У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Аліна Кондратюк Київ

психолог    Аліна Кондратюк
29-02-2020 Аліна Кондратюк додати у вибрані

коментар
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду психологом Років досвіду: 4
Освіта
1. Національний медичний університет імені Богомольця ( факультет - медико-психологічний)
2. Інститут економіки та управління ( магістр психології)
3. Базовий курс позитивної психотерапії (Вісбаденська Академії Позитивної Психотерапії)
Досвід психологічної практики
1,5 рік
Працюю з запитами
Допоможу розібратися в наступних випадках:
- особистісні проблеми (тривожність, невпевненість, занижена самооцінка);
- проблеми в спілкуванні ( труднощі в встановленні контакту з людьми, конфлікти, невміння донести чи відстояти свою думку);
-пошук мотивації, допомога в постановці та досягненні цілей
- відновлення комфортного емоційного стану, формування позитивного підходу до вирішення питань.
Розцінки приховані, тому що Аліна давно не оновлювала своїх даних.


Основне
місце прийому клієнтів
   в Київ,

Відповіді 25
Как мне избавиться от стеснительности?
Доброго дня.
В підлітковому віці наше тіло починає швидко змінюватися. Хлопець перетворюється в чоловіка. Через це іноді важко його приймати, як наше власне. Це як з новою стрижкою, потрібен час, щоб звикнути до свого відображення в дзеркалі. Це нормально.
Також заняття спортом чудовий спосіб не лише накачати гарні м'язи, а й додати собі внутрішньої впевненості.
Поділіться своїми переживаннями з батьками чи шкільним психологом. Тоді вони матимуть можливість Вам допомогти.
Чувство вины перед мамой
Доброго дня.
1. Наші батьки - дорослі, самодостатні люди. Так, з віком вони можуть потребувати більше підтримки. Проте є різниця, між турботою і опікою, ніби вони вже стали нашими дітьми. Як Ви бачите стосунки з матір'ю, щоб і підтримку проявити, і не звалювати на себе відповідальність за її життя?
2. Ми маємо право на емоції, які б вони не були. Проте їх потрібно прожити та відпустити.
Згодна з колегами, що варто подумати про індивідуальну роботу з психологом.
Как справится с перееданием
Доброго дня.
1. Необхідно побудувати адекватний режим харчування. Щоб Ви розуміли, що , коли і скільки будете їсти. І цього об'єктивно достатньо, щоб наситити організм. Також випивайте достатньо води протягом дня.
2. Проаналізуйте: які емоції, переживання провокують у Вас бажання переїсти? Яку проблему Ви таким чином намагаєтеся вирішити.?

Бесплатная рассылка интересностей!

Бывший парень, жизнь утекает в никуда
Здравствуйте.
Ваш молодой человек - взрослый человек, у которого есть своя голова на плечах.
1. Что стоит за Вашим желанием угодить ему в ущерб своим желаниям? Зачем Вам это?
2. Как будет развиваться ситуация, если он будет жить своей жизнью, а Вы своей?
Страх знакомств, отношений
Доброго дня!
1.Так, можна побороти страх знайомства та стосунків, якщо є бажання. Для початку потрібно зрозуміти, що конкретно Вас тривожить в цій ситуації? Навіщо Вам нові знайомства та стосунки?
2. Вміння взаємодії з людьми, будувати стосунки - це такі ж навики, як читання чи знання іноземних мов. Ними можна оволодіти, було б лише бажання та необхідність.
Здравствуйте! У меня такая проблема,я познакомился с девушкой,встречаемся 8 --- Подробнее на «У
Доброго дня!
1. Спробуйте зрозуміти, звідки думки, що дівчина Вас обманює. Для цього є об'єктивні причини чи тут ховаються Ваш страх (пов'язаний із попереднім досвідом)? В чому причина недовіри?
2. Не існує секрет ідеальних стосунків, але вміння пари обговорювати спірні моменти однозначно зміцнює стосунки. Тому зрозумівши причину Ваших переживань, обговоріть їх з дівчиною.
Боюсь что парень может уйти
Доброго дня.
1. Іноді нам хочеться знайти опору в іншій людині, коли не вистачає впевненість у своїх силах. Можливо, Ваше бажання бути постійно з хлопцем пов'язано з тим, що в стосунках Ви Вам добре. Є відчуття безпеки, радості, задоволення. Спробуйте знайти варіанти, яким чином Ви самостійно зможете створити для себе подібні відчуття.
2. Познайомтесь зі своїм страхом. На що він хоче звернути Вашу увагу? Чим прагне допомогти?
Мы не подходим, или мне нужна психотерапия?
Доброго дня.
1. Минулий досвід стосунків може впливати на подальші відносини. Які страхи ховаються за бажанням захищатися? Якими будуть стосунки без них? Чи є реальна потреба захищатися?
2. Дійсно, щастя це лише наш вибір. Чи бачите Ви себе щасливою поруч з цим чоловіком? Чим цінні ці стосунки для Вас?

Якщо Вам складно самостійно розібратися, а бажання присутнє, зверніться до психолога. Це хороший спосіб подивитися на свою історію зі сторони і знайти відповіді на важливі питання.
Нежелание жить
Доброго дня.
1. Для когось вік може бути перешкодою, а хтось бачить в ньому перевагу. Оскільки досвід, сформовані вміння дають Вам можливість сконцентруватися на дійсно важливих та бажаних речах.
2. Спробуйте визначити для себе ці важливі речі, щоб змінити "виживання" на "проживання" із задоволенням. Якщо розумієте, що власних сил для цього недостатньо, дійсно краще зверніться до психолога.
Тяжёлый разрыв отношений
Доброго дня.
1. Подумайте, що Вас спонукало розірвати стосунки під час сварки?
2. Щоб розібратися в стосунках, в першу чергу потрібно зрозуміти, чи потрібні Вам ці стосунки? В чому їх цінність для Вас?
Как вылечить в себе зависимость от человека?
Доброго дня.
1. Всі наші переживання та емоції - це частина нас. Тому вони мають право на існування.
2. Віртуальні стосунки мають свої особливості. Відсутність реальної взаємодії, дозволяють створювати свою казкову історію. Проаналізуйте, до чого саме Ви прив'язались? Що Ви отримує від подібного спілкування?
Как справится с тем, что убивает по немногу?
Доброго дня, Ніка.
Все, що зараз є в житті, не триватиме вічно. Але тільки від Вас залежить, якими будуть ці зміни!
Але іноді потрібна для цього підтримка інших людей. Поділіться своїми переживаннями з батьками чи близькою людиною. Також зверніться до психолога, щоб отримати необхідну допомогу.
Мысли что у нее был другой
Доброго дня.
1. Спробуйте зрозуміти, які Ваші переживання (страхи) ховаються за подібними думками.
2. На які речі хочуть звернути Вашу увагу подібні розмірковування?
Выбираю не тех мужчин
Доброго дня.
1. В кожних відносинах ми отримуємо певну вигоду. Часом навіть не усвідомлюємо це. Спробуйте проаналізувати, що Ви можете отримувати від стосунків з такими чоловіками, що постійно повертаєтеся до них?
2. Яким іншим чином можете досягти бажаного?

Можно ли исправить ситуацию, или выход только один, разойтись? Если есть выход, то какой?
Доброго дня, Даша.
1. Залишатися Вам в цих стосунках чи закінчувати їх дійсно залежить лише від Вас. Стосунки можна врятувати, якщо цінність в них є для обох.

2. Ви написали, що дуже різко реагуєте на все. Можливо, якщо Ви прослідкуєте на які ситуації та як реагуєте, то знайдете альтернативний спосіб спокійніше проявляти себе. І це допоможе в стосунках.
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr