Наталия 40 хвилин тому: Психолог Алексей Владимирович Хоменко Запоріжжя
22-02-2020 Алексей Владимирович Хоменко
Років досвіду: 11
Останній візит на сайт 6 днів тому.
Років досвіду: 11
психолог 💑 консультування пар
психолог 💑 консультування пар
Освіта
Окончил ЗНУ с отличием, магистр психологии, преподаватель психологии.
Прошел обучение КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия) с базовым и углубленным уровнем изучением.
Супервизии под руководством психотерапевта и психиатра Недельского В.Е
В 2019 году принял участие:
Качественные методы исследования в сфере психического здоровья совместно с университетом Джонса Хопкинса и Национальным университетом «Киево-Могилянская академия».
Интеграционные возможности современной психологии и пути её развития
IV международной научно-практической конференции "Потенциал современной науки"
Международной научно-практической конференции "Преоритетные направления исследований"
В 2020 году принял участие:
York University (Toronto,Canada), Introduction to Emotion-Focused Therapy Workshop, for working with individuals, contacted by Leslie S. Greenberg.
В 2021 году принял участие:
Расстройства психики и поведения. Основы психиатрической пропедевтики. Министерство здравоохранения Украины (МОЗ)
В 2021 году принял участие:
КПТ при шизофрении - продвинутый уровень при Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии.
У 2022 році приняв участь:
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) практичний курс (Udemy, Kain Ramsey, The Academy of Modern Applied Psychology)
У 2023 році приняв участь:
Навчально-терапевтична навчальна програма І рівня з гештальт-терапії. (Київський гештальт університет)
Прошел обучение КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия) с базовым и углубленным уровнем изучением.
Супервизии под руководством психотерапевта и психиатра Недельского В.Е
В 2019 году принял участие:
Качественные методы исследования в сфере психического здоровья совместно с университетом Джонса Хопкинса и Национальным университетом «Киево-Могилянская академия».
Интеграционные возможности современной психологии и пути её развития
IV международной научно-практической конференции "Потенциал современной науки"
Международной научно-практической конференции "Преоритетные направления исследований"
В 2020 году принял участие:
York University (Toronto,Canada), Introduction to Emotion-Focused Therapy Workshop, for working with individuals, contacted by Leslie S. Greenberg.
В 2021 году принял участие:
Расстройства психики и поведения. Основы психиатрической пропедевтики. Министерство здравоохранения Украины (МОЗ)
В 2021 году принял участие:
КПТ при шизофрении - продвинутый уровень при Украинский институт когнитивно-поведенческой терапии.
У 2022 році приняв участь:
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) практичний курс (Udemy, Kain Ramsey, The Academy of Modern Applied Psychology)
У 2023 році приняв участь:
Навчально-терапевтична навчальна програма І рівня з гештальт-терапії. (Київський гештальт університет)
Досвід психологічної практики
Опыт работы в индивидуальной и групповой психотерапии и конслультровании с 2013 года.
В настоящее время принимаю в г. Запорожье и работаю онлайн с клиентами со всего мира (США, Германия, Швейцария, Канада, Австрия, Швеция и другие страны)
Владею частной практикой и мощными группами в социальных сетях в которых ежедневно поступают сотни вопросов.
В настоящее время принимаю в г. Запорожье и работаю онлайн с клиентами со всего мира (США, Германия, Швейцария, Канада, Австрия, Швеция и другие страны)
Владею частной практикой и мощными группами в социальных сетях в которых ежедневно поступают сотни вопросов.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ супервізія для колег- Панические атаки
- Стресс
- Трудности в личной и семейной жизни
- Сложности в построении отношений
- Чувство вины/ стыд
- Нестабильная, низкая самооценка
- Неуверенность в себе
- Страхи за здоровье / Ипохондрия
- Хроническая усталость
- Сложности с принятием решения/ неопределённость
- Жизненные трудности, кризисы
- Тревожные расстройства
- Социофобия, агорафобия
- Тревоги, неврозность, страхи, фобии
- Психосоматические расстройства
- Вегетососудистая дистония (ВСД);
- Навязчивые мысли, ритуалы / Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- Потеря смысла жизни
- Стресс
- Трудности в личной и семейной жизни
- Сложности в построении отношений
- Чувство вины/ стыд
- Нестабильная, низкая самооценка
- Неуверенность в себе
- Страхи за здоровье / Ипохондрия
- Хроническая усталость
- Сложности с принятием решения/ неопределённость
- Жизненные трудности, кризисы
- Тревожные расстройства
- Социофобия, агорафобия
- Тревоги, неврозность, страхи, фобии
- Психосоматические расстройства
- Вегетососудистая дистония (ВСД);
- Навязчивые мысли, ритуалы / Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- Потеря смысла жизни
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1200 грн
Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Viber, Skype, Zoom, WhatsApp, Telegram, FaceTime FB messenger, Instagram: psy.khomenko
Длительность консультации - 60 мин :) Помогу справиться со стрессом, тревогой, паникой, агрессией, виной, жизненными трудностями, низкой самооценкой, неуверенностью, неопределенностью, проблемами в межличностных отношения с любимыми, родственниками, коллегами.
Telegram
Viber
Skype
WhatsApp
InstagramОплата:
1200 UAH / 35 USD
ПриватБанк, Монобанк, Western Union, MoneyGram, Paysend, PayPal
Запоріжжя, , Европейская 7⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 3. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ Евгения Владиславовна Гогунская - аккаунт психолога закритий ]
- Інна Володимирівна Черняєва
- Алена Витальевна Ахкозова
Университетет Джонса Хопкинса и Национальный университет Киево-Могилянская академия
місяців: 1 годин: 96 Психічне здоров'я й розлади
місяців: 1 годин: 96 Психічне здоров'я й розлади
УІКПТ (Ukrainian Institute of Cognitive Behavioral Therapy)
годин: 20 Психічне здоров'я й розлади
Когнітивна-поведінкова психотерапія
годин: 20 Психічне здоров'я й розлади
Когнітивна-поведінкова психотерапія
Udemy, Kain Ramsay, The Academy of Modern Applied Psychology
годин: 32
Когнітивна-поведінкова психотерапія
годин: 32
Когнітивна-поведінкова психотерапія
York University, Emotion-Focused Therapy Clinic (Toronto,Canada)
годин: 18
Емоційно фокусована терапія
годин: 18
Емоційно фокусована терапія
Відповіді 197
Не прийняття власної зовнішності, вигляду.
Здравствуйте
Согласен с коллегами, что у Вас есть проблемма с самооценкой. Необходимо над этим работать.
1) Перестаньте себя сравнивать с другими девушками
2) Обратитесь к психологу, существует огромное количество инструментов для работы с данной проблемы, которые очень эффективны.
С уважением Алексей Хоменко
Согласен с коллегами, что у Вас есть проблемма с самооценкой. Необходимо над этим работать.
1) Перестаньте себя сравнивать с другими девушками
2) Обратитесь к психологу, существует огромное количество инструментов для работы с данной проблемы, которые очень эффективны.
С уважением Алексей Хоменко
Панические атаки
Здравствуйте
От панических атак Вам можно помочь избавиться с помощью КПТ.
Скорее всего у Вас есть проблемы с пониманием своих эмоций и чувств, которые Вы путаете с телесными проблемами и болезнями.
А ещё у Вас огромное количество жизненной энергии и само собой разумеется, что присутсвует стресс.
От панических атак Вам можно помочь избавиться с помощью КПТ.
Скорее всего у Вас есть проблемы с пониманием своих эмоций и чувств, которые Вы путаете с телесными проблемами и болезнями.
А ещё у Вас огромное количество жизненной энергии и само собой разумеется, что присутсвует стресс.
Спонтанное вспоминание снов
Добрый вечер
Перед сном у Вас возникают гипнагогические галлюцинации, которые являются следствием вашего основного расстройства - "невроза". Они могут возникать у каждого нормального человека, который испытывает стресс.
Наличие невроза исключает возможность дебюта такого расстройства, как шизофрения. Это разные нозологические единицы. Проще говоря одно не переростает в другое.
Думаю, Вам желательно обратиться к психологу, чтобы избавиться от основного расстройства, тогда одни симптомы не будут сменяться другими.
С уважением Хоменко Алексей
Перед сном у Вас возникают гипнагогические галлюцинации, которые являются следствием вашего основного расстройства - "невроза". Они могут возникать у каждого нормального человека, который испытывает стресс.
Наличие невроза исключает возможность дебюта такого расстройства, как шизофрения. Это разные нозологические единицы. Проще говоря одно не переростает в другое.
Думаю, Вам желательно обратиться к психологу, чтобы избавиться от основного расстройства, тогда одни симптомы не будут сменяться другими.
С уважением Хоменко Алексей
Ответ отредактирован автором 26-02-2020 17:27:43
Высшее образование
Здравствуйте
Причин в данном случае достаточно много, например: человек не видит перспективы, нет желания учиться и всё устраивает, не желания развиваться, низкий интеллект и т.д
Психология не рассматривает энергетических уровней.
"Существует ли какое либо обьяснение в психологии этой разницы в человеке с высшим во и его отсутствием?" - разве отсутсвием амбиций и установок у человека.
Причин в данном случае достаточно много, например: человек не видит перспективы, нет желания учиться и всё устраивает, не желания развиваться, низкий интеллект и т.д
Психология не рассматривает энергетических уровней.
"Существует ли какое либо обьяснение в психологии этой разницы в человеке с высшим во и его отсутствием?" - разве отсутсвием амбиций и установок у человека.
Отношения
Здравствуйте
У вас остались эмоции к даному человеку и видимо человек ещё самую малость манипулирует Вами, когда обижается. Старайтесь не реагировать на обиды.
"Выход , только в прекращении каких-либо контактов . " - У Вас есть ответ.
У вас остались эмоции к даному человеку и видимо человек ещё самую малость манипулирует Вами, когда обижается. Старайтесь не реагировать на обиды.
"Выход , только в прекращении каких-либо контактов . " - У Вас есть ответ.
Принимаю слабительные и мочегонные для похудения . Что делать ?
Добрый день
Первое, что необходимо сделать - перестать принимать слабительные и мочегонные для похудения. Получается, что Вы испытываете кроме эмоционального стресса еще и физиологический, не удивительно то, что у вас истощение.
"Не могу смотреть на себя в зеркало из-за ненависти к себе" - Вам ненавиться к себе чем-то помогает? Как бы изменилась Ваша жизнь, если бы Вы приняли свой вес и начали с любовью над собой работать?
Обязательно необходима помощь психолога или психотерапевта.
Первое, что необходимо сделать - перестать принимать слабительные и мочегонные для похудения. Получается, что Вы испытываете кроме эмоционального стресса еще и физиологический, не удивительно то, что у вас истощение.
"Не могу смотреть на себя в зеркало из-за ненависти к себе" - Вам ненавиться к себе чем-то помогает? Как бы изменилась Ваша жизнь, если бы Вы приняли свой вес и начали с любовью над собой работать?
Обязательно необходима помощь психолога или психотерапевта.
учеба
Здравствуйте.
Когда Вы начнёте жить своей жизнью и ответите себе на вопрос - Чем в этой жизни хочу заниматься Я? Вам вообще нравится программирование?
Думаю у мамы есть собственные страхи и нереализованные амбиции, которые она переносит на Вас.
С уважением Алексей Хоменко
Когда Вы начнёте жить своей жизнью и ответите себе на вопрос - Чем в этой жизни хочу заниматься Я? Вам вообще нравится программирование?
Думаю у мамы есть собственные страхи и нереализованные амбиции, которые она переносит на Вас.
С уважением Алексей Хоменко
Как почувствовать себя нормально хотя бы?
Здравствуйте
Думаю, что у Вас есть проблема с самооценкой, иначе бы Вы не позволяли другим с собой так поступать.
Когда Вы начнёте себя любить и уважать, тогда и люди будут относиться к Вам бережно и трепетно.
Кого-то отсеете из своего окружения, а кого-то привлечёте.
Работать нужно именно над самооценкой.
Думаю, что у Вас есть проблема с самооценкой, иначе бы Вы не позволяли другим с собой так поступать.
Когда Вы начнёте себя любить и уважать, тогда и люди будут относиться к Вам бережно и трепетно.
Кого-то отсеете из своего окружения, а кого-то привлечёте.
Работать нужно именно над самооценкой.
Его мама будет против такой невестки
Добрый день
Вы же не за маму собираетесь замуж выйти, верно? Да и парень Ваш не собирается брать в жены вашу маму и бабушку.
"Мы с ним много лет знакомы и любим друг друга" - думаю это самый главный посыл. Любовь стоит ценить и хранить в себе.
"или же просто делает вид, то не знает" - думаю, что парню глубоко все равно, он не обратил возможно внимания даже на то, что у Вас стоит на повестки дня.
Логично сделать вывод, что у Вас есть комплекс денег, который Вы переносите на здоровое отношение парня.
Богатство измеряется не финансово, а духовно. Можно быть финансово состоятельным, а духовно бедным - есть настоящая бедность.
Я сказал бы, из сообщения, что у Вашего парня хорошая система ценностей.
Берите пример :)
Вы же не за маму собираетесь замуж выйти, верно? Да и парень Ваш не собирается брать в жены вашу маму и бабушку.
"Мы с ним много лет знакомы и любим друг друга" - думаю это самый главный посыл. Любовь стоит ценить и хранить в себе.
"или же просто делает вид, то не знает" - думаю, что парню глубоко все равно, он не обратил возможно внимания даже на то, что у Вас стоит на повестки дня.
Логично сделать вывод, что у Вас есть комплекс денег, который Вы переносите на здоровое отношение парня.
Богатство измеряется не финансово, а духовно. Можно быть финансово состоятельным, а духовно бедным - есть настоящая бедность.
Я сказал бы, из сообщения, что у Вашего парня хорошая система ценностей.
Берите пример :)
Сложные отношения
Добрый день
Думаю, что девушка действительно решила закончил с Вами отношения, об любви речь не идёт и осталась лишь симпатия, а Вы используете рационализацию, как механизм защиты. Пытаетесь логично объяснить её поведение, хотя человек чётко выразил свою позицию по отношению к Вам.
С уважением Хоменко Алексей.
Думаю, что девушка действительно решила закончил с Вами отношения, об любви речь не идёт и осталась лишь симпатия, а Вы используете рационализацию, как механизм защиты. Пытаетесь логично объяснить её поведение, хотя человек чётко выразил свою позицию по отношению к Вам.
С уважением Хоменко Алексей.
Устаю от однообразной деятельности
Добрый день, Лена
Не вижу прямой связи с темпераментом, как Вы указали.
Психическое пересыщение свойственно скорее холерикам, чем меланхоликам.
Одним из вариантов работы с данным состоянием - психического пресыщения, является прекращение однообразной, неинтересной деятельности. Необходимо обогащение внешней рабочей среды и содержания труда, чередования и разумного распределения рабочих нагрузок, а также учет Ваших индивидуальных особенностей в выборе профессии или вида деятельности.
Не вижу прямой связи с темпераментом, как Вы указали.
Психическое пересыщение свойственно скорее холерикам, чем меланхоликам.
Одним из вариантов работы с данным состоянием - психического пресыщения, является прекращение однообразной, неинтересной деятельности. Необходимо обогащение внешней рабочей среды и содержания труда, чередования и разумного распределения рабочих нагрузок, а также учет Ваших индивидуальных особенностей в выборе профессии или вида деятельности.
Не знаю как поступить , как будет лучше для себя
Добрый день.
Говорю не только, как психолог, а еще и как человек с двумя спортивными знаниями.
"Хочу связать свою жизнь с большим спортом" - главные тезис. Думаю, не стоит давить это желание и заниматься не любимым делом, пробовать "ещё что-то" и насиловать себя. Большой спорт возможен в 18 лет и как игрока, и тем более, как тренера.
"Учусь в техникуме, профессия меня эта не устраивает" - если это действительно так, то ответьте себе на вопрос - "Какая профессия Вас устраивает?"
Возможно есть смысл перевестись учиться на профессию, связанную со спортом. При успешно маркетинге можно очень успешно зарабатывать на любимом деле, будучи тренером.
Моё мнение - продолжайте развиваться в направлении спорта и только спорта. Тогда будет успех.
Пробуйте прилагать в 1.5-2 раза больше усилий на тренировках и после тренировок, чем Ваши товарищи по команде.
Говорю не только, как психолог, а еще и как человек с двумя спортивными знаниями.
"Хочу связать свою жизнь с большим спортом" - главные тезис. Думаю, не стоит давить это желание и заниматься не любимым делом, пробовать "ещё что-то" и насиловать себя. Большой спорт возможен в 18 лет и как игрока, и тем более, как тренера.
"Учусь в техникуме, профессия меня эта не устраивает" - если это действительно так, то ответьте себе на вопрос - "Какая профессия Вас устраивает?"
Возможно есть смысл перевестись учиться на профессию, связанную со спортом. При успешно маркетинге можно очень успешно зарабатывать на любимом деле, будучи тренером.
Моё мнение - продолжайте развиваться в направлении спорта и только спорта. Тогда будет успех.
Пробуйте прилагать в 1.5-2 раза больше усилий на тренировках и после тренировок, чем Ваши товарищи по команде.
булимия, страх есть
Настя, добрый день.
Вопрос достоаточно серьезный, уже не только психологический, больше даже врачебный.
Желательно наблюдаться у психатра в этом случае. Одной психологии и психотерапии здесь недостаточно. Нужен комплекс мер, тогда можно рассчитывать на успешный результат.
Очень удивляет отношение родителей.
У вас есть семейный доктор или терапевт? Обязательно оповестите его о своей проблеме.
Аналогично можно обратиться к школьному психологу и “Клініку, дружні до молоді", если в вашей городе такая имеется.
Вопрос достоаточно серьезный, уже не только психологический, больше даже врачебный.
Желательно наблюдаться у психатра в этом случае. Одной психологии и психотерапии здесь недостаточно. Нужен комплекс мер, тогда можно рассчитывать на успешный результат.
Очень удивляет отношение родителей.
У вас есть семейный доктор или терапевт? Обязательно оповестите его о своей проблеме.
Аналогично можно обратиться к школьному психологу и “Клініку, дружні до молоді", если в вашей городе такая имеется.
Ответ отредактирован автором 26-02-2020 10:44:28
Злость и раздражительность на людей
Добрый день, Таня
Вопрос достаточно чёткий и логичный. Видимо у Вас есть за что-то чувство вины, раз Вы извиняетесь за себя.
"Стала, очень раздражительной, злой и требовательной к людям... Хочется искать недостатки в других..Все плохие, я одна в белом пальто." - однозначно форма психологической защиты, нужна для того, чтобы не искать недостатки в себе и не требовать от себя.
Плюс личной жизни нет. - основной мотив вашего поведения. Гнев и Агрессия - что-то не реализованное, личное.
"И переживаешь, а правильно ли бороться за свои права, или нет? Или это не борьба, а желание хоть в ком- то найти врага?" - желание на ком-то эмоционально разрядиться.
"Какие вопросы себе задать, чтобы понять, что не так и исправить в себе свои ошибки ?"
1) Какая разница между тем, как я представляла себе свою жизнь и тем, как я её складываю?
2) В какой русло я могу реализовать такое большое количество нереализованной жизненной энергии, дабы жить как нравится?
3) Перед кем у меня чувство вины? За что?
Вопрос достаточно чёткий и логичный. Видимо у Вас есть за что-то чувство вины, раз Вы извиняетесь за себя.
"Стала, очень раздражительной, злой и требовательной к людям... Хочется искать недостатки в других..Все плохие, я одна в белом пальто." - однозначно форма психологической защиты, нужна для того, чтобы не искать недостатки в себе и не требовать от себя.
Плюс личной жизни нет. - основной мотив вашего поведения. Гнев и Агрессия - что-то не реализованное, личное.
"И переживаешь, а правильно ли бороться за свои права, или нет? Или это не борьба, а желание хоть в ком- то найти врага?" - желание на ком-то эмоционально разрядиться.
"Какие вопросы себе задать, чтобы понять, что не так и исправить в себе свои ошибки ?"
1) Какая разница между тем, как я представляла себе свою жизнь и тем, как я её складываю?
2) В какой русло я могу реализовать такое большое количество нереализованной жизненной энергии, дабы жить как нравится?
3) Перед кем у меня чувство вины? За что?
Как успокоиться?
Здравствуйте, первые вопросы на которые я бы искал ответ в данном случае: "Чем данная ситуация мне угрожает?" "Что самое страшное может произойти"?
Если самоё страшное - переезд или работа торговой, то проблема ли это? Некоторые специалисты рекомендуют менять род деятельности, каждые 3 года.
Я так понимаю, что Вам сложно себя отделить от других коллег, которых увольняют. Вы идентифицируете себя с ними и поэтому переживаете подобные чувства и эмоции.
Вас же не уволили? А может и не уволят вовсе? Это всего лишь фантазия.
А энергия Вам нужна - беспокойство, для того, чтобы мочь моментально отреагировать на любое развитие событий.
Старайтесь не забегать наперед. Более того, у Вас уже есть ответ, что делать при увольнении.
Техника которая поможет справиться с беспокойством - дыхание по квадрату.
С уважением Алексей ХоменкоОтвет отредактирован автором 26-02-2020 01:52:36
Если самоё страшное - переезд или работа торговой, то проблема ли это? Некоторые специалисты рекомендуют менять род деятельности, каждые 3 года.
Я так понимаю, что Вам сложно себя отделить от других коллег, которых увольняют. Вы идентифицируете себя с ними и поэтому переживаете подобные чувства и эмоции.
Вас же не уволили? А может и не уволят вовсе? Это всего лишь фантазия.
А энергия Вам нужна - беспокойство, для того, чтобы мочь моментально отреагировать на любое развитие событий.
Старайтесь не забегать наперед. Более того, у Вас уже есть ответ, что делать при увольнении.
Техника которая поможет справиться с беспокойством - дыхание по квадрату.
С уважением Алексей ХоменкоОтвет отредактирован автором 26-02-2020 01:52:36
Ответ отредактирован автором 26-02-2020 01:53:54
Відео психолога 2
всі категорії ...
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
