У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Особистісне зростання та корисні поради



стаття про личностном росте Любовь как вечный двигатель

Каждый человек достоин любви по праву рождения, вне зависимости от заслуг и достижений. Что значит полюбить себя? Что поможет вам почувствовать любовь к себе? Любовь к себе. С чего начать?

стаття про личностном росте Как совершить прорыв и выйти на новый уровень?

Прорыв – это когда вы долго не могли достичь поставленной цели, а потом вдруг – раз, и все получилось! Как совершить такой прорыв? 80% успеха – это психология, и лишь оставшиеся 20% – стратегия и техника. О чем вы думаете? К чему стремитесь?

стаття про личностном росте Тренируем силу воли.

Воля – духовная  внутренняя активность человека, независимая от внешних факторов,  способность человека к совершению действия или к свободному личностному выбору. Воля характеризуется осмысленностью ⠀ В волевых действиях проя...

стаття про личностном росте Качаем «волевые мышцы».

Как довести начатое дело до конца? Человек со слабой силой воли рискует попасть в вечное рабство своего тела и своих привычек. Особенно это относится к откладыванию дел «на потом». 

стаття про личностном росте Если тебе не нравится - меняй это! Если менять не хочется, значит тебя всё устраивает.

Многие люди говорят о том, что хотят изменить свою жизнь, сменить место жительства и работы, изменить отношения. Научиться чему-то новому, найти новое увлечение и т.д.   Но почему-то ничего не происходит.А как вы думаете почему? Две жизненные истор

стаття про личностном росте Прокрастинація – шкодить чи допомагає?

«Прокрастинувати» буквально означає «відкладати». Прокрастинатори зазвичай менше дбають про здоровий спосіб життя, ніж люди, які не прокрастинують. У них відмічають вищий рівень стресу. Які позитивні аспекти прокрастинації❓

стаття про личностном росте Отложенная жизнь. Четыре способа избежать успеха.

Я обязательно займусь творчеством/начну частную практику/напишу в издательство. Но только не сейчас. Я еще не так много знаю - пойду учиться. Одних курсов недостаточно, нужно больше. Теперь я может и знаю достаточно, но мне некогда. Я постоянно чем..

стаття про личностном росте Внутриличностный конфликт. Откуда растут ноги?

Полагаю, вы неоднократно слышали словосочетание «когнитивный диссонанс». Этой фразой выражают несоответствие ожиданий и действительности там, где вполне можно было обойтись простыми «я озадачен», «я чувствую противоречие...

стаття про личностном росте Асертивність. Як бути адекватною людиною?

Асертивність - це, грубо кажучи, вміння правильно взаємодіяти з людьми в суспільстві, здатність відстоювати свою точку зору. Навички ассертивності тісно пов'язані із навичками самоконтролю, що в очах людей зображує нас як адекватних персон.

стаття про личностном росте Что такое успех с точки зрения психологии

Зачастую мы говорим об успехе, когда думаем о профессиональных достижениях, карьерном росте и финансах. В наше время социальные сети формируют нервозное состояние в зоне внешнего успеха (все успешнее меня – у кого-то машина лучше, у кого-то дом...

стаття про личностном росте Как выйти из постоянно плохого настроения и негативных эмоциональных состояний

Знакомо ли вам? Ежедневное переутомление, подавленное настроение, недовольство и стресс, умственное и физическое истощение. Что делать с негативными состояниями и настроениями?

коментарів: 3
стаття про личностном росте Ограничивающие убеждения

Негативные, или ограничивающие, убеждения – это своего рода мыслеформы. Слова от значимых людей, в которые мы поверили, а также ошибочно принятые за свои собственные, оказывают влияние на жизнь человека. Этот процесс называется интроекцией и, к сож

стаття про личностном росте 5 простых шагов улучшить концентрацию.

Многие люди не могут сконцентрироваться на каком-то важном мероприятии или задаче, или в целом быть многозадачными. Довольно часто они описывают ситуацию так – все мысли в голове будто укутаны туманом, и невозможно ни на чем сконцентрироваться.

стаття про личностном росте Как научится отстаивать свои личные границы.

Личные границы -  тема, наверное, знакомая для многих в жизни и каждый человек, так или иначе, сталкивался с нарушением своих или чужих личных границ, либо можно назвать личным пространством. Это не то, что можно потрогать, увидеть, -  на с

коментарів: 1
стаття про личностном росте Мысль меняющая жизнь. Почему некоторые аффирмации не работают?

Сколько всего уже сказано о позитивном мышлении. Сняты фильмы об аффирмациях, написаны книги. В интернете полно инструкций по работе с будущим. И порой кажется, что материализация мыслей – это магический процесс, что-то сродни колдовству и магии. 

коментарів: 1


Питання психологу

Відео на тему

психолог Чи працюють АФІРМАЦІЇ?

Що таке афірмація Чому афірмація — це заперечення реальності Чому на початку 2000-х відбувся «бум» популярності афірмацій Дослідження, яке проводилось, щоб довести те, що афірмації [не] працюють Чим афірмації відрізняються від психотерапії? Чи працюють афірмації?

психолог Проверяем с психологом, правильно ли у вас расставлены приоритеты.

Что должно быть в приоритете – отношения,семья, работа или что-то другое? Как организовать свою жизнь так, чтобы все сферы жизни были в балансе? Почему важно определить то, что хочется именно вам? Смотри новое видео от Ларисы и узнай, как правильно расставлять приоритеты в жизни. СОДЕРЖАНИЕ 0:12 Почему вы должны быть на первом месте в приоритете в жизни? 0:38 Иерархия сфер жизни 1:04 Важность ценностей и приоритетов. 2:01 Сначала обязательно задайте вопрос: "А чего хочу я?". Пример из жизни, как это должно быть. 2:55 Пример из жизни про то, что ценнее работа или отношения. 4:20 Как расставлять приоритеты, когда работа это свой бизнес.

психолог Способы самостоятельной работы с тревогой. Советы психолога.

Вопрос от подписчика: "Не могу спокойно сидеть на месте - всё время , либо дёргаю ногой либо стучу ручкой по столу.. Всё время какое-то напряжённое состояние, тревога. Коллеги смотрят на меня, как на психа..." Повышенная тревожность – что делать? Как справиться с тревожностью? Как убрать признаки тревоги? Смотрите новое видео от Ларисы. СОДЕРЖАНИЕ: 0:28 Проективная методика – как справляться с проявлениями тревоги 1:43 О чём ещё говорит компульсивное поведение?

Рекомендуємо!

Булiнг у школi: як розпiзнати й реагувати батькам? Булiнг у школi: як розпiзнати й реагувати батькам?

Булiнг — це систематичне насильство або приниження, спрямоване проти дитини. Наслiдки булiнгу можуть бути глибокими i довготривалими. Як реагувати батькам

Залежні відносини - така звичайна і така небезпечна річ Залежні відносини - така звичайна і така небезпечна річ

З цією проблемою звертається ледве не кожен другий клієнт. І вже завдяки  чималому досвіду, а також, що важливіше, через власні випробування і біди, пов'язані саме з виходом із емоційної залежності (згадую про той період як про страшний сон), н...

Нарцисизм у кіно: аналіз фільму Нарцисизм у кіно: аналіз фільму "Субстанція" (2024)

Для психоаналітиків нарцисизм — це не лише щось патологічне чи руйнівне. Це також нормальний етап розвитку людини, момент становлення її Я. І сьогодні ми поговоримо про два ключові утворення: Ідеальне Я та Я-ідеал. Це розрізнення вперше з&rsquo...

Як говорити з дітьми про розлучення Як говорити з дітьми про розлучення

Розлучення - велике випробування для родини. Ось лише недавно сім`я була разом: все було зрозуміло, звично. Тато й мама проводили час разом, любили одне одного й малюка.  А тепер ніби стрибок в невідомість. Це криза не лише для па...



Повернутись до ...
qr