Психолог онлайн безкоштовно

У меня просто страх перед тем что я не буду курить, от курения становиться легче на душе психике, получаю облегчение, почему так? Как перестать курить?

Три года назад, познакомилась из будущим мужем. До этого у меня была очень активная жизнь, много путешествовала, училась за границей никогда не сидела на одном месте.
Спустя год, после знакомства переехала к нему в другую страну, с другим языком и менталитетом. Живем отдельно от его родителей, но достаточно часто видимся, и он с ними очень близок. Вначале все хорошо, но потом начались проблемы, хотя я готовила себя к тому, что не буде все легко, ведь я полностью поменяла свой стиль жизни. Я не могу себя реализировать. У меня начались появляться истерики, много плачу, непонимания со стороны мужа. Вроде как только я начинаю видеть хоть какой то лучик надежды, лучик света я опять падаю на дно. Я начинаю сначала карабкаться но нечего не получаеться. Все чаще слёзы, дисперсия, дурные мысли ссоры с мужем. Нету сексуального влечения. Он не понимает, от этого впадает в бешенство. С каждым разом я успокаиваю себя, что все пройдёт и с каждым разом прихожу к безысходности, и так уже год. Боюсь, что а один момент я просто не выдержу всего этого.
Специально проходила тест Бека, пишет максимальная тревога.
Как все это пережить?

Добрый день. Так получилось что живу с матерью. Сколько себя помню я с её слов всегда плохая, она критикует и вмешивается во все. При этом требует отчет что и как у меня на работе и попрекает отсутствием мужа. Когда я где то в гостях звонит по пять раз. Тот факт что я такая как есть и взрослый человек для нее не значит ничего.

Моя проблема заключается в том, что со мной не хотят гулять. Когда я их зову, все заняты, меня редко зовут гулять. Ещё с большинством мне не интересно гулять, потому что у нас разные интересы. Поэтому и не о чем общаться.
Я пробовала измениться, чтобы со мной начали дружить, вплоть до того, чтобы изменить свои интересы, поинтересоваться их увлечениями, но из этого ничего не вышло. Когда мы гуляли, я делала вид, что мне интересно, притворялась. Мне самой стало неприятно, отвратительно и унизительно. Из-за этого я перестала себя уважать и теперь не знаю чего именно хочу. Но недавно я изменила свое решение и начала делать то, что хочу. В итоге мне не с кем гулять, потому что мне они не интересны.
(Город у нас небольшой (16 000 чел)

Что делать? Как и где искать друзей?

Здравствуйте. С самого детства почти живу самостоятельно, с мамой отношения были в детстве не самые лучшие, в 15 лет сам поехал в другой город жить и учиться, и по началу я был уверен в себе, в своих силах, верил в самого себя. Спустя 2 года, все как будто исчезло, я погряз в повседневную рутину: учеба - работа - музыка и все. Пол года настроение все хуже и хуже, замечаю, что погружаясь в музыку(в свои мысли) и могу так просидеть больше часа, мечтая и воображая прошлые ситуации по-другому. Стал тем, кого в детстве призерал: пьющих и курящих людей. Причина опять же одна, с помощью этих средств я могу убежать в свой мир, но я искренне хочу вернуться в нормальную жизнь. Пытаюсь какой раз это сделать и бестолку, пью 3 раз препараты для настроения

Проблема началась еще два года назад когда у меня беспричинно возникала тревога на несколько дней(может причина и была я просто боялась разобраться и мне было легче переждать это ощущение), были моменты навязчивых действий. Я обращалась к психологу, мне сказали что все со мной нормально, что я просто зажимаю себя, я снова забила на все ощущения, просто закопала травматичные моменты из прошлого еще.......

Добрий день! Я узнала, что мой муж - абьюзер!
Может он самостоятельно поменятся, без психолога?
Потому что к ниму он идти не хочет и в психологию не верит! Но осознаёт, что унижал меня и говорит, что больше так делать не будет!
Неосознанно я терпела деструктивную критику, обзывание, частичный контроль, крик... более трьох лет.
Сейчас понимаю, что это психологическое насилие!
Муж так же это п.......

здравствуйте!
с парнем мы вместе давно, 4 года. часто ссорились, расставались. недавно я узнала, что он выпивает. за мои вопросы "зачем?" сказал "просто так, с друзьями". сам он - верующий, мусульманин. раньше он говорил, что никогда не будет пить, т.к. у него есть на это несколько причин. 1) его отец пьет и избивает мать, то есть он не хотел быть как отец; 2) по его религии с.......

Доброе времени суток.
Подскажите а то я запутался уже на протяжении 4х месяцев ко мне вяжется девушка она случайно нашла меня на сайте знакомств и мы начали общаться. Потом мы встретились в реальной жизни и первая встреча меня насторожила, лицо она своё постоянно прятала ну и прижималась ко мне как к любовнику какому то. Первые две встречи она прятала своё лицо а потом перестала, но не суть. На п.......

Здравствуйте , помогите разобраться. 9 лет назад я начала писать сценарии, спустя три года продала свой первый сценарий. Было не просто, но все же это случилось. А потом, я почему то подумала, что вот теперь все будет легко. Фильм у меня уже есть, а значит я буду нарасхват. Но не тут то было. Я впала в уныние, занялась другим направлением ( ютуб каналом), но Сценарии не дают покоя, кажеться что.......

Добрий день! Мені 20 років, я студент. Дуже часто я відчуваю відчай а то і сором через свою зовнішність ( я низький зростом і виглядаю молодшим за свій вік). Часто закриваюсь в собі і пропадає бажання спілкування з людьми, хоча сам я товариська людина, пропадає бажання робити що небудь, кудись йти. Звичайно я розумію, що є люди в яких дійсно спотворена зовнішність і тим самим в них зіпсоване под.......

Я ненавижу своих родителей. В особенности маму потому что по ее мнению я всегда молчать и не возражать ей. А если я выражаю свое мнение против нее начинаются крики и оскорбления в мою сторону. Хотя я просто говорю свое мнение. Когда она ссорится или злится на папу или просто злая она всю злость срывает на мне. Меня это злит, я ни в чем не виновата. Так же и с работой потому что мы работаем вмес.......

Здравствуйте! Ещё в браке, в момент развода, я начала общаться со своим бышим парнем, назовём его Х. Разошлись по очень глупой причине, в конечном итоге оказалось, что оба жалели все это время. За 5 лет пока мы не общались я вышла замуж и родила ребёнка, сыну сейчас 1.8.. С мужем разведены 3 месяца. В общем с парнем Х мы знакомы 9 лет, из которых сначала много лет просто дружили. Я живу с родителя.......

Познакомился с девушкой, у нее был парень и мы просто дружили. Потом они расстались, и мы начали близко дружить, в итоге у нее стал выбор или я или он, выбрала она его. Через неделю они расстались опять, она говорила что навсегда, но через неделю в один день она поменяла 3 мнения и в итоге опять вернулась к нему, а мы разошлись, т.к френд зона не мое. На протяжении 2 месяцев она делала попытки изв.......