Психолог Віталій Вікторович Бондарчук Київ
05-10-2020 Віталій Вікторович Бондарчук
Років досвіду: 12
Останній візит на сайт 6 днів тому.
Років досвіду: 12
Освіта
- Київський інститут бізнесу і технологій; спеціальність "Психологія"
- Постійне підвищення кваліфікації практичного психолога в інституті післядипломної освіти.
- Курси, семінари, тренінги та інше.
- Брав участь в організації науково-практичних конференцій для психологів та інших спеціалістів.
- Маю великий досвід організації та проведення семінарів та тренінгів для психологів та інших груп людей.
- Нагороджений міською психологічною службою за презентацію авторського методу, справжній професіоналізм, творчість та вагомий внесок у розвиток компетентностей практичних психологів.
- Постійне підвищення кваліфікації практичного психолога в інституті післядипломної освіти.
- Курси, семінари, тренінги та інше.
- Брав участь в організації науково-практичних конференцій для психологів та інших спеціалістів.
- Маю великий досвід організації та проведення семінарів та тренінгів для психологів та інших груп людей.
- Нагороджений міською психологічною службою за презентацію авторського методу, справжній професіоналізм, творчість та вагомий внесок у розвиток компетентностей практичних психологів.
Досвід психологічної практики
Запити з якими я працюю:
- психологічна допомога та підтримка
- складнощі у прийнятті рішень
- невпевненість у собі, низька самооцінка
- проблеми у відносинах, сімейні проблеми
- розрив відносин, розлучення
- почуття сорому, провини та образи
- проблеми самореалізації, пошук сенсу життя
- професійна орієнтація, проблеми на роботі
- психосоматичні розлади
- підвищена тривожність, страхи (фобії)
Тривожні розлади:
- обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- генералізований тривожний розлад (ГТР)
- соціальний тривожний розлад (соціофобія)
- тривожний розлад при розлуці (розлад сепараційної тривоги)
- панічний розлад (панічні атаки)
- тривожно-депресивний розлад
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
та інші.
- психологічна допомога та підтримка
- складнощі у прийнятті рішень
- невпевненість у собі, низька самооцінка
- проблеми у відносинах, сімейні проблеми
- розрив відносин, розлучення
- почуття сорому, провини та образи
- проблеми самореалізації, пошук сенсу життя
- професійна орієнтація, проблеми на роботі
- психосоматичні розлади
- підвищена тривожність, страхи (фобії)
Тривожні розлади:
- обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- генералізований тривожний розлад (ГТР)
- соціальний тривожний розлад (соціофобія)
- тривожний розлад при розлуці (розлад сепараційної тривоги)
- панічний розлад (панічні атаки)
- тривожно-депресивний розлад
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
та інші.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Для запису на сеанс, напишіть повідомлення у вайбер, вацап або телеграм. На повідомлення відповім при першій нагоді, підберемо зручний для Вас час і день для консультації. Перша ознайомча консультація не оплачується. На першій консультації зможемо познайомитися, визначим запити за якими Ви звертаєтеся, домовимося про зручний для Вас час і день проведення сеансів, а також про оплату. Вартість сеансів визначається особисто, але завжди є доступною, як для українців, які знаходяться в Україні, так і для тих хто за кордоном.
Для записи на сеанс напишите сообщение в вайбер, вацап или телеграм. На сообщение отвечу при первой возможности, подберем удобное для Вас время и день для консультации. Первая ознакомительная консультация не оплачивается. На первой консультации сможем познакомиться, определим запросы по которым Вы обращаетесь, договоримся об удобном для Вас времени и дне сеансов, а также об оплате. Стоимость сеансов определяется лично, но всегда доступна как для украинцев, которые находятся в Украине, так и для тех, кто за рубежом.
Для записи на сеанс напишите сообщение в вайбер, вацап или телеграм. На сообщение отвечу при первой возможности, подберем удобное для Вас время и день для консультации. Первая ознакомительная консультация не оплачивается. На первой консультации сможем познакомиться, определим запросы по которым Вы обращаетесь, договоримся об удобном для Вас времени и дне сеансов, а также об оплате. Стоимость сеансов определяется лично, но всегда доступна как для украинцев, которые находятся в Украине, так и для тех, кто за рубежом.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
0 грн
Основне
Київ, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 7. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 1550
Общение в инстограм
А Вы умеете поднять настроение, спасибо!) Действительно, Маша, где логика?)
Смотрите, сколько ходов он сделал уже Вам навстречу, теперь Ваша очередь делать ход.
Нас раздражают наши недостатки в других, где Ваша настойчивость, а? Зачем ждать у моря погоды, просто напишите ему. Психологам ведь Вы написали
Смотрите, сколько ходов он сделал уже Вам навстречу, теперь Ваша очередь делать ход.
Нас раздражают наши недостатки в других, где Ваша настойчивость, а? Зачем ждать у моря погоды, просто напишите ему. Психологам ведь Вы написали
как полюбить себя
Вы понимаете, что Вам нужен психолог, но боитесь маме об этом сказать. С этого страха и начнём. Вы не знаете, что действительно мама ответит, а лишь предполагаете. На самом деле, каждому человеку нужен другой человек, с которым можно поговорить на любые темы, посоветоваться и доверить свои тайны и быть уверенным, что он поймёт как никто другой.
В этом и есть любовь к себе, понять, что Вы достойны и имеете право на психолога и преодолеть свой страх и найти в себе силы заявить об этом маме, Вы сможете
В этом и есть любовь к себе, понять, что Вы достойны и имеете право на психолога и преодолеть свой страх и найти в себе силы заявить об этом маме, Вы сможете
Боюсь людей, але хочу з ними взаємодіяти
"Окрім того, цього літа у мене виявили уникаючий розлад особистості, я не знаю як з цим боротися (я ходила до психотерапевта влітку, але зараз не маю змоги)." - Ви знаете, як з цим боротися, але уникаєте. Робити крок вперед і три кроки назад. Чому не працюєте з психотерапевтом?
Волнует ситуация из прошлого
Пожалуйста, рад был помочь)
Разные темпераменты
Вы уже обратили внимание на то, что Вы с ним разные люди, с разными интересами и потребностями. "Запад есть запад, восток есть восток ..." После осознания необходимо, рано или поздно принять эту реальность, сделать выводы и решить как жить дальше.
Какую цену Вы готовы заплатить ломая себя и пытаясь совместить несовместимое? Насколько Вы его любите? Насколько Вы любите себя?
Какую цену Вы готовы заплатить ломая себя и пытаясь совместить несовместимое? Насколько Вы его любите? Насколько Вы любите себя?
Как реагировать на такую связь?
"Могу быть агрессивной, могу быть ранимой, могу быть сильной, могу мягкой. У меня нет единой грани с одним типом поведения или состояния." - конечно, потому что Вы человек, а не робот, запрограмированный на одну функцию.
"Меня очень гневает в итоге этот когнитивный диссонанс: в переписке одно (на момент написания он уже был на войне), а в итоге в реальности - другое." - "Весь мир театр. В нём женщины, мужчины - все актёры. У них свои есть выходы, уходы и каждый не одну играет роль" (Вильям Шекспир). Чтобы по-настоящему узнать человека, нужно провести с ним долгое время в быту 24/7, а не когда он периодически выходит на сцену из-за кулис в интернете, под настроение.
Тогда все маски постепенно начинают спадать и появляется совсем другой человек или чудовище, если хотите. Хотя бывает и наоборот, когда человек изначально не пытается играть какие-либо роли, а наоборот, чем больше узнаёшь его и твои изначальные негативные проекции на него оказываются ложными, тем больше он тебе начинает нравится.
"Меня очень гневает в итоге этот когнитивный диссонанс: в переписке одно (на момент написания он уже был на войне), а в итоге в реальности - другое." - "Весь мир театр. В нём женщины, мужчины - все актёры. У них свои есть выходы, уходы и каждый не одну играет роль" (Вильям Шекспир). Чтобы по-настоящему узнать человека, нужно провести с ним долгое время в быту 24/7, а не когда он периодически выходит на сцену из-за кулис в интернете, под настроение.
Тогда все маски постепенно начинают спадать и появляется совсем другой человек или чудовище, если хотите. Хотя бывает и наоборот, когда человек изначально не пытается играть какие-либо роли, а наоборот, чем больше узнаёшь его и твои изначальные негативные проекции на него оказываются ложными, тем больше он тебе начинает нравится.
Волнует ситуация из прошлого
Как я уже и говорил вначале, к психологу обращаются со всяким разным, о чём открыто никогда никому не говорят, а если об этом не говорят, то этого как бы и нет. И у человека создаётся впечатление, что это только со мной что-то не так. Хотя в семьях бывает всякое. Очень хорошо описала это Виктория Николаевна Цуркан и это очень распространённое явление, когда в детстве дети противоположного пола проявляют интерес и исследуют различия друг друга, играя в "писи и попы" и тому подобное. В наше время ещё больший интерес к таким играм подогревает изобилие и доступность порнографии.
А так, Вы правы - Вам нужно работать с навязчивыми мыслями и как писала Ольга Владимировна Головченко: "Вам не нужно этого стыдится и правильно, что Вы хотите с этим разобраться. С этим Вам поможет справиться специалист на терапии. Если есть возможность, то обратитесь за помощью желательно к специалисту аналитически- ориентированному. Что-то в какой-то момент в Вашей психике зафиксировалось подобным образом и теперь носит навязчивый характер для Вас"
А так, Вы правы - Вам нужно работать с навязчивыми мыслями и как писала Ольга Владимировна Головченко: "Вам не нужно этого стыдится и правильно, что Вы хотите с этим разобраться. С этим Вам поможет справиться специалист на терапии. Если есть возможность, то обратитесь за помощью желательно к специалисту аналитически- ориентированному. Что-то в какой-то момент в Вашей психике зафиксировалось подобным образом и теперь носит навязчивый характер для Вас"
Разные темпераменты
Здравствуйте.
"Я понимаю, що общительность - это хорошая черта (лично мне её очень не хватает), но я не понимаю, почему это меня так раздражает."
Вот почему: "у нас разные темпераменты-я интроверт, он экстраверт." "Я общалась буквально с 5 людьми, мне знакомыми. Мне такого общения хватает, я устаю от большого количества людей."
"Где мне искать причину такой моей реакции, не понимаю (" - как видите, все ответы внутри Вас)
"Я понимаю, що общительность - это хорошая черта (лично мне её очень не хватает), но я не понимаю, почему это меня так раздражает."
Вот почему: "у нас разные темпераменты-я интроверт, он экстраверт." "Я общалась буквально с 5 людьми, мне знакомыми. Мне такого общения хватает, я устаю от большого количества людей."
"Где мне искать причину такой моей реакции, не понимаю (" - как видите, все ответы внутри Вас)
Как реагировать на такую связь?
"Честно говоря, не замечала, чтобы я была дерзкой в переписках.." - а какая Вы? Как у Вас с самооценкой вообще? Что Вы сами думаете о себе?
"Как определить, стоит ли вообще реагировать на его сообщения?" - не реагируйте, сделайте паузу, посмотрите что будет. Хотя, для Вас это будет непросто, справитесь?
"Как определить, стоит ли вообще реагировать на его сообщения?" - не реагируйте, сделайте паузу, посмотрите что будет. Хотя, для Вас это будет непросто, справитесь?
Волнует ситуация из прошлого
Не ошибаетесь - полиции и правительству РФ действительно нет дела ни до Вас, ни до Вашей сестры, но это уже совсем другая история. И если их начать судить по их грехам, то до Ваших едва ли доберутся.
Мне не совсем понятны отцовские чувства отца, который увидев, как брат нюхает ноги своей сестры, первым делом сразу же вызовет полицию.
Возможно, Вы не все подробности изложили и я понимаю, что об этом писать для Вас крайне неудобно сейчас, но жить с этим, держа всё внутри ещё неудобнее.
Ещё раз акцентирую на том, что это дело между Вами и Вашей сестрой и поэтому важно разобраться и найти то, что будет лучше для Вас и для Вашей сестры. Я не думаю, что для Вашей сестры будет лучше, когда она узнает, что её брат обратился в полицию обвиняя себя в том, что ему нравились её ноги и что это каким-то образом улучшит её жизнь, скорее наоборот
Мне не совсем понятны отцовские чувства отца, который увидев, как брат нюхает ноги своей сестры, первым делом сразу же вызовет полицию.
Возможно, Вы не все подробности изложили и я понимаю, что об этом писать для Вас крайне неудобно сейчас, но жить с этим, держа всё внутри ещё неудобнее.
Ещё раз акцентирую на том, что это дело между Вами и Вашей сестрой и поэтому важно разобраться и найти то, что будет лучше для Вас и для Вашей сестры. Я не думаю, что для Вашей сестры будет лучше, когда она узнает, что её брат обратился в полицию обвиняя себя в том, что ему нравились её ноги и что это каким-то образом улучшит её жизнь, скорее наоборот
Волнует ситуация из прошлого
Это Ваше право и Ваше решение, можете обращаться в полицию хоть сейчас или завтра утром, поскольку: "Утро вечера мудренее". Но, как говорится: "Семь раз отмерь - один отрежь." Поэтому, давайте пока представим, просто порепетируем. Вы приходите в полицию и говорите: "Я сдаюсь - арестуйте меня" - "За что?" - За то, что я когда-то понюхал ноги своей сестры".
И Вы не ответили, поэтому спрошу ещё раз: какие у Вас взаимоотношения с Вашей сестрой сейчас, как она к Вам относится, как Вы общаетесь? Это важно. Ведь, если Вы считаете, что совершили преступление, то по отношению к кому? По отношению к полиции, по отношению к психологам сайта или по отношению к кому?
И Вы не ответили, поэтому спрошу ещё раз: какие у Вас взаимоотношения с Вашей сестрой сейчас, как она к Вам относится, как Вы общаетесь? Это важно. Ведь, если Вы считаете, что совершили преступление, то по отношению к кому? По отношению к полиции, по отношению к психологам сайта или по отношению к кому?
Волнует ситуация из прошлого
"Я не знаю насколько мне поможет терапия против чувства и мыслей, ведь я не знаю точно, совершил ли я плохое. Ведь если да, то из-за вины и совести я захочу сдаться полиции." - Это характеризует Вас, как человека и Вы уже давно наказываете сами себя, мучаясь от раскаяния и угрызений совести. Хорошо, допустим Вы сдались - чем поможет Вам полиция в избавлении от навязчивых мыслей, каким образом это улучшит Вашу жизнь и жизнь Вашей семьи? Какие у Вас сейчас взаимоотношения с сестрой?
Волнует ситуация из прошлого
Здравствуйте, к психологу обращаются со всяким разным, что в жизни происходит, но что не принято открыто обсуждать, поэтому не переживайте.
Другое дело, насколько комфортно и эффективно Вам будет обсуждать это в общем чате на сайте.
Другое дело, насколько комфортно и эффективно Вам будет обсуждать это в общем чате на сайте.
Як жити далі?
Звичайно, психолог допоможе Вам розплутати це павутиння, тому Ви стали на вірний шлях. Ви молодець, все буде добре. Але, як вже писали, потрібна індивідуальна справжня робота з психологом.
Низька самооцінка, складність відносин з іншими людьми
Доброго дня. У Вас також помітно контрзалежність, та багато іншого...
"Напевно боюся вийти зі своєї зони комфорту та не знаю як себе поводити, що говорити. Відчуваю себе сірою мишкою. Хочу бути відкритою, впевненою та вміти комунікувати з іншими людьми." - це запит на індивідуальну психотерапію, але враховуючи, що: "Я закрита людина і мені потрібен довгий час , щоб відкритися людині" - обрати психолога, з яким Вам буде комфортно, може бути для Вас непросто. Зі свого боку, пропоную Вам свою допомогу и безкоштовний сеанс онлайн, щоб Ви могли визначитись, чи підхожу я для Вас, як психолог. Якщо Вас зацікавить, напишіть мені - контакти в моєї анкеті
"Напевно боюся вийти зі своєї зони комфорту та не знаю як себе поводити, що говорити. Відчуваю себе сірою мишкою. Хочу бути відкритою, впевненою та вміти комунікувати з іншими людьми." - це запит на індивідуальну психотерапію, але враховуючи, що: "Я закрита людина і мені потрібен довгий час , щоб відкритися людині" - обрати психолога, з яким Вам буде комфортно, може бути для Вас непросто. Зі свого боку, пропоную Вам свою допомогу и безкоштовний сеанс онлайн, щоб Ви могли визначитись, чи підхожу я для Вас, як психолог. Якщо Вас зацікавить, напишіть мені - контакти в моєї анкеті
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
