Психологиня Виктория Олеговна Сидоренко Вінниця

«Я пыталась расстаться
В первый раз, когда он сказал всем своим друзьям, они наехали на меня сказав, что я ответственна за него»;
Что значит вы ответственная за него?
Каждый взрослый человек отвечает сам за себя и за свои поступки.«Во второй раз он пригрозил, что убьет себя»;
Убьет за что? Если вы с ним расстанетесь?
Что дают вам эти отношения?

«Я понимаю, что больно будет в любом случае, однако сейчас муж готов даже на такие отношения, лишь бы сохранить так называемую семью, которой фактически уже давно нет. Хочется что бы это было обоюдное желание.»;
Тогда может быть если муж готов на все чтобы сохранить семью, все же стоит открыто поговорить чего вам хотелось бы в этих отношениях? Так же спросить его чего ему не хватает. И вместе продумать как можно сделать это так чтобы для обоих было максимально комфортно в этих отношениях.

« А между прочим мой парень ни разу у меня не оставался ночевать и не скрывает что в гостях у моих родителей ему дискомфортно (так как он в гостях), но в отношении его родителей такое поведение расценивается возмутило и обидно.»;
В таком случае, можете переговорить с парнем, напомнить ему, как он себя чувствует в гостях у ваших родителей, и что у вас тоже подобные ощущения когда вы в гостях у его родителей. Если же как раз выпадают женские дни, вы тоже можете сказать причину парню, и объяснить почему вам не комфортно будет.«с ними мне не интересно, так как они говорят о себе, о своей семье, о своих традициях (не интересно играть в одни ворота). И я уже много раз оставалась у них ночевать, просто такое ощущение складывается что все внимание должно уделяться их семье»;
что касается тем разговоров. Каждый человек любит рассказывать о себе, о семейных традициях.
Как вы реагируете на их рассказы? Поддерживаете ли вы их разговоры?
Может быть на первый взгляд, для вас это кажется скучным, но с другой стороны, таким образом вы можете узнать больше о своем парне, о его семье, их традициях, и это даст вам понять больше его модель поведения, его взгляды на жизнь.
Конечно, каждую встречу говорить о своей семье, это немного не красиво со стороны родителей вашего парня.
Спрашивают ли его родители о вас, о ваших родителей?
Если да, что вы отвечаете им?

«У его родителей я чувствую себя как в гостях. Я не хочу оставаться ночевать из-за житейских причин (вопрос гигиены, касающиеся женских дней). Например :придётся много чего брать с собой, ну и и д, о чем не принято говорить в слух. (девушки поймут). »;
Да, понимаю, это приносит некий дискомфорт. Но ведь не каждый раз когда вам предлагают родители парня остаться с ночевкой у вас припадают "женские дни"?«мне элементарно скучно»;
А вот тут уже можно исследовать почему вам скучно? Вам не интересны те темы которые поднимаются? - Вы можете предложить свою. Или возможно причина в том что«Я не так привязана к своим родителям, мои отношения с ними совсем другие(можно сказать не такие близкие)»;?
В таком случае, вам стоит поработать над детско-родительскими отношениями в индивидуальной терапии.«мой отказ вызывает негативную реакцию парня и его мамы, хотя я думаю, что могу просто не хотеть оставаться с ночёвкой и ничего ужасного в этом нет, но их реакция вызывает чувство вины, мне начинает казаться, что я плохо поступаю.»;
В том что вы разок останетесь ночевать у родителей ничего плохого. Думаю, родители предлагают это из хороших побуждений, и им не совсем понятна ваша реакция.
Вы можете просто раз попробовать переночевать, и посмотрите что из этого получится.

«никогда в жизни не были отношения не с кем! Он у меня первый и последний мужчина в жизни! Может и это играет важную роль, я не знаю, но для него это очень важно.Мне в нем нравится харизма,что он весёлый, душа компании,он умеет подержать разговор. А я всегда была напротив: послушная, тихая девочка которая не душа компании, я лучше послушаю человека чем разговаривать,у меня всегда были проблемы с самооценкой.»;
То что мужчина первый - это многое объясняет, почему он так важен для вас, и почему так сложно выйти из этих отношений. Но я бы не стала так категорично заявлять что он у вас будет последний. Конечно, выбор за вами, но просто хочу сказать что в мире есть еще много веселых, харизматичных мужчин, которые умеют поддержать компанию.«А я всегда была напротив: послушная, тихая девочка которая не душа компании, я лучше послушаю человека чем разговаривать,у меня всегда были проблемы с самооценкой.»;
Не всем нужно быть душой компании, не всем нужно быть в центре внимания. Умение слушать - это тоже очень хорошее качество, и поверьте, далеко не у каждого оно есть. А вот проблемы с самооценкой - это далеко не приговор, над ней нужно работать! Притом регулярно. Это как маникюр - не возможно сделать маникюр один раз, так что бы ваши руки всегда были красивыми. Так и с самооценкой: развивайтесь, читайте книги, запишитесь на курсы, повышайте свою значимость, займетесь спортом, запишитесь на уроки танцев, общайтесь с разными людьми, расширяйте свои социальные контакты.
Хвалите себя, записывайте свои достижения, даже если они будут самые маленькие.« потому что я знаю что если он захочет,он все может делать..но проблема в том что нету мотивации и всё!!»;
Любой человек если захочет, он сможет сделать все. Главное желание. Если человек не может найти для себя мотивацию, и вы для него не являетесь нею, ну что ж... Се-ля-ви....«а он постоянно отвечал что очень любит меня, что он очень хочет быть со мной, что такие девушки не каждый день встретишь,даже когда в гости к моим родителям были, он поговорил с моим папой и объяснил что у него самые серьезные намерения на счёт меня,но вот с работы надо определиться и все будет хорошо.»;
если у него самые серьезные намерения, тогда в этом случае, важно чтобы он это показал на деле, как дорожит вами и вашими отношениями, а пока что это только слова, и эти слова уже длятся не один год.
Вопрос: Сколько вы еще будете ждать?

«
17-04-2020
Здравствуйте, у меня проблема. Уже как полтора года я серьёзно зацикливаюсь на еде, люблю кушать, и особенно сладости разные, из-за этого поправилась.. Сидеть на диетах не получается, становлюсь унылой когда не ем то что хочу. Держалась пару дней в итоге сорвалась и пошла рвать, и делаю так уже 3 день, я знаю что это плохо, но как мне перестать как свинья жрать я не знаю. Прочитала, что это может быть из-за плохих отношений с мамой, но нет с ней у меня все хорошо, а вот с папой не очень, обида у меня на него, хоть и общаемся»;
Здравствуйте, причин переедания может быть много, все очень индивидуально.
Что происходило в вашей жизни за последний год?

«
17-04-2020
Когда я звоню, он не отвечает, я не могу его понять, любит он меня или нет, мы с ним почти не общаемся но отпускать он меня тоже не хочет»;
Здравствуйте, а вы попробуйте не звонить ему.
А в это время займетесь полезными делами для себя, и понаблюдайте за ситуацией.

«20 апреля будет год как я вместе с парнем. Но бабушка меня не хочет пускать гулять( да, я знаю за карантин. Ми будем в масках и перчатках у него вдома). Как мнё поступить в этой ситуации»;
Здравствуйте, понимаю вас, карантин -карантином, а быть с любимым хочется.
Конечно это не самый лучший момент гулять по городу, даже если вы встретитесь и поедете к нему домой.
В этом случае, я бы все же порекомендовала послушать бабушку. Ну а свидания вы можете устроить по видео связи)) Можно посмотреть вместе фильм, и потом обсудить его, можно что-то вкусненькое приготовить (у каждого свое блюдо ) и устроить романтическое свидание)
Вариантов много))

Здравствуйте, ту ситуацию которую вы описываете, она не простая, но поправимая.
«Какие-то факторы сейчас стали менее существенны, например, я начала отстаивать свою точку зрения, недавно избавилась от одной токсичной подруги-манипулятора. (Опять же не без чувства вины, но у меня получилось»;
Вы уже проделали большую работу над собой, четко осознаете свои то что вам мешает быть счастливой, и постепенно начали продвигаться вперед, а это означает что вы уже по пол пути к решению вашей ситуации. Вы большая умничка!!!
«Я не умею отказывать людям, вместо этого придумываю «отмазки», а потом испытываю сильное внутренне чувство вины.»;
Не умеете отказывать всем людям или каким-то конкретным?
Что случится самое страшное если вы откажете человеку в его просьбе? «Моя работа связана с общением с клиентами, это подлило масла в огонь, потому что все возникающие конфликты переношу на себя и потом целый день об этом думаю. А вечером дома могу ещё и сорваться на партнера, хотя понимаю, что проблема не в грязной чашке и не в раскиданных носках, а в моем психологическом состоянии.
Когда я сажусь и осознаю все это, мне становится немного легче отпустить ситуацию»;
Вероятно вы сама по себе очень чувствительная, и вам сложно абстрагироваться и переключить внимание от конфликтных ситуаций на работе, даже когда вы вне работы. И вы так же самостоятельно нашли решение самой ситуации.
Попробуйте отследить ваши эмоции с самого начала, что вы чувствуете? Какая ситуация вызвала у вас эти чувства? Какие мысли возникают? Какие действия хочется сделать? - это поможет вам понять в какие ситуации вы чаще всего включаетесь, возможно даже удастся проанализировать почему и так же поможет снизить уровень тревожности.«я либо почти не уделяю своей внешности внимания, либо начинаю судорожно считать сантиметры и килограммы.
Я стала суеверной, везде жду подвоха и сглаза.
Раньше была не ревнивой, но сейчас в отношениях очень переживаю, а вдруг изменит или уже изменил, а вдруг разлюбит.»;
Ну нужно работать над своей самооценкой, повышать свою значимость.
У вас есть любимые занятия, хобби?
Какие у вас были отношения с родителями в детстве? Какие сейчас?

« пыталась научиться любить мужа, уважать его, но никак. Я не любила и не уважала еще и себя. Я прекратила отношения с этим мужчиной потому что хочу любить себя и уважать а не ждать у моря погоды. И почувствовала умиротворение наконец то. Однако, после этого мне пришло в голову а терпеть то, что я терплю 10 лет- это совсем не о самоуважении.
Разговор зашел до того, что муж предложил свободные отношения. Только я понимаю, что полюбить его я уже не смогу. А он видимо себя намертво не уважает. Вопрос, как мягко склонить мужча что бы он сам захотел уйти»;
Здравствуйте,
Ох, и закрутили вы ситуацию!!!
Вы проделали огромный путь работы над собой, и снова вернулись на самое начало.
Тема о любви к себе не простая, и иногда уходят годы, для того чтобы начать любить и уважать себя.
Вы правильно подметили, что если вы находитесь в отношениях, которые вас не устраивают - это тоже относится к теме самоуважения. Думаю, что вам стоит продолжать работать в этом направлении.
Думаю, что стоит об этом сказать прямо, объяснив причину, а не искать способы, чтобы склонить мужа к тому чтобы он ушел от вас.

«И вот очередной праздник, на который нас пригласили его родители, я не против, но парень сказал что мы скорее там останемся ночевать (и каждый праздник нас его родители просят остаться ночевать). Я не хочу оставаться, и сказала об этом парню прямо (в присутствии мамы она начинает меня уговаривать, а парень просто молчит и ждёт пока меня уговорят), его это расстроило. Мне не комфортно оставаться у них ночевать, гораздо лучше остаться дома, и я не понимаю зачем»;
Здравствуйте.
Да, парень немного привязан к родителям, в этом нет ничего страшного если это не влияет на ваши отношения. Например, парень делает то что посоветует мама, а ваши предложения все игнорирует.
В чем именно у вас возникает дискомфорт остаться ночевать у родителей парня?
Какие у вас отношения с вашими родителями?

«Если сравнивать с предыдущими - то эти отношения во всем намного лучше. Для меня главное - правда и доверия, а мне всегда во всем врали, а этот человек первый, с кем мы начали строить все на абсолютной правде. Но именно и поэтому он захотел знать все мое прошлое - без преукрас.»;
Спасибо, что подробно ответили на вопросы.
Получается, что эти отношения намного лучше, но все равно в них присутствует психологическое насилие. То что он пока не подымает руку, это еще не дает гарантии, что этого не произойдет в будущем. Чаще всего после психологического насилия, постепенно проявляется и физическое. Чем больше женщина терпит и молчит, тем вероятней, что это будет заходить все дальше и дальше, даже если у мужчины есть изначально убеждения, что он никогда не поднимет руку на женщину. Конечно, бывает случаи, что не доходит до физического насилия, но и психологическое насилие тоже усиливается. Вам нужно хорошо подумать, стоит ли продолжать ваши отношения или лучше из них вовремя выйти?
«До этого мама изменяла отцу, а он пытался ее удержать и поэтому бил, закрывал в туалете и подпирал мебелью. Я по ночам просыпалась и слышала все эти крики. Вообще насилия в детстве было много»;
Сочувствую вам очень, что вам пришлось пережить такое в детстве. Скандалы родителей негативно отражаются на психике ребенка. И к сожалению, они бесследно не проходят и во взрослой жизни. Похоже, вы, сами того не осознавая повторяете мамин сценарий, которая терпела долгое время физическое и психологическое насилие.
«Я решила, что у меня такого в семье точно не должно быть. Поэтому для меня всегда проявления агрессии в парнях были знаком стоп. В нынешнем я же уверена, что ударить не ударит. Он слишком принципиальный. Но эта агрессия и грубости - для меня очень и очень неприятны.»;
Даже, не смотря на то, что вы пытаетесь избежать проявления агрессии со стороны ваших партнеров, вы все равно не осознанно выбираете тех партнеров, которые склонны к агрессивному проявлению.
«Я жила с мамой, с папой была в хороших отношениях, ездила каждое лето. Но он никак не проявлял заботу обо мне. Не помогал деньгами, за него это делала бабушка. Жила летом я по сути тоже у бабушки, а к нему приходила. Он никогда не помнил мой день рождения. Не интересовался как дела. Последние лет 5 он мне пишет только, когда ему что-то нужно. Почти не общаемся»;
Отец играет важную роль в жизни девочки, так как он является первым мужчиной в ее жизни и именно от взаимоотношений между девочкой и ее отцом, зависят будущие отношения с мужчинами во взрослой жизни.
Хоть вы и стремитесь выбрать "правильного мужчину", и строить совершенно противоположные отношения, тем отношениям что были у вашей мамы с отцом, вы все равно возвращаетесь к той модели поведения, которая была заложена вам с самого детства.
Я бы вам рекомендовала, все же обратиться к психологу, проработать детско-родительские отношения, проработать все ваши обиды, менять деструктивные установки для того чтобы выстраивать в будущем здоровые отношения.

Ответ отредактирован автором 14-04-2020 15:07:36

«В связи с этим всем - я сделала выводы, что человек меня не уважает, совместно решить проблему не хочет, моего мнения вообще не слышит, и что нужно расстаться. Не будем же не спать до конца жизни.»;
Здравствуйте, Катерина.
Вот вы и сами ответили на свой вопрос.
как вы думаете, нужен ли вам такой человек рядом, который вас постоянно оскорбляет и унижает?
У вашего парня, действительно много комплексов, и вероятно по этой причине он унижает вас, для того чтобы хоть как-то самоутвердиться.
Если сравнить ваши предыдущие отношения с этими, какие есть сходства и различия между ними?
Какие у вас были отношения с вашими родителями в детстве? Чувствовали ли вы себя значимой в вашей семье? Какие отношения были между родителями?

Ответ отредактирован автором 14-04-2020 03:44:16

«Сейчас он с друзьями постоянно где то ходят, на прогулки, мне ничего не говорит и я все узнаю потом ..мне как то неприятно. Постоянно говорит что любит меня, что хочет быть со мной но ничего не делает для этого. В эти годы мы ни разу на море даже не были, нигде. Я не знаю что со мной, жду постоянно когда он измениться, и я прекрасно понимаю что это не будет,но и уйти не могу. Что мне делать? мне пора семью создавать а не убедить человека что надо работать в 30 лет.
»;
Здравствуйте, Elenuta!
Отношения - это совместная работа обоих партнеров. В отношениях очень важно умение слушать и слышать своего партнера, учится находить компромиссные решения вместе, строить отношения так, чтобы было комфортно обоим партнерам. В равной степени давать и принимать. Если по какой-то причине один принимает, но ничего взамен не дает, тогда мало что хорошего из этого получиться. И одних слов тут тоже мало.
Вы правильно говорите, что он не изменится, поэтому ждать не чего. Вы либо принимаете его таким какой он есть, либо....
Выбор конечно за вами.
Так же я бы рекомендовала обратить внимание, почему вы выбрали именно такого партнера? что дают вам эти отношения? Счастливы ли вы них?

«Я устала, постоянно рыдать, потому что все время я виновата в чем там не было ( мне очень тяжело.
И самое печальное , что не могу ни с кем поговорить и просить совета, потому что даже стыдно к кому-то обращаться с такими проблемами.
Мне очень больно, обидно и не понятно как дальше жить и вести себя в подобных ситуациях.
У некоторых бывает послеродовая депрессия, а у меня такое ощущение, что дородовая . Это просто невыносимо плакать днями и ночами от недопонимания ,»;
Здравствуйте Олечка!
Понимаю, вам сейчас очень не просто, плюс еще изменение гормонального фона тоже может влиять на ваше эмоциональное состояние. Но так же вам нужно помнить, что вы носите малыша под сердцем. Постарайтесь переключить ваше внимание именно на малыша. В те моменты когда вам грустно, включайте расслабляющую музыку и делайте упражнения на дыхание. Можете так же пробовать что-то порисовать, почитать книгу, или еще чем-то, главное чтобы это вам было по душе - это поможет вам переключить внимание и отвлечь от неприятных мыслей.«А сейчас эта история повторяется, у него снова появились куча секретов, постоянно огрызается , я все делаю и говорю не так , критика постоянно в мою сторону, на разговор не хочет идти, считает что я недалёкая и ничего не понимаю.»;
Конечно, лучше было бы, если бы вы смогли открыто поговорить о том что беспокоит вашего мужа, тогда бы возможно вы бы больше понимали и знали чем помочь.
Вы уже проживали эту ситуацию, и вы знаете мужа лучше, чем-кто либо другой. Если он такой скрытный, переживает все в себе, оставьте его пока, рано или поздно он все вам расскажет. Можете конечно спросить, чем вы можете ему помочь. Если ответит - ничем. Ну что ж. Может пока это так. Просто побудьте рядом. Самое лучшее, что вы можете сделать это просто оказывать ему поддержку, говорить как вы любите его, и что вы будете с ним рядом не смотря ни на что, и вместе вы сможете преодолеть любые трудности.
Надеюсь, что в скором у вас все наладится!