Психологиня Галина Ивановна Резник Хмельницький

Я рекомендую обратиться к другому специалисту в больнице и к психологу одновременно. Вы пишете, что у Вас и раньше были навязчивые мысли. С психотерапевтом Вы проясните почему такое происходит и как от этого избавиться.

Здраствуйте!
Да, уединяться придется каждый день и медитировать. Если не хотите этого делать, то придется включить "наблюдателя" за собой. Чаще осознавать, что ты думаешь, что ты в данный момент делаешь, что ты по этому поводу чувствуешь и служит ли то, что ты делаешь, думаешь и чувствуешь тебе в данный момент. Ты в данный момент за себя или против себя. Есть еще способ. Это говорить правду самому себе, для начала, а потом другим. рекомендую также прочесть книгу на эту тему: Н.Д. Уолш "Разговор с Богом".

Здраствуйте!
Ваш муж страдает алкогольной зависимостью. Уговаривать страдающего алкогольной зависимостью, все равно, что тыкать "пальцем в небо"! Вы его уговаривали, но не помогало, даже то, что зашился не помогло. Я думаю, это потому, что он сам, лично, внутри себя не принял такого решения - бросить пить! А зачем? Ему и так все прощают и еще и уговаривают его. Не было у него достаточной мотивации для этого с Вашей стороны. Вы же сами его возвращаете!
Из письма видно, что Вы находитесь с ним в созависимых отношениях. С этим надо разбираться с помощью психолога. Поставьте ему твердые условия и не отступайте от них, пока не увидите результата. Две недели для этого явно недостаточно, что бы увидеть, какие произошли изменения в человеке. Подумайте, как Ваши эмоции и переживания, сказываются на Вашей дочери, а так же о том, какую жизнь хотите прожить вы и с каким мужчиной? Какими качествами он должен обладать, что бы быть хорошим мужем и отцом?

Здравствуйте!
С паническими атаками сейчас успешно справляются в работе с психотерапевтом. Если Вы не почувствовали никакого эффекта от работы с психотерапевтом, то вы просто не нашли грамотного специалиста. Нелишней будет и консультация с психиатром, чтобы он посоветовал Вам, нужно ли Вам фармакологическое сопровождение.
От навязчивоcтей и ПА хорошо помогает техника PS (problem solving).
Желаю Вам скорейшего выздоровления!

Здравствуйте!
Ваши отношения, помимо того, что все было поначалу красиво, все таки начались с обмана. Ваш молодой человек скрыл свой возраст. Дальше он начал демонстрировать себя таким, как есть на самом деле, по всей видимости конфетно - букетный период у Вас закончился. И даже после этого, как он скрыл свой настоящий возраст, его поведение начинало Вас настораживать, выглядело странным. Также Вы заметили ощущение недостатка тепла с его стороны. То, что Вы к нему привязались,это понятно. С ним был первый секс и впечатление от него. Во время секса у женщин вырабатывается гормон окситоцин, который привязывает ее и эмоционально к партнеру. И естественно к нему тянет.
"Поступили Вы правильно или нет?" - , решать только Вам! Этого Вам никто из психологов не скажет. Это Ваша жизнь и Вы приобретаете в ней свой опыт и делаете собственные выводы.
Задайте себе вопрос:"Каких отношений с человеком я хочу?; Что для меня значит - любить?; Как я хочу чувствовать себя в отношениях с любимым человеком?". Возможно эти вопросы позволят принять верное для Вас решение. Не лишним будет разобраться в этих вопросах с помощью психолога, чтобы понять мотивы своих поступков и разобраться в себе.
Счастья Вам и взаимной любви!

Здравствуйте!
У Вас похоже сформировалась зависимость от книг, сродни алкогольной зависимости. Вы уже первый шаг сделали - осознали эту зависимость. Дальше важно прислушаться к себе от чего вы убегаете в книги. Это могут быть тяжелые чувства, болезненная реальность, которую не хватает смелости изменить или что то другое. Лучше всего с этим разобраться с помощью психолога.
Вместе с психологом вы найдете те болезненные места вашей жизни, которые замещаются чтением книг и найдете ресурс, как для воплощения этих вещей в жизнь.
Удачи Вам и терпения в работе над собой!

Здравствуйте!
Ну и раскритиковали Вы себя! Нет ни одного человека на земле, который был бы не достоин безусловной любви, уже по праву своего рождения! Нет ни одного человека, у которого нет достоинств, а одни только недостатки! Когда маленький ребенок растет, он верит всему, что ему говорят два больших взрослых человека, которые являются его родителями и богами его маленькой вселенной. Если они его одобряют и поддерживают, вовремя распознают его потребности, то у него формируется его собственное Я правильно и он получает здоровую самооценку и опору на себя. Если родители не уделяют ребенку в детстве достаточно внимания, все время одергивают и дают уничижительные оценки, то у него не может сформироваться, тот внутренний стержень, о котором Вы пишите в самом начале Вашего вопроса. Дело в том, что наши родители воспитывают нас так, как воспитывали в детстве их собственные родители, проще говоря, копируют модель воспитания и переносят эту модель воспитания на своих детей. Когда Вы ребенок, вы вряд ли можете, что - то с этим сделать. Но сейчас Вы взрослая и можете пересмотреть взгляд на себя и сформировать в себе тот внутренний стержень, которого Вам недостайет. Лучше всего это сделать с помощью психолога. У Вас уже сформировался стереотип мышления: " У меня ничего не получится!". Вот Вы и идете с ним на собеседование. Там повторяется, то на что вы уже внутренне дали свое согласие. Даже если Вам дадут шанс, то потом будет адаптация на новом месте и Вам там тоже надо будет опираться на Ваш внутренний стержень.
Что делать?
1). Составить список из своих достижений, которые Вы уже достигли на данный момент времени;
2). Подумать, что у Вас получается лучше всего, так как не может ни один другой человек, поискать Ваш талант;
3). Если решили идти на собеседование, то к нему надо соответственно подготовиться;
4). Идти на собеседование, заранее настроившись на негативный результат.
Желаю Вам любви к себе, уважения к себе и терпения!

Здравствуйте!
Из Вашего вопроса видно, что вы оба разобрались в ошибках по отношении друг к другу и пришли к взаимному согласию. Ваш друг даже выставил статус, что вы помолвлены. Казалось, бы живи и радуйся, но Вас терзают сомнения и неуверенность в его чувствах. Задайте себе сами вопрос:"Что для меня значит любовь? Как это когда меня любят? Что делаю я, когда люблю? Что делает мужчина, который меня любит?". Ответьте себе на них и многое прояснится для Вас. У любви бывают разные периоды от бурной страсти до взаимного отторжения, а потом она идет в сторону того светлого и радостного чувства, которое есть у вас сейчас с Вашим любимым. В любви невозможно все знать наперед и все распланировать, потому, что тогда исчезнет спонтанность и интерес друг к другу. Не нужно спрашивать каждый раз вашего друга, любит или не любит. Прислушайтесь к себе когда Вы рядом с ним, каждая женщина всегда ощущает сердцем, как относится к ней мужчина.
Любите и берегите друг друга!

Здравствуйте!
Я очень хорошо понимаю, как Вам сейчас тяжело без нее, и как Вас беспокоит ситуация, которая сложилась между вами. Неопределенность, невозможность сразу взять и полететь к любимой, лишает Вас душевного покоя. Что тут можно сделать? Признать, наверно, что Вы сейчас не контролируете эту ситуацию и смириться с этим. Странно, почему Вам девушка все рассказывает и тем самым ранит ваши чувства. Она ведь знает, как Вы к ней относитесь. Здесь остается только смириться и принять ситуацию, такой какая она есть. Если она Вас любит, то Вы будете вместе, невзирая на расстояние между Вами. Вы сейчас ощущаете боль утраты, ведь ее нет рядом. Не надо бежать и прятаться от этого чувства,оно со временем утихнет. Если Вы не хотите встречаться с другими девушками, то это Ваш личный выбор. У Вашей девушки просто на этот счет другое мнение. Давить на нее, требовать не гулять ни с кем не имеет смысла, потому, что это только усугубит ситуацию. Пока вы не рядом, живите своей жизнью, развивайтесь как личность, ставьте цели себе и достигайте их, для себя и для того, что бы быть конкурентно способным для Вашей девушки.

Здравствуйте!
В Вашем вопросе четко звучит обвинительная позиция жертвы (не поддержали, слишком опекали, не давали и шагу сделать самой). Сейчас Вы выросли и можете уже взять ответственность за свою жизнь на себя. Это будет более конструктивная позиция по отношению к жизни. Если вы видите, что близкие Вас не поддерживают, то Вам не стоит в полном объеме делиться с ними своими планами, а найти поддержку у людей, которые мыслят, как Вы. Если таких людей не получается найти сразу, то можно обратиться к психологу, который Вас поддержит В Ваших начинаниях и с ним обсуждать свои планы и проекты.
Никто из людей не уверен в себе на все сто процентов. Просто начните делать, то что считаете нужным и разбейте эти действия на маленькие конкретные шаги. Когда они начнут получаться у Вас, Ваша уверенность в себе будет крепнуть. Сначала можно написать список из тех конкретных позитивных вещей, которые вы уже сделали в жизни и почаще туда заглядывать.
Возьмите на себя полную ответственность за свою жизнь на себя и у Вас все получится!
Удачи Вам на пути достижения своих целей!

Здравствуйте!
Поведение матери вашей девушки, могло действительно насторожить Ваших родителей. Они же не были против ваших совместных отношений. Возможно они более трезво оценивают ситуацию, а Вы видите девушку влюбленными глазами и Вам не кажется, что в том что произошло есть угроза для вашего благополучия.
Поскольку Вы живете в квартире родителей, то есть смысл их слушать. Для того, чтобы идти против их воли придется стать самостоятельным во всем и, тогда самому можно будет решать с кем встречаться и с кем жить. Готовы ли вы ради нее рискнуть всем?

Здравствуйте!
Похоже Ваша девушка обожглась в прежних отношениях и теперь боится любить и в глубине души она также не уверена, что ее могут любить и хорошо к ней относиться. Вам стоит спросить себя:" Что я чувствую рядом с ней? " Попробуйте не думать, а прочувствовать ее к Вам отношение. Возможно ей нужно больше времени, чтобы по настоящему Вам доверять, возможно она только отогревается возле Вас. Это покажет время. Женщины влюбляются более медленно, но зато надолго.
Я думаю Вам стоит принимать решение опираясь на то, что вы чувствуете по отношению к ней? Она по крайней мере с Вами поступает честно.

Здравствуйте!
Я понимаю, что вы чувствуете очень хорошо, потому что сама воспитывала ребенка без отца с помощью родителей. У меня всегда был какой - то "страшок" на счет того, как я буду обеспечивать ребенка, если с родителями, что то случится. Возможно в Вас тоже включился материнский инстинкт таким образом. Он подталкивает Вас к самореализации в социуме, к выражению собственного личного потенциала. Вам стоит начать с малых шагов поиска работы или дополнительного заработка в интернете, начать понемногу становится на ноги. По мере возрастания уверенности в себе вы сможете спокойно водить машину. Еще стоит разобраться с тем, не считаете ли вы себя в глубине души плохой, потому что Вас бросили и проработать этот вопрос с психологом.
Задайте себе вопросы: "чего я хочу добиться в жизни?" Что для этого надо сделать?". Пока родители помогают Вам Вы сможете это потихоньку реализовать, делая один маленький шажок каждый день.
Удачи Вам и веры в собственные силы!