Психологиня Алёна Сергеевна Цопа Одеса лише онлайн

Сколько собственного времени Вам не жалко отдать, чтобы разобраться в том, что хочет он?
На сколько Вы готовы отложить создание собственной семьи и рождение детей ради этого человека, если в итоге он так и не будет готов?
Что Вас заставляло переживать, ревновать, когда Вы были отношениях?
Что будет если Вы отпустите мысли о том почему он и начнёте работу со специалистом над собой, над тем почему Вы вели себя именно таким образом в отношениях? Почему это привело Вас к тому что есть сейчас? Что Вас держит в них сейчас? Что полезного Вы получаете из ситуации которая есть сейчас? От чего она Вас защищает?
Возможно когда Вы поймёте истинные причины своего недоверия в отношениях, своей внутренней неуверенности, научитесь более осознанно воспринимать события либо он все таки, заметив Ваши перемены, созреет на серьезные отношения с Вами, либо Вы поймёте, что он был Вашим сценарным мужчиной и перестанете так болезненно воспринимать этот разрыв.

Все отношения проходят ряд кризисных моментов.
На данный момент вы действительно можете проходить кризис первого года отношений, тот момент когда из абсолютного слияния друг с другом, Вы начинаете строить отношения двух полноценных личностей, которые притираются друг к другу своими ценностями. Это такой первый этап перехождения влюбленности в более зрелое осознанное чувство. На этом этапе очень важно слышать себя свои желания, свои потребности и свои чувства, уметь различать их, понимать причины и управлять ими, чтобы не создавать конфликтов с партнёром, не разобравшись сначала внутри себя. Этому управлению можно и надо учиться в индивидуальной работе со специалистом или с помощью групповых тренингов направленных на это.
Вам очень повезло с партнёром, раз он так мудро реагирует на гармональный выплеск Ваших эмоций и Ваши сомнения, а значит эти отношения достойны того, чтобы стать причиной начала работы над развитием своей осознанности в проявлении чувств и эмоций.
А как Вы проявляете свои чувства в остальные промежутки времени? Все ли чувства и эмоции Вы разрешаете себе проявлять в спокойном гармональном состоянии? Или какие-то Вы себе запрещаете, подавляете, накапливая их внутри себя?
Может ли быть что во время ПМС на Вас обрушивается всё невысказанное Вами в течении месяца?

Здравствуйте!
Очень сочувствую, что Вам довелось испытать все эти неприятные чувства и эмоции.
Всё что Вы описали, действительно является созависимыми сценарными отношениями.
У него свой сценарий, у Вас свой и встретились Вы потому что Ваши сценарии временно дополнили друг друга.
Тут очень важно понять, что дело не в нем, вернее его ответственность за его поступки лежит на нем, при этом Ваша ответственность за то, что Вы выбрали войти в эти отношения и играть в его игры на Вас. Вы не в коем случае не виноваты, что так произошло, в этом никто не виноват. А выбрали Вы эти отношения, неосознанно, потому что они дают Вам возможность реализовать свой сценарий отношений, который заложился Вам благодаря модели отношений Ваших родителей и собственным убеждениям, которые Вы приняли в детстве, глядя на отношения родителей и других значимых взрослых.
Сейчас перед Вами важная задача отпустить обиды и выйти из сценария, чтобы перестать притягивать к себе подобного рода мужчин. Важно осознать, что Ваши обиды это яд принятый Вами же во внутрь своего организма и он не сделает плохо человеку, который делал Вам больно, он делает плохо только Вам, а значит важно прожить и отпустить эти обиды с помощью специалиста, тем самым очистить от яда себя.
Эта работа поможет Вам, сменить фокус внимания с него на себя и проработать со специалистом детские травмы, которые заставляют Вас строить сценарные отношения. Таким образом выйдя из сценария Вы выйдете на новый уровень осознанности, где больше не будете притягивать подобных мужчин.
Счастливого Вам Нового года! Выбирайте специалиста, и в отправляйтесь в путь к осознанной, счастливой жизни, пусть этот год подарит Вам массу приятных чувств и эмоций!

Добрый день!
Я заметила две линии в Вашем обращении. С одной стороны почему так сложно что-то делать, когда кто-то наблюдает? Что может говорить о страхе перед оцениванием, неуверенности в себе, колеблющейся самооценке, страхе перед критикой, страхе показаться не хорошей, не совершенной другим и себе самой. Всё это скорее всего проявляет себя при любых публичных выступлениях.
И вторая линия: Почему так сложно что-то делать, когда кто-то рядом смотрит телевизор или читает, то есть отдыхает, пока Вы работаете? Это уже говорит о скоплении невысказанных, недопрожитых обид, и других неприятных чувств и эмоций, которые нуждаются в высвобождении здоровым путем и проявляют себя таким образом, так как дальнейшее их скопление может привести к психосоматическим их проявлениям, т.е. разного рода блокам в теле и болезненным проявлениям организма.
Какие именно чувства заставили Вас задать этот вопрос?
Вы написали "сложно, давит, становится плохо" про какие это чувства и эмоции?
Что Вы чувствуете когда, Вам необходимо выступать публично? Часто ли Вас критиковали родители в детстве? Часто ли Вы критикуете себя? Часто ли Вас хвалили? Умеете ли Вы себя хвалить?

Согласна с коллегой, Вам действительно очень важно обратиться к специалисту.
Профессионала Вы не спугнете своими проявлениями, это одна из наших задач, помогать клиентам безопасно проживать и освобождать свои чувства и эмоции, наводить порядок в своем подсознании.
Такая работа будет довольно длительной, так как необходимо и обрести безусловную любовь и опору внутри себя, научиться осознанности, понять и осознать собственные личностные границы и ценности, научиться их обозначать и отстаивать, а так же большой путь сепарации от мамы. Длительность такого пути будет зависеть от Вашей готовности и приложенных усилий в работе над собой, точных сроков Вам никто не скажет, но определенно она займет более полугода еженедельных психотерапевтических сессий.

У нее в голове может быть что угодно, если Вас так интересуют ее мысли, очень важно обратить внимания на свой истинный посыл для формирования Вашего вопроса.
Что толкает Вас раскрывать тайны чужих мыслей? В чем Вы боитесь признаться себе? С какими собственными чувствами, эмоциями, инстинктами переживаете не справиться при этой встрече? Что Вы будете чувствовать, если она действительно отпустила Ваши отношения и больше не думает о Вас? Что будете чувствовать если узнаете, что она хочет вернуться?

Никто, кроме него, точно не ответит почему он так себя вел, важно ведь не это, важно о чем эта ситуация про Вас. Как думаете от чего защищало Вас Ваше подсознание, создавая эту иллюзию присутствия отношений? На что важное Вы дали себе возможность закрыть глаза, пока разбирались в вопросах почему он не звонит, зачем отвечает если не хочет отношений?

Я думаю Вам поможет немного разобраться в ситуации, если Вы ответите себе на вопросы.
Чего именно Вы боитесь, скрывая свои чувства? Что Вам даёт эта таинственность на данном этапе общения? Что полезного Вам приносит это состояние неопределенности?
Что самого страшного может произойти, если этот мужчина догадается о Вашей симпатии?
Что Вы боитесь потерять, если перестанете скрывать свои чувства?
Что Вы сможете преобрести, если перестанете скрывать свои чувства при лучшем и худшем исходе?

Все правила, границы, установки, приметы это всё только в Вашей голове.
Всё, что происходит с нами и вокруг нас является отражением того, что внутри нас.
Если чего либо хотите, мозгом понимаете, что так можно, чувствуете, что Вам это полезно, желанно, важно, если это не несёт вреда другим людям. Значит преград к этому нет.
Если Вы хотите, но в голове есть убеждения, что народные приметы могут помешать или люди не поймут, родственники осудят и т.п., при этом чувствами Вы все же склоняетесь осуществить желаемое, ограничивающие убеждения с причинами их появления и установки, которые несёт за собой вера в приметы необходимо проработать со специалистом.

Так как мы не рождаемся сразу с умением радоваться достижениям и ценить их, а нас все же учат этому родители своим примером, когда сами радуются нашим достижениям, начиная с нашего первого вздоха, улыбки, произнесенного слова своими улыбками и радостными речевыми восклицаниями, а позже поощрениями за наши более глобальные достижения знания, оценки, победы в чем либо, публичные выступления и прочее, что для нас имеет ценность. Когда родители не умеют, в силу своего воспитания, проявлять эмоции радости, ребенок может не обрести эту ценность и значимость своих достижений. Как Ваши родители поощряли Ваши достижения? И не менее важно проявляли ли они радость за свои?

Вопросы, которые отзываются в нас эмоционально настолько, что хочется их задать большому кругу людей, в данном случае специалистов определенной области, всегда о нас. Так происходит, когда кто-то ведёт себя или говорит то, что мы тоже хотим, но не можем решиться, либо хотим, но считаем постыдным или греховным. Все люди разные и выкладывают информацию о себе, каждый со своим, только ему известным посылом. Может быть Вы тоже видите в такого рода постах некую возможность для раскрытия себя, как личности, либо получения каких либо благ, но ещё не определили в чём она? А может быть это указывает на то, что пора обратить внимание на то, что существует страх или запрет на то, чтобы быть заметной, выделяться и в данный момент его проработка актуальна для Вашего роста?

Поддерживаю коллег этот запрос не решить выполняя какие-то определенные рекомендации. Проблема родом из детства, которая имеет и свои боли и свои очень значительные скрытые выгоды, с которыми не так просто расстаться. Этот запрос требует длительной поэтапной проработки начиная с обретения собственной ценности и значимости для себя, налаживания контакта с собой, обретения стабильного состояния самооценки, познавая и корректируя свои установки и границы, прорабатывая детские травмы и оздоравливая родительские образы.

Запрет на то, чтобы выделяться закладывается чаще всего в детском возрасте. Когда-то будучи маленькой Вы могли посчитать себя незаметной для кого-то из родителей и потерять внутреннюю опору, в связи с чем сейчас окружающие могут транслировать Ваше отношение к себе. Кто-то из родителей, в процессе воспитания, ненамерено, руководствуясь лучшими на тот момент побуждениями, мог наложить запрет на то чтобы быть заметной, выделяться, получать желаемое.
Так же незаметность для других может давать вам некие выгоды. Подумайте над тем, что ценного Вы получаете оставаясь незаметной? Как Ваша незаметность даёт Вам чувство безопасности? Что ценное Вы потеряете если станете заметной? Готовы ли Вы расстаться с этими выгодами? Как можно получать эти выгоды будучи заметной?
В данной ситуации очень важно поработать с любовью к себе, познанием, принятием себя настоящей и стабилизацией самооценки. Это можно сделать и на консультации с психологом и с помощью специального психологического курса и чуть сложнее самостоятельно, используя психологическую литературу и выполняя практики.