Какой вопрос у Вас ко мне, как психологу?

Вы рассматривали вариант поискать другой источник дохода на время, пока Вы ищите хорошую работу. Например, какую-то временную работу, которая будет давать Вам какие-то деньги на жизнь, или одолжить деньги и поставить себе четкие сроки поиска работы или другие варианты?...
Вы сами пишите, что зависите финансово от мамы, и выполняете определенную работу... но судя по всему эмоционально Вы истощаетесь от этой ситуации.. возможно другая работа сохранит Вам энергию для поиска хорошей работы.

Добрый день, Ксения!
Зачем Вам готовить? Есть ли в этом сильная необходимость?
Из того,что Вы пишите, выглядит так, что Вы не любите готовить потому что в детстве Вам пришлось это делать, Вы себя заставляли. А сейчас заставляете себя полюбить готовить.. так любовь не приходит..
Полюбить можно из интереса, если интереса нет, то может разрешить себе не готовить, если в этом нет острой необходимости..

Добрый день, Маша!
Какой выход из ситуации Вы видите? Чего Вы хотите в жизни? Есть ли у Вас план? Что Вас останавливает?
Какой вопрос к психологам? Какой помощи хотите?

Добрый день, Андрей!
Вам нужно обратиться к хорошему психиатру на консультацию, возможно назначат лечение. А также начать работу с психологом или психотерапевтом.

Где-то так..
Коуч и психотерапевт работают на разном уровне и о разном. Курс, который Вы проходили-это же скорее всего и не коучинг, просто курс в котором дают информацию. Вы что-то узнаете, смотрите на вещи, про которые Вы уже что-то знали под другим углом и все. И это тоже нужно, но это не «проработка» (не люблю это слово, но так понятнее)
Хороший профессиональный коуч тоже может быть полезен человеку в таких запросах как, например, хочу что-то начать, но не знаю как. (Но я не уверена, что можно стать профессиональным коучем за три месяца обучения, не имея базового психологического или психотерапевтического образования или смежного им образования)
Но в работе с самооценкой, или отношениями, или неудовлетворенностью жизнью лучше работать с психотерапевтом. В данном случае - самооценка формируется в детстве, можно вспомнить слова «коуча» с курса и заставить себя сдать пальто, но внутри как я себя при этом чувствую...чувствую ли я внутри, что имею право на это.. В психотерапии человек учится обращать внимание на себя, осознавать себя, узнает себя и получает новый опыт, пробует вести себя по-новому, по-разному в безопасной обстановке, но это все тонкая работа шаг за шагом, в контакте с психотерапевтом.

Ответ отредактирован автором 14-05-2021 21:01:07

«Почему клиенты благодарят?»
Это нужно спрашивать у самих клиентов...

Добрый день!
«Если всë это можно проработать с коучем за месяц, то зачем нужна кропотливая работа месяцами с психологом?»

Это не возможно проработать за месяц, если работа глубинная, направленная на трансформацию каких-то личностных характеристик и того, что было сформировано на протяжении многих лет, а также познание себя. Для того, чтобы работа была глубинной необходимо определенное доверие и отношения с психотерапевтом, которые за месяц не сформируются, поэтому такая работа длительная. Но если Вам нужно просто под другим углом посмотреть на проблему, или, как писала коллега выше, поставить цели наметить пути их реализации, тогда месячной работы с коучем достаточно. Но глубинной трансформации не будет. Работа психотерапевта и работа коуча направлены на разное. В отношениях с психотерапевтом клиент кроме всего еще и получает новый опыт отношений и принятия. Образование психотерапевта длится минимум 4 года, включает в себя большое количество личной и групповой терапии, получить его можно только если есть высшее образование в психологии или психиатрии или смежное. Не все психологи имеют психотерапевтическое образование.

Ответ отредактирован автором 14-05-2021 18:45:24

Анастасия, у Вас была сложная жизнь и травматичное детство, очень сочувствую Вам. Обратитесь к психологу/психотерапевту, поработайте. Спасайте в первую очередь себя!

Добрый день, Анастасия!
Мужу действительно было бы хорошо обратиться к психологу, панические атаки-это психологическая проблема, успокоительные могут снять симптом и помочь успокоиться, но с причиной нужно работать с психологом или психотерапевтом.

«''Раз ему плохо, значит я сделаю себе еще хуже! Я же девушка, я слабая, я должна умирать, а не мужик!!''»;
Почему так решили? Похоже, что Ваш муж проходит сложный период в жизни и ему нужна поддержка. И это скорее всего выбивает еще больше почву из под ног. Я Вас тоже понимаю, что Вам сложно, когда мужчина рядом находится в таком состоянии. Возможно стоит поговорить и прямо сказать о том, как Вам, что Вы чувствуете и спросить что бы Вы могли сделать для него. В этом может помочь консультация парного психолога.

«понимаю, что многое в моих руках,»;
Многое Ваших руках, но многое и в его руках тоже. Вы оба ответственны за то, что у Вас происходит в отношениях.

Добрый день!
Поддерживаю коллегу, поделитесь своими размышлениями, что думаете?

« Но как это сделать чтобы не задеть её чувства и не обидеть?»
Не обвинять, не упрекать, не обижать, а говорить о своих чувствах, связанных с ситуацией о своем отношении к этой ситуации. Когда Вы говорите о своих чувствах, сложно этим обидеть человека. И при этом человек знает Ваше отношение к ситуации.

Вопрос в том, что сдерживание своих чувств и терпение приводит к тому, что угасают любые чувства и положительные тоже, люди часто закрываются в себе и теряется связь. Поэтому все-таки важно проговаривать недовольства, но спокойно и не форме упрека, а в форме раскрытия своих чувств, а так же важно слушать друга друга даже, если Вы не согласны с мнением партнера, Вам не обязательно соглашаться, но услышать очень важно и попытаться понять, что нужно и что Вы можете сделать, а что нет.

Добрый вечер!
Какой у Вас вопрос к психологам?
«Я со своей стороны тоже не понимаю в чем я был неправ если это так и нужно ли в этой ситуации извиняться.»;
Важно поговорить с женой, прояснить, что произошло, что она перестала чувствовать себя женщиной? Что Вы можете сделать, чтобы это вернуть? Чего ей не хватает? Возможно ей нужна какая-то помощь с ребенком... У вашей жены сейчас сложный период, связанный с рождением ребенка, возможно ей нужна поддержка. Важно говорить друг с другом и прояснять. Главное, чтобы это было не форме упреков, а делитесь своими чувствами.

Добрый день!
Очень сочувствую Вашей утрате. Животные становятся членом семьи и это естественно переживать горе, когда домашний любимец умирает. Вы сейчас переживаете острое горе, лучше всего не останавливать чувства, а переживать их, плакать столько, сколько плачется. И делиться этим с кем-то.