Ирина Константиновна 1 година тому: Психологиня Мария Александровна Костюкевич Київ лише онлайн
04-03-2019 Мария Александровна Костюкевич
Років досвіду: 9
Останній візит на сайт 61 день тому.
Років досвіду: 9
психолог 💑 консультування пар
психолог 💑 консультування пар
Освіта
Открытый международный университет развития человека "Украина" специальность: психология
Киевский институт гештальта и психодрамы - программа подготовки гештальт-терапевтов
Институт Высшей Психологии и Телесных Терапий - психиатрическая пропедевтика
Киевский институт гештальта и психодрамы - специализация "Работа с психотравмой и ПТСР"
Восточно-Европейский институт психоанализа Курс повышения квалификации "Терапия отношений: семейные конфликты и кризисы"
Международный Университет Психотерапии Травма Терапии и Телесных практик - "Лечение шоковой травмы и ПТСР"
Subject Development - "Общая теория психоанализа"
Subject Development - "Психоанализ и трансформационная лингвистика"
Фундация Пуселика - "Качественная коммуникация как залог успеха социальной адаптации ветеранов к условиям мирной жизни"
Студия Полины Гавердовской - "Созависимость: как работать с партнерами зависимых в гештальттерапии"
Институт Психологии Здоровья - "8 шаговая программа по работе с утратой"
Украинская Ассоциация Коучей и Организационных консультантов в Гештальт Подходе - "Со-творение. Введение в гештальт коучинг"
Киевский институт гештальта и психодрамы - программа подготовки гештальт-терапевтов
Институт Высшей Психологии и Телесных Терапий - психиатрическая пропедевтика
Киевский институт гештальта и психодрамы - специализация "Работа с психотравмой и ПТСР"
Восточно-Европейский институт психоанализа Курс повышения квалификации "Терапия отношений: семейные конфликты и кризисы"
Международный Университет Психотерапии Травма Терапии и Телесных практик - "Лечение шоковой травмы и ПТСР"
Subject Development - "Общая теория психоанализа"
Subject Development - "Психоанализ и трансформационная лингвистика"
Фундация Пуселика - "Качественная коммуникация как залог успеха социальной адаптации ветеранов к условиям мирной жизни"
Студия Полины Гавердовской - "Созависимость: как работать с партнерами зависимых в гештальттерапии"
Институт Психологии Здоровья - "8 шаговая программа по работе с утратой"
Украинская Ассоциация Коучей и Организационных консультантов в Гештальт Подходе - "Со-творение. Введение в гештальт коучинг"
Досвід психологічної практики
Почему вам стоит обратиться ко мне?
- Кроме вузовского психологического образования, я окончила 4-х годичную программу подготовки гештальт-терапевтов. Навыки которыми я обладаю - это про то, как научиться распознавать свои потребности и чувства, как понимать, что мешает их удовлетворять, и что с этим всем делать.
- Я прошла специализацию по работе с психо-травмой. Выбрала именно эту специализацию, потому что понимаю, что психологические травмы есть у любого человека, и это первое с чем должен уметь работать психолог.
- Являюсь членом Ассоциации врачей и психологов «Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция». Имею большой опыт в работе с РПП, придерживаюсь научного подхода в этой теме, регулярно принимаю участие в конференциях, повышаю свою квалификацию, работаю в сотрудничестве с врачами и диетологами, членами ассоциации.
- У меня 50 часов моей личной терапии, поэтому я на своем опыте знаю как быть клиентом. И также это гарантирует моим клиентам мое психологическое здоровье.
- На данный момент у меня более 100 часов супервизий, и я продолжаю регулярно брать супервизии на мою работу. Это помогает быть более эффективной и полезной для своих клиентов.
- У меня большой опыт работы в онлайн формате, который очень удобен, так как не нужно тратить время на дорогу и сборы, можно проходить терапию из любой точки земного шара. Этот формат особенно актуален для людей живущих за пределами СНГ, ведь в западных странах услуги психолога намного менее доступны финансово. Я на практике убедилась в том, что онлайн формат не уступает по эффективности личным встречам.
- Я пишу, и по моим текстам вы можете лучше познакомиться со мной, моим жизненным опытом и мировоззрением. Почитать мои тексты вы можете здесь в моем профиле, в разделе публикации.
- Кроме вузовского психологического образования, я окончила 4-х годичную программу подготовки гештальт-терапевтов. Навыки которыми я обладаю - это про то, как научиться распознавать свои потребности и чувства, как понимать, что мешает их удовлетворять, и что с этим всем делать.
- Я прошла специализацию по работе с психо-травмой. Выбрала именно эту специализацию, потому что понимаю, что психологические травмы есть у любого человека, и это первое с чем должен уметь работать психолог.
- Являюсь членом Ассоциации врачей и психологов «Расстройства пищевого поведения: терапия и превенция». Имею большой опыт в работе с РПП, придерживаюсь научного подхода в этой теме, регулярно принимаю участие в конференциях, повышаю свою квалификацию, работаю в сотрудничестве с врачами и диетологами, членами ассоциации.
- У меня 50 часов моей личной терапии, поэтому я на своем опыте знаю как быть клиентом. И также это гарантирует моим клиентам мое психологическое здоровье.
- На данный момент у меня более 100 часов супервизий, и я продолжаю регулярно брать супервизии на мою работу. Это помогает быть более эффективной и полезной для своих клиентов.
- У меня большой опыт работы в онлайн формате, который очень удобен, так как не нужно тратить время на дорогу и сборы, можно проходить терапию из любой точки земного шара. Этот формат особенно актуален для людей живущих за пределами СНГ, ведь в западных странах услуги психолога намного менее доступны финансово. Я на практике убедилась в том, что онлайн формат не уступает по эффективности личным встречам.
- Я пишу, и по моим текстам вы можете лучше познакомиться со мной, моим жизненным опытом и мировоззрением. Почитать мои тексты вы можете здесь в моем профиле, в разделе публикации.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Индивидуальные и парные консультации. Помогу вам лучше понимать себя и других, обрести уверенность в себе и наладить отношения с окружающими, найти выход из сложной ситуации, принять трудное решение, пережить кризис, научиться принимать, любить и ценить себя, справиться с расстройством пищевого поведения, преодолеть трудности эмиграции. ЛГБТ френдли.
Я дипломированный и практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, травмотерапевт. Гарантирую конфиденциальность наших встреч, отсутствие осуждения и оценивания.
Я дипломированный и практикующий психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, травмотерапевт. Гарантирую конфиденциальность наших встреч, отсутствие осуждения и оценивания.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1400 грн
Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Viber, WhatsApp, Messenger, Zoom, Google Meet.
Индивидуальные и парные консультации.Помогу вам наладить отношения, научиться принимать, любить и ценить себя, пережить кризис, преодолеть трудности эмиграции, нормализовать пищевое поведение. ЛГБТ френдли. 1400 грн для Украины\€50 другие страны. Для записи пишите в мессенджеры.
Telegram
Viber
WhatsApp
FacebookОплата:
1400 UAH / 55 USD
Предварительная оплата консультации на карту Приватбанка, PayPal или на расчетный счет в Германии. Стоимость 1400 грн для Украины\€50 другие страны.Перебуває в: Німеччина
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Ukrainian Association of Coaches and Organizational Concultants in Gestalt Approach
місяців: 4 годин: 80
місяців: 4 годин: 80
The International University of Psychotherapy Trauma Therapy and Embodiment Practices
місяців: 2 годин: 32
місяців: 2 годин: 32
Фундация Пуселика
годин: 50
годин: 50
Subject development education
місяців: 1 годин: 20
місяців: 1 годин: 20
Відповіді 523
Проблемы с профориентацией
Здравствуйте,
вы уже писали, что проходили разные тесты для профориентации, но есть один очень хороший тест, попробуйте его тест Холанда https://openpsychometrics.org/tests/RIASEC/
вы уже писали, что проходили разные тесты для профориентации, но есть один очень хороший тест, попробуйте его тест Холанда https://openpsychometrics.org/tests/RIASEC/
Как быть
Здравствуйте,
правильно ли я понимаю, что вы провели с мужчиной 2 недели, он говорил, что любит вас и хочет усыновить вашего сына, потом привез вас домой и пропал? Почему вы не спрашиваете его что произошло?
«Пишу раз в 2-3 недели, ненавязчиво пару смс, не о чем.»;
Вы пишите смс не о чем в то время как вас очень волнует вопрос ваших отношений. Почему?
правильно ли я понимаю, что вы провели с мужчиной 2 недели, он говорил, что любит вас и хочет усыновить вашего сына, потом привез вас домой и пропал? Почему вы не спрашиваете его что произошло?
«Пишу раз в 2-3 недели, ненавязчиво пару смс, не о чем.»;
Вы пишите смс не о чем в то время как вас очень волнует вопрос ваших отношений. Почему?
Нашла у мужа переписку с коллегой в телефоне
«И я боюсь, что я старше,»;
«у нас есть пример, друг детства мужа, третий раз женат, ушел из семьи с ребенком к девушке лет на 15 моложе его»;
Получается, что ваша ревность базируется на ваших страхах и неуверенности в себе, котороя появилась в последнее время. Это и есть та больная мозоль, на которую вам наступил муж своей перепиской. Вам нужно разбираться с этими страхами и неуверенностью в себе.
«у нас есть пример, друг детства мужа, третий раз женат, ушел из семьи с ребенком к девушке лет на 15 моложе его»;
Получается, что ваша ревность базируется на ваших страхах и неуверенности в себе, котороя появилась в последнее время. Это и есть та больная мозоль, на которую вам наступил муж своей перепиской. Вам нужно разбираться с этими страхами и неуверенностью в себе.
Общение мужа с другими
Здравствуйте, Олеся.
«Живём с муже 11 лет вместе и всё это время нахожу у него переписку с другими девушками.»;
Похоже вас устраивает, то положение вещей которое есть, раз вы терпите его 11 лет.
«Не знаю правильно я сделала или нет. »;
Что вы имеете ввиду под "правильно"? Правильно для чего?
« Как мне дальше с этим жить?»;
С чем с этим? С мужем, который 11 лет игнорирует ваши чувства? Или с тем, что вы посмели написать одной из его женщин?
«Живём с муже 11 лет вместе и всё это время нахожу у него переписку с другими девушками.»;
Похоже вас устраивает, то положение вещей которое есть, раз вы терпите его 11 лет.
«Не знаю правильно я сделала или нет. »;
Что вы имеете ввиду под "правильно"? Правильно для чего?
« Как мне дальше с этим жить?»;
С чем с этим? С мужем, который 11 лет игнорирует ваши чувства? Или с тем, что вы посмели написать одной из его женщин?
Нашла у мужа переписку с коллегой в телефоне
Здравствуйте, Аня
«Можно ли читать его переписку? Стоит ли следить и выискивать? »;
Точно не стоит
«Где-то я понимаю, что муж мне верен, но как начать ему доверять?»;
Если вы понимаете, что муж вам верен, но все равно продолжаете ревновать, значит скорее всего причина вашего состояния не в том, что происходит сейчас, а просто то, что происходит сейчас подняло в вас что-то, более давнее. Испытывали ли вы ревность раньше до замужества? Возможно к отцу? Оставляли ли вас раньше ради других?
«Можно ли читать его переписку? Стоит ли следить и выискивать? »;
Точно не стоит
«Где-то я понимаю, что муж мне верен, но как начать ему доверять?»;
Если вы понимаете, что муж вам верен, но все равно продолжаете ревновать, значит скорее всего причина вашего состояния не в том, что происходит сейчас, а просто то, что происходит сейчас подняло в вас что-то, более давнее. Испытывали ли вы ревность раньше до замужества? Возможно к отцу? Оставляли ли вас раньше ради других?
Мучает один и тот же сон (кошмар)
Здравствуйте, Юлия
Подобный сон часто снится людям, вы в этом не одиноки. Как правило он о том внутреннем давлении, которое вы на себя оказываете. Это как будто одна часть вас хочет чтобы ее оставили в покое, но есть еще другая часть психики которая ломится к вам со своими требованиями. Как вы к себе относитесь? Часто ли ругаете себя? Принуждаете себя к чему-то?
Подобный сон часто снится людям, вы в этом не одиноки. Как правило он о том внутреннем давлении, которое вы на себя оказываете. Это как будто одна часть вас хочет чтобы ее оставили в покое, но есть еще другая часть психики которая ломится к вам со своими требованиями. Как вы к себе относитесь? Часто ли ругаете себя? Принуждаете себя к чему-то?
Предательство любимого мужчины,спасает только ребенок
Здравствуйте,
вы пишите
«Отношения перестали быть прежними, обзывал, раздражаю,»;
«Не отвечает на смс, звонки.....»;
«Я ничего не понимаю,»;
очевидно, что мужчина вас не любит и прекратил с вами отношения, и это при том, что у вас от него ребенок, по видимому он и денег на ребенка не дает и отцовских обязанностей не выполняет. Но вы пишите
«Я его очень сильно люблю.»;
Простите, за что?
вы пишите
«Отношения перестали быть прежними, обзывал, раздражаю,»;
«Не отвечает на смс, звонки.....»;
«Я ничего не понимаю,»;
очевидно, что мужчина вас не любит и прекратил с вами отношения, и это при том, что у вас от него ребенок, по видимому он и денег на ребенка не дает и отцовских обязанностей не выполняет. Но вы пишите
«Я его очень сильно люблю.»;
Простите, за что?
Хочу расстаться с девушкой, но боюсь остаться сам.
К сожалению, сложно вам что-то посоветовать, чтобы вы могли сами разрешить вашу ситуацию. Могу только сказать, что такой страх остаться без отношений это не норма и портит вам жизнь, и будет портить дальше, но вы это и сами знаете. Но у вас есть какие-то глубинные причины на это и с этим нужно разбираться с психотерапевтом. В любом случае вам стоит сместить фокус вашего внимания с выбора между расстаться с девушкой и страдать или остаться с девушкой и страдать на то, чтобы научиться спокойно переносить периоды когда у вас нет отношений, иначе ваш страх быть одному будет толкать вас в отношения с теми, кто вам не очень нравится и подходит, лишь бы кто-то был рядом, будет страх потерять отношения, это может вынуждать идти на неприемлемые для вас вещи и т.д., в общем много разных неприятных последствий.
Хочу расстаться с девушкой, но боюсь остаться сам.
«Но все бы может и ничего, но очень сильно масло в огонь подливает как раз таки чувство несправедливости, у кого-то все будет нормально в отношениях, в т.ч. и у моей бывшей девушки, а я буду как нечто убогое получать отказы и лищний раз напоминать себе что я урод. »;
Получается, что основная причина в этом? В том, что, по вашему мнению, ваша девушка сразу найдет себе пару, а вы нет и вы будете чувствовать себя "уродом"? А если бы и она не сразу нашла, то тогда как?
Получается, что основная причина в этом? В том, что, по вашему мнению, ваша девушка сразу найдет себе пару, а вы нет и вы будете чувствовать себя "уродом"? А если бы и она не сразу нашла, то тогда как?
Хочу расстаться с девушкой, но боюсь остаться сам.
Здравствуйте,
«симпатичная девушка получит за год больше 100 000 предложений от каких угодно парней, выбор колосальный, при этом все мы знаем что я даже не приувеличиваю.)»;
вы точно преувеличиваете
«А я опять буду год-два сидеть сам»;
тоже не факт. Но даже если да, что для вас в этом такого невыносимого? Вы сами понимаете, что то, что вы боитесь остаться без отношений заставляет вас быть с девушкой с которой вы не хотите. А что будет дальше? Вы всю жизнь будете состоять в отношениях с кем попало лишь бы не быть одному?
«симпатичная девушка получит за год больше 100 000 предложений от каких угодно парней, выбор колосальный, при этом все мы знаем что я даже не приувеличиваю.)»;
вы точно преувеличиваете
«А я опять буду год-два сидеть сам»;
тоже не факт. Но даже если да, что для вас в этом такого невыносимого? Вы сами понимаете, что то, что вы боитесь остаться без отношений заставляет вас быть с девушкой с которой вы не хотите. А что будет дальше? Вы всю жизнь будете состоять в отношениях с кем попало лишь бы не быть одному?
Пауза в отношениях
Здравствуйте,
зря вы берете всю вину за неудачу в ваших отношениях на себя, в отношениях участвуют оба. Кажется, вы не очень хорошо отдаете себе отчет в том что происходит.
«Сейчас стоит вопрос о паузе в отношениях с его стороны»;
Предложение о паузе в отношениях, к сожалению, это на самом деле предложение разойтись, только в более мягкой форме.
«в последнее время я замечала что страсть утихала, поцеловать не давал возможности, иногда его это даже злило»;
Похоже, что вы больше не привлекаете вашего мужа и вряд ли этому поможет, то что вы начнете издавать звуки во время секса. Возможно ваш муж не хочет говорить вам настоящую причину по которой он хочет разойтись либо он сам ее не знает, но когда мужчина реагирует на попытку женщины ее поцеловать таким образом, то ,похоже, тут уже вряд ли можно что-то исправить.
зря вы берете всю вину за неудачу в ваших отношениях на себя, в отношениях участвуют оба. Кажется, вы не очень хорошо отдаете себе отчет в том что происходит.
«Сейчас стоит вопрос о паузе в отношениях с его стороны»;
Предложение о паузе в отношениях, к сожалению, это на самом деле предложение разойтись, только в более мягкой форме.
«в последнее время я замечала что страсть утихала, поцеловать не давал возможности, иногда его это даже злило»;
Похоже, что вы больше не привлекаете вашего мужа и вряд ли этому поможет, то что вы начнете издавать звуки во время секса. Возможно ваш муж не хочет говорить вам настоящую причину по которой он хочет разойтись либо он сам ее не знает, но когда мужчина реагирует на попытку женщины ее поцеловать таким образом, то ,похоже, тут уже вряд ли можно что-то исправить.
В отчаянии.
Здравствуйте,
похоже причина вашего состояния, действительно, в вашей ревности. Но у нее тоже есть более глубинные причины и тут надо разбираться со специалистом.
«не уверена хватит ли мне смелости, кроме как анонимно, делиться с кем-то о таком, чувствуя дикий стыд,»;
Нет ничего стыдного в ваших чувствах, но если вам важна анонимность, то общение по скайп может вам это обеспечить.
«Теперь же стараюсь скрывать это и каждый день умираю от ревности, беспокойства и поглощающих мыслей, но не подаю виду»;
Вы копите ваши эмоции, не даете им выхода и они переходят в тревогу и бессонницу. Но так же и не будет хорошим выходом выливать их на вашего парня, это может только ухудшить отношения. Психолог будет хорошим выходом в этой ситуации.
похоже причина вашего состояния, действительно, в вашей ревности. Но у нее тоже есть более глубинные причины и тут надо разбираться со специалистом.
«не уверена хватит ли мне смелости, кроме как анонимно, делиться с кем-то о таком, чувствуя дикий стыд,»;
Нет ничего стыдного в ваших чувствах, но если вам важна анонимность, то общение по скайп может вам это обеспечить.
«Теперь же стараюсь скрывать это и каждый день умираю от ревности, беспокойства и поглощающих мыслей, но не подаю виду»;
Вы копите ваши эмоции, не даете им выхода и они переходят в тревогу и бессонницу. Но так же и не будет хорошим выходом выливать их на вашего парня, это может только ухудшить отношения. Психолог будет хорошим выходом в этой ситуации.
окр отношений
«зимой начались проблемы с моим парнем, он как-то пренебрежительно относился ко мне в последнее время.»;
Возможно, в этом настоящая причина вашей тревоги. В названии письма вы употребили слово ОКР, и вы пишите, что расцениваете ваши мысли как навязчивые. ОКР, или подобные ему состояния обычно возникает на фоне тревоги, и навязчивые мысли которые возникают могут не иметь прямой связи с настоящим источником тревоги. Постарайтесь не придавать большого значения этим мыслям и не пытайтесь с ними бороться, так как чем больше вы будете пытаться избегать их тем они становятся сильнее. Постарайтесь выявить настоящую причину вашей тревоги и разрешить тревожащую вас ситуацию.
Возможно, в этом настоящая причина вашей тревоги. В названии письма вы употребили слово ОКР, и вы пишите, что расцениваете ваши мысли как навязчивые. ОКР, или подобные ему состояния обычно возникает на фоне тревоги, и навязчивые мысли которые возникают могут не иметь прямой связи с настоящим источником тревоги. Постарайтесь не придавать большого значения этим мыслям и не пытайтесь с ними бороться, так как чем больше вы будете пытаться избегать их тем они становятся сильнее. Постарайтесь выявить настоящую причину вашей тревоги и разрешить тревожащую вас ситуацию.
окр отношений
Здравствуйте,
«возникли странные мысли об этом моем знакомом сексуального характера»;
мысли это всего лишь мысли, их не стоит бояться. Всем людям иногда приходят в голову странные мысли. Ваши мысли по отношению к вашему знакомому не обязательно говорят о том что вы хотите с ним сексуальных отношений, возможно вы их хотите, но не с ним, могут быть и другие варианты.Что вы почувствовали в момент появления этих мыслей? Почему так их испугались? Какое значение вы придали этим мыслям?
«возникли странные мысли об этом моем знакомом сексуального характера»;
мысли это всего лишь мысли, их не стоит бояться. Всем людям иногда приходят в голову странные мысли. Ваши мысли по отношению к вашему знакомому не обязательно говорят о том что вы хотите с ним сексуальных отношений, возможно вы их хотите, но не с ним, могут быть и другие варианты.Что вы почувствовали в момент появления этих мыслей? Почему так их испугались? Какое значение вы придали этим мыслям?
Депрессия
«с тех пор не могу остановиться . Сама по себе как то начаю резать и всё»;
Вы начали резать себя, чтобы справиться с вашими чувствами по поводу расставания с парнем, но теперь это переросло в зависимость. Вам стоит обратиться к психологу, это серьезная проблема.
Что вы можете сделать самостоятельно?
Удерживайтесь от вашей привычки себя резать, найдите другие не разрушительные способы улучшить ваше состояние, например, спорт. Как временный вариант, можете заменить порезы сжиманием в руке кубиков льда. Позвольте себе переживать эмоции связанные с расставанием. Когда эмоции проживаются, они со временем оставляют нас. Если их избегать, как делаете вы, то они остаются и продолжают на нас влиять очень долго. Найдите того с кем вы можете делиться вашими переживаниями, кто сможет вас выслушивать и быть на вашей стороне.
Вы начали резать себя, чтобы справиться с вашими чувствами по поводу расставания с парнем, но теперь это переросло в зависимость. Вам стоит обратиться к психологу, это серьезная проблема.
Что вы можете сделать самостоятельно?
Удерживайтесь от вашей привычки себя резать, найдите другие не разрушительные способы улучшить ваше состояние, например, спорт. Как временный вариант, можете заменить порезы сжиманием в руке кубиков льда. Позвольте себе переживать эмоции связанные с расставанием. Когда эмоции проживаются, они со временем оставляют нас. Если их избегать, как делаете вы, то они остаются и продолжают на нас влиять очень долго. Найдите того с кем вы можете делиться вашими переживаниями, кто сможет вас выслушивать и быть на вашей стороне.
Публикації психолога 18
ОГЛЯДИ КНИГ І ФІЛЬМІВ
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
