Психологиня Виктория Олеговна Сидоренко Вінниця

«. Я знаю, что лучший вариант сменить квартиру, например. Ну а все остальное? От себя не переедешь. Нет ведь гарантии, что на новом месте мне не придется столкнуться с теми же проблемами. Их надо научиться решать.»;

Да, вы абсолютно правы, от себя не переедешь. И такие неприятные моменты могут периодически все же всплывать, на работе, в транспорте, на улице, или даже с соседями...
И тут важно вам найти в себе внутреннюю опору, научится конструктивно решать конфликтные ситуации, отстаивать свое мнение и свои права.

« Я могла поговорить с бабушкой и она всегда успокаивала»;

Если бы ваша бабушка оказалась сейчас рядом, чтобы она вам сказала?

«На счёт мести вероятность высокая, так подобное от соседей уже было. Семья маргинальная. Могут как минимум повредить имущество. Раньше разбиралась словесно, могла чего-то потребовать, агрессивно ответить в ответ на агрессию и меня не особо волновали последствия или как я себя буду чувствовать после этого.»;

Что касается ваших соседей, конечно, если они никак не реагировали на ваши слова ранее и уже делали какие-то вам пакости, тогда агрессия на агрессию, может мало дать результата, и ничего кроме потраченных сил и нервов вы особо ничего не добьетесь. Тут нужен спокойный ровный и уверенный тон, где будет четко изложены факты/действия соседей, какие чувства /эмоции у вас они вызывают, какие ваши потребности они нарушают/чем они мешают вам, и далее предложить ваш вариант выхода из этой неприятной ситуации ( как бы вам хотелось чтобы они себя вели), в случае, если они продолжат в том же духе, вы будете вынуждены подключить соответствующие органы. И если соседи продолжат в том же духе, вы вызываете милицию, которая сможет более четче объяснить как все же стоит вести себя или возможно даже притянут к ответственности за свои действия (если это будут неоднократные вызовы)

«Мне кажется, если я потребую что-то от соседей или незнакомых людей, обязательно будет конфликт, мне нагрубят или будут мстить. По скандалам соседей очевидно, например, что они агрессивные. Это только добавит переживаний, а я ими сыта по горло.»;

Согласна, не сильно приятно, когда в ответ вам грубят или мстят.
Какова вероятность того что они это будут делать?
Как вы думаете как можно решить конфликт конструктивным способом?

«10 лет назад последствия меня так сильно не волновали, поэтому я вполне могла ответить на агрессию. »;

Как вы отвечали ранее на агрессия?

Здравствуйте,
сочувствую вам очень, по поводу утраты ваших близких.
Видимо бабушка для вас была опорой и поддержкой, а когда ее не стало, сложно стало справлять с жизненными трудностями.

«я боюсь отстаивать свои интересы: боюсь идти ругаться с шумными соседями, хотя они доводят меня до невроза, мне неловко попросить человека соблюдать дистанцию в транспорте или в очереди (хотя в связи с короновирусом это требуется), лишний раз боюсь что-то сказать на работе, боюсь нарваться на любой конфликт»;

Что может произойти если вы все же поговорите с вашими соседями и попросите их не шуметь? Или же скажете незнакомому человеку, чтобы он соблюдал дистанцию? Или выскажите свое мнение на работе?

«При том, что лет 10 назад мне это никакого труда не составляло и, кажется, я была гораздо смелее.»;

А какая вы были ранее? Как вы справляли с трудностями?
Что вам помогало быть смелее?

«Еще она задевает зубами меня иногда, при том деле... Чувство тревоги что-ли, что поранит или даже откусит :)»;

Вот тут уже звоночек, если у вас поднимается тревожность.
И это тоже может быть причиной.
Попробуйте проговорить ваши страхи и опасения с девушкой, акцентируя внимание на том, как вам нравится и приятно.
Попробуйте во время ласк отключить мозг и наслаждаться моментом. И возможно ваши страхи сами по себе пройдут, если же нет, тогда лучше все же обратиться к сексологу.

«Наверное всё-таки чувства ушли немного и я её всё-таки не хочу?»;
Иногда бывают чувства притупляются. И для того чтобы они снова разгорелись, нужно что-то сделать для этого, поговорите что его вам хотелось бы добавить в ваши отношения. Отношения - это работа обоих партнеров. Сами по себе отношения могут пойти только на спад.

«Встречаюсь пол года. Через три месяца отношений я это заметил... после ссоры, когда она хотела уйти... меня это задело, так как всего себя отдаю и даже больше, чем могу... не гуляю..»;

Видимо, то что девушка готова так легко сдаться и разорвать ваши отношения, очень сильно задело ваше мужское достоинство. Ведь тем самым, она обесценила ваши отношения и все ваши старания и вклады в эти отношения.
Что вы почувствовали когда она уходила?
Кто сделал первый шаг к примирению? Были ли проговорены те моменты, на основе которых возникла сама ссора?

«Усталость вычеркиваем! Или у меня где-то в подсознании отложились ссоры и обиды ? При видео её обнаженной ничего не происходит, хотя и хочу... А девушка очень хорошая и женственная (без лишних кг, но при формах).»;

Да, как следствие, могут быть и обиды.
Как давно в в отношениях с девушкой? Как давно вы начали замечать снижение полового влечения? Что происходило в ваших отношениях за этот период?

«Здравствуйте, может ли от психологического настроя «не вставать» при половом акте на девушку? вроде и хочу, но не встает, а если и встает, то падает сразу. Почему рукой (пришлось проверить) и без девушки всё хорошо, но при с ней нет?

Извините за вопрос такой, но все же. Со здоровьем нормально все.»;

Здравствуйте, да, может быть такое. На эрекцию влияют множество психологических факторов: усталость, постоянные стрессы, и ваши личные переживания связаны с половым актом.
по этому вопросу вам лучше всего обратиться к сексологу.

«Я выучилась на конструктора технолога, но сама ещё ничего не шила, только по готовым выкройкам.Да и не знаю многое, хтя училась на него.»;
Здорово. Вы молодчика!! Значит у вас уже есть некоторые знания, теперь осталось применять эти знания на практике, и постепенно у вас все получится!!!
И конечно же стоит все же еще продолжать учится. Пробуйте полученные знания сразу же оттачивать на практике, так будет лучше усваиваться теория и сразу будут улучшаться ваши навыки.

«Спасибо огромное за советы!»;
пожалуйста)

«Хотела сначала для родных и для себя, потом продавать, но одну маску шила 3дня, вторую вообще не смогла дошить, когда длина веревок не подошло, пришлось распаривать и перешивать, но все получалось короткой и я расстроилась, руки отпустились и не хотелось уже шить»;

Здорово, если вам нравится шить, почему бы и нет. Это конечно не просто. И не каждый сможешь что-то пошить без определенных знаний и навыков. И ничего страшного если у вас не получилось сразу, чем больше вы будете практиковаться. тем лучше и быстрее у вас будет получаться!!! Так что если вам нравится это дело, осваивайте. Можете поискать в интернете видео как пошить ту или иную вещь, и пробуйте. Думали ли вы поступить учиться на швею?

« а я хочу самостоятельно управлять временем, правда я боюсь самостоятельно приступать к делам.такое очущение что мама боится потерять контроль надомной, у меня с домашними делами не остается времени на шитье,»;
Может быть и боится, но вы уже взрослая самостоятельная девушка, и вы имеете полное право самостоятельно управлять своим временем, ну или как минимум, кроме домашних обязанностей, заниматься теми делами, которыми вам нравится!!!!
И это вы можете сказать своей маме. Думаю она не будет против, если вы скажите что вам это очень нравится.

«Интернет и переписываюсь иногда, т.к. скучно или мыслями улетаю.Засыпаю если даже спала 9 часов, не знаю что это, глаза автоматически закрываются и сплю хожу.Не от усталости, у меня это сутра начинается.и чуть раньше легла спать так как ничего не хотелось делать, сейчас это тоже может быть.Я в последний раз была у доктора, когда лежала в больнице повторно в феврале, но о сонливости я не говорила доктору.»;

Да, интернет, соц сети, они конечно хорошо затягивают, и тут важно контролировать время. 5-10 минут, будет достаточно чтобы немного отдохнуть и переключится от домашних дел.
А что касается вашей сонливости, думаю, что стоит об этом поговорить с доктором. Возможно нужно будет сдать дополнительные анализы.

«Но все же родители ругают меня что я очень медленно делаю, да и сама я не удовлетворена, так как топчусь на одном месте, никакого результата иногда(в шитье например)»;

У каждого есть свой темп. Я тоже всегда была медлительная, и даже когда же училась в университете, если давали какое-то задание делать на время, я никогда не успевала, всегда сдавала свою работу самая последняя. Но это ведь не означает что я хуже всех справилась заданием!?
И видимо у вас свой темп работы. Зато я уверена, что вы делаете все старательно и качественно.
А вы шьете маски на продажу или просто для себя? «планирую я очень долго и время для этого свободного я не могу найти, занимает очень много времени и другие дела не успеваю сделать, пробовала разделять на важные срочные и не важные несрочные, важные несрочные, срочные не важные, так это вообще долго от этого голова начинает болеть.»;

Ого вы даже так подошли к задаче!! Очень хорошо!!
На самом деле я согласна с вами, действительно бывает сложно распределить все задачи по квадрату важности. В таком случае, попробуйте начать с самого легкого или приятного дела для вас. И постепенно переходите к более трудным. Таким образом у вас получиться сделать больше дел. А те дела, которые приятные для вас еще и настроение поднимут)

«Моя мама если начинают меня хвалить говорит какой там молодец, она уже какой месяц сидит с этим, и в этом она права»;

Нет, она не права в этом!!!
Не важно то сколько вы сидите над одним делом, важно то что вы вкладываете свои старания и усилия в это дело. И за это тоже нужно хвалить!

«Я все время отвлекаюсь, мне скучно, я все время засыпаю и вообще ложусь спать и утром и днём по несколько раз поэтому и не успеваю»;
Что вас отвлекает?
Вы засыпаете потому что вам скучно или потому что вы устали?
Когда вы были у доктора в последний раз?

«Дело в том, что мы 2 месяца на расстоянии, у муже пмж в другой стране, а у меня в связи с карантином затянулось оформление документов. Поэтому я ничего не делаю для него, просто есть. Но он меня не винит и я всячески пытаюсь сама себе это донести.»;

И тут действительно нет вашей вины ни в чем.
В такой ситуации сейчас оказался весь мир! У каждого были какие-то свои планы, деловые встречи, поездки, оформление документов... - все остановилось. Это форс мажор. И никто не мог этого предвидеть.
Все что вы можете сделать, переключится на другие важные/ интересные для вас дела, может быть есть занятия, которое вас вдохновляет, но ранее на него не хватало времени, может быть что-то еще? Может быть как раз самое время, подучить язык, подумать чем бы вы хотели заниматься в другой стране занимайтесь саморазвитием, таким образом, вы будете переключать внимание со своих страхов и переживаний на полезные дела, которые в конечном результате повысят вашу собственную самооценку и уверенность в себе.

«Мама, можно сказать, социально не адаптирована, ей сложно пойти куда-то в новое место, решить какой-то вопрос с документами, все новое сложно. И я начала с сидением дома замечать это у себя, я очень боюсь стать зависимой от кого-то.»;

Получается что у вас есть страх, повторить мамину судьбу, и быть зависимой от мужа?
Что может самое худшее произойти, если вы будете зависимой от кого-то?

«Да, но очень мало, поэтому мама и ругается»;

Но все же, с чем-то вы справляетесь, что-то вы успеваете, вы все же старались и прикладывали усилия, а значит вы уже можете похвалить себя.
Бывает так что не всегда что-то успеваете, ничего страшного. Вы же не робот, чтобы все все делать с одной скоростью без остановки, вы живой человек, и вам нужен тоже отдых.
Так же можно пересмотреть свои задачи на день, и подумать как можно организовать свой день, так, чтобы постараться успеть все сделать.

«научите как это правильно делать и как убить этот ком в горле, когда хочется высказаться.
А то, чувствую у себя чувство вины и за самого себя стыдно.»;

Здравствуйте, а как было в детстве у вас? Давали ли вам родители "право голоса"?
Как поддерживали в ваших начинания? Как часто хвалили вас и как вас наказывали?

Здравствуйте, вы говорите что не чувствуете радость в последнее время.
Можете уточнить, как долго вы находитесь в таком состоянии?
Что за этот период в вашей жизни происходило?

«Он меня обеспечивает, но я за это чувствую себя обязанной, меня никто не осуждает, но я даже боюсь об этом подумать. Я постоянно себя съедают, что я ничего не значу, и как-будто не достойна всего этого.»;

За что именно вы чувствуете себя обязанной?
Ведь даже если вас муж полностью обеспечивает, вы же тоже что-то делаете для него? Стираете, готовите еду, убираете, делаете что-то приятное для него.... и думаю что этот список можно еще продолжить.
А значит, все же вы тоже отдаете многое взамен, не так ли?
А кто и за что вас могут осудить? И что может случится если все же осудят?
Почему вы считаете себя недостойной?

«Кроликов кормлю, если нет поесть готовлю, после обеда в огороде что-нибудь делаю, например землю копаю клумбах, или шью но это зимой.в каждый день разные дела.Одну маску 3дня шью.»;
Могу сказать что у вас достаточно много обязанностей.
И да, может быть что не все успеваете делать. И это нормально.Но все же вы и что-то сделали.
Ведь правда?