У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


постоянно думаю и забочусь о других, а на себя плевать

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » постоянно думаю и забочусь о других, а на себя плевать
Добрый день. Уже устала волноваться о комфорте других, при этом наплевав на свои чувства и удобства. Особенно это сейчас касается отношений.. Парень совсем перестал проявлять заботу и внимание, больше не видно каких-либо чувств, а когда пытаюсь поговорить с ним об этом - он уходит от разговора и начинает проявлять недовольство. Я по прежнему люблю его, пытаюсь как-либо исправить ситуацию и тд, но из этого ничего не выходит, и я впадаю в ужаснейшее состояние фрустрации, становится совсем плохо.. К тому же у меня очень большие проблемы с самоконтролем эмоций, а иногда и поступков, что приводит к не очень хорошим последствиям; я слишком часто плачу, особенно из-за отношений. Все говорят что нужно просто больше думать о себе и не принимать всё так близко к сердцу, но сколько бы я не пыталась, ничего не выходит и я возвращаюсь к привычному мне стрессовому состоянию. Подскажите пожалуйста, как мне справляться со всем этим..
Вопрос от: ; Возраст: 16


психолог онлайн
Здравствуйте Диана. Когда вы заботитесь о других то чего вы ожидаете? Когда вы говорите что не справляетесь со своими чувствами, то тогда кто должен сними справиться? Если ждать чего-то другого человека а он этого не даст то как тогда сложится ваша жизнь. Задавая вопрос как с этим справиться, так понимаю что вам самой трудно, но никто вокруг никто не может вам в этом помочь, но можете ли вы тогда сами себе в этом помочь? Возможно в этом случае профессиональная поддержка психолога который поможет вам разобраться и сформировать то отношение к жизни которые для вас будет наилучшимъ

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Диана!
А когда вы думаете и заботитесь о других, что хотите получить таким образом?
Из какой идеи «вам наплевать на себя»?
Чтобы о вас другие люди заботились?
Похоже на то, что эта стратегия не работает?
Возможно стоит ее менять?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день!
Понимаю, как трудно смириться с такими переменами в отношениях.
цитата:

Уже устала волноваться о комфорте других, при этом наплевав на свои чувства и удобства.

Как это проявляется?
цитата:

Парень совсем перестал проявлять заботу и внимание, больше не видно каких-либо чувств

Как долго Вы в отношениях? А сами то Вы никак не изменили свое поведение с начала отношений? Проявляете заботу сейчас?
цитата:

пытаюсь как-либо исправить ситуацию

Каким образом это делаете?
цитата:

К тому же у меня очень большие проблемы с самоконтролем эмоций, а иногда и поступков, что приводит к не очень хорошим последствиям; я слишком часто плачу, особенно из-за отношений.

К сожалению, не существует таблетки, после приема которой все эмоции и чувства "раскладываются" по полкам. Это длительная и тяжелая работа над собой.
Со всем уважением и лучшими пожеланиями, Екатерина.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr