ПСИХОЛОГ Ирина Бостан (Киев).


психолог Ирина Бостан
28-10-2016 Ирина Бостан (Киев) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 4 дня назад.
Образование
2009-2013 – Запорожский Национальный Технический Университет (Психолог, бакалавр)
2013- 2015 – НПУ им.М.П.Драгоманова (Психолог, магистр).
2011 – 2012 – 1 ступень Киевского Гештальт Университета, г.Запорожье (Тренер: С.Походенко): Введение в гештальт-терапию/ гештальт-консультирование
2012-2016 – 2 ступень КГУ, гештальт-терапевт
2014 – 2015 Летние психологические интенсивы КГУ «Свобода быть разным»
2017 - 1 ступень "Работа с психомоматикой средствами психотерапии", Международный институт развития, Киев
2018 - наст.время - Специализация КГУ "Гештальт в работе с сексуальностью"
2018 - Практикум по гештальт-терапии
Участница ежегодных конференций Запорожского психологического клуба (2011-2017гг.), лекций, курсов и тренингов по повышению квалификации.
Опыт психологической практики
С 2015 года.
Работа с проблемами
Проведение тренинговТемы с которыми я работаю:
- познание себя и поиск своего места в жизни;
- развитие чуткости по отношению к себе и своим потребностям;
- поддержание и улучшение самооценки;
- построение гармоничных отношений с окружающими;
- внутренние конфликты и установки, мешающие быть успешным и эффективным;
- проживание возрастных и профессиональных кризисов;
-разводы, расставания, утраты;
- поддержка в сложных жизненных ситуациях;
- ситуации изоляции, одиночество.
В мои компетенции НЕ входит работа с химическими зависимостями, психическими заболеваниями и людьми, склонными к суициду.
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Депрессия
Здравствуйте, Алла!
Если бы я немного знала вас и суть вашей ситуации наживо, я бы предложила вам прикоснуться к сути вашей депрессии ТОЛЬКО имея какую-то опору и почву под ногами - в виде людей или конкретного человека, которому вы доверяете и с кем вы в хороших, доверительных отношениях.
Ведь депрессия - это такое состояние, выход из которого следует обычно через контакт с близкими людьми или тем, кому можешь доверять. Не слепо, а зная, что этот человек способен поддержать, помочь, не причинить вам вреда. Далее отискать какие-то ситуации из опыта, которые лично вас поддерживают - успеха, побед, положительных эмоций. Того, что придает смысл вашей жизни, делает ее наполненной и яркой!
Вот только после отискивания как минимум 5-10 таких опорных вещей можно приступать к самой сути депрессии и работать с ней, если она у вас подтвержденная компетентным психиатром, а лучше - не одним, не на основе догадок.
Знаю что говорю, так как сталкивалась на своем опыте с этой темой.
Я не знаю лучшего способа работы с депрессией не клинической как через контакт.
Обычно она возникает по эффекту "снежного кома", долго тянущегося напряжения в вашей жищни, подавления эмоций, чувств, давления со стороны других. Т.е. НЕ САМА по себе, а благодаря кому-то и чему-то, адресно.
Хочу поддержать ваше решение выходить из этого состояния. Похоже, у вас уже кое-что есть для этого, раз вы об этом пишете. ;-)
Гарантий самостоятельного выхода дать не могу.
Если хотите, могу предложить вам вариант приемлемых по затратам для вас 3 контрактированных часовых консультаций со мной как с психотерапевтом в гештальт-подходе. Вскоре я планирую проходить сертификацию по повышению своей квалификации и ищу для себя несколько клиентов для написания выпусной работы - диплома (абсолютно анонимно и слабо отличаемо от сути обычной работы психотерапевта).
Если вам актуальна психологическая помощь на сейчас и захочется познакомиться ближе со мной, узнать нюансы - обращайтесь в телефонном режиме.
буду рада помочь и сориентировать вас в вашем затяжном, но имеющем выход процессе!

Ответ отредактирован автором 16-03-2019 20:52:18

Почему я улыбаюсь когда говорят о смерти кого-либо?
Ника, здравствуйте!
Интересно поисследовать, что скрывается при подобной ситуации именно за вашей улыбкой? ;-)
Внутренний мир каждого человека достаточно богат и многогранен сам по себе, поэтому, как правило, требует индивидуальных ответов. Он не может свестись к однозначному растрактовыванию именно вашей причины такого поведения - улыбки при сообщении грустных новостей о смерти.
Как вы сами лично оцениваете для себя эту ситуацию, по важности и отпечатку на вашей жизни сейчас?
И что бы вы сделали, узнай вы сейчас ответ на этот вопрос?


Отношения с папой
К сожалению, в процессе взросления и отделения от родителей, практически не обходится без подобных чувств.
А что предшествовало тому, что у вас всплыла обида на отца? Насколько близки ваши отношения с ним?

Бесплатная рассылка интересностей!

что мне делать????
Здравствуйте! Звучит как вполне внятный запрос для работы со специалистом.
Стоит ли вам идти или не идти - решаете вы.
Если вы испытываете здесь сомнения, я могу помочь вам в том, чтобы внести больше ясности как устроен этот процесс, а вы для себя уже решите.
Можете задавать вопросы, с готовностью на них отвечу.
Хочется поддержать вас в процессе принятия лучшего для ВАС решения.
С уважением, Ирина.

Проблемы с доверием, угнетенность, паника, тревожность
Здравствуйте! Сочувствую вам, так как тема поисков подвоха и недоверия к людям - одна из тех, с которыми мне приходилось сталкиваться раньше и на своем личном опыте, и в практике. А это достаточно непросто, если оставаться в этом одной и без поддержки со стороны, которая здесь является чуть ли не единственным способом прожить "чувство одиночества, ненужности, тревоги..." и получить облегчение.
Вы делаете важный шаг в том, что заявляете о себе и о своей потребности в людях.
Но мне со стороны пока не совсем понятно, чего вам в этом трудном состоянии важно получить от другого человека и как?
Хочется быть максимально бережной и не закармливать советами про "борьбу с одиночеством. тревогой, недоверием" и прочими вещами.

С уважением, Ирина Бостан.

Парень не хочет лечиться от того, что не может иметь детей
Здравствуйте! Очень сочувствую вам, это важная тема в отношениях, это стоит проговаривать, проживать и стремиться к решению для себя...Но, пожалуй, присоединюсь к коллеге.
Не хватает понимания того, чего вы в этой ситуации хотите? Чем мы, или кто-то определенный, здесь может вам помочь?
Про парня сказано, а про вас в этой теме не до конца.

Как жить, если мать-алкоголичка?
Здравствуйте, Юлия!
Сочувствую, что вы оказались в такой непростой ситуации. Желаю вам обрести поддержку в проживании этой ситуации и поиске подходящего для вас решения.
Если отвечать конкретно на ваш вопрос - живут и учаться жить люди так, как бы им хотелось. Никто из нас не выбирает себе родителей. И так как изменить мы их не в силах (если и хочется), то можем изменить свое поведение и отношение к ним. А когда меняемся мы - есть вероятность того, что меняются и наши родные.
А как вам видится решение подобной ситуации?

Я тормоз!
Здравствуйте, Рамиль! Хорошо, если так, можем с вами договориться о первой скайп консультации в удобное время, желательно в будний день.
Любая хорошая и качественная услуга стоит денег, и не может быть бесплатной. Здесь как и в любой другой сфере - происходит обмен между двумя сторонами, есть услуга и ее стоимость.
А особенность работы в этой сфере еще и в том, что для оказания эффективной помощи своим клиентам, хороший специалист непрерывно развивается, получая регулярные супервизии (для улучшения своей работы), личную терапию (чтобы не вносить своих смыслов и проблем в работу с людьми) и также, образовываясь в выбранной специфике. Поэтому, тот кто себя уважает и ценит своих клиентов и себя как профессионала, за бесплатно не работает.
Надеюсь, я ответила на ваш вопрос и внесла немного понимания, если раньше с такой услугой вам сталкиваться не приходилось.
Если будут какие-то вопросы или сомнения - обращайтесь. ;)
С уважением, Ирина.

ненависть матери,взгляд со стороны
Добрый вечер, Антонина! Сочувствую вам, но, похоже, все что можно сделать в данной ситуации - изменить к ней свое отношение и поискать еще как минимум 5 способов заботы о себе и поддержки.
А вы уверены, что ваша мать психически здорова?
На вопрос почему она так с вами, сложно дать какой-либо внятный ответ, ибо для меня маловато контекста для более вероятных гипотез на этот счет, и так как я - не психиатр, не стану касаться того, что не в моей специфике. Но то, что могу сказать наверняка - вы всего лишь ее дочка, и ценны по факту своего рождения, а не по факту угождения или не угождения родительским потребностям.
А если про вас в этой истории... Если вы в течении жизни чувствовали, наблюдали и продолжаете наблюдать двойственность вашей матери и ее недоброжелательность к вам, что вам мешало и продолжает мешать как-то от нее дистанцироваться и прекратить общение, небезопасное для вас?
Ведь вы же можете выбрать, как вам лучше.
А на счет Шапиро. Здорово что используете и помогаете себе. Но в проживании психотравм порекомендовала бы вам отнестись к этому вопросу комплекснее, заручившись профессиональной поддержкой.
С уважением, Ирина Бостан.


Я тормоз!
А у вас?

Работа
Здравствуйте, коллега. А можете чуть конкретнее описать, что вы хотите для себя получить как начинающий консультант-психолог? Какие ссылки вам необходимы? Не очень понимаю, на что могу ответить.
С уважением))

Чем помочь родным? Помогите разобраться
Сочувствую вам. Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации, с моей стороны - это работать над собой и своими чувствами и определиться, какой формат общения с вашими близкими вам подходит - и чтобы поддерживать, и в то же время для себя не забывать жить.
Обычно, когда меняется один член семейной системы, меняется и сама семейная система.
Это все, что я могу вам написать. Вам выбирать, что дальше с этим делать. Других не переделаешь, с себя нужно начать. А факт этого "не переделаешь" - прожить и принять для себя наиболее комфортным образом.
Удачи!

Чем помочь родным? Помогите разобраться
Такая обширная история могла бы вложиться в формат психотерапии, так как, слышу, у вас есть много тем, с которыми вы хотите поработать. Для меня было бы хорошим результатом обращения к терапевту-психологу было бы понять, что в этих всех жизненных обстоятельствах и связях хотите получить ВЫ - уже взрослая, 26-летняя женщина, со своей семьей и сложными отношениями внутри родительской системы.
А что было бы результатом для вас?
Слышу про вашу обиду к матери, и это правда важное место, в котором можно останавливаться и работать отдельно. Также вижу, что вы пишете про чувство вины...
К сожалению, на проживание эмоционально сложных "угнетающих" ситуаций уходит много вашего времени и жизненной энергии сейчас, и не уверена, что такой формат даст плоды и осознания.
Готовы ли вы прикоснуться к себе и работать с психотерапевтом какое-то время, регулярно, сталкиваясь с неприятными ситуациями и получая параллельную поддержку в их решении? Как я вижу, в вашем случае важна работа контактная, с другим человеком, которого вы видете, слышите и можете общаться в условиях, максимально приближенных к реальной жизни. Этот формат работает длительно, и дает более устойчивый результат, в отличии от чат-консультаций, которые позволяют определиться с направлением движения и получить ситуативную поддержку.

Я тормоз!
Здравствуйте, Рамиль!
Да, ситуация и правда немного запутанная. В народе о похожем говорят - "наломать дров", "что написано пером, не вырубишь топором"...Но почему-то мне кажется, что последнее - это не про ваш случай. :)
Для меня видится возможным решение ваших внутренних терзаний в работе с тем, что вас останавливает в сообщении своих чувств понравившейся вам девушке и тем, на что вы можете опираться в решении этого вопроса.
Как психолог - я вижу плодородную почву для работы с вашим запросом. Рассказывать, что "нужно" четко так и так - я не стану, но смогу что-нибудь вам подсказать и помочь понять лучше себя в этой ситуации, и возможно, эту девушку тоже.
Если вы в поисках решения вопроса и расположены бы были поработать в режиме скайп-консультации -
стучитесь. Будем искать варианты вместе и "растормаживаться". ;-)

Ответ отредактирован автором 23-02-2018 19:57:41

Чем помочь родным? Помогите разобраться
Здравствуйте, Елена!
Спасибо что искренне и очень детально описали свою историю. Но могли бы вы сказать, что лично вас цепляет в этой истории и что лично вы хотите получить от психолога в решении своего вопроса?
К сожалению, мы не можем быть полезны и эффективны как специалисты для тех, кто сам не просит нас о помощи. Но вполне можем работать с вами и вашими переживаниями в этой ситуации.
Как и в жизни, в принципе... Если захотите поговорить и поработать на эту тему - пишите.
Готова поддержать вас в теме.

Дополнительно
место приёма клиентов Киев, ул. Демеевская 13
Диплом проверен администратором Диплом проверен администратором
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Любимые цитаты



Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr