У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Кризисы

У Психолога » Кризисы


статья о кризисных состояниях It's ok to be broken

Я ненавиджу гасло - Що не вбиває нас, то робить сильнішими. Іноді труднощі занадто великі, щоб винести з цього якийсь урок. Ця фраза одночасно може бути як і заспокоююча (тут важливо зрозуміти для кого) так нищівна по своєму сенсу.

статья о кризисных состояниях Мені не байдуже: як підтримати близьку людину в складний період?

В свій складний період, ви можете відчувати нестачу підтримки. Але коли звучить пряме запитання «А як ти хочеш, щоб тебе підтримали?» розгублюєтеся і не знаєте, що відповісти.

статья о кризисных состояниях Нова нормальність. Вимушена еміграція.

Давайте поговоримо про вимушену еміграцію.Які сенси закладено у це явище?Вимушена еміграція — це ненормативна криза, в якій старі опори та смисли вже не діють, а нові ще не встигли сформуватися. Особливо якщо це супроводжується нестачею ресурсу...

статья о кризисных состояниях Синдром біженця. Ризики та надії

Сьогодні важко знайти українця, якого прямо чи опосередковано не торкнулося таке явище, як еміграція. Еміграція – це радикальна зміна всього: мови, культури, стилю поведінки, історії, географії, кола друзів...

статья о кризисных состояниях Базова філософія ресурсного стану

Модель сучасного ізраїльського психолога Мулі Лахад «Basic Ph» враховувала потенціал кожної людини до подолання кризових ситуацій. Цікавим є те, що у людини найчастіше є власне поєднання ресурсів для подолання кризових подій.

статья о кризисных состояниях Как ценности помогают нам справляться с проблемами

Время от времени в нашей жизни происходят ситуации, когда мы теряем координаты, куда идти, не совсем понимаем ,чего хотим, и что с этим делать. Достаточно много моих клиентов столкнулись с проблемой переезда в другую страну, другую область, кто-то напротив ставил целью путешествовать, реализовываться вне рам

статья о кризисных состояниях Способы преодоления стресса и кризиса

Сейчас реальность такова, что наша задача не исключить сильный стресс в жизни (во время войны - это невозможно), а научиться жить под воздействием стрессоров , замечая при этом пользу для себя и некоторые возможности, которые могут появляться в измен

статья о кризисных состояниях Стратегии кризисного выживания или навыки перенесения дистресса🌿

Это конкретные навыки, которые описала в своей книге Марша Линехан, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.

статья о кризисных состояниях Если Вы уперлись в стену...Выход из личностного тупика.

Иногда мы находим себе одну неразрешимую проблему и придумываем себе идеальное, но нереалистичное ее разрешение. Начните с упражнения, после которого, Вы уже не сможете остаться прежними.

статья о кризисных состояниях Всем, кому сейчас нелегко...

Мы все запертые в темнице из нашей боли и горя… обесценивание, предательство, одиночество, нравственная и душевная глухота близких… надо быть сильным, состоявшимся, успешным и, главное, соответствовать.

комментариев: 1
статья о кризисных состояниях Как пережить стресс при переезде в другую страну. Мягкая адаптация

В 2017 году мы семьей, мужем и тремя несовершеннолетними детьми переехали в другую страну. Это довольно сложно, и психологи не зря говорят, что один переезд эквивалентен двум пожарам.

статья о кризисных состояниях Вікові кризи - важливі перехідні періоди. Частина перша.

У нашому житті, незалежно від того бажаємо ми цього чи ні, стаються кризи. В цій статті я б хотіла поговорити про кризи становлення особистості, або їх ще називають віковими кризами.

статья о кризисных состояниях Возрастные кризисы

От возраста к возрасту потребности человека меняются, и меняются задачи, которые стоят перед ним. На каждом из этапов развития может произойти остановка или травма, которая в дальнейшем будет препятств...



Кризисы: интервью психологов

психологія Кризис среднего возраста

Что это за кризис и все ли его переживают? Рекоммендации для людей, переживающий данный жизненный период.


Кризисы: Психологические тесты

психологический тест Тест BASIC Ph

Модель сучасного ізраїльського психолога Мулі Лахад «Basic Ph» враховувала потенціал кожної людини до подолання кризових ситуацій. У людини найчастіше є власне поєднання ресурсів для подолання кризових подій.


Умные изречения

мысль Один из главных недостатков взрослого возраста состоит в том, что мы не так часто, как стоило бы играем (Крис Бейти)

мысль Каждый переход на следующую ступень развития заставляет человека разрушать существующую защитную структуру. Он становится ранимым и чувствительным как эмбрион, но приобретает способность постепенно приспосабливаться к окружающим условиям. Этот переход может продолжаться несколько лет. Преодолев его, мы попадаем в продолжительный период стабильности и относительного спокойствия и обретаем чувство равновесия. (Гейл Шихи)

мысль Чтобы тебя не раздирало изнутри, нужно выговориться. Для этого существуют исповедники, подруги и психотерапевты. Заноза, если ее вовремя не вынуть, устроит заражение крови. Люди, которые молчат и держат все в себе, находятся не только под серьезным психологическим или даже психиатрическим риском, но и под риском соматики. Любой профессионал со мной согласится: все начнется с язвы желудка. Организм един — и психика, и тело. (Татьяна Черниговская)


Вопросы психологу

Здpacтвуйте. Меня oчень cильнo нaчaлa беcить знaкomaя xoчу вaм oбьяcнить тaк как не кomу. Мне 18 лет я её типo дpуг. Кoгдa мне былo 11-12 ей былo 9 примеpнo. Мы дpужили oбщялиcь нo пoтom nеpcтaли. Пpoблемa тaкaя мы c-ней не дaвнo oпять нaчaли oбщятьcя moжет 2 mеcяцa oбщяеmcя. Пoлучaетьcя дo тoгo как мы cпиcaлиcь. Мне выбилo её видеo пo типу вoт бы веpнуть тoгo пapня c детcтвa вoт бы дpужить как paньше и скажу одно я и есть тот парень. Мы после дoлгoгo мoлчaние нaчaли внoвь oбщятьcя oнa мне и paньше нpaвилacь нo тoгдa были детьми. Мы c-ней гуляли и чтo-тo я ей cкaзaл мoл ты мне нpaвишьcя. Онa тaкaя типo ничегo не oтветилa. Пoтoм oнa cкaзaлa чтo я ей типo хороший дpуг. И я c-ней ещё пapу дней пo пеpепиcывaлcя и пеpеcтaл мне нaдoелo ездить к-ней пoтoму-чтo у неё нет дpузей и вoт я пpекpaтил oбщение потом oнa мне cпуcтя дней 5 нaпиcaлa пoтom я ещё чеpез 2 дня нaпиcaл но понял а какой толк ? Сегoдня oнa мне oпять нaпиcaлa не oбщялиcь 4 дня не гуляли moжет 2 неделе. Пpocтo oпять нaткунулcя нa её cтpaницу мне выбивaет людей котopыx у меня еcть нoмеpa телефoнoв. И я зaxoжу a тaм oнa cменилa ник aвaтapку тoеcь зacтaвку, пpoфиля. И нoвые видеo oнa пеpеcтaлa выкидывaть как мы тoлькo нaчaли oбщятьcя тепеpь oпять пеpеcтaли, oнa выкидывaет вoт noчеmу oн не дopoжит oбщением и пoчему oн не пишет. Пoчему я девушкa дoлжнa пиcaть первой. Не paзу oчень c девушкaми не ccopилcя и пеpвый paз мне xoчетьcя тo ли нa opaть тo ли ударить. Онa зoвёт гулять cегoдня мне xoчетьcя выйти и cкaзaть чтo oнa тупaя пpocтo тупaя и вcё. Для чегo oнa выкидывает видео адресованые мне но говорит я не хочу сейчас отношений.? Может я ещё её пытаюсь оскорбить потому-что пытаюсь бросить курить а она напрягает меня.

Добрий вечір!
Останнім часом у мене в житті дуже багато ненависті. Я працюю репетитором та ненавиджу це. Я ненавиджу своїх учнів і витрачаю багато нервів. Але в той же час боюсь щось змінювати, боюсь розпочинати нову роботу, тому що в мене не вийде і в мене буде недостатньо грошей, і я знаю як на це відреагує мама.

Я живу з мамою, та почала працювати тільки у 21 рік, а до того часу мама декілька разів натякала, що інші вже працюють, а я ні. І коли я завершила навчання, я дуже боялась не знайти роботу, я боялась, що буде казати мама і як осуджуюче вона буде дивитись на мене. Типу, що вона працює кожного дня, приходить з роботи, а я нічого не роблю. Вона розповідала знайомій(я була присутня), що ось моя дочка(я) працює, а не так як син її колеги, що сидить у мами на шиї.

Я не пишаюсь тим, ким я працюю, тому що це не приносить мені радості. Розумію, що я б хотіла бути кимось іншим, але не тією людиною, яку мама(та бабуся) хочуть бачити.

І ось я працюю більше пів року, та копила гроші або на психологічну допомогу або щоб кинути цю роботу та деякий час відпочити і мати змогу знайти щось інше.
Вирішила трохи відкритись мамі, сказала, що хочу пакувати свічки(мені недавно показало рекламу цієї роботи, та вона звучала непогано) та хотіла б кинути роботу. Проте я говорила несерйозно, мама звісно ж сприйняла це серйозно. Знову я відчула засудження з її сторони. Вона сказала, що чи вважаю я нормальним так робити і що я опускаюсь на сходинку нижче, хоча закінчила філологічний.

Останні тижні, які я жила надією, що ось ближче до літа кину роботу, знову є якимись недосяжними.

Я хочу кудись втекти, але я боюсь. Я боюсь, що в мене нічого не вийде, я боюсь осудження зі сторони мами. Я думала, що якщо, я залишуся без роботи, у мене буде підтримка, але я відчуватиму лише провину.

У мене ще є варіант, що я залишусь на цій роботі та на накоплені гроші піти до психолога, щоб у майбутньому зʼїхати, щоб бути собою.
Як ви вважаєте?

Добрий день! Мене звати Марина, за кілька місяців вимушена переїхати в Київ, (з твариною). Це мій перший переїзд. У Києві в мене зі знайомих нікого немає, та спитати поради немає в кого, бо з мого кола спілкування немає людей, хто переїжджав в інше місто чи орендував квартиру (з родичів жива лише мама, у якої, за її словами, такого досвіду немає тому не може, на жаль, нічого підказати). Я трохи розгублена, з чого почати. Куди заїхати, поки шукатиму квартиру, яку буду орендувати (якщо немає знайомих людей, у кого б можна було б попросити тимчасово пожити)? Де і як шукати квартири для оренди, щоб не нарватись на шахраїв? Як знайти роботу і ходити на співбесіди, якщо вперше у місті й погано орієнтуєшся (великий ризик запізнюватись через це)?
З варіантів міст можливий (за обставинами, які маю) лише Київ, а бюджет на момент переїзду дуже обмежений - від сили 25 тис грн з допомогою мами (зараз стараємось накопичити цю суму).
Хочу справитись без статусу ВПО.
Дуже прошу допомогти, як вижити ці перші місяці у пошуках житла і роботи?
Буду неймовірно вдячна 🙏🏻


Видео по теме

психолог Новая зона комфорта. Иммиграция. (Часть 1: Ритуалы)

Как быстро и легко построить новую зону комфорта при переезде в новую страну. Почему это важно. Часть 1: говорим о ритуалах. Я несколько раз в своей жизни переезжала из страны в страну и уже выработала свои работающие способы быстрой адаптации, которые реально помогают. Во времена войны и массовой иммиграции, будет полезно многим.

психолог Помилки минулого

Помилки минулого. Чи існує життя після вибору, який ми вважаємо помилковим?

психолог Внутрішньоособистісний конфлікт. Або де початок страждань

Конфлікт - це відсутність згоди між двома або більше сторонами. зіткнення протилежних інтересів, поглядів, оцінок, цінностей. Це протиріччя. Існує чотири типи конфлікту: внутрішньоособовий, міжособовий, конфлікт між особою і групою і міжгруповий. Внутрішньоособистісний конфлікт один із найскладніших конфліктів, який відбувається безпосередньо у внутрішньому світі людини. Життя нормальної людини – це внутрішній конфлікт, від якого нікуди не дітися. Конфлікт внутрішньоособистісний – це суперечності підструктур внутрішнього світу особистості, бо­­ротьба мотивів, що зумовлюють негативні переживання й усклад­­нюють прийняття рішень. Фройд визначив внутрішній конфлікт особистості необхідним виявом руху та динаміки душевного життя, сприяє розвитку особистості. Однак у зіткненні протилежних.


Ещё видео ролики

Рекоммендуем

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Суицидальное поведение и его профилактика Суицидальное поведение и его профилактика

Отношение к суициду у различных народов в разные времена неоднозначно. В определенные периоды самоубийства у некоторых народов рассматривались как социальная норма.

Кризисы семейной жизни. Что делать? Кризисы семейной жизни. Что делать?

Каждая семья проходит несколько этапов развития, и переход с одного на другой сопровождается кризисом семейной жизни. Семейные кризисы и 7 симптомов проблем в отношениях в семье.

Средний возраст без детей Средний возраст без детей

Многие к этому возрасту имеют детей и уже внуков, и набежавший «внезапно» синдром опустевшего гнезда, с вопросом: «Чем жить вдвоем, без детей?», «Чем наполнится снова?»

Средина жизни. Пере – жить… Средина жизни. Пере – жить…

Этот долбаный кризис. Кризис средины жизни. Он такой. Весомый... Идет за тобой тихо, спокойно. Подло так, втихаря подкрадывается. А потом – бац! И вдруг замечаешь, что жизнь, в общем, проходит.

5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте 5 причин отсутвия кризиса середины жизни в зрелом возрасте

Средний возраст идеально подходит для жизненной квартальной бухгалтерии: пересчет итогов и сличение его с собственными мечтами и планами, с одной стороны, и общепринятыми стереотипами достижений - с другой.

В каком возрасте чаще всего люди могут переживать кризис? В каком возрасте чаще всего люди могут переживать кризис?

Наша жизнь начинается с детства , и в детстве выделяют несколько важных этапов развития ребенка , то есть имеют место несколько возрастных кризисов .

Кризис личности Кризис личности

И тут Бах…и все меняется, и мы не знаем, что с этим делать и как дальше жить…. Во время кризиса происходит переоценка себя, наше мнение о себе начинает колебаться, наша ценностная система претерпевает изменения.

Кризисы в отношениях супружеской пары Кризисы в отношениях супружеской пары

Психолог о кризисных периодах в отношениях семейной пары на разных годах совместной жизни...



Вернуться к ...
qr