Психологиня Ксенія Шалімова Київ метро Лівобережна
07-04-2018 Ксенія Шалімова
Років досвіду: 13
Останній візит на сайт 20 днів тому.
Років досвіду: 13
Освіта
Освіта:
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Магістр психології, викладач вищого навчального закладу, Міжрегіональна академія управління персоналом
Сертифікований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Гештальт-терапія сімей (та пар), Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
Акредитований гештальт-терапевт, Національна Асоціація гештальт-терапевтів України та European Association for Gestalt Therapy (EAGT)
TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Курси та спеціалізації:
Погляд на психопатологію крізь призму циклу контакту. Курс Джея Левіна, МІГІП
Реадаптація воєннослужбовців та членів їх сімей, Центр у справах сім'ї та жінок «Родинний дім»
Близкість, прив'язаність, залежність, НАГТУ та EAGT
Азовський інтенсив, НАГТУ та EAGT
Друга українська конференція по питанням залежної поведінки, НАГТУ та EAGT
Riga Gestalt institute 21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
ll Міжнародна конференція Української Асоціації Коучів та Організаційних Консультантів у Гештальт-Підході «Сила Наміру»
Серія вебінарів Бабетт Росчайлд «Соматична терапія травми» Complex Trauma Institute
Вебінар Dr. David Muss - «Вступ до Техніки Перемотування травматичного досвіду»/ «Introduction to The Rewind Trauma Therapy»
"Нарцисичний розлад особистості: стратегії психотерапії" TFP (Трансфер-фокусована психотерапія) Український інститут вивчення розладів особистості
Досвід психологічної практики
Вітаю! Мене звати Ксенія, я досвідчений психолог та психотерапевт. Працюю у двох психотерапевтичних підходах: гештальт-терапія та трансфер-фокусована психотерапія. Досвід роботи - більше 12 років. Люблю та добре роблю свою роботу. Маю багато гарних відгуків від клієнтів, чиє життя значно покращилося завдяки психотерапії.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю на ефективні зміни у кар'єрі та особистому житті, з негативними сценаріями та установками, над подоланням кризових ситуацій. Покращення спілкування, налагодження любовних відносин.
Досягти впевненості у собі, позбутися комплексів та страхів, побудувати кордони, підвищити емоційний інтелект, стресостійкість та навчитися любити себе без оглядки на інших.
Допомагаю опанувати свою емоційність, тривожність та неконтрольовану агресію, які знижують якість життя. Діагностика психологічного та психічного стану. Лікування межових (прикордонних) та нарцисичних розладів особистості. Депресії, панічні атаки, тривожні розлади та ОКР.
Основна ціль моєї роботи - особистісне зростання людини, яке проявляється у можливості знайти задоволення у роботі, коханні, друзях і житті.
Щодо методів, які я використовую у роботі. Це методи з доведеною ефективністю, які успішно себе зарекомендували у багатьох незалежних дослідженнях.
Гештальт терапія направлена більше на пізнання себе та на ефективні і швидші (порівняно з іншими методами) особистісні зміни. Ця терапія націлена на подолання внутрішніх конфліктів, зовнішніх труднощів та кризових ситуацій.
Трансфер-фокусована психотерапія показала себе більш глибокою і дозволяє усунути глибоко приховані травми та труднощі, природу яких людина не усвідомлює, але відчуває що щось "не так". Як показує практика, її можна успішно застосовувати і в тому випадку, коли людина вже пройшла курс психотерапії, але не відчула повноцінного ефекту.
За допомогою особистої терапії якісно покращується рівень життя. Потрібні тільки одна-дві години на тиждень і включення у бесіду. Людина починає отримувати захоплюючі результати, просто розбираючись із нагальними питаннями на зустрічах із психотерапевтом.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
ІНДИВІДУАЛЬНЕ КОНСУЛЬТУВАННЯ
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
ТЕРАПІЯ ДЛЯ ПАР (СІМ'Ї & ДРУЗІ & РОДИЧІ)
Психотерапія для пар може допомогти налагодити контакт у парі, та прояснити те важливе, що партнери не здатні донести один до одного у реальному житті. Зустрічі проводяться як для сімейних пар, так і для друзів, батьків-дітей, братів-сестер, коллег тощо.
ВПЕВНЕНІСТЬ У СОБІ & ПОДОЛАННЯ СТРАХІВ
Допомагаю подолати відчуття, що з вами щось не так, що ви значно відрізняєтесь від інших людей. Розібратись, чому життя не складається так, як хотілося б. Чому найкраще завжди проходить повз вас. Разом ми змінюємо ваше відношення до можливостей та шансів, які раніше ви б "не потягнули". Острах виділятися, виступати привселюдно та ін.
ОСОБИСТИЙ ПРОСТІР & КОРДОНИ
Залежність від чужої думки, потреба бути для всіх "хорошим", нелюбов до зовнішності чи власних проявів. Страх засуждення, самокритика, перфекціонізм. Відчуття постійної напруги та гіпервідповідальність, яка забирає сили на нормальне життя. Труднощі з вістоюванням своїх інтересів, проставляння кордонів.
СТРЕСИ & КРИЗИ & ТРАВМАТИЧНІ ПОДІЇ
Подолання криз, зміна напрямку життя. Пошук нових сенсів та відповідей. Підтримка у переживанні розлуки, розлучення чи втрати. Подолання страхів, зняття життя "з паузи".
ДЕПРЕСИВНІ СТАНИ & АПАТІЯ
Відчуття втоми, відсутності енергії, незацікавленості у житті. Нерозуміння чим займатись далі. Думки про відсутність сенсу життя чи суїцид. Постійне бажання плакати і думки про минуле. Відсутність підтримки від близьких. Відчуття безнадії та неможливості щось змінити.
ВІДНОСИНИ & ТРУДНОЩІ КОМУНІКАЦІЇ
Важко спілкуватись із людьми, заводити друзів, знайти кохану людину чи порозумітись із нею. Є труднощі у спілкуванні з колегами, близькими, друзями. Нездатність побудувати якісні повноцінні та довготивалі відносини. Влипання в партнера, сильна залежність від нього, пошук "поганих хлопців/дівчат". Контрзалежність, не здатність зближуватись. Вихід з аб'юзивних відносин. Відчуття не розуміння. Агресія у парі, зради, любовні трикутники.
ЗАЛЕЖНОСТІ ТА ТРИВОЖНІСТЬ
МРО, НРО, РДУГ, ОКР, тривога, сором, токсична самокритика. Відчуття провини, сорому, що постійно щось "не так". Напруження при спілкуванні. Відчуття самотності. Вихід зі стану жертви. Агресивність до близьких, нездатність контролювати свої емоції. Труднощі із донесенням своїх потреб та бажань. Патологічна брехня, бажання (чи небажання) образити, почуття ненависті. Пасивна агресія, засудження інших, негативне мислення.
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Гештальт терапія
Гуманістична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія
Середня вартість консультації
1800 грн
Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype или Viber
Люблю та добре роблю свою роботу. Працюю у кількох психотерапевтичних підходах. Діагностика, зміни у житті, подолання кризових ситуацій, особистісне зростання, побудова відносин, впевненість у собі, полегшення важких ситуацій, прикордонні розлади. Ефективно та якісно.
Telegram
ViberОплата:
2000 UAH / 60 USD
Оплата за домовленістю
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
"Взгляд на психопатологию сквозь призму цикла контакта. Курс Джея Левина"
Сертификат о прохождении курса "Теория и практика гештальт-терапии"
Сертификат о прохождении специализации «Гештальт-терапия семей»
«Вторая украинская конференция по вопросам зависимого поведения»
ll Міжнародна конференція «Сила Наміру»
21st Conference “Relationship psychotherapy. Couple. Family. Values. Crisis management”
Трансфер-фокусована психотерапія при межових, нарцисичних та інших важких розладах особистості
Український інститут вивчення розладів особистості
годин: 16 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
годин: 16 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
Трансфер-фокусована психотерапія при межових, нарцисичних та інших важких розладах особистості
Український інститут вивчення розладів особистості
годин: 22 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
годин: 22 Психічне здоров'я й розлади
Трансфер-фокусована психотерапія
Відповіді 5482
Муж, семья
«он писал, что у неё доброе сердце, и что этот день был лучшим в Германии. И написал что немцы очень скучные.»;
Це не схоже на любовне послання, більш на дружнє. Що заставляє вас думати, що він до неї щось відчував, якщо їх зустріч тривала день і далі не було подовження?
Ви ніколи не проводили дружніх зустрічей з хлопцями? Просто поспілкуватись і весело провести час. Для вас кожна зустріч із чоловіками пов'язана із почуттями?
Це не схоже на любовне послання, більш на дружнє. Що заставляє вас думати, що він до неї щось відчував, якщо їх зустріч тривала день і далі не було подовження?
Ви ніколи не проводили дружніх зустрічей з хлопцями? Просто поспілкуватись і весело провести час. Для вас кожна зустріч із чоловіками пов'язана із почуттями?
Як поліпшити стосунки ?
«Разом жили 2 роки.»;
Знаєте, відносини із часом змінюються, трансформуються. Тому, що трансформуються самі люди. Те що раніше подобалось може перестати подобатись, зате знаходиться щось нове, важливе наразі. Війна звичайно вплинула на вас обох, але схоже способи пристосування до стресів у вас різні. І як і все в природі, втраченого вже не повернути. Можна створити нове - але якщо обидва зацікавлені. Ваш хлопець неодноразово казав вам що думає що у нього до вас залишилась лише звичка. Кожна реальна зустріч це підтверджує, бо кожен раз він знов не знаходить тих почуттів, які хотів би знайти. Що заставляє вас зачиняти очі на його відношення та почуття? Судячи з написаного вами, зараз ви обидва нещасні у цих відносинах.
Знаєте, відносини із часом змінюються, трансформуються. Тому, що трансформуються самі люди. Те що раніше подобалось може перестати подобатись, зате знаходиться щось нове, важливе наразі. Війна звичайно вплинула на вас обох, але схоже способи пристосування до стресів у вас різні. І як і все в природі, втраченого вже не повернути. Можна створити нове - але якщо обидва зацікавлені. Ваш хлопець неодноразово казав вам що думає що у нього до вас залишилась лише звичка. Кожна реальна зустріч це підтверджує, бо кожен раз він знов не знаходить тих почуттів, які хотів би знайти. Що заставляє вас зачиняти очі на його відношення та почуття? Судячи з написаного вами, зараз ви обидва нещасні у цих відносинах.
Як змусити батьків дати мені жити вільно
Добрий вечір. Наскільки я знаю, у вашій культурі обов'язково слухатись батьків при будуванні свого майбутнього? Виходить ви не приймаєте сімейних традицій? Наскільки у вас з батьками різні погляди на життя?
Схоже що ця традиція не включає у себе вашого особистого щастя.
«А я не знаю що з цим робити, як їх переконати,»;
Що заставляє вас думати, що ви можете їх переконати? А якщо не зможете, то які будуть ваші наступні дії?
Схоже що ця традиція не включає у себе вашого особистого щастя.
«А я не знаю що з цим робити, як їх переконати,»;
Що заставляє вас думати, що ви можете їх переконати? А якщо не зможете, то які будуть ваші наступні дії?
Відредаговано автором 06-01-2025 02:28:25
Психосоматика
Добрий вечір. Прочитала все що ви написали, та ваші відповіді. Ви дуже усвідомлено відноситесь до того, що з вами відбувається, а це вже забезпечує половину успіху у терапії. Ви вже були у спеціаліста чи самостійно розібрались із питанням джерела ваших хвороб?
«Шукаю психолога який має досвід та з розумною вартістю своїх послуг»;
Я працюю із такими запитами та маю колег, роботу яких можу рекомендувати, як якісну. Але потрібно розуміти, яка вартість консультації є для вас розумною.
«Шукаю психолога який має досвід та з розумною вартістю своїх послуг»;
Я працюю із такими запитами та маю колег, роботу яких можу рекомендувати, як якісну. Але потрібно розуміти, яка вартість консультації є для вас розумною.
Родители желают зла? Как общаться с такими
Добрый вечер. Насколько я понимаю, вы писали на сайте выше? «Уйти особо не куда из квартиры
Квартиру мне оставил папа, эту квартиру покупал дедушка, получается потому и живем вместе. Съем очень дорогой, а другого жилья у мамы нет.»;
Тут для меня много непонятного. Почему вы должны уйти из своей квартиры? Вы говорите она на 100% ваша? Тогда почему вы согласны жить с мамой, которая так к вам относиться? Вы сами себя загоняете в адские условия, конечно вы не сможете спокойно реагировать в такой обстановке.
Создается ощущение, что вы хотели бы быть хорошей дочерью, с пониманием относиться к маме. Но не можете. И не сможете построить с ней хороших отношений, пока игнорируете собственную потребность в безопасной и спокойной обстановке.
Квартиру мне оставил папа, эту квартиру покупал дедушка, получается потому и живем вместе. Съем очень дорогой, а другого жилья у мамы нет.»;
Тут для меня много непонятного. Почему вы должны уйти из своей квартиры? Вы говорите она на 100% ваша? Тогда почему вы согласны жить с мамой, которая так к вам относиться? Вы сами себя загоняете в адские условия, конечно вы не сможете спокойно реагировать в такой обстановке.
Создается ощущение, что вы хотели бы быть хорошей дочерью, с пониманием относиться к маме. Но не можете. И не сможете построить с ней хороших отношений, пока игнорируете собственную потребность в безопасной и спокойной обстановке.
Проблемы со сном. Это от эмоциональной перегруженности?
Я бы вам рекомендовала сначала обратится за разъяснением вашего состояния к психиатру. Просто проверка состояния, ничего пугающего. Если никакого диагноза не подтвердиться - напишите мне лично, порекомендую еще один вариант.
Совместная жизнь с парнем
«Боюсь что потрачу время зря ,возможно он не зрелый или я удобна ?»;
Добрый вечер. Это возможно. Тут вопрос, чего хотите вы и чего он. Если он настроен ждать два года, а потом "как выйдет", это несерьезное отношение. Мне непонятно, на что вам опираться, а вам? Пока вы не живете вместе вряд ли можно говорить о браке. Сейчас он выбирает содержать маму ы строить свою жизнь с ней. Похоже он не очень готов отделяться.
Поэтому вопрос к вам, что вы сами хотите от отношений? Было бы неплохо еще раз поднять эту тему, но имея на руках точное понимание, при каких обстоятельствах вас все устраивает, а при каких нет. И честно ему это сказать. Если он от вас отмахнется еще раз - то разве это про желание быть с вами?
Добрый вечер. Это возможно. Тут вопрос, чего хотите вы и чего он. Если он настроен ждать два года, а потом "как выйдет", это несерьезное отношение. Мне непонятно, на что вам опираться, а вам? Пока вы не живете вместе вряд ли можно говорить о браке. Сейчас он выбирает содержать маму ы строить свою жизнь с ней. Похоже он не очень готов отделяться.
Поэтому вопрос к вам, что вы сами хотите от отношений? Было бы неплохо еще раз поднять эту тему, но имея на руках точное понимание, при каких обстоятельствах вас все устраивает, а при каких нет. И честно ему это сказать. Если он от вас отмахнется еще раз - то разве это про желание быть с вами?
Покарання за брехню
Добрий вечір. Складається враження, що від дитини 12 років ви очікуєте дорослих дій і рішень. Якщо ви вирішили, що дитина забагато часу грає у телефоні
- чи забирайте телефон, бо це ваше рішення і відповідальність, а не його
- чи проводьте з ним час, запропонуйте реально цікаву альтернативу як провести час
Два роки дитина постійно грає у телефон. Це його побут, його життя. Він не вміє інакше. Ви це підтримували, не зважали, але зараз вам потрібні різкі зміни. А якби у вас забрали більшу половину вашого життя (10-12 годин у вихідні), бо хтось вирішив що ви живете неправильно, як би ви себе почували? Легко відмовились би? Навряд.
У мене з'явилось відчуття що у вас з дитиною мало контакту, а телефон - його віддушина. Тому якщо ви хочете щось забрати у дитини своєю батьківською волею, то саме ви повинні запропонувати щось на заміну. Не він сам повинен шукати, а ви вдвох, чи всією сім'єю, щось робите і вчите робити його. Тоді не тільки ви не будете відчувати себе погано, а ваша дитина буде вдячна вам і буде вас поважати. Зараз ви просто штовхаєте його на брехню, своїми непослідовними діями (то всім нормально що він живе у телефоні, потім різко стає ненормально і він повинен сам якимсь чином налаштовувати своє дозвілля).
- чи забирайте телефон, бо це ваше рішення і відповідальність, а не його
- чи проводьте з ним час, запропонуйте реально цікаву альтернативу як провести час
Два роки дитина постійно грає у телефон. Це його побут, його життя. Він не вміє інакше. Ви це підтримували, не зважали, але зараз вам потрібні різкі зміни. А якби у вас забрали більшу половину вашого життя (10-12 годин у вихідні), бо хтось вирішив що ви живете неправильно, як би ви себе почували? Легко відмовились би? Навряд.
У мене з'явилось відчуття що у вас з дитиною мало контакту, а телефон - його віддушина. Тому якщо ви хочете щось забрати у дитини своєю батьківською волею, то саме ви повинні запропонувати щось на заміну. Не він сам повинен шукати, а ви вдвох, чи всією сім'єю, щось робите і вчите робити його. Тоді не тільки ви не будете відчувати себе погано, а ваша дитина буде вдячна вам і буде вас поважати. Зараз ви просто штовхаєте його на брехню, своїми непослідовними діями (то всім нормально що він живе у телефоні, потім різко стає ненормально і він повинен сам якимсь чином налаштовувати своє дозвілля).
Выводит из равновесия любой разговор с мамой
Добрый вечер. Ваша мама имеет мнение, основанное на своем собственном опыте. А ваше мнение основано на вашем. Вы хотели бы чтобы она думала так как вы? Но это невозможно. Обычно в таких случаях люди разделяются, хотя бы территориально, так как в их жизнях присутствуют разные ценности.
Вы живете с ней вместе? «Впечатление что это говорится специально чтобы меня взбесить просто и затеять спор»;Зачем она это делает?
«Любое ее выражение выводит из себя»;
Как думаете, она действительно хочет вас взбесить или вы сами не можете вытерпеть ее присутствие?
Вы живете с ней вместе? «Впечатление что это говорится специально чтобы меня взбесить просто и затеять спор»;Зачем она это делает?
«Любое ее выражение выводит из себя»;
Как думаете, она действительно хочет вас взбесить или вы сами не можете вытерпеть ее присутствие?
Депресія , тригери !
Добрий вечір, Олександре. Розумію ваш стан, травматичні ситуації мають тенденцію накопичуватися, якщо іх просто "терпіти". Ви застрягли у переживаннях тому, що ваша психіка намагається вирішити ці ситуації, шукає відповіді на невирішені у відносинах питання. Але відповідей не знаходиться, бо замість того щоб реально пропрацювати проблемні місця, ви просто прокручуєте свої почуття знову і знову, що викликає постійний стрес. Це справді може призвести до депресивного стану, тож якщо ви готові із чим розібратися і завершити для себе ці питання, вам варто звернутися на терапію. Не думали звернутися до спеціаліста?
Відредаговано автором 06-01-2025 00:32:25
Думаю о самоубийстве каждый день, но ничего не предпринимаю. Значит, всё нормально?
«И я тогда думала, может это нормально что я так долго убираюсь...или нет? »;
Нет, это не совсем нормально. Но и не ужасно. Вопрос в том, мешает ли это вам. Обычно до тех пор, пока люди уживаются со своими трудностями, они не хотят разбираться с некоторыми не стыковками.
На счет психотерапевта, знаете, есть некоторые сомнения в его компетентности и опыте. Хорошо что вы написали сюда, это дает вам возможность увидеть разницу в подходах разных терапевтов. И не останавливаться на том, что психотерапия бессмысленная вещь, а на том, что психотерапевты, как и врачи бывают разные. Не стоит доверять на 100%, психотерапевты такие же люди, которые могут быть некомпетентными или ошибаться. Если вы замечаете что что-то идет не так, как нужно - это повод:
1) обсудить все вопросы с психотерапевтом. Прямо все, что вам не понятно, что смущает, что не подходит.
2) поменять психотерапевта, если вопрос прояснить невозможно или он продолжает делать что-то неприятное вам.
Но психотерапия вам нужна. Психиатр может прояснить ситуацию, либо назначит медикаменты, либо нет. Но на личную терапию вам пойти необходимо. Просто чтобы стало легче. Вы сами сказали, что вы ходили к психотерапевту до суицидальных мыслей, значит сейчас состояние ухудшилось. Сейчас вы можете выдерживать и не показывать виду окружающим, что вам трудно, но стресс имеет свойство накапливаться, и это повлияет на все сферы жизни.
Нет, это не совсем нормально. Но и не ужасно. Вопрос в том, мешает ли это вам. Обычно до тех пор, пока люди уживаются со своими трудностями, они не хотят разбираться с некоторыми не стыковками.
На счет психотерапевта, знаете, есть некоторые сомнения в его компетентности и опыте. Хорошо что вы написали сюда, это дает вам возможность увидеть разницу в подходах разных терапевтов. И не останавливаться на том, что психотерапия бессмысленная вещь, а на том, что психотерапевты, как и врачи бывают разные. Не стоит доверять на 100%, психотерапевты такие же люди, которые могут быть некомпетентными или ошибаться. Если вы замечаете что что-то идет не так, как нужно - это повод:
1) обсудить все вопросы с психотерапевтом. Прямо все, что вам не понятно, что смущает, что не подходит.
2) поменять психотерапевта, если вопрос прояснить невозможно или он продолжает делать что-то неприятное вам.
Но психотерапия вам нужна. Психиатр может прояснить ситуацию, либо назначит медикаменты, либо нет. Но на личную терапию вам пойти необходимо. Просто чтобы стало легче. Вы сами сказали, что вы ходили к психотерапевту до суицидальных мыслей, значит сейчас состояние ухудшилось. Сейчас вы можете выдерживать и не показывать виду окружающим, что вам трудно, но стресс имеет свойство накапливаться, и это повлияет на все сферы жизни.
Думаю о самоубийстве каждый день, но ничего не предпринимаю. Значит, всё нормально?
«Сомневаюсь, что это как-то поможет»;
Если подходить к проблеме вашего состояния комплексно - результат будет. Если лечение помогает достичь ремиссии даже в случае серьезных психических проблем, то у здорового человека все гораздо проще (не факт что быстрее, но помочь реально). Но если запускать или лечить симптоматически, то как и любая болезнь, состояние может постепенно ухудшаться.
Если подходить к проблеме вашего состояния комплексно - результат будет. Если лечение помогает достичь ремиссии даже в случае серьезных психических проблем, то у здорового человека все гораздо проще (не факт что быстрее, но помочь реально). Но если запускать или лечить симптоматически, то как и любая болезнь, состояние может постепенно ухудшаться.
Почему от меня уходят парни?
«Первой писать зачастую, первой звать гулять, первой признаваться в симпатии»;
У вас так много ограничений для отношений. Вы думаете парни их не замечают? Также, очень важный не проясненный момент с внезапным отдалением. Возможно вам так страшно и больно в этот момент, что вы не можете увидеть причину самостоятельно, когда она все же есть. Если ее нет в общении, очень важно задать прямой вопрос человеку и послушать, что он ответит. Как иначе вы узнаете в чем причина? Неуверенные в себе люди склонны винить себя, если партнер разрывает отношения. Но есть тысяча причин для этого. Как ваши личные ограничения, так и личные ограничения парней. Было бы лучше, если бы вы по-настоящему включались в отношения, а парни спустя долгое время выдавали, что это не те отношения которые им нужны? Процесс выбора ДО начала серьезных отношений очень важен. И отказ может быть связан НЕ с тем, что с вами что-то не так. Просто у каждого свои представления об отношениях, и это нормально, если вы чьим-то не соотвествуете. Ви и не можете, и даже более, не должны. Очень важно понимать, если человек сразу показывает, что не испытывает к вам достаточного влечения, это здорово, потому что вас обходят стороной несчастливые отношения.
А вот с неуверенностью в себе вам было бы неплохо обратиться к психотерапевту. Это чудесное ощущение, когда любые трудности ощущаются просто сложными задачами к выполнению, без поиска проблем в себе.
У вас так много ограничений для отношений. Вы думаете парни их не замечают? Также, очень важный не проясненный момент с внезапным отдалением. Возможно вам так страшно и больно в этот момент, что вы не можете увидеть причину самостоятельно, когда она все же есть. Если ее нет в общении, очень важно задать прямой вопрос человеку и послушать, что он ответит. Как иначе вы узнаете в чем причина? Неуверенные в себе люди склонны винить себя, если партнер разрывает отношения. Но есть тысяча причин для этого. Как ваши личные ограничения, так и личные ограничения парней. Было бы лучше, если бы вы по-настоящему включались в отношения, а парни спустя долгое время выдавали, что это не те отношения которые им нужны? Процесс выбора ДО начала серьезных отношений очень важен. И отказ может быть связан НЕ с тем, что с вами что-то не так. Просто у каждого свои представления об отношениях, и это нормально, если вы чьим-то не соотвествуете. Ви и не можете, и даже более, не должны. Очень важно понимать, если человек сразу показывает, что не испытывает к вам достаточного влечения, это здорово, потому что вас обходят стороной несчастливые отношения.
А вот с неуверенностью в себе вам было бы неплохо обратиться к психотерапевту. Это чудесное ощущение, когда любые трудности ощущаются просто сложными задачами к выполнению, без поиска проблем в себе.
Зацікавлення не заміжньою жінкою, і деяке не розуміння її вчинків і дій.
«То варто з нею піти на побачення на Вашу думку чи ні, якщо вона пасивна у спілкуванні зі мною?»;
У цьому питанні є і відповідь.
Як ви збираєтесь піти на побачення з жінкою, яка спілкувалась із вигаданим персонажем? Якщо ви зустрінетесь - вона просто піде, бо це обман з вашої сторони. Навіщо ви вирішили з нею продовжувати спілкування, якщо ви не зацікавили її з вашим справжнім фото? Чим вона для вас така приваблива, що ви провели цілий квест заради її (пассивної) уваги?
Цікаво, ви самі обманюєте її, шукали і знайшли обман з її сторони, вона до вас пасивна. Як ви собі уявляєте собі ці відносини?
У цьому питанні є і відповідь.
Як ви збираєтесь піти на побачення з жінкою, яка спілкувалась із вигаданим персонажем? Якщо ви зустрінетесь - вона просто піде, бо це обман з вашої сторони. Навіщо ви вирішили з нею продовжувати спілкування, якщо ви не зацікавили її з вашим справжнім фото? Чим вона для вас така приваблива, що ви провели цілий квест заради її (пассивної) уваги?
Цікаво, ви самі обманюєте її, шукали і знайшли обман з її сторони, вона до вас пасивна. Як ви собі уявляєте собі ці відносини?
Публикації психолога 3
Інтерв'ю 1
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
Способи оплати
Безкоштовна допомога постраждалим від війни
Пропоную безкоштовну допомогу онлайн тим, хто постраждав від війни в Україні. Кількість сеансів обговорюється в залежності від випадка. Можу взяти в роботу обмежену кількість людей. Мирного неба, дорогі українці!
Офлайн: Україна, м Київ
Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.
