Начиная с 2005 года постоянно работала с неблагополучными семьями и детьми/ подростками проходящими через трудный период. С 2014 состою в ассоциации "Кризова психологічна служба" в которой работаю с детьми переселенцами и военными в госпитале. В 2019 работала в МОМ при поддержке ООН с участниками антитеррористической операции и их семьями
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгівРаботаю с запросами:
Депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, фобии, обссесивно- компульсивное расстройство(навязчивые мысли и поведение), ПТСР.
Дисгармония в парах, конфликты, кризисные периоды.
Детско-родительские консультации. Детские страхи, энурезы, энкопрезы, заикание.
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Добрый день, ваши отношения очень похожи на зависимые. Часто такая модель отношений формируется в том случае, если в детстве не были восполнены базовые потребности в любви , принятии, поддержке.Желательно выявить причину на индивидуальной консультации.
Оцените уровень своего благополучия по 10 бальной системе , в таких сферах:
1любовь
2взаимопонимание
3секс
4материальное обеспечение
5 взаимоподдержка
6 уважение
7надежность
У вас несколько тем в вашем запросе:
1-Плохие мысли есть у всех людей, но у ОКР , важна не мысль, а то какое значение вы ей гадаете. Почему вы боитесь думать хорошие мысли? Что это для вас значит думать о хорошем, что может случится если человек думает о хорошем?
2-чувство вины. За что вы себя вините? В чем вы перед семьёй виноваты? Когда чувство вины началось, когда усиливается?
ВСД такого диагноза нет. Может быть на фоне повышенной тревожности начаться панические атаки. Нужно пройти диагностику у психотерапевта, если врачи не могут выявить причину повышения давления. У когнитивной поведенческих психотерапевтов очень много диагностических тестов. Обратитесь к любому, думаю что Вам не откажут.
Очень жаль что так сложилось Ваше детство, что Ваша базовая потребность в любви и принятии не была восполнена. Для этого существует психотерапия. В схема терапии есть такое понятие, как повторное родительского. Клиент и терапевт в воображении возвращаются в детство клиента и восполняют потребности в любви , заботе и принятии. А позже и сам клиент может сделать это для себя и соответственно для окружающих. Желаю Вам прожить счастливое детство в терапии!
Виталий, Вы сами дали ответ на причину вашего состояния. Если ваше детство прошло с таким контрастом, то соответственно во взрослом возрасте у Вас будет потребность перепроживать такой же контраст. Что бы стабилизировать состояние, нужно стабилизировать травматические ситуации с детства. Для начала попробуйте отслеживать изменение эмоций и записать в тетрадь какая мысль ( она называется автоматическая) спровоцировала эту эмоцию она не всегда быстро отслеживается, но с практикой получается. Потом когда получится отслеживать, напишете я расскажу что делать дальше с этим мыслями . Желаю удачи!
Сочувствую вам, сложилась сложная ситуация, но решаемая.
Сколько маме лет? Она работает? Почему от вас зависима? В Донецке идут боевые действия? Она может жить только с вами? Вы обсуждали этот вопрос с сестрой? Сколько комнат у сестры?
Мама немного нарушает ваши границы и манипулирует, что уедет в Донецк. Что самого сложного в проживании с мамой, она много говорит с вами после работы?, делает вам указания? В чем сложность проживания с нею в одном пространстве ?
Попробуйте сократить консультации от 20 до 30 мин. Консультация должна проходить медленно и с обратной связью, пока вы не начнёте доверять психологу.И записывать от руки на консультации задание. У вас наверное страх перед психологом? По отношению к другим людям есть такая реакция? Желаю вам удачи в выборе специалиста!
Вы молодец, что проанализировали и расписали свои трудности. Перед тем как найти разгрузку, нужно найти причину, чаще всего она имеет корни ещё в детстве.
Пройдите тест Бека на депрессию. Вы обращались к психиатру? Что вы перестали делать из того что раньше делали ( положительные активности, хобби) ? Заведите дневник мыслей, отслеживайте и записывайте, какая мысль провоцирует снижение настроения.напишите себе перечень приятных активностей и постепенно включайте деятельность.
Я отследила у Вас две основные причины Вашего раздражения и если оно подавляются, то соответственно появляется тревожность.
1- неудовлетворение семейной жизнью
2- в отношениях с социумом.
Я могу ошибиться, так как мало информации. Опишите подробнее, что больше раздражает в людях, какое поведение? В чем сложность, когда скопление людей?
Доброе утро! Сочувствую Вам, сложно жить с постоянной тревогой с утра до вечера. Когда Вы начали отслеживать сильную тревогу, может быть какое то событие произошло в вашей жизни, или у вас были тревожные контролирующие родители, как Вы думаете что запустило тревожность? Вы каким то образом пробовали справиться с тревогой, что предпринимали,?чего начали избегать, или делать то что раньше не делали, что бы уменьшить тревогу?