Мне 21 , я работаю охранником. Моя проблема год назад началась Депрессия (1 врач сказал что это депрессия, 2 сказал хронический стрес и нервоз), суть я плохо сплю, плохо ем, постоянно привычка накручивать себя, по поводу и без. У меня было тяжелое детство, не везет в отношениях, неуверенность,ненавижу свою работу, хотя и пробовал поменять, считаю себя слабым так как не могу бросить вредные привычки.Друзей особо нет, никому не доверяю, с родителями далеко не хорошие отношения. Сейчас еще и плохо в финансовом плане, не могу найнять психолога вообщем куча проблем. Я уже не выдерживаю этот стресс и начал самоповреждать себя, даже пытался убить. Я работал с одним психологом, пропил курс антидепрессантов , помогло на 2 месяца . Вот уже вторая неделя как мне плохо, и я незнаю что мне делать. Жду какой нибудь совет может можно перестать как то думать обо всем этом, или может посоветуете что нибудь почитать. Нужно хотя бы времено как то об этом забыть что бы потом решить проблему, или решить сразу, но я не думаю что такие вопросы сразу можно решить, или хотя бы направление куда двигаться, потому что я не вижу никаких выходов.
|