? ⇉
комментариев: 1
Паническая атака (ПА) или рок нашего общества?
Все больше клиентов стали обращаться ко мне с проблемой ПА, приблизительно 60% из общего количества. Поговорим про причины возникновения, симптомы и методы помощи самому себе. ⇉
комментариев: 4
Тревога незнания. Когда Фейсбук не помогает.
Интернет дал возможность людям отвечать на все вопросы быстро и легко. Фейсбук, Википедия и всевозможные сайты пестрят советами на все случаи жизни. Но стало ли меньше проблем? ⇉
Паническая атака: алгоритм действий по выживанию
Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять, как часто бьется его сердце, дрожат руки, ⇉
комментариев: 1
О чем говорит моя тревога?
О чем говорит моя тревога? Что такое тревога? Это эмоциональная реакция на опасность, которая сопровождается различными физиологическими симптомами – сердцебиение, испарина, диарея, учащенное дыхание. ⇉
Страх перед отношениями: почему так опасно быть с кем-то?
Причины, по которым человек боится вступать в новые отношения не оригинальны. Почему я не могу встретить нормального? Что со мной не так? ⇉
Выйти из ада панических атак методом КПТ
Один из моих клиентов, прежде чем обратиться за помощью использовал техники релаксации для борьбы с паническими атаками, которые дают лишь краткосрочное облегчение. Поэтому я опишу эффективные техники когнитивно-поведенческой терапии... ⇉
Тревога - сигнал к изменениям
Чувство тревоги призывает защищаться от опасности и характерезируется состоянием напряжения, волнения, потерей собственной уверенности. Все чаще и чаще люди жалуются, что становятся очень тревожными. ⇉
Как справиться с тревогой
Тревога – гнетущее эмоциональное состояние, которое проявляется ощущением предстоящей опасности, ожиданием пугающих событий, неясными страхами. ⇉
Страх и любовь навязчивой личности
Навязчивая или компульсивная личность живет в страхе прихода будущего, в вечном опасении за то, что что-то может измениться. Истоки их компульсивности проистекают из детства, где не менее навязчивая мать ... ⇉
Как поддержать близкого, если у него рак
Узнав о диагнозе близкого человека, естественно испытать страх или горе или даже ярость. И пока вы находитесь на пике этих эмоций, вы не сможете адекватно поддерживать другого человека. ⇉
Страх та як із ним вчинити, щоб бути вільним
Яким буде життя, якщо весь час боятися? І яким би воно було без страху, чого б можна було досягти і що мати? Причина страху важлива, вона дає точку відліку, але куди важливіше ... ⇉
Как справиться со страхом публичных выступлений?
Публичное выступление - событие волнительное вне зависимости от того, нужно ли нам спеть, выступить с умными мыслями, ответить на семинаре или сказать душевный тост на юбилее у любимой бабушки. Вроде бы все просто... ⇉
загрузка...Умные изречения
Страх опасности всегда страшнее опасности уже наступившей, и ожидание зла в десять тысяч раз хуже самого зла. (Даниэль Дефо)
Известное перестаёт быть кошмаром. То, с чем умеешь бороться, уже не так страшно.
(Анджей Сапковски)
Что сделалось смешным, не может быть опасным. (Вольтер)
Вопросы психологу
С лета 2022 г. Очень близко, доверительно общались с парнем , были очень хорошими друзьями, но после стали проявляться чувства , зимой мы очень сблизились и начали отношения.Но это какой то новый уровень , такой лёгкости , таких чувств , понимания ,комфорта , я не испытывала ранее. Мы даже стали говорить о создании семьи ,о общих планах .
Но в средине марта ,он получил повестку , буквально неделя и его забрали на службу .Для меня эта ситуация стала очень болезненной , появился страх , страх потерять этого человека,потерять все то ,что я смогла испытывать с ним .
Прошел месяц , я не могу собраться,не могу быть в тех местах , где мы гуляли , я задавала себе вопрос ,почему так ? Пыталась разобраться в себе.
У меня внутренний страх , что если не дай бог я его потеряю , то не смогу больше испытывать такие чувства и эмоции
Я не знаю ,как бороться с плохими мыслями , с тревожностью ,..не знаю ,как бороться с страхом ,что мне больше не будет так хорошо и легко
побуюсь кожного шороху
Доброго дня! 5 років тому я пережила важкий діагноз, який несподівано мені поставили. Все добре закінчилось, але тепер я боюся всього, що зі мною відбувається, очікуючи такого ж повтору. Будь-яке, навіть легке захворювання викликає в мене паніку. З\'явився страх невідомого, страх смерті. Не знаю, як бути.
Видео по теме
|
Як перестати тривожитись? Тривога буває нормальною та патологічною. ⠀ Стрес-друг, але тільки в нормальному прояві. Чому для активності певний рівень стресу необхідний? ⠀ Я стурбований чимось, тобто я турбуюсь про проблему, а не про її вирішення. ⠀ Практика самостійної роботи з тривожністю. Зона впливу та зона стурбованості. Переоцінка реальності. |
|
Панические атаки и общество Обществу достаточно нелегко понять человека с психологическими и психическими проблемами, как собственно и самой личности, которая столкнулась с этими переживаниями. Отсутствие психологической культуры, низкий эмоциональный интеллект и неправильное понимание термина "здоровье" - оттягивают решение вопроса и выздоровления на долгие годы, чему и посвящается данный ролик. |
|
Фильм «Социальная дилемма». Как социальные сети манипулируют нами? В 2020 году вышел фильм «Социальная дилемма», о том, как социальные сети манипулируют нами и убивают наше сознание. Что же этот фильм делает с нами? Поделитесь в комментариях своим впечатлением от этого фильма. Становится ли вам страшно от того, что социальные сети знают так много о вас, о вашей жизни? |
Обсуждения о страхах, тревогах, фобиях на форуме
|
как вылечиться от чувства страха |
|
|
Работа с детским страхом темноты. Сказка. |
|
|
Методы и методики работы со страхами |
Рекоммендуем
Як схуднути
Кожен раз, ставлячи вимоги до своєї зовнішності, та розробляючи план реалізації своїх цілей, замислюйтеся - чи зробить це мене більш здоровою, чи стану я більш щасливою.
Неякісний товар
Мати – дитина війни. У ті суворі роки було не до любові та ніжних почуттів до дитини. Головне завдання – вижити. Ось і жила собі дитина, оповита страхами й тривогою, з підсвідомим відчуттям своєї недоречності на тлі батьківських понад зусиль протриматися у воєнний та повоєнний часи.
Проблеми швидкої психотерапії
Що не так з таким психологічним контентом? Я маю на увазі, так звану медійну психологію. З нею можна зіткнутися в соц.мережах, в ютубі, на рандомних сайтах де сотнями публікуються статті із психологічною просвітою.
Недосвідченість у сексі. Синдром «сексуального самозванця»
Буває, що люди, які вже мали статеві стосунки, переживають себе дуже невпевненими та недосвідченими. Єдині правила, які існують щодо сексу це ...
Вернуться к ...
