Чувства и эмоции

Что мне делать если я часто мысленно желаю другим зла, например смерти или болезни, особенно если завидую этому человеку? Это частично идёт как навязчивая мысль, но не полностью, потому что я действительно желаю зла. Я боюсь, что это то же самое что говорить проклятия (хотя я не говорю это специально), поэтому мысленно говорю себе «нет, я желаю добра этому человеку.» и часто после этого молюсь и прошу прощение. но к сожалению, это все не искренне. Поэтому я очень боюсь быть наказанной Вселенной или Богом. Мне очень нужно чтобы меня как то успокоили, потому что мне тяжело так жить, ожидая расплаты за мои мысли постоянно.
Так же мне бы хотелось вообще не завидовать другим, потому что это очень выматывает и неприятно себя сравнивать з кем-то постоянно. Но я не удовлетворена моей жизнью и ее качеством, поэтому и завидую :(

Здрастуйте, сподіваюся розповім коротко і зрозуміло.
1. У мене є друзі в інтернеті, і в деяких моментах коли хтось із друзів говорить більш мило з друг другом, у мене з\'являється дике бажання в голові - Поговоріть зі мною так само... Зверніть увагу на мене ще, будь ласка - І я готова в такі моменти просто ігнорувати їх, не знаю, як із цим впоратися.
2. Я після втрати подруги дитинства стала більш замкнутою в плані спілкування та шукання друзів.

Доброй ночи. Психологи прошу вас о помощи извините если допущю ошибки я как пару минут назад вернулся с дня рождения.
Сегодня первый раз побывал на день рождения у друга у меня они только недавно начали появляться друзья.
Смотрите сегодня я пошел на день рождения к другу все было весело классно но как правильно выразиться, мне очень сильно понравилась девушка или можно сказать. Женщина у меня как пару часов стресс, мне очень как сказать неприятно не могу передать ето чуство. У меня за все 18 лет была одна девушка, но 2 года назад я расстался с-ней с тех пор не могу найти девушку. Примерно 1 год назад начал общяться с знакомой почему перестал, она не прешла на встречу мы договорились и общялись но я вышел и прождал её 3 часа она не вышла и теперь она мне пишет как дела ? Я с-ней теперь понятно не очень и хочу общяться. Ладно перейду к Вопросу почему я написал. Сегодня на дни рождения я потанцевал с девушкой мне она на сколько понравилась. У МЕНЯ СЕЙЧАС СЕРЦЕ В ПЯТКИ УХОДИТ. Вы даже представить не можете. Просто за 2 года я наконец забыл о бывшей и как в неё влюбился в эту девушку, женщину сейчас обьясню. Там был медленый танец и меня именниник подтолкнул с-ней потанцевать и мы с-ней танцевали друг друга обнимали. У именниника есть девушка. До этого танца мы когда все кушали я на неё смотрел улыбался она на меня и улыбалась и так через раз то я то она на меня смотрит отводит глаза так и я делал уж сильно она симпотична и так раз 10 то она смотрит на меня то я. Когда я -сней танцевал я к-ней близко прекасался и нюхал её духии волосы а она ко-мне у меня как сказать ну вы сами понимаете что начало происходить что я начал от неё почуть чуть отходить. Стояк. Потом ето все завершилось я с именниником отошли и понятно роспросил про барышню. И он сказал да по тебе было видно что она тебе понравилась а как оказалось у неё есть муж к-тому богатый да и ребёнок. И я встал в ступор она мне так понравилась. Те взгляды когда я ел она на меня смотрела и улыбалась и я так само. Что мне делать я походу реально второй раз в жизни в любился... Понимаете у меня за жизнь ето второй раз что я влюбился боже... Как же она Прекрасна я просто слетаю с катушек ? ей примерно от 25 до 30. Я незнаю что делать ?