Залежність від інтернету
Ви можете звернутися до психолога безкоштовно з приводу війни.
Мария Валериевна Радченко (Днепр) 14-05-2022 16:25:32 |
Доброго дня, Аліно.
У Вашому випадку, це реакція психіки на стрес, обумовлений війною. Тобто, Ви дивитесь новини, щоб відчувати контроль над ситуацією. Скажіть, будь ласка, як ви себе почуваєте останнім часом? Що окрім перегляду новин допомагає Вам відчути, що Ви можете керувати власним життям? Що б могли робити замість перегляду новин? |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 14-05-2022 16:56:47 |
Доброго дня, Аліно!
цитата:
Як менше часу проводити в інтернеті? Уявімо, що Ви її позбавились, що буде відбуватись у Ващому житті і загалом з Вами? Що може прийти на заміну залежності? Виходить так, що Ви обираєте найбільш легкий і доступний спосіб зайняти себе. При цьому чимось жертвуєте. Щось втрачаєте. Напевне, можливості... Отже цінність контролю ситуації, а через нього і відчуття уявного спокою замість тривоги змушують Вас багато часу приділяти інтернету. Натомість, якщо уважно подивитись навколо, можна знайти чимало альтерантивних засобів допомоги собі у вирівнюванні внутриішнього емоційного стану. Вважаю, кілька консультацій психолога допоможуть подолати означену залежність. Звісно, не без Ваших свідомих зусиль. Ответ отредактирован автором 14-05-2022 16:57:34 Ответ отредактирован автором 14-05-2022 16:58:30 |
Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) 15-05-2022 08:46:01 |
Если раньше Вам
цитата:
було легко відмовитися від інтернету цитата:
бо раптом я пропущу щось важливе. С которой Вы пытаетесь справиться с помощью времяпровождения в интернете. цитата:
І як її подолати? Вы рассматриваете такой вариант решения Вашей проблемы? |
Виберіть психолога для консультування з приводу травм війни, військовий психолог
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации

Як спілкуватися з військовим, поки він на фронті? Як зрозуміти військового, який нещодавно повернувся додому з війни? Як себе поводити?

Як змінився психоемоційний стан людей після 3х місяців війни? Які настрої, емоції превалюють в соціумі зараз? Чи варто сподіватися на скоріше завершення війни чи навпаки, готуватися до затяжного конфлікту?
Рекомендуємо!

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Аналіз причин підтримки агресії з точки зору психології та соціології. Боягузтво, страх. Одна з реакцій на агресію це - приєднання до агресора. Вплив пропаганди. Байдужість. Заперечення або втеча від реальності. Патріотизм. Є здорові прояви патріотизму

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

Сейчас реальность такова, что наша задача не исключить сильный стресс в жизни (во время войны - это невозможно), а научиться жить под воздействием стрессоров , замечая при этом пользу для себя и некоторые возможности, которые могут появляться в измен

«Мама, коли закінчиться війна?» - майже не щодня питає мене донечка, «Хочу додому, хочу до тата!» Наші діти - діти війни. Що потрібно знати батькам, аби допомогти своїм дітям в цих складних обставинах. Переживання дітей можуть відображатися ...

Гнів і лють – стратегія виживання у ситуації нелюдського напруги, втоми та страху. За словами Джорджа Фоллера (психотерапевта, який спеціалізується на роботі з військовими, рятувальниками, поліцейськими), дослідження показали, що кожен військовий найбільше боїться ...