Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 15 годин тому: «Реакція на відповідь № 391314 для Людмила Петровна Колесник Дякую за відповідь і допомогу»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 15 годин тому: «Вітаю ! Насамперед хочу сказати: те, що з Вами зараз відбувається, — нормальна реакція психіки на надзвичайно сильний стрес. Коли людина чує діагноз "рак", мозок нерідко переходит»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 18 годин тому: «Доброго дня. З цим впоратися можливо лише так як Ви в розповідаєте. Розуміючи, що є ніби дві частини Вас. Одна раціональна, реалістична, яка бажає знайти реальну работу та працюват»
Питання від: Ifif Вік: 19

Нав'язливі думки

Всім привіт!
Завчасно хотіла б сказати, що я враховую поради і рефлексую, я визнаю свої проблеми і намагаюсь їх вирішувати.

Попередньо я вже задавала тут запитання, психологам, що відповіли - дякую за відповіді!

Хотілось почути ваші думки про мою ще одну серйозну проблему, через яку я останнім часом молю про пощаду щодня, буквально.

Останній раз подібна проблема була влітку, мої думки з акцентуацією на секс, сексуальні розлади та насилля, а також про смерть моєї сім'ї почали з'являтися тоді. Я дуже активно брала участь у поширенні випадків сексуального насилля, мене сильно лякало все з цим пов'язане, в особливості у ставленні дітей, я щиро хотіла допомогти і допомагала. Я настільки сильно заглибилась в тему власної безпеки, безпеки моєї сім'ї та інших людей, що витрачала багато часу на це.

Раптово я почала боятися, що я також здатна на насилля, в мене з'явилися неконтрольовані думки про це. В мене з'явилася напруга в тілі, сильна тривожність. В мене ці думки не викликають задоволення, мені просто страшно. Я боюся зашкодити своїм майбутнім дітям і можливих фетишів на насилля і на примушення до сексу, а також на садизм.
Як наслідок, щоб заспокоїти себе і зменшити свої страхи я шукала підтвердження тому, що я нормальна, тож почала дивитися воєнні фільми та жахи, через що побачила ще багато чого, чого не хотіла бачити. Замкнене коло.

Мені важливо дізнатися, як відрізнити нав'язливу думку в сексуальну фантазію, а також як від цих думок тікати, чи можливо з ними змиритися...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Краща відповідь
Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
Доброго дня!

Від сексуальної фантазії людина, зазвичай, отримує задоволення, і вона може бути як довільною, так і мимовільною. Нав'язлива ж думка виникає автоматично і викликає в людини сильну тривогу і бажання якось зняти напругу за допомогою нав'язливих дій чи подавити саму думку.

Я думаю, що у Вас нема сексуальних розладів, просто у Вас дуже висока тривожність, і психіка інтроектує (проектує на себе) ті теми, яких боїться. Люди, які страждають від інтрузивних думок, не є небезпечними для суспільства і не спроможні на скоєння навмисного немотивованого насильства, тож про це можна не хвилюватися.
Для діагностики обсесивно-компульсивного розладу слід звернутися до психіатра, а для психологічної допомоги - до психотерапевта.

Відредаговано автором 01-04-2024 06:54:16

Доброго ранку!
цитата:
а також як від цих думок тікати, чи можливо з ними змиритися...

Точно не тікати і не миритись(!)
Вихід - у поверненні собі СВОГО ВЛАСНОГО життя, наповненого творчістю, взаєминами, радістю, реалізацією бажань, які проростають, коли їх натхненно плекають. Тих бажань, що дають людині розкритись і реалізуватись.

Йдучи цим шляхом, потреба в нав'язливих думках відпадає сама собою. У складних випадках допомагає психотерапія. Не листування і не банальне спілкування про проблему. А пошук її чиників, їх пропрацювання, а також вихід на інший спосіб сприйняття та вираження себе(!)
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 363662 для Марія Радченко

Щиро дякую за відповідь!
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 363668 для Володимир Анатолійович

Дякую за відповідь!
Я вже готуюсь до отримання професійної допомоги, зараз в мене це пріоритет)
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?