Наталия 7 хвилин тому: Психологиня Ксенія Шалімова Київ метро Лівобережна
07-04-2018 Ксенія Шалімова
Років досвіду: 12
Останній візит на сайт 31 день тому.
Років досвіду: 12
Освіта
Освіта:
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Досвід психологічної практики
Вітаю! Мене звати Ксенія, я досвідчений психолог та психотерапевт. Працюю у двох психотерапевтичних підходах: гештальт-терапія та трансфер-фокусована психотерапія. Досвід роботи - більше 12 років. Люблю та добре роблю свою роботу. Маю багато гарних відгуків від клієнтів, чиє життя значно покращилося завдяки психотерапії.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
ІНДИВІДУАЛЬНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype или Viber
Люблю та добре роблю свою роботу. Працюю у кількох психотерапевтичних підходах. Діагностика, зміни у житті, подолання кризових ситуацій, особистісне зростання, побудова відносин, впевненість у собі, полегшення важких ситуацій, прикордонні розлади. Ефективно та якісно.
Telegram
ViberОплата:
2000 UAH / 60 USD
Оплата за домовленістю
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Український інститут вивчення розладів особистості
годин: 16 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
годин: 16 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
Український інститут вивчення розладів особистості
годин: 22 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
годин: 22 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
Відповіді 5451
Муж флиртует с коллегой
Юлия, здравствуйте. Похоже у Вас буря эмоций в душе. Возможно, сейчас Вы вернулись в травматическую ситуацию, подобная которой была с бывшим мужем. Очень важно разъединить эти две ситуации. Судя по тому, что Вы пишите, на данный момент факт измены существует только в Вашем воображении. Вы же воспринимаете все так, как будто это уже практически совершенное дело. Если у Вас сейчас ощущение, что "все повторяется", приостановитесь. Скорее всего так и есть, повторяется, но у Вас в голове. Вы просто "недопрожили" ту ситуацию с бывшим мужем, не "закрыли гештальт". К сожалению, не пережитые травмы, часто напоминают о себе таким образом.
Пока Ваши нынешние отношения не связаны с предательством. По крайней мере, судя из того, что Вы написали. Неизвестно, о чем была переписка, контекст невероятно важен. Возможно ничего не разрушено. Но на ситуацию очень важно смотреть трезвым взглядом, чтобы ненароком не разрушить что-то ценное и хрупкое, то, что строилось годами. Я бы Вам посоветовала сходить к психотерапевту, чтобы разобраться в себе и своих переживаниях. Чтобы у Вас появилась возможность не попадать в такие ситуации. Пока, насколько я понимаю, Вы следуете некоему сценарию, который Вам уже знаком. Возможно стоит написать новый, без травматичных переживаний и болезненных ситуаций?
Вы написали, что Ваша реакция была - закрыться и промолчать. Почему Вы не прояснили этот вопрос? Что останавливает Вас быть честной с мужчиной, которого Вы любите?
Пока Ваши нынешние отношения не связаны с предательством. По крайней мере, судя из того, что Вы написали. Неизвестно, о чем была переписка, контекст невероятно важен. Возможно ничего не разрушено. Но на ситуацию очень важно смотреть трезвым взглядом, чтобы ненароком не разрушить что-то ценное и хрупкое, то, что строилось годами. Я бы Вам посоветовала сходить к психотерапевту, чтобы разобраться в себе и своих переживаниях. Чтобы у Вас появилась возможность не попадать в такие ситуации. Пока, насколько я понимаю, Вы следуете некоему сценарию, который Вам уже знаком. Возможно стоит написать новый, без травматичных переживаний и болезненных ситуаций?
Вы написали, что Ваша реакция была - закрыться и промолчать. Почему Вы не прояснили этот вопрос? Что останавливает Вас быть честной с мужчиной, которого Вы любите?
Отношения
Оля, Вы не одиноки, в подобной ситуации может оказаться каждый. Многие девушки живут в таких отношениях годами. Если Вам сложно определиться с тем, что делать в данной ситуации - приходите на консультацию. Это то, как Вы можете позаботиться о себе сейчас. Без немедленных изменений, спокойно, шаг навстречу другой жизни. Вы сильная девушка, но Вы точно заслуживаете большего, чем синяки, упреки и жизнь в страхе.
Обращайтесь, буду рада помочь. Дорога к изменениям состоит из небольших шагов.
Обращайтесь, буду рада помочь. Дорога к изменениям состоит из небольших шагов.
Кризисна ситуація у стосунках
Богдана, что Вас волнует на самом деле? У меня возникает ощущение, что это что-то более глубокое, чем отсутствие тем для разговоров. Вы в чем-то сомневаетесь?
Кризисна ситуація у стосунках
А Вы его спрашивали, так ли это? В такой ситуации самое лучшее - не гадать, а поговорить. Вполне возможно, что вы оба просто утомлены предстоящими событиями. Вот задумайтесь сами. Вы тоже непросто найти сейчас тему для разговора. Но Вы же не переживаете, что Вам с ним неинтересно. Возможно и для него это не выглядит ненормально.
Кризисна ситуація у стосунках
Скажите, а что Вас в этой ситуации волнует? Вы переживаете, что Вашему парню неинтересно с Вами или что Вам неинтересно с ним?
Кризисна ситуація у стосунках
Богдана, здравствуйте! А Вы только по телефону общаетесь? Как проходят Ваши встречи наедине? Тоже сложно найти тему для разговора?
Дома хочу больше кушать
И как Вы думаете, от каких чувств Вы "отходите"?
манипуляция ли это?
Дело в том, что это свойственно большинству людей - манипулировать. Многие не знают, как сказать о своих чувствах, переживаниях и пользуются способами, которые видели у себя в семье или в окружении. Почему? Потому что это работает. И ничего ненормального в этом нет. Не только Вы проманипулировали, Ваш парень, когда сказал "или я осознаю, что я манипулирую им и это проблема во мне, а не в нем, или я остаюсь со своим мнением, что я не манипулирую и не пытаюсь это делать и мы расстаемся" тоже использовал этот прием. Для того чтобы Вы так не делали, он угрожает расставанием. Скорее всего у Вас такие отношения - Вы его, он Вас и обратно.
В такой ситуации важно проговорить эти моменты, но без обвинений и манипуляций, а прямо и спокойно. С прояснением своих чувств и чувств партнера. Почему каждый из Вас так делает, и чего хочет на самом деле добиться.
В такой ситуации важно проговорить эти моменты, но без обвинений и манипуляций, а прямо и спокойно. С прояснением своих чувств и чувств партнера. Почему каждый из Вас так делает, и чего хочет на самом деле добиться.
Работа
Я Вам очень сочувствую, это действительно горькое состояние. Если решите поработать с этим вопросом - готова помочь Вам. Обращайтесь!
манипуляция ли это?
Здравствуйте. Скажите, а как Вы сами думаете? Было ли это манипуляцией с Вашей стороны, способом донести до него, что Вам это неприятно?
Как долго Вы с ним встречаетесь? Часто происходят такие недопонимания?
Как долго Вы с ним встречаетесь? Часто происходят такие недопонимания?
Дома хочу больше кушать
Возможно в рабочее время Вы вытесняете какие-то сложные для Вас чувства, но когда Вы не слишком заняты, они дают о себе знать. Как Вы думаете, с чем это может быть связано?
Постоянное ощущение тревоги, частое сердцебиение и дрожь
То, что Вы описываете, похоже на паническую атаку. Это как раз и есть состояние, когда возникает непреодолимый(для самого человека) внутренний конфликт. Но понятней, что с Вами происходит, будет если Вы сходите к специалисту. Здесь Вы можете получить лишь усредненные рекомендации, основанные скорее на опыте психологов, чем на Вашем реальном состоянии. Тревога, страх, чувства нелюбви к себе - все это звенья одной цепи, что с Вами происходит что-то токсичное, не свойственное Вашей природе. Функционировать нормально в таком состоянии явно сложно.
"Чувствую себя безответственной, бездарной и инфантильной почти все время, но так было и раньше, хотя раньше я как-то не пыталась все эти свои качества собрать в одном месте и ткнуть ими себе в лицо." - а что произошло в последнее время, что повлекло процесс поиска своих недостатков?
А вот то, что пропали месячные - это уже очень серьезный звоночек. Причем это может быть проблема как со стороны психологии, так и что-то физиологическое. Вы ходили с этим к врачу?
"Чувствую себя безответственной, бездарной и инфантильной почти все время, но так было и раньше, хотя раньше я как-то не пыталась все эти свои качества собрать в одном месте и ткнуть ими себе в лицо." - а что произошло в последнее время, что повлекло процесс поиска своих недостатков?
А вот то, что пропали месячные - это уже очень серьезный звоночек. Причем это может быть проблема как со стороны психологии, так и что-то физиологическое. Вы ходили с этим к врачу?
Работа
Вам неудобно перед начальником или перед знакомыми?
Общение со сверстниками
Это скорее накладывает свой отпечаток на то, как Вы взаимодействуете с миром. Это не страшно, но важно понимать свои ограничения и не пытаться быть кем-то другим. Тогда, исходя из собственных возможностей, вполне можно жить с удовольствием.
Работа
Вам нужен помощник или Вы хотите работать под чьим-то руководством? Если первое, возможно можно поговорить об этом с руководством. В ином случае, возможно Вам стоило бы поискать работу, где Вы наберетесь опыта? Возможно эта работа на ответственной должности просто нашла Вас слишком рано?
Публикації психолога 3
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Пропоную безкоштовну допомогу онлайн тим, хто постраждав від війни в Україні. Кількість сеансів обговорюється в залежності від випадка. Можу взяти в роботу обмежену кількість людей. Мирного неба, дорогі українці!
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
