Любовь

На протяжении года изменяла мужу с коллегой по работе. Когда муж узнал, простил все и пытается возобновить отношения, а я не могу избавиться от любви и мыслей о любовнике. Боюсь остаться у разбитого корыта, если уйду от мужа. Подскажите, как принять решение.

Здравствуйте. Встречаемся с человеком уже 4 года и вот на днях забрали в армию. Служит недалёко, есть возможность видеться. Но беспокоит одно: мне кажется, что я остываю к этому человеку, хотя и не хочу этого. Все началось около 4-х месяцев назад. Меня мгновенно настигло острое чувство того, что в моих отношениях что-то не так. Появились страхи разлюбить, страхи изменить любимому человеку, появилось какого-то рода отчуждение, ощущение того, что между нами утратилась какая-то ниточка, которая нас связывала. Я очень за это волновалась, очень переживала, такое со мной уже случалось, когда нашим отношениям было почти год. Тогда у меня это чувство прошло не быстро, но я это списала на временное охлаждение в отношениях. Сейчас это состояние у меня не проходит. Если раньше я старалась больше времени провести с ним, много общалась и это состояние ненадолго забывалось рядом с ним, то сейчас мне ещё хуже, ведь я его ни увидеть, ни услышать не могу. За месяц до его ухода в армию, я практически каждый день плакала, у меня была дикая апатия и с каждым днём было все хуже и хуже до момента его ухода. Я думала о том, что будет с нашими отношениями, когда он уйдёт в армию, сможем ли мы это преодолеть, разлюбим ли мы друг друга. И вот настал тот день, когда его забирают. У меня появилось дикое отчуждение, я как будто моментально к нему остыла. Я не знаю, хочу ли я его увидеть, хочу ли услышать, внутри меня какая-то пустота. За это время он звонил мне два раза и, когда я слышала его голос, мое угнетенное состояние моментально проходило, в те моменты я понимала, насколько я хочу его увидеть и как бы мне хотелось с ним как можно больше поговорить. После разговоров с ним меня такой любящей и окрылённой хватило на полдня и потом снова то отвратительное, угнетающее состояние отчуждения. Сразу хочу отметить, что у меня переодически появляются, скажем так, «приступы» нежности, заботы и любви к нему, но основное мое состояние - отчуждение и угнетение. Также «розжигом» для чувств являются прогулки по местам, где мы гуляли, воспоминания о совместно проведённом времени, фотографии, видео, голосовые записи, сообщения. Все это помогает почувствовать меня вновь счастливой, но совсем ненадолго. Прошу совета и помощи. Может ли это быть что-то вроде стресса из-за его ухода в армию и это все пройдёт, когда начнётся какая-то стабильность? Или может мой мозг себя как-то развлекает и мучает страхами от ничего не делания?

Здравствуйте) Не так давно встретила человека, который очень привлек меня как физически, так и душевно. Парень тоже испытал ко мне симпатию, мы проводили время вместе, целовались и и.д. С тех пор я начала замечать, что влюбляюсь. Это не глубокое и сильное чувство, а просто влюбленность, физическая тяга и привязанность. Однако парень общительный, молодой и отношений не хочет. Не знаю, именно со мной, или в принципе. Он очень симпатичен мне и я много и часто о нем думаю, осознавая, что нас с ним ничего не ждет. Это ощущение стало неконтролируемым, так как я не могу избавиться от него. Не хочу, чтобы это чувство развивалось и усугублялось. К сожалению, сейчас рядом нет парней, на которых можно было бы переключиться. Возможно, существуют какие то техники, которые помогут избавиться от привязки на раннем этапе, пока не стало хуже? Спасибо)