Ирина Константиновна 2 години тому: Психолог Віталій Вікторович Бондарчук Київ
05-10-2020 Віталій Вікторович Бондарчук
Років досвіду: 12
Останній візит на сайт 8 днів тому.
Років досвіду: 12
Освіта
- Київський інститут бізнесу і технологій; спеціальність "Психологія"
- Постійне підвищення кваліфікації практичного психолога в інституті післядипломної освіти.
- Курси, семінари, тренінги та інше.
- Брав участь в організації науково-практичних конференцій для психологів та інших спеціалістів.
- Маю великий досвід організації та проведення семінарів та тренінгів для психологів та інших груп людей.
- Нагороджений міською психологічною службою за презентацію авторського методу, справжній професіоналізм, творчість та вагомий внесок у розвиток компетентностей практичних психологів.
- Постійне підвищення кваліфікації практичного психолога в інституті післядипломної освіти.
- Курси, семінари, тренінги та інше.
- Брав участь в організації науково-практичних конференцій для психологів та інших спеціалістів.
- Маю великий досвід організації та проведення семінарів та тренінгів для психологів та інших груп людей.
- Нагороджений міською психологічною службою за презентацію авторського методу, справжній професіоналізм, творчість та вагомий внесок у розвиток компетентностей практичних психологів.
Досвід психологічної практики
Запити з якими я працюю:
- психологічна допомога та підтримка
- складнощі у прийнятті рішень
- невпевненість у собі, низька самооцінка
- проблеми у відносинах, сімейні проблеми
- розрив відносин, розлучення
- почуття сорому, провини та образи
- проблеми самореалізації, пошук сенсу життя
- професійна орієнтація, проблеми на роботі
- психосоматичні розлади
- підвищена тривожність, страхи (фобії)
Тривожні розлади:
- обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- генералізований тривожний розлад (ГТР)
- соціальний тривожний розлад (соціофобія)
- тривожний розлад при розлуці (розлад сепараційної тривоги)
- панічний розлад (панічні атаки)
- тривожно-депресивний розлад
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
та інші.
- психологічна допомога та підтримка
- складнощі у прийнятті рішень
- невпевненість у собі, низька самооцінка
- проблеми у відносинах, сімейні проблеми
- розрив відносин, розлучення
- почуття сорому, провини та образи
- проблеми самореалізації, пошук сенсу життя
- професійна орієнтація, проблеми на роботі
- психосоматичні розлади
- підвищена тривожність, страхи (фобії)
Тривожні розлади:
- обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
- генералізований тривожний розлад (ГТР)
- соціальний тривожний розлад (соціофобія)
- тривожний розлад при розлуці (розлад сепараційної тривоги)
- панічний розлад (панічні атаки)
- тривожно-депресивний розлад
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
та інші.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Для запису на сеанс, напишіть повідомлення у вайбер, вацап або телеграм. На повідомлення відповім при першій нагоді, підберемо зручний для Вас час і день для консультації. Перша ознайомча консультація не оплачується. На першій консультації зможемо познайомитися, визначим запити за якими Ви звертаєтеся, домовимося про зручний для Вас час і день проведення сеансів, а також про оплату. Вартість сеансів визначається особисто, але завжди є доступною, як для українців, які знаходяться в Україні, так і для тих хто за кордоном.
Для записи на сеанс напишите сообщение в вайбер, вацап или телеграм. На сообщение отвечу при первой возможности, подберем удобное для Вас время и день для консультации. Первая ознакомительная консультация не оплачивается. На первой консультации сможем познакомиться, определим запросы по которым Вы обращаетесь, договоримся об удобном для Вас времени и дне сеансов, а также об оплате. Стоимость сеансов определяется лично, но всегда доступна как для украинцев, которые находятся в Украине, так и для тех, кто за рубежом.
Для записи на сеанс напишите сообщение в вайбер, вацап или телеграм. На сообщение отвечу при первой возможности, подберем удобное для Вас время и день для консультации. Первая ознакомительная консультация не оплачивается. На первой консультации сможем познакомиться, определим запросы по которым Вы обращаетесь, договоримся об удобном для Вас времени и дне сеансов, а также об оплате. Стоимость сеансов определяется лично, но всегда доступна как для украинцев, которые находятся в Украине, так и для тех, кто за рубежом.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
0 грн
Основне
Київ, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 7. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 1550
А чі можна підняти самооцінку?
Із радістю, але для цього Вам треба працювати з психологом. Саме працювати над собою, просто написати для Вас кілька речень -- це Вам не допоможе
В мене діпресія, що триває декілька років
Так, розумію, звичайно було б дуже добре трошки потерпіти і саме пройде. Але на жаль, Ви самі відчуваєте, що терпіти доводиться не трошки і саме не проходить. Терпіння це добра якість тоді, коли завдяки цьому в перспективі ми досягаємо бажаного результату. Але у даному випадку навпаки, хто зволікає - той втрачає, тому що депресія поступово прогресує. І якщо задовго до цього було б можливо обійтися роботою з психологом без медикаментозного лікування у психіатра, то чим пізніше тим більше допомога психіатра стає необхідною. Але разом с тим психотерапія все одно необхідна як невід'ємна складова лікування. Просто при глибокій стадії депресії, людина може бути не здатна на початку лікування для ефективної роботи з психологом.
Але це якщо ми говоримо саме про депресію, яку Ви собі поставили самі) Цілком можливо, що це лише Ваш собі діагноз, лише по переписці мені про це судити важко, а психіатр може вже більш об'єктивно це підтвердити, чи навпаки - спростувати.
Але це якщо ми говоримо саме про депресію, яку Ви собі поставили самі) Цілком можливо, що це лише Ваш собі діагноз, лише по переписці мені про це судити важко, а психіатр може вже більш об'єктивно це підтвердити, чи навпаки - спростувати.
Низька самооцінка, насильство, булінг, смерть близького
Співчуваю Вам. Дуже багато травм і негативного впливу з дитинства, але найгірше те, що "дитинство" не закінчилось. Тобто те що відбувалось з Вами в дитинстві продовжує впливати на взаємовідносини з іншими людьми. Багато чого Ви усвідомлюєте і надаєте оцінку тому що відбувалося і відбувається зараз. Але що Ви збираєтеся з цим усім робити? Чи не збираєтесь, а просто констатуєте факти? Ви готові працювати з психологом? Готові до змін у Вашому житті?
Проблема у вихованні дитини.
Добрий вечір, дуже Вам співчуваю...
"Та Я явно щось роблю не так..." - " Я у відчаї..." - ось що, не так. У такому стані звичайно все здається не так. Та й не дивно що Ви в такому стані : "Я працюю на 2 х роботах щоб забезпечити родину. Вільний час проводжу вдома, особистого життя не маю." - до того всього ще й війна ...
"Та Я явно щось роблю не так..." - " Я у відчаї..." - ось що, не так. У такому стані звичайно все здається не так. Та й не дивно що Ви в такому стані : "Я працюю на 2 х роботах щоб забезпечити родину. Вільний час проводжу вдома, особистого життя не маю." - до того всього ще й війна ...
Окр
Добрий вечір, Вам необхідна психотерапія, адже Ви самі розумієте, що залишатися наодинці з хворобою не найкращий варіант. Так, при роботі з психотерапевтом може у якісь періоди ставати гірше, це не означає, що поганий терапевт. Але якщо відчуваєте, що не можете продовжувати саме з цим психотерапевтом, можете змінити терапевта, але не відмовлятись від психотерапії.
І ще, я не знаю чи зверталися Ви до психіатра, але це теж дуже важливо. Вам потрібне також медикаментозне лікування і це не страшно
І ще, я не знаю чи зверталися Ви до психіатра, але це теж дуже важливо. Вам потрібне також медикаментозне лікування і це не страшно
Боюсь быть собой для других
Как Вы верно заметили, проблема составная и то, что Вы описали является вершиной айсберга. Чтобы добраться до основ и растопить этот айсберг необходимо всерьёз работать с психологом.
В мене діпресія, що триває декілька років
Співчуваю Вам. Депресія це діагноз, який має поставити лікар-психіатр. Більше того, депресія це загальне поняття і тут теж саме психіатр має визначити якого саме типу депресія і призначити лікування.
Не можу почати жити своїм життям
Те що Ви описали - є не локальна, а серйозна, глобальна проблема у Вашому житті. Тому порада одна: вибрати психолога і почати психотерапію
В мене неадекватні реакції на різні події
Будь ласка)
Тобто Вам зовсім не хочеться, але Ви змушені це робити, але щоб компенсувати і втішити себе, намагаєтеся, як Поліанна - знаходити в цьому плюси. Але все одно неприємний той факт, що виконуючи бажання інших Ви живете не своє життя. А що насправді хочете Ви, які Ваші мрії і бажання?
Тобто Вам зовсім не хочеться, але Ви змушені це робити, але щоб компенсувати і втішити себе, намагаєтеся, як Поліанна - знаходити в цьому плюси. Але все одно неприємний той факт, що виконуючи бажання інших Ви живете не своє життя. А що насправді хочете Ви, які Ваші мрії і бажання?
В мене неадекватні реакції на різні події
Доброго вечора, Ви хвилювалися перед новою для Вас подією, яка накладає на Вас відповідальність і це хвилювання проявлялося у змішаних відчуттях роздратування, нервозності, хвилювання і дискомфорту.
Що стосується роздратування, коли Вас просять щось зробити - Вам самій хочеться це робити, чи це лише бажання того хто просить?
Що стосується роздратування, коли Вас просять щось зробити - Вам самій хочеться це робити, чи це лише бажання того хто просить?
Панічні атаки
Співчуваю Вам. КПТ може дати деяке полегшення у короткостроковій перспективі, але не працює з першопричинами, які призводять до панічних атак і фобій
Как раскрыться как женщина?
Я Вам разрешаю
Как пережить смерть мамы?
Здравствуйте, сожалею... Огромная трагедия произошла и Ваша рана очень свежа и болезненна. Можете полагаться на мою помощь и поддержку
Каша в голове
Здравствуйте, Яся! То что текст вышел великоват - это не плохо - это хорошо. Чем больше подробностей и деталей, тем лучше, для того чтобы разобраться с этой "кашей", а её очень много и комментарием на сайте эти проблемы не решить
Як пропрацювати проблему?
Чим більше Ви стаєте самодостатньою, тим меньше у Вас залежності від когось. Чим більше у Вас внутрішньої опори, тим меньшою стає потреба спиратися на когось іншого ззовні. Начебто сформульовано просто, але за втіленням цієї формули в життя стоїть робота с психологом
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
