Психолог Віталій Вікторович Бондарчук Київ
05-10-2020 Віталій Вікторович Бондарчук
Років досвіду: 12
Останній візит на сайт 11 днів тому.
Років досвіду: 12
Освіта
- Київський інститут бізнесу і технологій; спеціальність "Психологія"
- Постійне підвищення кваліфікації практичного психолога в інституті післядипломної освіти.
- Курси, семінари, тренінги та інше.
- Брав участь в організації науково-практичних конференцій для психологів та інших спеціалістів.
- Маю великий досвід організації та проведення семінарів та тренінгів для психологів та інших груп людей.
- Нагороджений міською психологічною службою за презентацію авторського методу, справжній професіоналізм, творчість та вагомий внесок у розвиток компетентностей практичних психологів.
- Постійне підвищення кваліфікації практичного психолога в інституті післядипломної освіти.
- Курси, семінари, тренінги та інше.
- Брав участь в організації науково-практичних конференцій для психологів та інших спеціалістів.
- Маю великий досвід організації та проведення семінарів та тренінгів для психологів та інших груп людей.
- Нагороджений міською психологічною службою за презентацію авторського методу, справжній професіоналізм, творчість та вагомий внесок у розвиток компетентностей практичних психологів.
Досвід психологічної практики
Запити з якими я працюю:
- психологічна допомога та підтримка
- складнощі у прийнятті рішень
- невпевненість у собі, низька самооцінка
- проблеми у відносинах, сімейні проблеми
- розрив відносин, розлучення
- почуття сорому, провини та образи
- проблеми самореалізації, пошук сенсу життя
- професійна орієнтація, проблеми на роботі
- психосоматичні розлади
- підвищена тривожність, страхи (фобії)
Тривожні розлади:
- обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- генералізований тривожний розлад (ГТР)
- соціальний тривожний розлад (соціофобія)
- тривожний розлад при розлуці (розлад сепараційної тривоги)
- панічний розлад (панічні атаки)
- тривожно-депресивний розлад
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
та інші.
- психологічна допомога та підтримка
- складнощі у прийнятті рішень
- невпевненість у собі, низька самооцінка
- проблеми у відносинах, сімейні проблеми
- розрив відносин, розлучення
- почуття сорому, провини та образи
- проблеми самореалізації, пошук сенсу життя
- професійна орієнтація, проблеми на роботі
- психосоматичні розлади
- підвищена тривожність, страхи (фобії)
Тривожні розлади:
- обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- генералізований тривожний розлад (ГТР)
- соціальний тривожний розлад (соціофобія)
- тривожний розлад при розлуці (розлад сепараційної тривоги)
- панічний розлад (панічні атаки)
- тривожно-депресивний розлад
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
та інші.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Для запису на сеанс, напишіть повідомлення у вайбер, вацап або телеграм. На повідомлення відповім при першій нагоді, підберемо зручний для Вас час і день для консультації. Перша ознайомча консультація не оплачується. На першій консультації зможемо познайомитися, визначим запити за якими Ви звертаєтеся, домовимося про зручний для Вас час і день проведення сеансів, а також про оплату. Вартість сеансів визначається особисто, але завжди є доступною, як для українців, які знаходяться в Україні, так і для тих хто за кордоном.
Для записи на сеанс напишите сообщение в вайбер, вацап или телеграм. На сообщение отвечу при первой возможности, подберем удобное для Вас время и день для консультации. Первая ознакомительная консультация не оплачивается. На первой консультации сможем познакомиться, определим запросы по которым Вы обращаетесь, договоримся об удобном для Вас времени и дне сеансов, а также об оплате. Стоимость сеансов определяется лично, но всегда доступна как для украинцев, которые находятся в Украине, так и для тех, кто за рубежом.
Для записи на сеанс напишите сообщение в вайбер, вацап или телеграм. На сообщение отвечу при первой возможности, подберем удобное для Вас время и день для консультации. Первая ознакомительная консультация не оплачивается. На первой консультации сможем познакомиться, определим запросы по которым Вы обращаетесь, договоримся об удобном для Вас времени и дне сеансов, а также об оплате. Стоимость сеансов определяется лично, но всегда доступна как для украинцев, которые находятся в Украине, так и для тех, кто за рубежом.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
0 грн
Основне
Київ, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 7. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 1556
Общение
Здравствуйте, Маша!)
Это вопрос Вашей самооценки и самодостаточности. Чем меньше в Вас внутренней самодостаточности, тем больше внимания Вы ожидаете от других.
Но правда в том, что другие люди заняты прежде всего собой и своими интересами и не могут и не хотят внимательно следить лишь за Вами и постоянно держать Вас в фокусе внимания. Однако это не означает, что Вы не интересны, кому-то может быть Вы очень даже интересны, но главное, чтобы Вы были интересны самой себе
Это вопрос Вашей самооценки и самодостаточности. Чем меньше в Вас внутренней самодостаточности, тем больше внимания Вы ожидаете от других.
Но правда в том, что другие люди заняты прежде всего собой и своими интересами и не могут и не хотят внимательно следить лишь за Вами и постоянно держать Вас в фокусе внимания. Однако это не означает, что Вы не интересны, кому-то может быть Вы очень даже интересны, но главное, чтобы Вы были интересны самой себе
Что делать,если проблемы в отношениях с мамой манипулятором
Да, несправедливо. Марина, а Вы только с мамой живёте? Есть ли у Вас другие ближайшие родственники у которых можно попросить помощи и поддержки?
Общение в инстограм
"Фото со спорт зала?)))" - О, да! Фото из спортзала под Шекспира - это гениально просто! Лучше не придумаешь))
"Думаете ещё напишет?" - Маша, Вы чудо!) Как можно Вам не написать?! А если Вы напишите ему свой телефон, то он ещё и позвонит))
"Думаете ещё напишет?" - Маша, Вы чудо!) Как можно Вам не написать?! А если Вы напишите ему свой телефон, то он ещё и позвонит))
Общение в инстограм
Соответствующее тексту, конечно))
А впрочем, забудьте) Просто слушайте своё сердце
А впрочем, забудьте) Просто слушайте своё сердце
Общение в инстограм
Я бы не сказал, что это ошибки, на самом деле, Вы умеете заинтриговать. Поэтому, лучше конечно то, что подсказывает Ваше сердце. Но, если хотите, поставьте что-либо загадочно-нейтральное, из Шекспира, например: "Что значит имя? Роза пахнет розой, хоть розой назови её, хоть нет"
Общение в инстограм
"А что он такого сделал, чтоб я сразу особо незнакомому писала свой номер." - И правда!) Согласен с Вами, с какой радости?) Но мне интересно Ваше мнение: а что ему такого нужно было сделать, чтобы получить волшебные цифры?
"Мог бы продолжить на следующий день общение по смс в Инстограм." - мог бы, наверное, если бы это был не он, а кто-то другой. Но он такой, какой он есть и этим Вас и зацепил. Возможно, я так думаю, он испугался, что был как раз таки чересчур настойчив и слегка перегнул палку с номером и торопит события.
"Или перевести в шутку и написать,да пиши ты номер,нк ломайся." - фу, это грубо, зачем такое девочке писать? Такое могло бы написать быдло какое-нибудь или Вам нравится быдло?
"Но,продолжает следить за моими историями в Инстограм." - значит всё хорошо, мы его не потеряли, терпение Маша)
"Что выложить, чтоб захотелось снова написать мне?" - А что-бы Вы хотели выложить? Я могу, конечно, предложить, но это моя точка зрения
"Мог бы продолжить на следующий день общение по смс в Инстограм." - мог бы, наверное, если бы это был не он, а кто-то другой. Но он такой, какой он есть и этим Вас и зацепил. Возможно, я так думаю, он испугался, что был как раз таки чересчур настойчив и слегка перегнул палку с номером и торопит события.
"Или перевести в шутку и написать,да пиши ты номер,нк ломайся." - фу, это грубо, зачем такое девочке писать? Такое могло бы написать быдло какое-нибудь или Вам нравится быдло?
"Но,продолжает следить за моими историями в Инстограм." - значит всё хорошо, мы его не потеряли, терпение Маша)
"Что выложить, чтоб захотелось снова написать мне?" - А что-бы Вы хотели выложить? Я могу, конечно, предложить, но это моя точка зрения
Общение в инстограм
А Вы умеете поднять настроение, спасибо!) Действительно, Маша, где логика?)
Смотрите, сколько ходов он сделал уже Вам навстречу, теперь Ваша очередь делать ход.
Нас раздражают наши недостатки в других, где Ваша настойчивость, а? Зачем ждать у моря погоды, просто напишите ему. Психологам ведь Вы написали
Смотрите, сколько ходов он сделал уже Вам навстречу, теперь Ваша очередь делать ход.
Нас раздражают наши недостатки в других, где Ваша настойчивость, а? Зачем ждать у моря погоды, просто напишите ему. Психологам ведь Вы написали
как полюбить себя
Вы понимаете, что Вам нужен психолог, но боитесь маме об этом сказать. С этого страха и начнём. Вы не знаете, что действительно мама ответит, а лишь предполагаете. На самом деле, каждому человеку нужен другой человек, с которым можно поговорить на любые темы, посоветоваться и доверить свои тайны и быть уверенным, что он поймёт как никто другой.
В этом и есть любовь к себе, понять, что Вы достойны и имеете право на психолога и преодолеть свой страх и найти в себе силы заявить об этом маме, Вы сможете
В этом и есть любовь к себе, понять, что Вы достойны и имеете право на психолога и преодолеть свой страх и найти в себе силы заявить об этом маме, Вы сможете
Боюсь людей, але хочу з ними взаємодіяти
"Окрім того, цього літа у мене виявили уникаючий розлад особистості, я не знаю як з цим боротися (я ходила до психотерапевта влітку, але зараз не маю змоги)." - Ви знаете, як з цим боротися, але уникаєте. Робити крок вперед і три кроки назад. Чому не працюєте з психотерапевтом?
Волнует ситуация из прошлого
Пожалуйста, рад был помочь)
Разные темпераменты
Вы уже обратили внимание на то, что Вы с ним разные люди, с разными интересами и потребностями. "Запад есть запад, восток есть восток ..." После осознания необходимо, рано или поздно принять эту реальность, сделать выводы и решить как жить дальше.
Какую цену Вы готовы заплатить ломая себя и пытаясь совместить несовместимое? Насколько Вы его любите? Насколько Вы любите себя?
Какую цену Вы готовы заплатить ломая себя и пытаясь совместить несовместимое? Насколько Вы его любите? Насколько Вы любите себя?
Как реагировать на такую связь?
"Могу быть агрессивной, могу быть ранимой, могу быть сильной, могу мягкой. У меня нет единой грани с одним типом поведения или состояния." - конечно, потому что Вы человек, а не робот, запрограмированный на одну функцию.
"Меня очень гневает в итоге этот когнитивный диссонанс: в переписке одно (на момент написания он уже был на войне), а в итоге в реальности - другое." - "Весь мир театр. В нём женщины, мужчины - все актёры. У них свои есть выходы, уходы и каждый не одну играет роль" (Вильям Шекспир). Чтобы по-настоящему узнать человека, нужно провести с ним долгое время в быту 24/7, а не когда он периодически выходит на сцену из-за кулис в интернете, под настроение.
Тогда все маски постепенно начинают спадать и появляется совсем другой человек или чудовище, если хотите. Хотя бывает и наоборот, когда человек изначально не пытается играть какие-либо роли, а наоборот, чем больше узнаёшь его и твои изначальные негативные проекции на него оказываются ложными, тем больше он тебе начинает нравится.
"Меня очень гневает в итоге этот когнитивный диссонанс: в переписке одно (на момент написания он уже был на войне), а в итоге в реальности - другое." - "Весь мир театр. В нём женщины, мужчины - все актёры. У них свои есть выходы, уходы и каждый не одну играет роль" (Вильям Шекспир). Чтобы по-настоящему узнать человека, нужно провести с ним долгое время в быту 24/7, а не когда он периодически выходит на сцену из-за кулис в интернете, под настроение.
Тогда все маски постепенно начинают спадать и появляется совсем другой человек или чудовище, если хотите. Хотя бывает и наоборот, когда человек изначально не пытается играть какие-либо роли, а наоборот, чем больше узнаёшь его и твои изначальные негативные проекции на него оказываются ложными, тем больше он тебе начинает нравится.
Волнует ситуация из прошлого
Как я уже и говорил вначале, к психологу обращаются со всяким разным, о чём открыто никогда никому не говорят, а если об этом не говорят, то этого как бы и нет. И у человека создаётся впечатление, что это только со мной что-то не так. Хотя в семьях бывает всякое. Очень хорошо описала это Виктория Николаевна Цуркан и это очень распространённое явление, когда в детстве дети противоположного пола проявляют интерес и исследуют различия друг друга, играя в "писи и попы" и тому подобное. В наше время ещё больший интерес к таким играм подогревает изобилие и доступность порнографии.
А так, Вы правы - Вам нужно работать с навязчивыми мыслями и как писала Ольга Владимировна Головченко: "Вам не нужно этого стыдится и правильно, что Вы хотите с этим разобраться. С этим Вам поможет справиться специалист на терапии. Если есть возможность, то обратитесь за помощью желательно к специалисту аналитически- ориентированному. Что-то в какой-то момент в Вашей психике зафиксировалось подобным образом и теперь носит навязчивый характер для Вас"
А так, Вы правы - Вам нужно работать с навязчивыми мыслями и как писала Ольга Владимировна Головченко: "Вам не нужно этого стыдится и правильно, что Вы хотите с этим разобраться. С этим Вам поможет справиться специалист на терапии. Если есть возможность, то обратитесь за помощью желательно к специалисту аналитически- ориентированному. Что-то в какой-то момент в Вашей психике зафиксировалось подобным образом и теперь носит навязчивый характер для Вас"
Разные темпераменты
Здравствуйте.
"Я понимаю, що общительность - это хорошая черта (лично мне её очень не хватает), но я не понимаю, почему это меня так раздражает."
Вот почему: "у нас разные темпераменты-я интроверт, он экстраверт." "Я общалась буквально с 5 людьми, мне знакомыми. Мне такого общения хватает, я устаю от большого количества людей."
"Где мне искать причину такой моей реакции, не понимаю (" - как видите, все ответы внутри Вас)
"Я понимаю, що общительность - это хорошая черта (лично мне её очень не хватает), но я не понимаю, почему это меня так раздражает."
Вот почему: "у нас разные темпераменты-я интроверт, он экстраверт." "Я общалась буквально с 5 людьми, мне знакомыми. Мне такого общения хватает, я устаю от большого количества людей."
"Где мне искать причину такой моей реакции, не понимаю (" - как видите, все ответы внутри Вас)
Как реагировать на такую связь?
"Честно говоря, не замечала, чтобы я была дерзкой в переписках.." - а какая Вы? Как у Вас с самооценкой вообще? Что Вы сами думаете о себе?
"Как определить, стоит ли вообще реагировать на его сообщения?" - не реагируйте, сделайте паузу, посмотрите что будет. Хотя, для Вас это будет непросто, справитесь?
"Как определить, стоит ли вообще реагировать на его сообщения?" - не реагируйте, сделайте паузу, посмотрите что будет. Хотя, для Вас это будет непросто, справитесь?
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
