ПСИХОЛОГ Татьяна Викторовна Жукова (Энергодар).


психолог Татьяна Викторовна Жукова
12-05-2020 Татьяна Викторовна Жукова (Энергодар) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте сегодня.
Образование
ВУЗ: МГПУ, практический психолог - диплом;
МОН КЗ ЗОР, свидетельство о повышении квалификации,108ч;
МИГИС, сертификат по арт-терапии, 90ч. (годичный курс);
Сертификат по МАК, 72ч;
Сертификаты:
Навыки кризисного консультирования и развития психосоциальной стойкости к стрессу, 25ч;
Практическая психология. Многообразие подходов, 20ч;
Кинокоучинг. Кинотренинг в работе с женско-мужскими отношениями., 12 ч;
Техники режиссированого мульттренинга в работе с детьми и родителями., 8 ч;
Кино в работе психолога. Практические аспекты., 6 ч;
Кино в работе психолога. Возможности кинотерапии в работе с детско-родительскими отношениями., 9 ч;
Успешный консультант., 10 ч;
МАК Эксперт. Семья. Дети., 20 ч.
Опыт психологической практики
6 лет
Работа с проблемами
- семейные и детско-родительские отношения;
- чувства вины, обиды, страха;
- вопросы развития и воспитания детей;
- нахождение ресурса;
- стресс, травма;
- сложности в общении
Используемые подходы и техники
Гештальт терапия
Клиент-центрированная психотерапия
Арт-терапия
Метафорические ассоциативные карты
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Потеря желания жить
"По поводу кома, я даже не знаю,к какому врачу можно обратиться."
Можно обратиться к терапевту, эндокринологу.

Если, конечно, причина не в этом 👇

"Но я всегда по жизни стараюсь подавить негатив и делать вид, что все хорошо"

Очень часто наши подавленные чувства и эмоции вызывают психосоматику. Это говорит о том, что организм уже накопил достаточное количество подавленных и не прожитых чувств и эмоций, что начинают появляться разные признаки заболеваний или сами болезни, уже во всей своей красе.
Я бы Вам рекомендовала обратиться за помощью к специалисту. Для проработки подавленных и не прожитых чувств, повышения самооценки. Ну и, конечно, для улучшения вашего эмоционального состояния, доверия к миру, к окружающим и близким. Выбрать специалиста Вы можете здесь на сайте или по своему месту жительства.

Отношения с родителями
Здравствуйте, Алена!
Для того, чтобы взять ответственность за свою жизнь, действия, решения и т.д. у Вас самый подходящий возраст, учитывая уже то, что вы сами этого хотите. Быть неуверенным в том, что это получится-это нормально. Вы же ещё этого не делали, а когда мы что-то начинаем делать новое, то мы всегда волнуемся. Конечно, лучше пройти этап сепарации (отделения) от мамы вместе со специалистом. Так будет более эффективно и, возможно, менее травматично. Так как Вы и ваша мама, две взрослые женщины, которые в ответе за свою жизнь и свои решения, каждая за свои. Это один момент, а второй это то, что вам раньше не давало принять решение, взять ответственность за свою жизнь в свои руки?! Что Вас останавливало или мешало это сделать? Можно конечно попробовать найти ответы в книгах, фильмах, вебинарах, но личная проработка более эффективна, потому что она касается именно вас и вашей ситуации с мамой. Успехов Вам в решении вашего вопроса.

Потеря желания жить
Здравствуйте!
По поводу кома в горле, Вы обращались к врачу? Возможно, ком в горле может быть от не пережитых эмоций и чувств, которые вы подавили в себе, либо от того, что многое себе не позволяете сказать.
Какие события в вашей жизни были после нового года? Было ли что-то что могло вызвать стресс?
Есть ли у вас человек, который в любой ситуации вас сможет поддержать?
Вы писали о том, что у вас есть лишний вес, он у вас был всегда или появился в последнее время? Скажите, пожалуйста, что Вам придает уверенности в себе?

Бесплатная рассылка интересностей!

Проблемы в отношениях из-за эмоциональной нестабильности
Здравствуйте! У каждой реакции на ситуации, есть своё объяснение. И важно понимать в каких ситуациях Вы реагируете остро и "истерично", и что на самом деле вызывает такую реакцию. Как часто это происходит и что Вы чувствуете в тот момент. Разобравшись в причине, вы сможете по другому реагировать или прямо выражать свои чувства. Если Вам будет сложно разобраться в этом, то можно обратиться за помощью к специалистам.

Корректен ли результат теста на IQ
«
17-10-2020
Я проходила тест Равена на IQ несколько раз, поскольку мне были интересны результаты повторных прохождений данного теста, к примеру, смогу ли я исправить ошибки или нет и т.д. Безусловно, что вследствие повторных прохождений я привыкла к этой системе, поэтому результат может быть неверным, но ведь с другой стороны, во мне же было нечто, что помогло мне исправить некоторые ошибки. Я проходила его около 4 раз»;
Здравствуйте! Правильно ли я понимаю, что вас не удовлетворил первый результат и вы неоднократно проходили тест ещё раз для исправления ошибок?
Тогда отвечая на ваш вопрос о достоверности теста, то первый результат - это и есть ваш результат теста.

Я не знаю что делать
Здравствуйте, Марта!
Сейчас Вам, конечно, не просто 11 класс, много ответственности, стрессов, нагрузка с подготовкой к экзаменам и выбору будущей профессии.
Скажите, пожалуйста, а какие у Вас взаимоотношения с родителями? Знают ли оно о том, что с вами происходит? Поддерживают ли они Вас?
Есть ли у Вас ещё кто-то с кем бы Вы могли поделиться своими переживаниями?
Вам сейчас очень нужна поддержка, потому что находясь всё время в стрессовом состоянии, любой человек будет в нестабильном эмоциональном состоянии.

Чувствую себя ненужной
«Здравствуйте, с начала моено сознательного возраста, в моей голове постоянно начали появляться мысли что я никому не нужна, что если бы я умерла, никто бы этому значению не придал. Я постоянно думаю что всё что я сейчас занимаюсь - это не моё, что эта жизнь не моя, что всё что я делаю бесполезно. Что моим друзьям и близким, я совсем ненужна, и они со мной только из-за жалости.»;
Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, а почему у Вас возникают такие мысли? У Вас недостаточно поддержки и понимания со стороны близких и друзей?
Ваши близкие знают о том, что с вами происходит?
Обращались ли Вы к кому-кому-нибудь за помощью?

Как научится справляться с проблемами в жизни, если я боюсь их
Стася, скажите пожалуйста, а есть сейчас рядом с вами человек (подруга, друг) с которым Вам комфортно общаться и можно спросить совет?
Расставание с близкими, смена места жительства, обстановки, все это может вызывать стресс. Отвечать за себя саму этому нужно учиться и Вам в этом нужна поддержка. Вам нужно найти для себя точки опоры, которые могут Вас внутренне поддерживать и давать силы. Например: то, что Вас радует, доставляет удовольствие. Это могут быть ваши решения и действия, которые принесли для Вас положительный результат. В моменты, когда Вам снова нужно будет принять решение, Вы можете вспоминать, то что у Вас уже получилось и хвалить себя за это, тогда будет немного легче.
Начинать учиться чему-то новому, всегда немного тревожно, приходится искать новые пути и решения. Но ведь, очень интересно, какой в итоге будет результат.
Вы ориентированы только на хороший результат? Разрешаете ли Вы себе ошибаться?
Поддерживают ли Вас сейчас ваши близкие?
Если есть возможность и желание, обратитесь за помощью и поддержкой к специалисту на индивидуальную консультацию.

Как сохранить семейный союз ?
Здравствуйте!
Вероятнее всего, одна ситуация наложилась на другую, поэтому сейчас видны все сложности. Также в определенном периоде возникают семейные кризисы, а у вас их два - это 20 лет брака и уже взрослые дети. Я не исключаю того, что их не только два.
Скажите, пожалуйста, что Вы готовы изменить в себе, своём отношении к супруге? Какие практические действия сделать?
Для того, чтобы что-то изменилось, желательно пойти на семейную психотерапию, но если такой вариант сейчас невозможен, тогда начать с личной терапии.

Срываюсь на ребёнка
Здравствуйте!
Какие чувства у Вас возникают в тот момент, когда Вы кричите на ребенка и после этого?
Очень часто бывает что смена роли, из жены и женщины, и переход в роль мамы, может в первое время вызвать стресс . А так, как пример модели поведения матери у Вас был не из лучших, могло повлечь за собой повторение сценария. Но, я думаю, влияет не только это, есть много и других факторов. Например: послеродовая депрессия, усталость, отсутствие поддержки, понимания, помощи, внимания и заботы, и т.д.
Если Вы хотите разобраться, что же происходит с Вами и почему, я Вам рекомендую личную терапию. При возможности и желании, конечно.

Помогите советом как быть.
Юлия, я так понимаю Вам уже давно не комфортно в этих отношениях?!
Тогда несколько вопросов:
1.Что Вас держит в этих отношениях?
2. Как Вы видите своё будущее рядом с этим мужчиной?
3. Какие качества привлекают Вас в вашем партнере? Что перекрывает все его недостатки и вызывает желание быть в этих отношениях?
Учитывая, что у Вас маленький ребенок, Вы уже истощены физически, а нахождение в постоянном стрессовом состоянии усугубляет самочувствие, что может отражаться и на вашем ребенке.
Вам, конечно, нужно расставить свои приоритеты. И подумать в первую очередь о себе и своем 10 месячном ребенке. Если у Вас будет желание и возможность приходите на личную терапию.

Ответ отредактирован автором 22-09-2020 11:33:53

Помогите советом как быть.
Здравствуйте, Юлия!
Как давно Вы замужем? Жили ли вы вместе и сколько по времени? Пробовали ли Вы с мужем жить не на территории родителей (обеих сторон)?
Всегда ли было такое отношение вашего мужа к Вам?

Ответ отредактирован автором 22-09-2020 00:45:22

Как не следить за жизнью других людей?
Ольга, а когда Вы выбирали себе мужа на что Вы больше ориентировались?
Был ли перерыв между браками? Есть ли повторение сценариев?
Видите ли Вы себя самодостаточной личностью?
Связываете ли Вы своё благополучие, как материальное, так и моральное, находясь только рядом с мужем?
Какие конкретные шаги Вы предпринимали для изменения ситуации?
Ваш муж живёт так, как комфортно и удобно ему. А как живете Вы?
Я думаю, что вам нужна индивидуальная терапия для того, чтобы понять где в этой жизни Вы сами, чего Вы по-настоящему хотите и какая ваша потребность наиболее не удовлетворена, что стоит за ширмой зависти к другим.

Боюсь сказать правду о личной жизни.
Здравствуйте!
Скажите, пожалуйста, а Вы встречаетесь или живете со своим мужчиной?
Комфортно ли Вам быть рядом с ним?
Давайте немного пофантазируем, и представим, что все уже знают о вашем выборе. Мнения у всех очень разные. А Вы уже скажим так, жена- женщина этого мужчины, Вы этого хотели? И как Вам при мысли, что это так?
То, что вам хочется уйти от тотального контроля- это понятно, но уверены ли Вы в том, что идёте в правильном направлении?
Соглашусь с коллегами, Вам нужна индивидуальная терапия.

Ответ отредактирован автором 21-09-2020 14:22:58

Как не следить за жизнью других людей?
«Добрый день!Часто захожу на соцсети и смотрю как знакомые живут хорошо,отдых,красиво одетые,кафе и рестораны.Мой муж мало зарабатывет,я тоже работаю.но денег не хватае,кроме еды и мелочи разной.Снимаю день с кредитки и опять залажу в долги.Возникают мысли что муж тянет меня на дно, и моей зарплаты хватило бы и на отдых и на одежду.А так я получаю деньги,а он нет и все,мы опять в опе.А соседи покупают машини,ездять на моря.Как быть?Как не завидовать?»;
Здравствуйте, Ольга!
Скажите, пожалуйста, сколько лет Вы в браке? Есть ли у Вас дети? Всегда ли у вас было такое финансовое положение? Оно возникло в браке или до брака оно было таким же? Как давно Вы стали так "завидовать " другим? Как именно она у Вас проявляется и какие мысли возникают при этом? Часто ли вините мужа в недостатке финансовых средств? Что Вы и ваш муж сделали для того чтобы его улучшить?

Дополнительно
место приёма клиентов Энергодар
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: ещё нет оценок.

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.





Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

29-06-2020 - 05-07-2020
онлайн
Онлайн-марафон "Счастливый ребёнок - счастливый родитель"
Ведущая: Татьяна Жукова - практический психолог, арт - терапевт, специалист по работе с детьми с особенными образовательными потребностями, член ассоц...

27-06-2020 - 27-06-2020
онлайн
Вебинар "Смешно, радостно, грустно... Наши отношения с партнёром"
Ведущая: Татьяна Жукова - практический психолог, арт - терапевт, член ассоциации детских и семейных психологов Украины Во время вебинара мы поговор...

Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr