Психологиня Олена Миколаївна Рижа Запоріжжя

Здравствуйте!
Стеснение свойственно для каждого из нас. Но, конечно, если Вам мешает жить, то стоит поработать с психотерапевтом. Причин такого поведения может быть масса.
Сейчас, Ви можете проанализировать ситуации, которые вызывает у Вас внутренние переживания. Разберите подробно каждый случай, что именно ставит Вас в тупик.? Будьте внимательны и конкретны. Например, вы можете стесняться во время общения с людьми. Так же важно уточнить, с какими конкретно людьми: незнакомыми, девушками или парнями, руководителями.

Когда Вы разбираете проблему на детали, то она становится не такой сложной. После того, как Вы распишите все ситуации, расположите их в порядке возрастания и начните работать над незначительной проблемой. Так Вы постепенно сможете преодолеть самые трудные проблемы.

Поддерживаю коллег, что оценку дать тяжело.

Но, единое, что важно, психолог не должен решать за Вас и переубеждать Вас.
То, что это социальный психолог- это не показатель брака. Поинтересуйтесь обучением, направлением. Возможно Вам, как раз, и не подошёл подход специалиста.
Хорошего вечера)

«буду сомневаться во всем и дальше и что моя личность не испортилась и ч не буду себе задавать вопросы которые задаю при тревоге»;
Поэтому и рекомендуют в паре с психиатром психотерапевта. Который помогает разобраться в мыслях и отличить истинное от продлённого.

Спасибо за ответ.
То, что Вы описали, это говорите не вы, а тревожность.
Есть ли у Вас поддержка и опора? Человек, которому Вы можете поделиться своими переживаниями?

Доброго времени суток. Давно ли был чек всего организма?
Было бы очень хорошо рассказать родителям. Затем обратить к терапевту. Так может давать о себе знать и щитовидная железа.

«то я уже что»;
Что страшного прозвучало для Вас?

Доброго времени суток.
Если говорить о волнении, что вполне адекватно в этой ситуации, то может помочь справиться техника когнитивной реструктуризации. Хотя бы немножко освежит Вам взгляд на эту проблему.

«Подскажите пж, как проработать чувства в 0 чтобы перестать ощущать вот эту зависимость? Спасибо»;
Здесь будет эффективной психотерапия, так как можете откатиться назад. Если не готовы, можно полистать литературу на тему "созависимостиь".

Добрий вечір.
Враховуючи перший допис можу сказати, що задіяно відразу два канали пам'яті - експліцитна та інпліцитна. Згадалася байка про професора та студента, коли студент запитав у професора з бородою, як він спить...Чи кладе бороду під ковдру, чи на ковдру...після цього професор не міг спати всю ніч, бо автоматичні для нього речі перейшли в експліцитний стан.

Тому, дивлячись на ваші доповнення, це може бути пов'язано з тривожним станом.

Добрий вечір 🌛
Насправді, це хвора тема для багатьох жінок різного віку.
В вашому дописі відчувається весь біль. В першу чергу, хочу запитати, чи є підтримка у Вас?
Якщо по темі, то тут однозначно потрібна терапія.
Щодо стосунків, то часто буває, що жінка не помічає уваги чоловіків, тому думає, що не подобається їм. Потрібно працювати зі сприйняттям та інтерпретацією ставлення до себе чоловіків. Бути уважною і відкритою, помічати і відзначати прояви з боку сильної половини.
Гіпотез маса, мало інформації...

Добрий вечір. Підтримую колег. Єдине, цікаво як ви відстоюєте власні кордони? Чи вмієте за себе постояти з іншими людьми? Якщо так, то що не дає відповісти братові. Або, можливо, тут мова про невпевненість ...

Добрий вечір. Тут варто для початку звернути увагу на щитоподібну залозу та здати загальний аналіз крові, це Вам підкаже Ваш лікар терапевт. Вже потім підбирати спеціаліста.

Одна их причин формирования алкогольной зависимости — защитная реакция психики, стремление уйти от проблем или от реальности через изменение сознания. Спиртное позволяет раскрепоститься и притупляет душевные страдания - так и формируется привычка. Тем более, что зависимость от алкоголя в подростковом возрасте формируется мгновенно. Это обусловлено особенностями растущего организма и тем, что алкоголь оказывает мгновенное влияние на развитие личности подростка. Обязательно обратитесь за помощью

У мене виникла така фантазія, чому так відбувається.
По-перше, корені проблеми можуть сягати у дитинство. Тільки не його дитинство з його "жахливою матір'ю". А в дитинство самої жінки, яка програла конкуренцію за батька. Тепер конкурує за чоловіка з "названою мамою". День за днем доводячи, що вона "найулюбленіша дівчинка".
Часто в дитинстві у дівчаток батько був присутній тільки номінально, у багатьох сім'ях його взагалі не було, тому хотілося б дізнатися про Ваші стосунки з батьком... В нормі приблизно у віці від 3 до 6 років тато має дівчинку дуже-дуже любити, балувати і захоплюватися нею, наче принцесою. Але маму він повинен любити більше, транслюючи доньці: "Ти моя кохана дівчинка, але заміж за мене ти вийти не можеш. У тебе буде свій чоловік, який тебе буде любити так, як я твою маму"(Якщо цікаво, можете звернутися до вчення Фрейда)

Якщо це є, то найчастіше жінці не доводиться боротися з іншими жінками у своєму житті за любов чоловіка. А інакше вона буде брати участь у різного роду трикутниках: вибирати одружених чоловіків або воювати за чоловіка з його матір'ю.

По-друге, це можуть бути банально гормони, адже під час вагітності, як не крути, відбувається перебудова гормонального фону.

В будь-якому випадку, я Вам бажаю прийняти правильне рішення.

Добрий вечір. Для мене це запит на профорієнтацію. Можна спробувати кар'єрне консультування, зараз багато таких послуг надають ГО безплатно, наприклад "Вона може". На сайті Дія.Освіта є чудовий профорійтаційний тест...Спробуйте, можливо це відкриє Вам трішки дорогу.