Question

29-07-2021

Как же я ждала этого времени в жизни, нашего долгожданного малыша. А в итоге сейчас нахожусь в дикой апатии. ничего не хочется. не хочется мыть голову, чистить зубы, за макияж я вообще молчу. не хочется даже есть... пища потеряла вкус, все какое то невкусное и пресное. Не хочется идти на прогулку с коляской, разговаривать, вообще ничего... муж как может поддерживает - предлагает остаться с ребенком, а я что бы пошла по магазинам, а я не могу. стоит выйти одной за пределы квартиры сразу чувство что я недомать какая то и бросила ребёнка и ей без меня плохо. в итоге все такие походы тоже не в радость... постоянное чувство вины, что я что то не так делаю с ребенком, что дома бардак и секса не хочется, что не хочется чего то хотеть.. Вообщем странное у меня состояние.... дурацкое такое. Вроде бы живи радуйся, получила все к чему так долго стремилась. Позади переезд в большой город с маленького поселка, отсутвие связей, друзей, знакомых. отсутсвие какой либо помощи, только мы вдвоем. скитание в комнате в общежитии, вечная нехватка денег. общая кухня и туалет, соседи - наркоманы. В итоге моё продвижение по карьерной лестнице, упорная работа, оформление и досрочная выплата ипотеки, современный ремонт в собственной квартире наконец то у нас есть свое жилье. пора планировать беременность. она протекала легко, муж летал от счастья, параллельно делали ремонт в квартире, покупали технику, мебель, вообщем приятные хлопоты. Сколько всего я прошла и сделала что бы наконец иметь более менее стабильную финансовую возможность впустить в этот мир новую душу. что бы наконец остановится, перестать бежать, выдохнуть и позволить себе ребенка, позволить себе быть мамой. Все к чему стремилась - получила, и теперь привет апатия.
Ребёнок у нас спокойный, и мне очень стыдно за такое состояние, но я пока не могу с собой ничего сделать.
может сказывается вечная гонка последних лет, отсутсвие отдыха, отсутствие приятных покупок, все деньги тратились на ипотеку, ремонт, мебель технику. у мужа к сожалению карьера не задалась, основным добытчиком была постоянно я... мужа я приняла, не всем быть карьеристами и предпринимателями. он замечательный муж и папа, очень внимательный и заботливый. но я очень боюсь что наступил такой момент когда мы остались только с его зарплатой, а она достаточно скромная. у меня прям боязнь опять той бедности с которой мы вылезли. знаю что через 3 года вернусь на работу, буду получать хорошую зарплату и все будет просто замечательно. Но сейчас очень страшно..

Вопрос от: yulua; Возраст: 29

понравился вопрос?

29-07-2021 17:50:42Дополнение от автора

родила 3 мес назад. помощи к сожалению ждать не от куда, бабушки далеко, а с няней я ребенка оставить боюсь. я просто не смогу расслабься зная что с ним чужая тетка(

29-07-2021 18:01:09Дополнение от автора

я ее даже с мужем не могу оставить если честно. я умом понимаю что ничего не случится с ней, а в душе очень тревожно. боюсь что она проснется и увидит что я не рядом, подумает что я ее бросила, будет нервничать от того что мама не рядом. я понимаю что это звучит абсурдно, но пока я не могу с этим ничего сделать. и из за этого не могу расслабиться и нормально отдохнуть

29-07-2021 18:27:51Дополнение от автора

вы правы. всю жизнь мне приходилось рассчитывать только на себя саму, помощи (финансовой) мама дать мне не могла и не может. только моральная поддержка, за что я ей очень благодарна. мне почему то очень тяжело положиться на мужа, хотя он никогда не подводил меня, тяжело принимать помощь от других людей. в голове установка что я все смогу сама и нечего грузить других своими проблемами

29-07-2021 18:34:18Дополнение от автора

мама меня очень очень любила и баловала как могла. с папой мама развелась когда мне было 7 лет, этому предшествовали несколько лет регулярных скандалов. папа был наркоманом, потом стал алкоголиком. когда мне было лет 18 я пробовала наладить с ним отношения, звонила ему, но к сожалению мы так и не смогли породнится. не было контакта, как чужие люди друг другу. 3 года назад он умер по причине регулярных пьянок. с мамой отношения хорошие, считаю что она дала мне максимум что могла дать в ее ситуации. а по поводу страха за малышку - сама не могу понять откуда он взялся. тревожность после родов появилась очень сильная

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Похожие онлайн консультации

21-07-2021 Отношения с близкими, депрессия, апатия.

20-07-2021 Апатия экстраверта. С чем связана и как бороться?

20-07-2021 Полная апатия к жизни

10-07-2021 Апатия, безразличие на всех и все.

27-05-2021 Полная апатия ко всему....

23-05-2021 Апатия. Прокрастинация. Срывы

21-05-2021 Апатия, инфантильность, прокрастинация, а ведь только 22

09-04-2021 Депрессия и апатия

09-04-2021 Апатия

08-04-2021 Раздражительность, апатия, упадок сил, проблемы со сном.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2021-07-29 17:38:55

Стыдиться тут точно нечего.
Как давно вы родили?
Вполне возможно, что у вас послеродовая депрессия. Стоит обратиться к психиатру+психотерапевту.
А еще важно пересмотреть свой распорядок дня - минимум работы, максимум сна, отдыха и приятных занятий. И кого в помощь, кто может погулять с коляской или побыть с малышом, пока он дома спит (бабушка, няня почасово), а вы отдыхаете

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 2 · 2021-07-29 17:54:22

Ищите няню с рекомендациями, которая имеет опыт и может дать контакты семьи, чтобы вы могли спросить про нее.
И что случится с ребенком, который спит в коляске и его катают.
Вам нужен отдых и привести себя в нормальное состояние.
Само не пройдет, может лишь усугубиться.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 3 · 2021-07-29 18:16:04

Доброго дня Юліє! У Вас всі ознаки депресивного стану. І, як на мене, причин може бути дві. Перша. "у мужа к сожалению карьера не задалась, основным добытчиком была постоянно я... мужа я приняла, не всем быть карьеристами и предпринимателями. он замечательный муж и папа, очень внимательный и заботливый. но я очень боюсь что наступил такой момент когда мы остались только с его зарплатой, а она достаточно скромная". Вас життя поставило у такі умови, коли Ви повинні повністю довіритися і своїй долі, і своєму чоловіку. Тобто, перестати виконувати чоловічу роль і бути "добувачем". А Вам це дуже незвично. І лруге. Нам тільки здається, що ми самі керуємо своїм життям. Насправді, на 98% нами керує наша підсвідомість, яка закладається, як правило, знову ж таки, в дитинстві. Тобто, дитина автоматично переймає від батьків їх бачення життя та їх світогляд у вигляді певних установок. Так Ви пишете "Все к чему стремилась - получила, и теперь привет апатия". Тобто, в середині Вас є конкретна програма Вашого життя. Яку, як з'ясувалося, Ви вже по факту виконали... Досягли усього про що мріяли... А тепер, до того ж, з'ясовується, що звична картинка світу на очах руйнується, і Ви просто втрачаєте внутрішню опору через руйнацію певних стереотипів... Тепер не Ви керуєте своїм життям... Окрім того, є певні неусвідомлені тривоги "я умом понимаю что ничего не случится с ней, а в душе очень тревожно. боюсь что она проснется и увидит что я не рядом, подумает что я ее бросила, будет нервничать от того что мама не рядом". Звідки такий страх? Чому дитина може подумати, що Ви її кинули? Що відбувалося у Вашому дитинстві?

Ответ отредактирован автором 29-07-2021 18:18:49

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2021-07-29 18:54:37

Поработайте с психологом, чтобы отпустить тревогу, ослабить контроль и научиться доверять тому, кто рядом
Иначе по мере роста ребёнка вы будете и себе нервы портить, и отношения с мужем будут ухудшаться и ребёнку такая позиция ваша будет во вред

Час в неделю онлайн работы с психологом сможете выделить точно и оставлять ребёнка не нужно будет

Ответ отредактирован автором 29-07-2021 18:55:20

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2021-07-29 19:54:54

Добрый вечер!

цитата:

Как же я ждала этого времени в жизни, нашего долгожданного малыша. А в итоге сейчас нахожусь в дикой апатии. ничего не хочется. не хочется мыть голову, чистить зубы, за макияж я вообще молчу. не хочется даже есть... пища потеряла вкус, все какое то невкусное и пресное. Не хочется идти на прогулку с коляской, разговаривать, вообще ничего... муж как может поддерживает - предлагает остаться с ребенком, а я что бы пошла по магазинам, а я не могу. стоит выйти одной за пределы квартиры сразу чувство что я недомать какая то и бросила ребёнка и ей без меня плохо. в итоге все такие походы тоже не в радость... постоянное чувство вины, что я что то не так делаю с ребенком, что дома бардак и секса не хочется, что не хочется чего то хотеть.. Вообщем странное у меня состояние.... дурацкое такое. Вроде бы живи радуйся, получила все к чему так долго стремилась.

Многие женщины после родов сталкиваются с таким состоянием, тем более, что Вы недавно родили. Ваш ребенок чувствует Ваше состояние и зависит от него. В первые два года закладывается фундамент психики ребенка и очень важно понимать это. После рождения ребенка психика женщины регрессирует для того, чтобы лучше чувствовать состояние своего ребёнка и мы можем даже соприкоснутся со своим периодом детства. Возможно, что Вам стоит сейчас проконсультироваться с врачом психиатром и получить медикаментозную поддержку.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 6 · 2021-07-30 17:30:51

Дякую Юліє за щирість! Те, що Ви написали про батьків, тільки підтверджує мої припущення. батько та мама - це базис, на якому грунтується життя дитини. Я якщо з кимось із батьків не склалися стосунки, там буде "біла пляма". У Вашому випадку - це батько. батько - перший чоловік у житті дівчинки. Який по своїм природнім функціям повинен давати дівчинці відчуття спокою, захищеності, підтримки, усе те, що дає можливість жінці розслабитися та бути просто жінкою. І коли цього не стається, іде психологічний неусвідомлений "перенос" з батька на чоловіка "мне почему то очень тяжело положиться на мужа, хотя он никогда не подводил меня, тяжело принимать помощь от других людей. в голове установка что я все смогу сама и нечего грузить других своими проблемами...". По факту Ви не довіряєте своєму батькові, а не коханій людині... Окрім того те що Ви намагалися налагодити стосунки з батьком - чудово, але.. Люди знаходяться у різному психологічному стані та на різних рівнях розвитку, але жінці, яка дивиться на батька очами дитини, усвідомити це дуже важко... І швидше за все, сталася ще одна неусвідомлена травма "когда мне было лет 18 я пробовала наладить с ним отношения, звонила ему, но к сожалению мы так и не смогли породнится. не было контакта, как чужие люди друг другу...", яка привела, у тому числі, до того стану у якому Ви зараз перебуваєте... Тобто, є певний "внутрішній букет", який потребує повної перетрансформації, бо травми "забирають" інколи до 90% сил людини..А депресія - це, зупинка, нестача сил, втрата життєвих цілей...