ПСИХОЛОГ Соломія Лехіцька (Львов).


психолог Соломія Лехіцька
11-10-2019 Соломія Лехіцька (Львов) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 11 дней назад.
Образование
Тернопільський національний педагогічний університет імені В.Гнатюка - магістр психології
Український інститут Позитивної крос-культурної психотерапії та менеджменту - Психолог-консультант
З 2019 р. - навчання на майстер курсі в методі Позитивної психотерапії - кандидат у психотерапевти
Член Української Спілки Психотерапевтів
Опыт психологической практики
З 2012 року - досвід роботи шкільним практичним психологом

З 2018 р. - Приватна консультаційна практика
Работа с проблемами
Особистісні проблеми (стосунки з самим собою, внутрішньоособистісні конфлікти - краще пізнати себе, зрозуміти чого насправді хочеться, знайти справу свого життя);
Труднощі в спілкуванні, не впевненість в собі;
Сімейно-партнерські стосунки (Робота з конфліктами, підвищення рівня задоволеності життям у парі).
Дитячо-батьківські стосунки
Робота з ускладненими життєвими ситуаціями (життєві кризи);
Робота із розлученням, втратою;
Співзалежні стосунки;
Психосоматичні проблеми (панічні атаки, ВСД та ін)
Страхи, фобії, тривожність
Используемые подходы и техники
Позитивної психотерапії
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Хочу начать водить ребенка на карате, но тревожусь. Как перестать волноваться и справляться с жизненными ситуациями спокойно?
Здравствуйте, Марина
Похоже, что у вас высокий уровень личностной тревожности. Его возможно снизить в личностной терапии. Сделав это, вы сможете в разы улучшить качество своей жизни. Ту энергию, которую вы сейчас направляете на то, чтобы тревожиться и чтобы с этим бороться, вы сможете использовать на созидание, на что-то прекрасное и хорошее. Если вам тревожно и страшно искать специалиста и ходить к нему, можете попробовать обратиться онлайн, может вам дома будет комфортнее.
Как справиться с тревогой, чтобы отвести ребенка на карате? наверное полностью справиться не получиться, пока вы эту тревожность как личностное качество не пропаботаете. ведь дело совершенно не в карате. Тревожные люди имеют тревогу внутри себя, эта тревога их мучает и они просто ищут обьек, на что ее направить (бессознательно). По этому совсем не тревожных периодов у таких людей практически нет. Если у них все хорошо, они тревожаться, почему все хорошо, не затишье ли это перед бурей.
Вы правы, что если вы постоянно в тревоге, то ребенку это состояния может транслироваться и он тоже может много из-за чего переживать. это для вас дополнительный повод начать работу над собой. Но не загоняйте себя в чувство вины, вы даете ребенку сейчас все самое лучшее, что в ваших силах. вы хорошая мама.
На счет карате, постарайтесь попустить значимость ситуации. Если вам в зале кто-то или что-то не понравится, вы сможете уйти, когда захотите. Дайте себе это слово, что не станете мириться ни с чем неприятным и уйдете.

верю, что вы справитесь!

Не могу понять ребенка
Здравствуйте, Алиса!
Если истерики частые, постарайтесь найти возможность обратиться к детскому психологу. 5 лет - не кризисный возраст, так что нельзя исключать индивидуальнульную причину у вашего ребенка.
Очень хорошо, что вы находитесь рядом с ребенком во время истерики, но не пытаетесь удовлетворить его каприз. Ребенок учится принимать мир, таким как он есть: иногда ты не можешь получить то, что хочешь, ты не можешь заставить других что-то делать, если они не хотят. Он начинает понимать, как в мире все устроено, это его иногда огорчает, так позвольте ему встретиться со своими негативными эмоциями. Он пока не умеет с ними справляться, ему с этим надо помочь, но у него получится!

подскажите что делать
Здравствуйте.
Если судить с ваших слов, то вы видная и успешная девушка, другие люди могут вам завидовать. Завить побуждает людей обесценивать ваши успехи, чтобы сохранить свою самооценку. Это нормально, что кому-то вы нравитесь, а кому-то нет. Есть така пословица "я не 100 долларов, чтобы всем нравиться".
Если вы ни к кому свысока не относитесь и уверены, что не провоцируете людей на такие действия специально, то старайтесь не обращать внимания. С дугой стороны, вы можете спросить прямо этих людей: "я вижу (чувствую), что тебе не нравлюсь, поделись, пожалуйста, почему?"
Тактичность и искренность всегда будут вам в пользу.

Бесплатная рассылка интересностей!

Молодой человек смотрит трансляции с девушками.
Здравствуйте, Анна
Во первых, постарайтесь конкретизировать ваш вопрос: что делать, чтобы что? каждый человек из ситуации может видет свое идеальное решение и действовать в соответствии с ним. какого конкретно развитися ситуации вам бы хотелось?
Ваше поведение в отношениях можно назвать "удобная женщина". вы мужчине даете жилплощадь, заботитесь в бытовом плане, подстраиваетесь в сексуальном плане, терпите то, что вас не устраивает, ничего не требуете в замен. Очень много энергии вы вкладываете в отношения, но чувствуете, что это не ценится и мало получаете взамен.
Любят не удобных, а любимых женщин. я хочу вам предложить стать любимой женщиной. ведь дело не в мужчине, с которым вы сейчас живете, а в вашем внутреннем состоянии. если не изменить состояние, велика вероятность, что и в других отношениях к вам будут относиться так же. Тогда нет смысла менять партнера.

уверена, что у вас все получится.

Как мне вернуться в прежнее состояние?
Здравствуйте.
Очень вам сочувствую, это очень травмирующее состояние, когда вы чувтствуете, будто "нет почьвы под ногами". Во-первых, попробуйте обратиться к врачу, неврологу или психиатру, чтобы исключить физические нарушения. проблемы со здоровьем. Постарайтесь себя не загонять, вы слишком критично и негативно сами против себя настроины. Вы всю жизнь справлялись, были позитивным человеком, многое могли и умели делать, были матерью. просто сейчас у вас тяжелый период, но это не значит, что сейчас нужно обесценить всю вашу жизнь, все достижения до этого. Вы нуждаетесь в помощи и поддержке. Поддержите себя сами в первую очередь, как вы поддерживали бы в таком положении близкого друга и родственника. Попросите о поддержке близких, дайте себе возможность отдохнуть и физически и морально. Найдите возможность обратиться к психологу, можете работать как у себя в городе, так и онлайн. так вы сможете разобраться с мыслями, пойти к себе на встречу и построить сами с собой прекрасные отношения.
Будьте сами на своей стороне!

Буду рада, если мои слова вам хоть немного в помощь. Вы справитесь! Если у вас есть проблема. значит у вас есть и силы, чтобы ее преодолеть!


Хорошего дня!

Не хочу общаться с тещей
Здравствуйте.
Коллеги совершенно правы, вы имеете право не общаться с людьми, которые вам не нравятся. вы взрослый человек и сами выбираете свой круг общения.
К сожалению, вы не написали вопрос, какой помощи ожидаете в связи с вашей ситуацией. Поскольку я не понимаю, какого результата вам бы хотелось, не могу дать конкретных практических рекомендаций. Но я хочу вам предложить посмотреть на эту ситуацию как на ресурс, стимул к развитию. Сейчас вы пытаетесь справляться с трудными ситуациями путем избегания, это не плохо, но не всегда неприятного общения можно избежать. поробуйте обратиться к психологу, чтобы научиться общаться с манипуляторами: луччше распознавать манипуляцию, понимать, что за ней стоит, выстраивать и держать свои граници. Это очень полезные умения, которые вам в жизни могут еще много раз пригодиться и не только при общении с тещей. Поскольку тема позволяет, сможете работать как при личной встрече, так и онлайн.


Желаю вам мудрости в общении!

Почему агрессия к мужу
Здравтсвуйте.
Зачастую мужчины так себя ведут не потому, что хотят, чтобы женщина зарабатывала и сама себя обеспечивала, а потому, что не чувствуют, что их достаточно ценят. Для мужчин уважение и чувство значимости часто важнее за любовь. И дело не в том, цените ли вы его внутри себя, а в том, как он чувствует, как вы проявляете к нему уважение и благодарность за то, что он делал для вас и для семьи в целом все годы вашего брака.
Вы можете попробовать его прямо и спросить после того, как он вас упрекнет: "что ты хочешь, чтобы я для тебя сделала в связи с тем, что ты сказал?"
Возможно понимание того, почему он все это говорит вам поможет не сердиться, а, наоборот, проявить к мужу заботу, ведь он очень ценит ваше мнение, ему очень важно видеть, что вы благодарны. Он хочет понимать, что его жизнь прожита не зря: он старался - вы оценили.
Если вместо агрессии в ответ на то, что муж говорит "я тебя всю жизнь обеспечиваю" вы скажете: "да, всю жизнь ты мены обеспечиваешь и я очень благодарна, что все эти годы могла на тебя положиться, о таком муже я всегда мечтала, ты оправдал все мои надежды" (это приблизительно, вы можете свои слова сказать, но в таком ключе), то думаю у мужа будет совершенно другая рекция. Может вам поначалу будет трудно так сказать, но попробуйте, вы ничего не теряете.

У вас сейчас замечательный период, чтобы вывести ваши отношения с мужем на новый уровень. Можете попробовать обратиться к психологу за помощью в этом вопросе. Не всегда нужно ждать, когда положение станет критичным, чтобы обращаться к специалисту, намного лучше, если в с нормальных отношений сделаете прекрасные. вы много лет прожили вместе, умеете многое преодолеть, уверена, что справитесь и с этим.

страх перед эко, задыхаюсь на работе
Здравтсвуйте. какой ваш вопрос в всязи с этим?

Как поступить в сложившейся ситуации?
Здравствуйте.
чего вы хотите в связи с этой ситуацией? как поступить, чтобы что? какой исход был бы для вас идеальным? Задайте конкретный вопрос, какой помощи здесь вы ожидаете?

Как понять что мужчина действительно любит ?
Здравствуйте
Человека всегда нужно принемать таким, каков он есть. Скорее всего, у него такой стиль общения, он так себя ведет в отношениях. вы не можете перевоспитать взрослого человека. Он уже понял чего именно вы от него хотите, но не в состоянии этого вам давать. главное не фантазировать, что он станет другим когда вы сьедитесь/поженитесь/родите ребенка. Парень вам прямо сказал: я такой, какой есть, он не хочет ничего в себе менять, он говорит об этом честно, его стоит поблагодарить за это. Он не пытается казаться лучше в ваших глазах, обманывать. То, что парень такой, это и не хорошо и не плохо, это просто так, как есть.
Я не совсем понимаю, как вам поможет знание любит он вас или нет, если вас не устраивает его отношение. Допустим, любит, вот такой любовью, как сейчас, по другому любить не умеет. Будете ли вы хотеть быть вместе всю жизнь, зная, что вас любят, но именно так относятся, как сейчас?

А если посмотреть более глобально, то в вашем вопросе все "он". А где вы? Где ваша счастливая, интересная, наполненная жизнь сама для себя? если вы сами для себя станете на правильное (первое) место, то все остальные сферы и вещи, в том числе отношения, сами станут на свои места.

Желаю вам удачи, любите себя! ведь не парень, а вы сами с собой проводите больше всего времени вместе!::biggrin::

Не выхожу из дому уже месяц, не могу находиться в людных местах
"поэтому я здесь, в поисках своего идеального психолога, который мне поможет побороть мою проблему" - думаю, что идеальных психологов не бывает. Бывает вам с кем-то комфортно работать, а с кем-то нет. Осознаете ли вы в полной мере, что решать проблему и нести ответственность будете вы лично, а психолог только сопровождать вас в этом процессе?

Коли прошу чоловіка щось зробити, наголошую при цьому, як це важливо, він не виконує прохання.
Наталя, доброго вечора!
Підтримаю колегу. Можливо, у вашого чоловіка ситуація, коли від нього вимагається щось важливе зробити є так званим "тригером", що запускає певний механізм поведінки - пасивний супротив. На жаль, ми не можемо нічого зробити з поведінкою іншої людини, поки вона сама цього не захоче. Ваш чоловік, швидше за все, сам не усвідомлює що з ним відбувається, оскільки здебільшого такі механізми несвідомі. Єдине, що в б я вам могла запропонувати, це по-перше, поставитися до чоловіка з розумінням, він не зі зла так робить, він не може з цим впоратися. А по-друге, знаючи таку його особливість, намагайтеся не створювати спеціально для чоловіка таких ситуацій, де він змушений щось робити. Спробуйте його просити про допомогу по-іншому: наприклад, "я зараз починаю готуватися до ремонту. мені було б дуже приємно, якщо б ти мені допоміг" або "я тобі буду дуже вдячна, якщо ти зробиш для мене...". Обовязково висловіть вдячність, якщо чоловік вас послухає.

Вірю, що впораєтесь і зможете домовитись!

Отчисляться из училища или нет?
Здравствуйте.
Никто наверняка не может вам сказать, как вам будет лучше и как будет правильно. Это ваша жизнь, никто не разбирается в ней больше чем вы. Если вы не хотите учиться, то можете поговорить об этом со своими родителями. То, что родители парня рекомендуют вам получить хотя бы полное среднее образование, не лишено смысла, но решать, конечно же, вам. Если вам уже исполнилось 18 лет и вы финансово от родителей не зависите, то можете строить свою жизнь как считаете нужным. Только важно при этом помнить, что родители может и не всегда правы, но они всегда ваши родители, постарайтесь свои решения им донести мягко, не испортить отношения.

Желаю вам мудрости в принятии решений!

Не выхожу из дому уже месяц, не могу находиться в людных местах
Здравствуйте. Если ваши анализы в норме, то это может быть психосоматика. Боязнь находиться в людном месте может иметь разные причины. чтобы избавиться от страха нужно эти причины выявить и проработать, а это не возможно здесь в приделах форума. у вас сейчас идеальное время, чтобы обратиться к психологу, потому что антидепресанты улучают состояния, а психологическая работа помогает понять и убрать причины, которые привели к такому состоянию.
Верю, что вы справитесь и вернетесь к полной жизни, без страхов.

Как вернуть радость жизни, мысли о суициде
Да, онлайн работают многие психологи. Выберите к кому хотите обратиться и нажимаете "связаться с психологом" или на имя, в анкете психологов указаны вся необходимая информация, контактные данные и стоимость услуг. Длительность терапии вы можете уточнить у того специалиста, с кем хотите работать

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в Viber, Skype, WhatsApp, Telegram

Пожалуйста, не стесняйтесь задавать вопросы. Работаю с: - семейными отношениями; - личностными проблемами; - психосоматикой; - тревогой, страхами, ПА.

Контакты: +380668581645 Viber, WhatsApp

Оплата:

400 UAH

Предоплата на банковскую карту
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 4.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Интервью
УЧАСТИЕ В ИНТЕРВЬЮ

Психолог не принимал участие в интервью.

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr