Ольга Мамедівна 38 хвилин тому: Психологиня Елена Витальевна Кубах м Бровари
20-05-2021 Елена Витальевна Кубах
Років досвіду: 17
Останній візит на сайт 47 днів тому.
Років досвіду: 17
Освіта
Национальный педагогический университет имени М.П. Драгоманова, специальность “Психология”, диплом магистра.
Специальность: Психология
Квалификация: Преподаватель психологии, психолог
Годы обучения: 2001 - 2007
Рефлексивно-диагностические расстановки
Выдан: Центр Европейской Практической Психологии
Год получения: 2006
Перинатальная психология и психотерапия
Выдан: Институт Высшей Психологии и Телесных Терапий
Продолжительность: 160 часов
Год получения: 2021
Специальность: Психология
Квалификация: Преподаватель психологии, психолог
Годы обучения: 2001 - 2007
Рефлексивно-диагностические расстановки
Выдан: Центр Европейской Практической Психологии
Год получения: 2006
Перинатальная психология и психотерапия
Выдан: Институт Высшей Психологии и Телесных Терапий
Продолжительность: 160 часов
Год получения: 2021
Досвід психологічної практики
Опыт психологической практики с 2007 года:
- индивидуальная терапия и консультирование - 15 лет;
-консультирование семейных пар - 10 лет;
- индивидуальная работа с детьми, подростками и их
семьями -15 лет;
- работа перинатальным психологом - 1 год
Работаю очно ( Бровары, Киев) и онлайн ( Viber, Telegram, Zoom)
- индивидуальная терапия и консультирование - 15 лет;
-консультирование семейных пар - 10 лет;
- индивидуальная работа с детьми, подростками и их
семьями -15 лет;
- работа перинатальным психологом - 1 год
Работаю очно ( Бровары, Киев) и онлайн ( Viber, Telegram, Zoom)
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Семейный, детский, перинатальный психолог.
Работаю с такими запросами:
Личностные проблемы:
- неуверенность, комплексы, заниженная самооценка,переживание горя, навязчивые страхи, мысли, фобии, панические атаки;
- отношения с противоположным полом;
- проблемы одиночества;-любовная зависимость;-проблемы взаимоотношений в коллективе;
- эмоциональное выгорание и др.
Работа с детьми:
- проблемы, связанные с умственным развитием (неуспеваемость, плохая память, нарушение внимания, трудности в понимании учебного материала и т.д.);
- поведенческие проблемы (неуправляемость, грубость, лживость, агрессивность, селфхарм и пр.);
- эмоциональные и личностные проблемы (сниженное настроение, повышенная возбудимость, частая смена настроения, страхи, раздражительность, тревожность и др);
- проблемы общения (замкнутость, неадекватные притязания на лидерство, повышенная обидчивость и т.д.);
- неврологические проблемы (тики, навязчивые движения, повышенная утомляемость, нарушение сна, головные боли и т.п.)
Проблемы в семейной жизни:
- отношения между супругами:
- отношения с детьми;
- кризисные периоды в семейной жизни.
Психологическая поддержка:
- на этапе планирования беременности,
- сопровождение беременности,
- подготовка к родам, семейные отношения во время беременности, партнерские роды,
- поддержка и настрой на первые месяцы совместной жизни с малышом,
- работа с проблемами репродуктивной функции
и др.
Помощь при расстройствах пищевого поведения: компульсивное переедание, анорексия, булимия, и др.
Психологические справки и заключения для суда, органов опеки, для школы, садика (о состоянии, месте проживания детей, психологическом и интеллектуальном развитии и др.), представление в суде.
Работаю с такими запросами:
Личностные проблемы:
- неуверенность, комплексы, заниженная самооценка,переживание горя, навязчивые страхи, мысли, фобии, панические атаки;
- отношения с противоположным полом;
- проблемы одиночества;-любовная зависимость;-проблемы взаимоотношений в коллективе;
- эмоциональное выгорание и др.
Работа с детьми:
- проблемы, связанные с умственным развитием (неуспеваемость, плохая память, нарушение внимания, трудности в понимании учебного материала и т.д.);
- поведенческие проблемы (неуправляемость, грубость, лживость, агрессивность, селфхарм и пр.);
- эмоциональные и личностные проблемы (сниженное настроение, повышенная возбудимость, частая смена настроения, страхи, раздражительность, тревожность и др);
- проблемы общения (замкнутость, неадекватные притязания на лидерство, повышенная обидчивость и т.д.);
- неврологические проблемы (тики, навязчивые движения, повышенная утомляемость, нарушение сна, головные боли и т.п.)
Проблемы в семейной жизни:
- отношения между супругами:
- отношения с детьми;
- кризисные периоды в семейной жизни.
Психологическая поддержка:
- на этапе планирования беременности,
- сопровождение беременности,
- подготовка к родам, семейные отношения во время беременности, партнерские роды,
- поддержка и настрой на первые месяцы совместной жизни с малышом,
- работа с проблемами репродуктивной функции
и др.
Помощь при расстройствах пищевого поведения: компульсивное переедание, анорексия, булимия, и др.
Психологические справки и заключения для суда, органов опеки, для школы, садика (о состоянии, месте проживания детей, психологическом и интеллектуальном развитии и др.), представление в суде.
Середня вартість консультації
700 грн
Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Viber, Telegram, Zoom
Семейный, детский, перинатальный психолог с 2007 года: « Если вы хотите изменить свою жизнь, начинайте прямо сейчас»
контакти: т. +38(097)444 - 24 - 86 (Viber, Telegram)
Оплата:
600 UAH / 25 USD
Оплата: 600 грн/час на карту Приватбанка до начала консультации
Відповіді 68
Как мне быть в такой ситуации?
Точки соприкосновения вы сможете найти с помощью
семейного психолога, который будет помогать вашей паре их увидеть и будет в работе и терапии, вас направлять, а так будут только взаимные обвинения: вы будете тратить время на разрушение, а не на созидание отношений. Предложите своему партнеру парную консультацию у психолога.
семейного психолога, который будет помогать вашей паре их увидеть и будет в работе и терапии, вас направлять, а так будут только взаимные обвинения: вы будете тратить время на разрушение, а не на созидание отношений. Предложите своему партнеру парную консультацию у психолога.
Как мне быть в такой ситуации?
Добрый день, построить хорошие отношения - это сложный процесс, особенно, когда есть негативный опыт предыдущих отношений и недомолвки, непонимание в существующих отношениях. Вам необходима индивидуальная консультация психолога, очно или онлайн, семейного или работающего с парами.
Как мне перестать рассказывать все всем?
Добрый день, я вас услышала и хочу вам предложить несколько способов:
1. Заведите себе за правило «просеивать» все, что вы собираетесь сказать. Придумайте как минимум три критерия, которым должно соответствовать любое ваше сообщение. Например, во - первых, это надо говорить именно этому человеку, во-вторых, вы именно сейчас хотите это рассказать, в - третьих, это та информация, которую должен знать о вас этот человек.
И только после того, как мысль пройдет подобную тройную проверку, превращайте ее в речь.
2. Следуйте народной мудрости
«Прикусить язык». Принято считать, что это выражение говорят о молчании в переносном смысле. Почему бы не попробовать воплотить его прямое значение? Для этого вам необходимо незаметно прикусывать самой себе язык перед тем, как вам хочется что - то рассказать и у вас будет время на обдумывание.
3. Перед тем, как что - то говорить сделайте несколько глубоких, не сильно заметных, вдохов.
Глубокое дыхание успокаивает и насыщает мозг кислородом, изменяя физическое состояние организма. А это поможет немного успокоиться и еще раз все обдумать.
Если и после этого у вас будут возникать сложности, то тогда вам надо на индивидуальную консультацию, очно или онлайн, к психологу для определения истинных мотивов вашего поведения, но это только с разрешения ваших родителей.
1. Заведите себе за правило «просеивать» все, что вы собираетесь сказать. Придумайте как минимум три критерия, которым должно соответствовать любое ваше сообщение. Например, во - первых, это надо говорить именно этому человеку, во-вторых, вы именно сейчас хотите это рассказать, в - третьих, это та информация, которую должен знать о вас этот человек.
И только после того, как мысль пройдет подобную тройную проверку, превращайте ее в речь.
2. Следуйте народной мудрости
«Прикусить язык». Принято считать, что это выражение говорят о молчании в переносном смысле. Почему бы не попробовать воплотить его прямое значение? Для этого вам необходимо незаметно прикусывать самой себе язык перед тем, как вам хочется что - то рассказать и у вас будет время на обдумывание.
3. Перед тем, как что - то говорить сделайте несколько глубоких, не сильно заметных, вдохов.
Глубокое дыхание успокаивает и насыщает мозг кислородом, изменяя физическое состояние организма. А это поможет немного успокоиться и еще раз все обдумать.
Если и после этого у вас будут возникать сложности, то тогда вам надо на индивидуальную консультацию, очно или онлайн, к психологу для определения истинных мотивов вашего поведения, но это только с разрешения ваших родителей.
Как мне перестать рассказывать все всем?
Какие у вас отношения с родителями? Вы также откровенны с ними? Поддерживают они вас? Можете вы им рассказать о своих переживаниях?
Меня не устратвает моя жизнь,хочу все изменить
Когда вы идёте к своей цели, то вы учитываете только обстоятельства, которые зависят от вас, но жизнь часто преподносит свои коррективы и нужно быть готовой к корректировке цели, главное - вы знаете что хотите, вы идёте к этому. Не ругайте себя за низкую эффективность и не пытайтесь загнать в жесткие рамки. Если что-то не получается, постарайтесь разобраться в истинных причинах. Помните: какой бы важной ни была цель, нужно выделять время на отдых. Расслабление помогает не только восстановить силы, но и найти новые пути для достижения желаемого.
Как мне перестать рассказывать все всем?
Добрый день, вы рассказываете только о хороших, позитивных событиях или обо всем?
Мой муж начал меня избивать
,
Ответ отредактирован автором 25-06-2021 19:29:37
Мой муж начал меня избивать
Добрый день, nik3d5. Вы стали жертвой домашнего насилия.
И в вашей ситуации не :»Как найти подход к мужу, как наладить отношения?», а вопрос должен звучать, что мне делать, чтобы не стало хуже.
Во - первых, никто у вас не может забрать ребёнка, тем более отец в состоянии ремиссии. Во - вторых, вам действительно, необходима комплексная помощь: юридическая и психологическая. Для этого зайдите в Гугл: «Куда можно обратиться за помощью, если вы страдаете от домашнего насилия в вашем городе, в вашей стране». Это происходит анонимно и вы можете получить ту помощь и поддержку, которая вам необходима сегодня. В больших городах есть центры для людей с той же проблемой, им предоставляют жильё, помогают с работой. Не медлите, одно насилие порождает другое.
И в вашей ситуации не :»Как найти подход к мужу, как наладить отношения?», а вопрос должен звучать, что мне делать, чтобы не стало хуже.
Во - первых, никто у вас не может забрать ребёнка, тем более отец в состоянии ремиссии. Во - вторых, вам действительно, необходима комплексная помощь: юридическая и психологическая. Для этого зайдите в Гугл: «Куда можно обратиться за помощью, если вы страдаете от домашнего насилия в вашем городе, в вашей стране». Это происходит анонимно и вы можете получить ту помощь и поддержку, которая вам необходима сегодня. В больших городах есть центры для людей с той же проблемой, им предоставляют жильё, помогают с работой. Не медлите, одно насилие порождает другое.
Отношения
Добрый день, гнев всегда выступает в качестве защиты от обиды, стыда, вины и страха. Вам нужна проработка этих эмоций, с последующим обучением конструктивному диалогу. И обращение к семейному или работающему с парами, психологу вам в помощь.
Меня не устратвает моя жизнь,хочу все изменить
Добрый день, Sonya. Вы задали вопрос, на который и сами знаете ответ: « жить вместе с детьми нашей семьей, нашей жизнью». Вы четко понимаете, что значит для вас переезд от родителей, с которыми у вас непростые отношения. Да, сейчас сложный период становления и кардинальных изменений в вашей жизни. Вам необходимо составить жизненный план, учитывая приоритеты ваши и ваших детей, благодаря которому сможете упорядочить свою жизнь, несмотря на грядущие перемены. Если у вас есть друзья обращайтесь к ним за помощью.
Как помочь ребёнку
Добрый день, Вероника. Любое изменение привычного стиля поведения подростка должно насторожить окружающих. Причины могут быть различные. К «срыву» в эмоциональном состоянии может привести крупное эмоциональное потрясение или цепь мелких травмирующих переживаний, которые постепенно накапливаются. Расставание со значимым человеком, родными, привычным укладом жизни, развод родителей, смерть или болезни близких, конфликт со сверстниками или учителями, обиды или травля, столкновение с моральными и интеллектуальными нагрузками, незнакомая обстановка и т.д. могут казаться подростку непереносимой трагедией.
Проявлениями такого состояния могут быть: нарушение сна, агрессия, депрессия, изменения настроения, питания, изменения сна, изменения отношения к своей внешности, самоизоляция, нежелание посещать любимые места, ухудшение работоспособности и т.д, и могут свидетельствовать о проживании подростком кризиса.
В вашей ситуации ( по информации, которую вы предоставили) можно говорить
о таком состоянии: «она стала закрытой для общения, часто закрывается в комнате, отказывается кушать». Информации маловато, но могу сказать, что на первое место вы поставили замкнутость, значит, что отказ от еды - это следствие. И здесь действительно нарушение пищевого поведения, т. к. похудение связано не только с диетой, а и спортом. Вам срочно надо обратиться к психологу, работающему с подростками и с нарушениями пищевого поведения.
Важную информацию о изменении в поведении можно, аккуратно, получить от друзей и одноклассников.
Проявлениями такого состояния могут быть: нарушение сна, агрессия, депрессия, изменения настроения, питания, изменения сна, изменения отношения к своей внешности, самоизоляция, нежелание посещать любимые места, ухудшение работоспособности и т.д, и могут свидетельствовать о проживании подростком кризиса.
В вашей ситуации ( по информации, которую вы предоставили) можно говорить
о таком состоянии: «она стала закрытой для общения, часто закрывается в комнате, отказывается кушать». Информации маловато, но могу сказать, что на первое место вы поставили замкнутость, значит, что отказ от еды - это следствие. И здесь действительно нарушение пищевого поведения, т. к. похудение связано не только с диетой, а и спортом. Вам срочно надо обратиться к психологу, работающему с подростками и с нарушениями пищевого поведения.
Важную информацию о изменении в поведении можно, аккуратно, получить от друзей и одноклассников.
Нужно уехать из страны на 6-8 мес и оставить сына.
Добрый вечер, для того, чтобы понять как отразится на ребёнке Ваш отъезд вам прежде всего надо учесть психологические особенности вашего ребёнка. Как он воспринимает и реагирует на любые изменения в своей жизни, степень привязанности к вам?
Но вот несколько рекомендаций, как подготовить сына:
1. Расскажите ребенку: куда едете, зачем и когда планируете вернуться.
2. Говорите о предстоящем расставании примерно за 1-2 недели, чтобы ребёнок мог принять эту новость.
3. Оговорите все что касается привычной жизни ребёнка: где могут быть изменения и что он может делать.
4.Расскажите о средствах связи (звонок, сообщение), в каких случаях лучше позвонить, а где и сообщения будет достаточно.
5. Продумайте ритуалы с ребёнком: вечерний созвон по видеосвязи, смайлики в течении дня.
6. Оставьте для ребёнка какую - то вещь, на время отъезда, как символ, как напоминание о вас. Это может быть совместное фото или рисунок, который ребёнком может носить с собой или поставить возле кровати.
И главное, не забывайте говорить ребенку, что вы его очень любите, и что только непредвиденные обстоятельства вас вынуждают пойти на разлуку с ним.
Если у вас остались какие вопросы, то лучше обратиться к
детскому психологу (можно и онлайн) для определения степени тревожности, наличие страхов и др., чтобы исключить все возможные варианты негативных последствий.
Но вот несколько рекомендаций, как подготовить сына:
1. Расскажите ребенку: куда едете, зачем и когда планируете вернуться.
2. Говорите о предстоящем расставании примерно за 1-2 недели, чтобы ребёнок мог принять эту новость.
3. Оговорите все что касается привычной жизни ребёнка: где могут быть изменения и что он может делать.
4.Расскажите о средствах связи (звонок, сообщение), в каких случаях лучше позвонить, а где и сообщения будет достаточно.
5. Продумайте ритуалы с ребёнком: вечерний созвон по видеосвязи, смайлики в течении дня.
6. Оставьте для ребёнка какую - то вещь, на время отъезда, как символ, как напоминание о вас. Это может быть совместное фото или рисунок, который ребёнком может носить с собой или поставить возле кровати.
И главное, не забывайте говорить ребенку, что вы его очень любите, и что только непредвиденные обстоятельства вас вынуждают пойти на разлуку с ним.
Если у вас остались какие вопросы, то лучше обратиться к
детскому психологу (можно и онлайн) для определения степени тревожности, наличие страхов и др., чтобы исключить все возможные варианты негативных последствий.
Как сделать так чтобы человек не был больше заинтересован в тебе
Просто игнорировать у вас не получается: вы о нем думаете, боитесь его сообщений и встречи с ним. В этом вам нужна психологическая помощь, а свои права и то как вам себя вести необходимо узнать у юриста и написать заявление в полицию: пусть разбирается.
Ответ отредактирован автором 22-06-2021 13:27:10
Как сделать так чтобы человек не был больше заинтересован в тебе
Было бы неплохо при обращении в полицию иметь психологическое заключение о вашем эмоциональном состоянии.Ответ отредактирован автором 22-06-2021 13:17:44
Ответ отредактирован автором 22-06-2021 13:18:11
Как сделать так чтобы человек не был больше заинтересован в тебе
Дополнение к ответу:
Близкие межличностные отношения всегда предполагают определенную степень связанности с любимым человеком и если разрыв не принят одной стороной, то у этого человека возникает любовная зависимость: дефицит ощущений опоры, чувства жизни, самоценность и самоуважение. Ему необходима помощь психолога.
Близкие межличностные отношения всегда предполагают определенную степень связанности с любимым человеком и если разрыв не принят одной стороной, то у этого человека возникает любовная зависимость: дефицит ощущений опоры, чувства жизни, самоценность и самоуважение. Ему необходима помощь психолога.
Публикації психолога 4
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
