Личностный рост и полезные советы

"Личностный рост" - довольно раскрученный термин. Расти и развиваться как личность сегодня предлагают всевозможные организаторы тренинговых групп, помочь в саморазвитии и личностном росте предлагают множество популярных книг. Узнать больше...

Что такое личностный рост и саморазвитие?

Если у человека становится больше:

  • интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни,
  • возможности анализировать — отличать одно от другого,
  • возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений,
  • понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать,
  • внутренней свободы и независимости,
  • ответственности, взятой на себя добровольно,
  • любви к миру и людям (к себе в том числе),

то это и значит, что человек растёт личностно.

Владимир Леви

В данном разделе мы собираем материалы, которые могут быть интересны широкому кругу читателей, людям, желающим позитивных изменений в своей личности, увеличения своего потенциала, и всем тем, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни в целом.

А что говорят наши психологи по этому вопросу? [читать больше в интервью]

Мое понимание таково: саморазвитие - это ряд определенных действий и усилий, которые человек предпринимает. Как с чьей-то помощью, так и в самостоятельном режиме. С чьей-то помощью - все равно саморазвитие, потому что усилие - обратиться к психотерапевту, ходить, оплачивать, выделять время, формировать запросы, работать во время сессий - человек все равно делает сам.
А личностный рост - это результат действий по саморазвитию. Расширение возможностей, понимания, обретение внутренних сил и так далее. Личность становится больше, взрослее, сильнее - и это личностный рост. Виктория Кадырова

Развивать себя (саморазвитие) и работать над собой, своим поведением, мыслями, установками и убеждениями во благо чего-то важного для себя дает плоды - результат, который мы и называем личностным ростом. Когда, оглянувшись назад, посмотрев на себя стороны, ощущается прирост и позитивное изменение между тем, что ты имел, и чему уже научился. И этот процесс происходит у каждого по-разному, в своем темпе. Часто эти изменения замечают и другие, окружающие нас люди, и вместе с нами, меняются также и отношения. Ирина Бостан
Саморазвитие - совершенствование навыков, расширение кругозора. Личностный рост в практике тренингов это гармонизация отношений с окружением, достижение внутренней гармонии и самореализация. Сложность состоит в том, что никто не знает, что нужно развивать, реализовывать, с каким именно окружением гармонизировать отношения, чтобы прийти к счастью. К этому пониманию можно прийти в результате внутренней работы. Елена Босая

статья по психологии Улыбайтесь! Или план индивидуального тренинга

Солнце, море, песок, теплые летние ночи… Все это великолепие уже само по себе рождает и поддерживает состояние счастья... комментариев: 4

статья по психологии Анатомия проблемы

Как изменять жизнь к лучшему? Как решать проблемы, достигать успеха? Потребности и пути их удовлетворения.

статья по психологии Планування свого робочого й вільного часу

На що треба звернути увагу під час планування свого робочого й вільного часу... На сьогодні великими «поглиначами часу» є...

статья по психологии 3 способа защиты от бытовой психодиагностики

Часто статьи из журналов, обрывочные воспоминания институтских лекций, дает воспаленному мозгу возможность ставить диагнозы...

статья по психологии Время быть счастливым

Мы убеждаем себя что жизнь станет лучше когда мы поженимся/выйдем замуж, заведем ребенка, потом другого. Затем мы расстраиваемся... комментариев: 4

статья по психологии Счастье как диагноз

Счастье – это временное помрачение сознания, сопровождающееся частичной слепотой и отсутствием адекватной оценк ...

статья по психологии Сам себе психолог или статья про Ответственность

Многие люди склонны возлагать ответственность за происходящее на внешние факторы. Виноваты все кругом, жена, начальник, политика, судьба – все, но не Я. комментариев: 1

статья по психологии Держи штурвал - курс на успех!

«Колесо жизни» - известный и часто используемый коучами, психологами, тренерами инструмент. комментариев: 1

статья по психологии Зачем нужны тренинги? Когда тренинг бывает эффективным?

Почему в тренинговой группе изменения происходят быстрее? В группе происходят те эффекты, которые не возможны при общении двух человек: каждый человек в группе является «зеркалом»... комментариев: 3

статья по психологии Твоя жизнь такая, как ты хочешь? Всё в твоих руках!

У нас есть свобода выбора, мы вольны сделать себя самым счастливым или самым несчастным человеком в нашей жизнь.

статья по психологии Учимся управлять гневом

Агрессия – это хорошо или плохо? Как правильно злиться. Тест на уровень агрессивности. Практические шаги, которые помогут безопасно обойтись со своей агрессией.

статья по психологии Приоритет на дороге жизни

Организовать себе порядок приоритетов: скажем, сперва ежедневно работать над всеми делами из квадрата «важно, срочно»... комментариев: 1

статья по психологии 10 простых шагов к самодисциплине

Определитесь, чего именно вы хотите в своей жизни. Какие ваши цели и мечты? комментариев: 1

статья по психологии Как опускаются и, благодаря чему поднимаются крылья мечты.

Когда к себе очень много требований и хочется все и сразу, бывает очень сложно сделать первый шаг.

статья по психологии Психологические границы

Как же устанавливать границы и как понять, что кто-то нарушил вашу территорию?

статья по психологии Проблемы,как черновик жизни

Полезно понимать, что никто за тебя твою жизнь не проживёт, никто не сложит, как мечталось, и не переделает. И жизнь – не черновик... комментариев: 3

статья по психологии Благополучие или жизнь себе во благо

Мужество сказать “нет” чему-то второстепенному дает возможность сказать “Да” серьезным вещам в собственной жизни. комментариев: 2

статья по психологии Гремлин души моей

Чем гремлин питается? Сомнениями, страхами, неуверенностью, ленью, тревожностью, заниженной самооценкой, отсутствием веры в себя, нежеланием что-то менять... комментариев: 5

статья по психологии Интегративные дыхательные психотехнологии - еще один ресурс

Тренинги по Свободному Дыханию, предназначенные для людей, стремящихся повысить свою эффективность...

статья по психологии Чувства заразны

Задумайтесь, находясь рядом с партнером, какую энергию в его направление вы излучаете? Замечали ли вы, что во многих случаях...

статья по психологии Театр одного актёра Или О способности быть разным

Управление эмоциями, поведением, чувствами. Психолог о ролях.

статья по психологии КАМЕНЬ С ДУШИ или Как поддерживать чистоту душевного пространства

Как избавиться от груза душевной боли и дискомфорта, чтобы получать удовольствие от каждого дня жизни. комментариев: 1



Вопросы психологу о личностном росте

Видео по теме Личностный рост и полезные советы

психолог Где живет Призвание? Квест

Запись выступления на он-лайн конференции "Работай! Мечтай! Живи!" о том где и как искать свое професииональное призвание

психолог Вдохновляйся работой: как получать прибыль и удовольствие

Запись мастер-класса, который состоялся в СчастьеHub в ноябре 2016. О концепции ресурсного состояния, потока, уровнях профессионального пути, технике определения «точек боли» в собственной вовлеченности и вовлеченности своих подчиненных, инструментах работы с каждой из «точек» боли.

психолог Как начинать утро

Хотите, чтобы день был эффективным? Начните его правильно!



qr