Психолог Анжела Едуардівна Пасніченко Николаев Центр

Славо, вітаю!
За Вашими словами я розумію, що Ви вже прийняли якесь рішення: позбуватися дитини Ви не плануєте. Погоджуюсь із колегами, у Польщі є можливість отримати підтримку у складній ситуації: і моральну, і матеріальну, і психологічну, і від українських колег (зокрема у Польщі є відділення ГО "Право на захист").
Ви зараз такої підтримки потребуєте. Чи є можливість розвіятися, вийти із закритого простору, побути із кимось, заспокоїтися? (Зігріла рекомендація звернутися до релігійної громади).
Дайте собі час усвідомити проблему та знайти гідне рішення даної ситуації

Даня, вы настоящий друг!!!
Телефон скорой помощи: 103
Бесплатная психологическая помощь: 068 283 2098
Верю в Вас!

Здравствуйте!
Я прочитала Ваш вопрос и прямо захотелось у Вас проконсультироваться: Как Вам удаётся в третий год войны жить так, будто войны нет?
Вы пишете: «Друзья все разъехались с девушкой расстался одна пустота, уже прошло 3 года я их не живу а просто мучаюсь»;. Грустно. Однако это же идеальная ситуация, чтобы: «я хочу себя не много пересобрать хочу радоваться жизни»; - нет обязательств, нет каких-то чётких ритуалов, привычек. Т.е. Вы можете делать в принципе что угодно: всё, что Вы сами захотите!!!
Вот, например, одно возможное направление Вашего развития: «я ничего не знаю думал увольняться но понимаю что я вообще ничего не умею делать от слова совсём»;. И именно отсюда вопрос: в что, собственно, Вам интересно? Чем бы Вы хотели заниматься? Каких именно знаний Вам не хватает, чтобы жить так, как Вам того хотелось бы.
Вы понимаете, что если Вы сами: «Я понятия не имею кем хочу быть дальше и что мне делать.»;, то никто не сможет Вам этого сказать, не сможет в этом помочь. Как бывает в жизни, родители из лучших побуждений принимают решение за своего отпрыска - кем быть, куда пойти учиться, а он в последствии их же и винит: "Вот! Вы сказали мне быть тем-то и делать то-то! А мне это не нравится! Я никогда не хотел этим заниматься! Вы испортили мне жи-и-изнь!" и т.д.
Вы так красиво пишете: «мне нужно отпускать прошлое и двигаться дальше, просто я незнаю куда двигаться и как двигаться одному»; - у Вас есть намерение что-то со своей жизнью делать (это - раз), когда Вы не знаете наверняка, куда именно двигаться, так бывает. Значит надо двигаться в ЛЮБОМ направлении. Буквально Вас жизнь может вырулить в нужное русло (это - два); когда Вы начнёте свою жизнь преобразовывать, то рядом могут появиться новые и интересные люди, которые тоже куда-то движутся (это - три). И Вам уже будет нескучно.
Что думаете? ::wink::

Даня, приветствую Вас! Как Ваши дела, как самочувствие?
Вы себя сегодня чувствуете в силах помогать другому человеку? Есть такое правило: когда начинаешь заботиться о ком-то, то свои трудности вроде как уходят на второй план.
Очень приятно, что жизнь Вашего друга Вас очень заботит и Вы хотите ему помочь. Значит, Вы не безразличный человек.
Попытки самоубийства - это не поскользнуться на льдинке случайно. Как-то человек пришёл к такому действию? Значит, этот человек думал об этом... Решил, что его ситуация безвыходная и он не сможет её решить каким-то иным способом.
Расскажите, пожалуйста, как Вы собираетесь помочь своему другу? Что в такой ситуации может зависеть от друга?
::confused::

Уважаемая Ольга!
Меня "зацепил" Ваш вопрос: «Мой комфорт и мои чувства должны быть важнее за чувства других людей, ведь так?»;
Это вопрос... Как Вы отвечаете себе на такой вопрос? Это очевидная вещь или... нет?
И вроде как Вы ищете подтверждения своего вопроса у специалистов?
То что бы Вы могли сказать мне о приоритетности "моего комфорта и чувств" и "чувств других людей"? Что должно быть важнее? Очень интересно узнать
::wub::

Cон важен. Для молодого растущего организма. Попробуйте перейти на дневной образ жизни. Для начала можно начать ложиться спать до 22:30. Не позже

Приветствую Вас! Вы пишете: «я всегда боюсь описаться и из-за этого писаюсь вообще постоянно»;. Такое описание предполагает, что Вы только этим и заняты.
А потом Вы чётко связываете - «недержание из за стресса»; - стресс и недержание. Поэтому логично предположить, что когда у Вас нет стресса, то и недержание отсутствует. В таком случае нужно избегать стрессов...
Параллельно можно попробовать вырабатывать стойкость к стрессам, чтобы стрессовые события не влияли на Вас неконтролированно

Нора, приветствую Вас!
Вы пишете: «как только привыкну к месту»;, т.е. у Вас получается привыкать к новому месту в итоге.
Может быть Вы анализировали, что именно Вас пугает в новом (новое место, новые люди, новая работа)? Может быть, это какие-то неприятные ожидания. Или просто "страх нового"?
Нравится ли Вам учиться (получать новые знания)?
Как Вы относитесь к новым друзьям (новые люди)?
Есть ли у Вас интерес к новым навыкам, умениям, профессиям?

Пане Денисе, вітаю!
Дуже сумно читати про ваші поневіряння. Проте, як влучно помітили колеги, ви у цьому процесі вдосконалювалися, приймали певні рішення, робили висновки. Хочеться сподіватися, що ви вийшли з процесу написання дисертації дещо іншим, ніж увійшли до нього.
Стосовно "забути про дисертацію" - чим більше ми намагаємось шось відкинути, забути про це, не звертати на це свою увагу, тим настирливіше саме ця інформація знов і знов виникає у нашій свідомості.
Отже, звернення до психотерапевта рекомендоване )))

Найк! Настоятельно рекомендую: 1. пиво с водкой не смешивать. 2. воздержаться от любого алкоголя на две недели. 3. после этого обратиться к психиатру или в наркологическую клинику. 4. когда психиатр вас уверит, что Вы в его услугах больше не нуждаетесь, приходите на очный контакт к психологу с Вашими вопросами

Милая пани, приветствую Вас!
Возраст Вы свой не определили, поэтому буду сейчас методом проб и ошибок о чём-то догадываться )))
Да, кризис доверия, наверное. Такое происходит в жизни время от времени.
Однако, Вы сейчас проявляете достаточно высокий уровень недоверия к специалисту, к которому обращаетесь за... А с какой целью Вы обращаетесь к специалисту?
Первое, представьте себе, что подобный кризис доверия образовался у вашей подруги. Как бы Вы могли поддержать её в этот момент?
Второе, обжегшись на молоке, дуй на воду: конечно же Вы ничего не ОБЯЗАНЫ своему молодому человеку, ни рассказывать, ни не рассказывать. Вы можете делать одно или второе по своему усмотрению.
И ещё: Вы вступили в отношения по... переписке?
Скажите мне, чем я могла бы Вас поддержать - как я могу Вам помочь ::wub::

Відредаговано автором 13-01-2025 23:01:02

Даня, спасибо за ответ.
Если Вы к 12-ти просыпаетесь, то во сколько обычно Вы отправляетесь ко сну?
Про "рисование маслом" - ну очень мне понравилось! Наверное, у Вас хорошая концентрация ))) Рисуете пейзажи или натюрморты?
Коллекционирование - тоже, как по мне, серьёзное занятие.
Общение, хм, "в реальной жизни"... Скажите, пожалуйста, вы общаетесь с кем-то на систематической основе? И в каком виде? (переписка, рилсы, аудио-сообщения?)

Відредаговано автором 13-01-2025 22:48:20

Уважаемый Даня! А могли бы Вы соблаговолить немного описать свой обычный день, чем он у Вас наполнен: чем Вы занимаетесь, что для Вас интересно, что трудно даётся, а что Вам ну очень нравится?

Пані Ніка, вітаю Вас! Дуже прониклася я Вашою історією. Можу відзначити, що Ваша подруга займає вагому частину у Вашій душі. Часто так буває, що почуття взаємні. Тому я приєднуюся до слів своїх колег: чи не було б Вам цікаво просто написати Вашій подрузі через цей месенджер, поділитися із подругою своїми почуттями, згадками про те, як раніше було. Розказати про своє актуальне життя та плани... Звісно, ви можете розмовляти із нею подумки: самі можете до неї говорити та самі ж відповідати за свою подругу. Проте є можливість спитати в неї самої... Може, вона Вам розкаже щось геть інше, ніж Ви це припускаєте...

«в мене є спроби себе переборювати, але дуже рідко вдається»;
Стосунки - це не про переборення, а про отримання насолоди, кайфування. Лише це може спонукати людину поводитися легко, невимушено і спонтанно (і по відношенню до інших людей також)