Особистісне зростання та корисні поради
Воля – духовная внутренняя активность человека, независимая от внешних факторов, способность человека к совершению действия или к свободному личностному выбору. Воля характеризуется осмысленностью ⠀ В волевых действиях проя... ⇉
Как довести начатое дело до конца? Человек со слабой силой воли рискует попасть в вечное рабство своего тела и своих привычек. Особенно это относится к откладыванию дел «на потом». ⇉
Многие люди говорят о том, что хотят изменить свою жизнь, сменить место жительства и работы, изменить отношения. Научиться чему-то новому, найти новое увлечение и т.д. Но почему-то ничего не происходит.А как вы думаете почему? Две жизненные истор ⇉
«Прокрастинувати» буквально означає «відкладати». Прокрастинатори зазвичай менше дбають про здоровий спосіб життя, ніж люди, які не прокрастинують. У них відмічають вищий рівень стресу. Які позитивні аспекти прокрастинації❓ ⇉
Я обязательно займусь творчеством/начну частную практику/напишу в издательство. Но только не сейчас. Я еще не так много знаю - пойду учиться. Одних курсов недостаточно, нужно больше. Теперь я может и знаю достаточно, но мне некогда. Я постоянно чем.. ⇉
Полагаю, вы неоднократно слышали словосочетание «когнитивный диссонанс». Этой фразой выражают несоответствие ожиданий и действительности там, где вполне можно было обойтись простыми «я озадачен», «я чувствую противоречие... ⇉
Асертивність - це, грубо кажучи, вміння правильно взаємодіяти з людьми в суспільстві, здатність відстоювати свою точку зору. Навички ассертивності тісно пов'язані із навичками самоконтролю, що в очах людей зображує нас як адекватних персон. ⇉
Зачастую мы говорим об успехе, когда думаем о профессиональных достижениях, карьерном росте и финансах. В наше время социальные сети формируют нервозное состояние в зоне внешнего успеха (все успешнее меня – у кого-то машина лучше, у кого-то дом... ⇉
Знакомо ли вам? Ежедневное переутомление, подавленное настроение, недовольство и стресс, умственное и физическое истощение. Что делать с негативными состояниями и настроениями? ⇉
коментарів: 3Негативные, или ограничивающие, убеждения – это своего рода мыслеформы. Слова от значимых людей, в которые мы поверили, а также ошибочно принятые за свои собственные, оказывают влияние на жизнь человека. Этот процесс называется интроекцией и, к сож ⇉
Многие люди не могут сконцентрироваться на каком-то важном мероприятии или задаче, или в целом быть многозадачными. Довольно часто они описывают ситуацию так – все мысли в голове будто укутаны туманом, и невозможно ни на чем сконцентрироваться. ⇉
Личные границы - тема, наверное, знакомая для многих в жизни и каждый человек, так или иначе, сталкивался с нарушением своих или чужих личных границ, либо можно назвать личным пространством. Это не то, что можно потрогать, увидеть, - на с ⇉
коментарів: 1Сколько всего уже сказано о позитивном мышлении. Сняты фильмы об аффирмациях, написаны книги. В интернете полно инструкций по работе с будущим. И порой кажется, что материализация мыслей – это магический процесс, что-то сродни колдовству и магии. ⇉
коментарів: 1МЫСЛИ иногда АТАКУЮТ? ОБСЕССИИ - это навязчивые мысли, идеи, опасения, возникающие против воли человека. Важно отметить, что все люди имеют те или иные навязчивые мысли (например в голове крутится какая-то песня ... ⇉
Що ж таке особисті кордони? Якщо сказати коротко, то це те, що не можна з вами робити. Особисті кордони захищають вас від небажаного вторгнення і являються основою вашого психологічного здоров'я. ⇉
Розумні слова
Якщо ви вмієте знімати стрес, не надягайте його ;) (невідомий автор)
Тому, хто не хоче змінити своє життя, допомогти неможливо (Гіпократ)
До психологічного зростання веде усвідомлення сьогодення без тікання у минуле чи майбутнє. ()
Питання психологу
Відео на тему
От чего это зависит? Агрессия и баланс внутреннего и внешнего. Советы психолога "Чувствую небезопасность и тревогу, волнение, желание защищаться, когда рядом оказывается агрессивный для меня человек, который переворачивает мои фразы, придаёт им негативный изначальный смысл...Это как-то связано с самооценкой? 0:58 Баланс внешнего и внутреннего: тревога, когда всё спокойно – и спокойствие внутри, когда что-то происходит 2:12 Нормально ли подтверждать своё мнение с помощью других людей? Это свидетельство нормальной психики? 3:20 Связь таких состояний |
Как реагировать на мнение других о Вас? Советы психолога. Как достичь эмоциональной устойчивости, чтобы правильно реагировать на мнение других о себе и самому правильно реагировать? Как решить проблемы с самооценкой? Ведь от самооценки зависит очень многое в жизни. Проработав самооценку, можно решить проблемы в отношениях, в работе, вопросы самореализации. 0:13 На чём базируется ваша эмоциональная устойчивость и самооценка? 0:30 Связь с родителями и самооценка 1:34 Обратная связь о себе - как мы её получаем с детства... |
ЛОГОС ДУШІ. 3-й сезон. Мислення та його недоліки Дедукція. Приклади Індукція. Приклади. Що таке комулятивний ефект? Аналітичне мислення як виокремлення причинно-наслідкових зв'язків. Системне мислення як революція у вирішення проблем. Циклічність системних процесів, або відповідь на питання чому потрібно вивчати історію. Промова В. Франкла 1972 року: "Ставтесь до людей краще, ніж вони того заслуговують". |
Рекомендуємо
«Я думала, що у нас прекрасна сім'я. Багато хто вважав нас ідеальною парою, ставили нас за приклад. Звичайно, було всяке, але мені здавалося, що в нас усе було добре. Я б ніколи не подумала, що мій чоловік на таке здатний. Як це могло статися ...
За статистикою, одразу після виявлення зради розлучаються 19% подружжя. З решти, 75% розлучаються у проміжку від 18 до 24 місяців. А якщо врахувати, що зради відбуваються і у гарних шлюбах, і це не рятує від розлучення, то виникає питання. Чому навіт...
У житті кожного з нас хоч раз встає таке питання: “залишатися вдома чи намагатися будувати нове життя в іншому місті чи країні?”. Коли ми приймаємо рішення, чи замислюємося ми про те, які Втрати на нас чекають? Це звучить не звично, ...
Дружба і клієнт-терапевтичні стосунки будуються в різних психологічних кордонах. Саме тому в етичному кодексі психолога передбачена заборона роботи з друзями, партнерами, родичами і таке інше. А також заборона особистих стосунків з клієнтами
Повернутись до ...