2009-2010 Український інститут Позитивної психотерапії та менеджменту (психолог-консультант).
2011 - 2012 Міжнародна школа тренерів (тренер)
2011 - 2014 МАУП, політико-психологічний факультет, специальність "Психологія"
2019 - 2020 Київський гештальт-університет, "Вступ до гештальт-терапії/гештальт-консультування"
2020 - 2022 Український Гештальт Інститут, "Психотерапія розладів харчової поведінки у гештальт-підході"
Досвід психологічної практики
Приватна практика консультування (2010 - теперішній час)
Консультую очно та онлайн (Скайп, Мессенджер, Zoom и Hangsout)
Ужгородський міський центр соціальних служб для сім'ї, дітей та молоді (лютий 2019 - грудень 2023)
Ужгородський науковий ліцей (лютий 2023 - теперішній час)
Працюю з запитами спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів- панічні атаки
- розлади харчової поведінки (анорексія, булімія, компульсивне переїдання)
- співзалежність, рідні та близькі наркозалежних та алкозалежних
- стосунки батьків та дітей підліткового віку
- постійне почуття тривоги
- страхи, фобії
- невпевненість в собі
- стосунки з партнером/партнеркою
- сімейні проблеми
- пошук партнера/партнерки, створення сім'ї
- самотність, ізоляція
- депресія
- наслідки психологічних травм
- горе, утрати
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Думаю, что с данным вопросом стоит обратиться к психологу и поработать с этими чувствами. Только так можно будет разобраться с вашими бурными реакциями. Одним ответом тут проблему решить не получиться.
Правильно ли я понимаю, что вас не принимают одногрупники? Если так, то не принимает только староста и ее подруга или абсолютно все девочки? Если можно, расскажите подробнее о вашем конфликте в группе.
И еще вопрос о родителях. Вы рассказывали им про прессинг и вообще о том, почему вы хотите уйти?
Правильно ли я понимаю, что вы игнорируете свои потребности и вся ваша энергия идет на обеспечение потребностей других?
Если так, то стоит подумать о том, что в здоровых отношениях необходим баланс между тем, то вы отдаете и тем, что берете. Вы делаете комфортнее мужу и детям, а что они делают для вас? Говорите ли вы своим близким о своих потребностях? И что вы сами можете сделать для себя уже сейчас?
Вряд ли можно полностью исключить контакты с противоположным полом, по работе практически в любом случае придется контактировать.
С одной стороны вы не сомневаетесь в верности, но с другой не верите в дружбу между мужчиной и женщиной (и думаю, что обоснованно). Что вы чувствуете в связи с этой ситуацией? И действительно ли не сомневаетесь в верности?
И если вам плохо в этих отношениях, то почему вы в них остаетесь, что вас там держит?
Правильно ли я понимаю, что ваш молодой человек, встречаясь с вами, относительно близко общается с другой женщиной? И для вас это эмоционально очень тяжело. При этом он также игнорирует то, что это вызывает у вас очень много негативных эмоций.
Тогда стоит ответить на вопрос, что вас держит в отношениях с человеком, который игнорирует ваши чувства?
И стоит подумать, а существует ли вообще дружба между мужчиной и женщиной?
Сказать о том, что вам это делает больно, в любом случае стоит. О своих чувствах и потребностях надо говорить, это часто помогает наладить отношения. А дальше уже вам будет видно, почему ваш мужчина это делает и значимы ли для него ваши чувства и потребности.
Здесь скорее нужно говорить не о том, нормально что-то или нет, а поставить вопрос, какая функция такого поведения? Какие свои потребности он так удовлетворяет?
Делает ли он это именно напоказ? Если да, то возможно это просто желание таким образом привлечь к себе внимание, показать, что вот я какой. Также может быть такой способ проявления подросткового бунта, протеста против общепринятых ценностей (хотя уже в 18 лет это должно заканчиваться, но часто такой бунт в этом возрасте еще продолжается и может продолжаться еще дальше).
Возможны и другие причины такого поведения, но для выяснения причин нужно больше информации.
Правильно ли я понимаю, что вам важно остаться в своей профессиональной сфере, а для этого нужно соответствовать определенным стандартам внешности?
Если так, тогда, во-первых, консультировались ли вы с врачом-диетологом? Думаю, что специалист сможет подобрать подходящий именно вам режим питания, с помощью которого без вреда для организма можно будет восстановить форму.
Во-вторых, относительно психологической составляющей вопроса, то думаю, что за пищевым вопросом скорее всего стоит нечто другое. Тут стоит подумать о том, как вы себя радуете, как восстанавливаетесь после стрессов, как восстанавливаете свои силы? Какая у вас ситуация с личными отношениями? Едой мы часто заменяем что-то другое, чего нам не хватает в жизни.
Чтобы четко разобраться с этим вопросом и чтобы проблемы не зашли слишком далеко, надо обратиться к психологу и вместе с ним найти причины этих проблем и решить их.
Во-первых, надо разобраться, из-за чего стресс? Что вызывает злость? В каких ситуациях вы начинаете злиться? На кого злитесь? Возможно, тогда можно будет решить проблемы, которые вызывают злость и она пройдет. А тогда вам уже не нужен будет и алкоголь.
А алкоголь точно не выход, он не устраняет причины, по которым вы злитесь, а только дает временно забыть о проблемах, а потом все начинается снова. А через некоторое время он перестанет давать облегчение.
И думаю, что стоит обратиться к психологу и вместе с ним поискать решение проблемы (особенно если злитесь по разным поводам и вам трудно определить, что именно вызывает стресс).
Це є нормально, що ви хочете тепла і любові до себе від інших людей. І ви є нормальна людина, яка має ті ж самі права, що і інші. Вам варто подумати над тим, за що ви можете себе цінувати. Думаю, що знайдеться немало того, за що вам варто себе цінувати і любити.
А любов то себе, знаходження того, за що можна себе любити і цінувати допоможе позбутися самотності.
А загалом вам потрібно розібратися з минулим досвідом і ефективно це можна зробити з психологом, тому варто пройти психотерапію.
Говорили ли вы со своим женихом, почему он хочет именно просто роспись, почему для него важен именно такой вариант бракосочетания?
Напряженные отношения жениха с родителями так или иначе будут добавлять эмоциональное напряжения и в ваши с ним отношения. Возможно ли для того, чтобы лучше разобраться в отношениях между вами снова пожить отдельно?
Любой нормальный психолог должен проходить личную терапию.
И есть проблемы с которыми мы самостоятельно справиться не можем, и даже профессиональному психологу нужно обращаться за помощью к коллегам. Поэтому психолог вытягивает психолога - это нормальное явление.
И еще, что касается сохранения ваших отношений, то я бы добавил фразу: "Хочешь иметь то, чего никогда не имел, делай то, чего никогда не делал". Иногда правильное решение является противоположным тому, которое кажется очевидным.