Психолог Віталій Вікторович Бондарчук Київ
05-10-2020 Віталій Вікторович Бондарчук
Років досвіду: 12
Сьогодні онлайн
Років досвіду: 12
Освіта
- Київський інститут бізнесу і технологій; спеціальність "Психологія"
- Постійне підвищення кваліфікації практичного психолога в інституті післядипломної освіти.
- Курси, семінари, тренінги та інше.
- Брав участь в організації науково-практичних конференцій для психологів та інших спеціалістів.
- Маю великий досвід організації та проведення семінарів та тренінгів для психологів та інших груп людей.
- Нагороджений міською психологічною службою за презентацію авторського методу, справжній професіоналізм, творчість та вагомий внесок у розвиток компетентностей практичних психологів.
- Постійне підвищення кваліфікації практичного психолога в інституті післядипломної освіти.
- Курси, семінари, тренінги та інше.
- Брав участь в організації науково-практичних конференцій для психологів та інших спеціалістів.
- Маю великий досвід організації та проведення семінарів та тренінгів для психологів та інших груп людей.
- Нагороджений міською психологічною службою за презентацію авторського методу, справжній професіоналізм, творчість та вагомий внесок у розвиток компетентностей практичних психологів.
Досвід психологічної практики
Запити з якими я працюю:
- психологічна допомога та підтримка
- складнощі у прийнятті рішень
- невпевненість у собі, низька самооцінка
- проблеми у відносинах, сімейні проблеми
- розрив відносин, розлучення
- почуття сорому, провини та образи
- проблеми самореалізації, пошук сенсу життя
- професійна орієнтація, проблеми на роботі
- психосоматичні розлади
- підвищена тривожність, страхи (фобії)
Тривожні розлади:
- обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- генералізований тривожний розлад (ГТР)
- соціальний тривожний розлад (соціофобія)
- тривожний розлад при розлуці (розлад сепараційної тривоги)
- панічний розлад (панічні атаки)
- тривожно-депресивний розлад
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
та інші.
- психологічна допомога та підтримка
- складнощі у прийнятті рішень
- невпевненість у собі, низька самооцінка
- проблеми у відносинах, сімейні проблеми
- розрив відносин, розлучення
- почуття сорому, провини та образи
- проблеми самореалізації, пошук сенсу життя
- професійна орієнтація, проблеми на роботі
- психосоматичні розлади
- підвищена тривожність, страхи (фобії)
Тривожні розлади:
- обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- генералізований тривожний розлад (ГТР)
- соціальний тривожний розлад (соціофобія)
- тривожний розлад при розлуці (розлад сепараційної тривоги)
- панічний розлад (панічні атаки)
- тривожно-депресивний розлад
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
та інші.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Для запису на сеанс, напишіть повідомлення у вайбер, вацап або телеграм. На повідомлення відповім при першій нагоді, підберемо зручний для Вас час і день для консультації. Перша ознайомча консультація не оплачується. На першій консультації зможемо познайомитися, визначим запити за якими Ви звертаєтеся, домовимося про зручний для Вас час і день проведення сеансів, а також про оплату. Вартість сеансів визначається особисто, але завжди є доступною, як для українців, які знаходяться в Україні, так і для тих хто за кордоном.
Для записи на сеанс напишите сообщение в вайбер, вацап или телеграм. На сообщение отвечу при первой возможности, подберем удобное для Вас время и день для консультации. Первая ознакомительная консультация не оплачивается. На первой консультации сможем познакомиться, определим запросы по которым Вы обращаетесь, договоримся об удобном для Вас времени и дне сеансов, а также об оплате. Стоимость сеансов определяется лично, но всегда доступна как для украинцев, которые находятся в Украине, так и для тех, кто за рубежом.
Для записи на сеанс напишите сообщение в вайбер, вацап или телеграм. На сообщение отвечу при первой возможности, подберем удобное для Вас время и день для консультации. Первая ознакомительная консультация не оплачивается. На первой консультации сможем познакомиться, определим запросы по которым Вы обращаетесь, договоримся об удобном для Вас времени и дне сеансов, а также об оплате. Стоимость сеансов определяется лично, но всегда доступна как для украинцев, которые находятся в Украине, так и для тех, кто за рубежом.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
0 грн
Основне
Київ, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 7. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 1556
Відношення до матері
Добрий вечір! Скільки років Вашій мамі? Які у Вас відносини із батьком Вашої доньки? Які взаємовідносини були між Вашими батьками і Вами в дитинстві?
Якщо окрім дитини і мами, з якою під час ще важче ніж з дититиною, у Вас нікого нема - це дуже важке випробування. І все це на фоні коронавірусу, а потім війни. Цілком зрозумілий Ваш відчай.
Якщо окрім дитини і мами, з якою під час ще важче ніж з дититиною, у Вас нікого нема - це дуже важке випробування. І все це на фоні коронавірусу, а потім війни. Цілком зрозумілий Ваш відчай.
Нервоз
Добрий вечір!
Працювати з думками, через які саме і запускається весь цей психосоматичний процес
Працювати з думками, через які саме і запускається весь цей психосоматичний процес
в чому сенс?
Сенс у тому, що Ви із усіх сил намагаєтеся бути хорошою дівчинкою, але при цьому, щоб Ви не робили вважаєте себе недостатньо хорошою. Я Вас розумію і підтримую, Ви хороша дівчинка, можете зменшити планки. Якщо не будете волонтерити, або не здобудите вищої освіти Ви все одно будете хорошою. Ви молодець!
Як змінити свою захисну реакцію?
Добрий день. Саме тому, що Ви намагаєтеся до останього стримувати, задавлювати і контролювати свої емоції, Ваш емоційний сосуд врешті решт переповнюється і прориває дивним, недоречним і неконтрольованим фонтаном. Це як би Ви дуже захтіли пісяти, але через соціофобію ненаважилися зізнатись перед людьми, що Вам треба вийти в туалет і терпіли би невідомо для чого, адже і пісяти і проявляти емоції однаково природньо для всіх людей, а задавлювати все в собі неприродньо. І Ваша тривога посилюється і стає набагато тривожнішою, саме тому що Ви самостійно намагаєтеся з нею справитись задавлюючи її вглиб себе і доводячи себе до тривожних розладів, такі як соціофобія та інші
Что мне делать с ориентацией?
Здравствуйте.
"Кажется, я совсем запуталась.
Простите если слишком сумбурно." - Да, нормально. К психологу обычно и обращаются с таким запутанным, сумбурным.
Очевидно, что у Вас страх отношений и отсюда вытекающий внутренний протест против навязывания обществом определённых стереотипов поведения и это хорошо. Хорошо, потому что Вы не просто плывёте по течению за стаей, а хотите разобраться и понять и сделать свой собственный выбор поведения в жизни. А это значит, что Вы личность. А личность сама решает, что для неё лучше. И Вы не обязаны жить с любым человеком, независимо от пола, если Вы этого не хотите. Вы можете вообще жить одной, если Вам так комфортно. А если Вам понравится, какой-то человек, будь он мужчиной или женщиной, который отвечает Вам взаимностью и с которым Вам комфортно - Вы можете строить с этим человеком определённые отношения в том виде, в котором Вам нравится.
Что касается причин, почему у меня так и что мне с этим делать, если Вы захотите в этом глубже разобраться, добро пожаловать в психотерапию
"Кажется, я совсем запуталась.
Простите если слишком сумбурно." - Да, нормально. К психологу обычно и обращаются с таким запутанным, сумбурным.
Очевидно, что у Вас страх отношений и отсюда вытекающий внутренний протест против навязывания обществом определённых стереотипов поведения и это хорошо. Хорошо, потому что Вы не просто плывёте по течению за стаей, а хотите разобраться и понять и сделать свой собственный выбор поведения в жизни. А это значит, что Вы личность. А личность сама решает, что для неё лучше. И Вы не обязаны жить с любым человеком, независимо от пола, если Вы этого не хотите. Вы можете вообще жить одной, если Вам так комфортно. А если Вам понравится, какой-то человек, будь он мужчиной или женщиной, который отвечает Вам взаимностью и с которым Вам комфортно - Вы можете строить с этим человеком определённые отношения в том виде, в котором Вам нравится.
Что касается причин, почему у меня так и что мне с этим делать, если Вы захотите в этом глубже разобраться, добро пожаловать в психотерапию
Как совладать с пищевой зависимостью?
Здравствуйте, Ксения. У Вас здоровый мозг, ничего пересаживать не надо. Но именно потому что мозг у Вас есть, он порождает тревожные мысли. Тревожные мысли дают сигнал Вашему организму, который не отличает особо воображаемую опасность от реальной и запускается механизм для преодоления стрессовой ситуации. Происходит выплеск гормонов, которые дают организму много энергии для преодоления опасности, снова таки повторюсь - даже если она воображаемая. А энергия требует много топлива и если Вы постоянно берёте таким образом кредиты в виде энергии у организма, то их нужно постоянно погашать, иначе наступит истощение организма, как физическое, так и психологическое (депрессия). И вот когда Вы насытились едой посылается сигнал организму - всё ок, кредит погашен. А организм в свою очередь благодарит Ваш мозг за своевременное погашение кредита и посылает Вашему мозгу лёгкий естественный наркотик, который вызывает чувство небольшой эйфории, радости и успокоения. Это так упрощённо и доступно, без научных терминов
Розлука
Так, тим більше, що індульгенції були насправді придумані не стільки задля піклування про ближніх, скільки для користі тих, хто їх видає.
Після смерті близької людини, розлучення з близькою людиною є самими травматичними для психіки подіями. Щоб прожити її потрібен дуже довгий час, але прожити і пропрацювати цю подію разом з психологом, дає змогу знайти внутрішні опори і відновитися раніше і з меншими наслідками для себе.
Тому добре, що Ви не залишаєтесь сам на сам із цим тягарем
Після смерті близької людини, розлучення з близькою людиною є самими травматичними для психіки подіями. Щоб прожити її потрібен дуже довгий час, але прожити і пропрацювати цю подію разом з психологом, дає змогу знайти внутрішні опори і відновитися раніше і з меншими наслідками для себе.
Тому добре, що Ви не залишаєтесь сам на сам із цим тягарем
Не чувствую злости
Здравствуйте, всё верно. Поскольку Вам запрещали открыто выражать свои эмоции - Вы задавливали их вглубь себя. Однако это опасно для Вас, поскольку злость не находя для себя выхода наружу, пожирает Вас изнутри, что называется аутоагрессией. Это может привести к психосоматическим заболеваниям
Почему ?
Человек существо социальное и не может долго без общения с себе подобными. И даже если чувствуется усталость от людей и разочарование и человек уединяется от других надолго, со временем возникает голод общения с кем-нибудь кто так или иначе напоминает человека или мы ищем что-то человеческое в животных и нам нравится думать, что они якобы нас понимают, как никто другой. Также часто в сказках, баснях и притчах, животных наделяют человеческими качествами и возможностью общаться между собой как люди
Розлука
Дійсно по свіжому важко і те що Ви хотіли сказати, але не сказали, теж було емоційне прагнення. Саме тому дати вихід своїм емоціям є важливою потребою, але екологічно, звернувшись до психолога, що саме Ви і зробили
Розлука
Ви справді вважаєте, що його провини немає? "Просто так" нічого не відбувається
Чого так
Психолог не Вещь, также как и Вы не Уэнздей)
Что касается Ваших установок, то Вы сами сказали, что Вам это только кажется. Сколько Вы можете прожить без воздуха? А сколько Вы за него платите? Сколько можете прожить без воды? А сколько за неё платите? И наконец, сколько дней Вы можете прожить не написав на сайт психологам? И сколько Вы за это заплатили?
Что касается Ваших установок, то Вы сами сказали, что Вам это только кажется. Сколько Вы можете прожить без воздуха? А сколько Вы за него платите? Сколько можете прожить без воды? А сколько за неё платите? И наконец, сколько дней Вы можете прожить не написав на сайт психологам? И сколько Вы за это заплатили?
Мечты и реальность.
У Вас это передаётся по наследству. Реальность Вас не устраивала и не устраивает. Вы так и озаглавили Ваш запрос "Мечты и реальность". Это детские, инфантильные мечты, что я маленькая девочка и не хочу ничего решать, а все мои желания должны осуществлять взрослые родители, особенно папа. Ну а раз папа не оправдал наши с мамой ожидания и не смог справиться с возложенной на него задачей, чтобы воплотить наши мечты в реальность, нужно найти другого "папу", желательно американского сказочного принца, который возьмёт на себя ответственность за мою счастливую жизнь. Почему американского? Ну ясно же, потому что хорошо там где нас нет. А если жизнь и с ним будет несчастливой, виноват конечно же в этом будет, только он. Ну а кто, не я же
Мечты и реальность.
Здравствуйте, Ника. Скажите пожалуйста, до 18 лет Вы жили не тужили в семье, где у Вас были ласковые, заботливые и любящие родители и эта жизнь Вас полностью устраивала и Вы не хотели ничего менять. Это было так, не совсем так или совсем не так?
что делать??? как пережить??? как помочь родителям???
Как Вы можете позаботиться о родителях, если они взрослые, а Вы ещё ребёнок и это они должны как раз заботиться о Вашем благополучии. Но они не могут о Вас позаботиться, если сами не в порядке. Скажите родителям о своих переживаниях, стрессах и депрессии из-за того, что в доме царит такая атмосфера и пусть решают, что с этим делать, ведь источник проблемы в них самих
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
