Навязчивые мысли
Отвечает психолог: Алла Владимировна Дашко (Киев) |
Антон, добрый день! Вам нужна терапия, длительная и регулярная. Вы устали прежде всего от чувств и эмоций, которые хотите подавить. Но они никуда сами не денутся.
Год назад Вы столкнулись с очень травмирующим событием. Сочувствую Вам. После этого Вы наказываете себя и страдает Ваша самооценка... Всю злость Вы направляете на себя. Предполагаю, что там есть злость и на девушку, которая так поступила... Очень важно прожить все это в терапии и найти себя вновь. Буду рада с Вами поработать! |
Отвечает психолог: Владимир Владимирович Казанцев (Киев) |
Антон, добрый день.
Способ привести себя в порядок это работа с психотерапевтом. Вы спрашивали что происходит? Возможно, психика реагирует на несостоявшуюся свадьбу, может есть и другие причины. Это следует исследовать. Не все так плохо, как Вы думаете. Во-первых. Вы уже пробовали принимать валериану, а это значит, что У вас есть потенциал и желание исправить ситуацию. Во-вторых. Вы способны выявлять у себя навязчивые мысли и негативные ощущения, а значит сможет с ними "работать" В-третьих. Вы занимались контактным спортом, это значит что у Вас уже есть занятие, которое позволяет влиять на ощущения. У большинства людей время от времени присутствуют мысли с негативным оттенком. У кого-то более категоричные у кого-то менее категоричные мысли и менее требовательные к себе, к тому-же нацеленные на поиски способа изменения ситуации. Успехов! |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь онлайн (по Скайпу)?
Отвечает психолог: Ольга Хлистунова (Киев) |
Добрый день Антон! У вас год назад был травмирующий опыт, который вы не смогли "прожить", отсюда симптомы депрессии, ПА, навязчивые состояния. Негатив не отреагированных эмоций вы перенаправляете на себя. Вам необходимо пройти курс психотерапии. В качестве рекомендаций, начните опять интенсивно заниматься спортом.
Удачи вам. |
Отвечает психолог: Христина Василівна Середяк (Львов) |
![]()
Добрый день Антон. Состояние Ваше нуждается в медикаментозном лечение. Это не обязательно стационарное, можно амбулаторное и запись врача не обязательно в книге должна быть. Обратитесь для этого к врачу-психиатру. У Вас есть суицидальные мысли именно поэтому нужна помощь медикаментозная в первую очередь, а также психотерапия параллельно. Психотерапия заключается в том, чтобы переосмыслить стрессовую ситуацию (разрыв отношений) и найти смысл дальше в жизни. Научиться владеть своими эмоциями: злостью, паникой и грустью. Научиться управлять своими мыслями и техникам работы с навязчивыми мыслями. Обращайтесь если-что. Можно проводить психотерапию по скайп.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
![]() |
|
Похожие вопросы
![]() |
Навязчивые мысли |
![]() |
Навязчивые мысли |
![]() |
Страх оставаться одной дома, навязчивые мысли |