ПСИХОЛОГ Анна Буняк (Киев).


психолог Анна Буняк
10-09-2019 Анна Буняк (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Анкета этого психолога не обновлялась более полугода.
Образование
Магистр специальности Психология Национального авиационного университета
Курсы консультирования Школы психологической практики Анны Дердюк
Курсы "Консультирование детей и подростков"
Вторая ступень консультирования в гештальт-подходе в школе психологической практики Анны Дердюк
Опыт психологической практики
Более 50 часов психологической практики работы со взрослыми
Три года опыта работы с подростками (индивидуальная и групповая, коррекционная и тренинговая работа)
Более 50 часов работы под супервизией (личная и групповая)
Пройдено более 100 часов личной терапии
Работа с проблемами
Проведение тренинговРаботаю с темами:
- принятие себя
- повышение самооценки и уверенности в себе
- трудности в отношениях и коммуникациях с другими людьми
- наличие межличностных и внутриличностных конфликтов
- сложности в понимании и управлении собственными эмоциями
- повышенная тревожность, стрессы
- профориентация
Используемые подходы и техники
Гештальт терапия
Профориентационная диагностика
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Чувство стыда и сексуальность
К психологу чувствовать что-то похожее как к родителям, чтобы он напоминал маму или папу это ок, это называется перенос в психотерапии. Это желательно озвучивать психологу и это может помочь работе.
Я вас прекрасно понимаю, это совсем не легко и может быть не очень приятно ковырять прошлое, особенно непростое прошлое... Это вполне нормальная человеческая реакция, то, что вы описываете, как и нормально было иметь живой сексуальный интерес в детстве.. Жаль, что другие люди в вашем детстве не смогли справиться со своим стыдом и заставили вас переживать его.
Когда мы замораживаем травматический опыт и чувства, которые с ним связаны - это помогает психике справиться на определённом этапе, но вместе с тем может заморозиться и что-то важное.. сексуальность, например.. Вы описываете, что ваша психика защитилась таким образом, что дистанциировалась от воспоминаний - как-будто сон, то есть как что-то, что не ваше, не принадлежит вам и вроде вместе с тем и сексуальность стала чем-то, что не полностью вам принадлежит..
Может быть очень заманчиво все эти воспоминания вытеснить окончательно и тогда как-будто ничего не было. Но эти события же не просто произошли, ваша психика сделала из них какие-то выводы и так как ситуации были сверхзначимыми, то и эти выводы психика поставила в топ правил жизни с пометкой "сверхважно для выживания".. Нужно теперь все эти корни понаходить и сознательно обработать..

Чувство стыда и сексуальность
А почему обратиться к психологу не вариант?
К сожалению, нет такой волшебной палочки, что можно было бы сказать или сделать и все прошло.. Даже при встрече с психологом это не одна консультация.
То, что вы описываете - это травматический опыт, нужно по ходу работы с вами индивидуально подбирать инструменты как с этим работать, внимательно наблюдая за вашими реакциями и помогая справиться с чувствами. Сейчас можно посоветовать вам что-то нарисоватьсказать и тд не видя вас и до конца не понимая ситуации и вместо пользы получить ретравматизацию..

Лишний вес
Здравствуйте
Вы знаете причину, почему набираете вес? Здесь очень важно быть уверенной, все ли ок со здоровьем.
Если сложности только психологические, то хороший вариант обратиться к психологу и решить эту трудность.

Бесплатная рассылка интересностей!

Чувство стыда и сексуальность
Здравствуйте
Какую помощь вы бы хотели получить на этом форуме?
Очень хотелось бы вам помочь, но это запрос на индивидуальную работу с психологом, очень сложно как-то помочь в переписке..
Мне очень жаль, что с вами произошло то, что вы описали, это правда очень травматичный опыт..
7-9 лет - это обычно период, когда интерес к своей сексуальности затихает до подросткового возраста.. помните ли вы, что происходило, что ваш интерес в этот период был столь высоким?
Как именно это влияет сейчас?
Возможно, вам все же было бы более комфортно обсуждать это индивидуально на приеме у психолога, нежели писать на форуме..

Первоклассник
Здравствуйте. Поддержу коллег выше и дополню. Правда, нужно сначала прояснить, что же произошло на самом деле, как он пришел к такому выводу, присоединиться к его чувствам, разрешить ему позлиться или погрустить. Потом прояснить правда ли все дети злые или есть и нормальные с кем он дружит. Обязательно нужно показать ребенку, что вы на его стороне и готовы его защитить, предложите ему варианты как вы можете помочь. Вместе поискать варианты как ему себя вести с детьми, если его обижают. Самый важный опыт, который вы сейчас можете ему дать - это то, что вы всегда на его стороне, а это очень важно.

Нехватка одобрения
Здравствуйте.
То, что вы описали - классный, хорошо сформулированный запрос на работу с психологом. Тут можно это и дополучить и научиться самой себе это давать и замечать и брать это от других.
Я с этим работаю - обращайтесь)

Допомогти кинути палити
Доброго дня.
Дещо суперечливі тези ви написали в одному повідомленні: я погодився прийняти їх такою як вона є, тому пообіцяв їй допомогти позбутись звички. Так ви приймаєте такою як є чи змінюєте її звичку?
Звісно, це досить нормальне бажання щоб твоя кохана людина була здоровою. Та і такий подвійний сенс своїх слів та можливо дій теж варто усвідомлювати, бо скоріш за все це може проявлятися й в інших ситуаціях.
Серед моїх колег є спеціаліст з відмови від куріння - Яна Григорьева - можете пошукати на фейсбуці.

Как донести до ребенка?
Здравствуйте
В идеале хорошо было бы поговорить втроем. Вы, ребенок и папа ребенка. Главная мысль в том, что мама и папа больше не хотят жить друг с другом, но они по-прежнему остаются твоими мамой папой и любят тебя также сильно, как и раньше.
Здесь еще важно прояснить вопрос, папа вообще не хочет держать контакт с ребенком или все-таки какими-то способами и с какой-то периодичностью они общаются? Если контакт есть - объяснить ребенку когда и как можно контактировать с папой. Например, папа будет приезжать к тебе каждый месяц, а еще ты можешь ему звонить.
Если папа не планирует поддерживать контакт тут сложнее, важно донести, что папа все равно ее любит, но сейчас не может быть с ними.
Главный тезис - что бы там ни было на самом деле - у ребенка не должно быть ощущения, что ее разлюбили или что папа (или мама) плохо поступил и виноват в расставании. Важно поддерживать ощущение ребенка, что и мама и папа ее любят, но иногда так случается, что не могут жить вместе и в этом нет ничьей вины.

Отношения с женатым
Здравствуйте
Очень жаль, что вы оказались в такой непростой ситуации...
Любые отношения можно расторгнуть в одностороннем порядке, вам для этого не нужно, чтобы мужчина на это согласился.. Свой выбор он похоже уже сделал - ему удобно иметь две женщины, поэтому надеяться, что он вас отпустит сам сложно сказать есть ли смысл...
Что вы получаете в этих отношениях? Что вы чувствуете, когда он говорит вам о том, что не хочет отпускать? Есть какие-то страхи или это про нежелание что-то терять?
Предлагаю вам индивидуальную работу, так можно помочь гораздо быстрее и эффективнее.

Добрый день! У меня 2 вопроса
Здравствуйте, Юлия.
Касаемо 1 ситуации, тут только вы компетентны сказать ок это или нет такое поведение в вашу сторону. Похоже, что не ок раз вы чувствуете дискомфорт, но почему вы не останавливаете подругу, не ставите границу? Вам не хватает уверенности в том имеете ли вы на это право?
По ситуации с мужем тут может быть очень много причин. Раздражительность - симптом очень многих проблем. Это может быть банально кризис 7 лет отношений, но может что-то еще происходит. Как вы реагируете на его раздражительность? Какой смысл придаете?
Желательно было бы прямо поговорить с мужем о том, что вообще происходит. Всегда может помочь поход к семейному психологу.
И, конечно, есть впечатление, что вам могло бы быть полезно индивидуально поработать с психологом на тему личных границ и выражения агрессивных чувств к другим людям.

Забытый День рождения
Спасибо, что вы поделились. Могу представить как может быть сложно противостоять проламыванию своих границ, когда только учишься их ставить и отстаивать.. Это правда нелегко и то что появляется много злости это здоровая реакция, которая как раз призвана помочь себя защитить, если не заворачивать ее в обиду..
Если захотите поработать с психологом индивидуально - буду рада помочь..

У психолога
Здравствуйте, Карина
На консультации у психолога можно говорить или не говорить все, что вы захотите. Специалист не будет вас оценивать, заставлять делать или говорить то, к чему вы не готовы. У психолога можно прямо спрашивать все это прямо на консультации. После первой же встречи вам станет намного понятнее как проходят консультации и тревога по этому поводу снизиться.
До первой консультации вам важно знать только, что психолог в первую очередь будет отталкиваться от того, как вам комфортно и безопасно. Не будет никаких оценок с его стороны или критики, он не будет говорить вам как правильно или неправильно.
Если вы сейчас в поисках специалиста - буду рада помочь.
Удачи)

Почему жалею молодого человека?
Здравствуйте
Вы можете подумать над тем, какую потребность этот человек удовлетворяет в вашей жизни?
То что вы описали слабо похоже на жалость.. ведь по вашему описанию вы сейчас держитесь за это общение, а не он..
Возможно, раньше он давал вам почувствовать себя нужной и теперь у вас есть надежда, что он снова сможет вам это дать? Или так в жизни происходят какие-то события, эмоциональные переживания, а без него придется столкнуться с отсутствием чего-то..

Забытый День рождения
Здравствуйте, Анастасия)
Вас беспокоит только эта конкретная ситуация с коллегами или подобные ситуации повторяются и в других сферах?
Насколько вам вообще легко заявлять про свои желания и ставить свои границы в отношениях?
С одной стороны и правда нет ничего в том, чтобы самой о себе позаботиться и напомнить про свой др. Но с другой стороны интересно, как вы таким образом строите отношения, что когда знакомые обнаруживают свою невнимательность то вина за это вручается вам?

Отсутствие отношений: в чем причина?
Здравствуйте.
Сложилось впечатление, что вам сложно справится с тем, что не поддается вашему контролю..
В том, что вы написали очень много нужно прояснять. Что значит "не была готова"? За что стыдно? Почему так важно быстро строить отношения сейчас?
Приглашаю вам на индивидуальную работу. Буду рада помочь.

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, метро Крещатик
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr