Question

06-06-2019

Добрый вечер! Часто ставили диагноз ВСД. Обычно это были ПА. Несколько раз в жизни у меня была депрессия. Первый раз после родов. Вторая затяжная и пугающая меня, вышла без антидепресантов. Вроде жизнь наладилась, но стали беспокоить часто приступы пароксизмальной аритмии. Это врождённая патология и мне сделали малоинвазивную операцию. После, на фоне тревоги у меня нарушался ритм, но это уже были не те приступы. Кардиологи мне посоветовали психотерапию. И понеслось. Я начала понимать,что причин для тревог у меня очень много. Детство. Отношения с бывшим мужем... Психотерапия мне очень помогала и через время я решила, что уже я обхожусь и без психолога. Тревоги были и я старалась сама. Дальше я начала заниматься спортом. Питанием. У меня было много мотивации. Хотя стрессы были, плюс родной дядя попал в онкологию. И ещё стрессы... Суть в следующем. И что сейчас меня пугает и тревожит. Как то раз мне сниться сон и очень кошмарный я во сне издавала какие то звуки и напугала сына. Он меня начал трясти чтобы разбудить. Сквозь сон я слышала уже его голос, но не могла проснуться долго. проснулась и решила сходить в туалет, и тут я начала понимать что я фиксирую каждое свое движение вроде забывая, где я нахожусь. у меня началась паника. Постаралась успокоится и с горем пополам я уснула. Утром все нормально, но мысль и ощущение дереализации мне не давало покоя. И я опять начала ощущать депрессивное состояние. Особенно меня пугало чувство как будто это не Я и на улице мне как то не так. Как будто выпала из реальности. Я ходила к невропатологу. Заключение Астэно невротический синдром. Когда он сказал что со мной все отлично, я как ожила. Все симптомы ушли. Но на следующий день одна мысль об этом ужасном ощущении возвращала меня в это состояние. Поехала к психиатру. Сказал страшного ничего и антидепрессанты не нужны. Назначил гидазерам. Я его раньше принимала. С ним мне легче. Иногда, когда отвлечена работой или каким то делом то все нормально. Но где то в глубине сидит мыслишка коварная. И страх быть наедине со своими навязчивыми мыслями есть. Я боюсь смотреть в зеркало у меня сразу вопрос к себе это Я или не Я. И вот это меня вводить в состояние деперсонализации или что это? Боюсь что может это шизофрения так начинается? Если нет. Проходит ли это? Страшно жить с этим чувством всю жизнь. И еще в этом состоянии тревоги которые меня были раньше ушли и нет нарушения ритма. ПА давно нет потому что я их не боюсь. Теперь вот такая беда(( Как будто одно заменяет другое.

Вопрос от: tajashka; Возраст: 35

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

06-06-2019 21:11:32Дополнение от автора

Психоанализ

Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів

06-06-2019 21:34:10Дополнение от автора

Сколько обычно сеансов необходимо? Или все индивидуально? Мои симптомы не похожи на то что у меня "крыша едет"? Это меня волнует

07-06-2019 07:10:52Дополнение от автора

Это даёт Вам что-то очень важное. Что, как Вы думаете?
---
Павел Леонидович, думаю, я в образе жертвы, чтобы получить внимание и понимание. У меня много обиды на маму и бывшего мужа. И я находилась в долгом выборе между двумя мужчинами. Скорее и до сих пор нахожусь. Но в этом состоянии эмоции притупилась и я перестала думать об этом. Может и правда мозг в режиме энергосбережения?)

Зинаида Валерьевна, Гидазепам я принимаю неделю. и сон не скажу, что нарушен. Я сплю как обычно и аппетит есть. Сначало я думала начинается депрессия, но у меня моментами под вечер бывает накрывает тоска. Та и ее бы не было если бы не эти ощущения деперсонализации.
Можно ли без антидепресантов этого избавится плюс терапия? Таблетки я ещё принимаю какие то, из разряда На травах.

07-06-2019 07:23:35Дополнение от автора

Возможно это нужно мне, чтобы не принимать решений. И есть много страха сделать не правильный выбор. А что дальше? Я привязываюсь к людям. Вариантов много...
Думаю, это все есть у меня.
Я могу пойти в отпуск, но не хочу. раньше я хотела побыть одна и находила кучу занятий. Сейчас с собой наедине страшно оставаться. Кажется, нет мотивации. Какой то тупик.

07-06-2019 22:21:23Дополнение от автора

Я согласна, что нужно найти корни. А потом, что с этим делать?) Реакции то будут. Но, думаю, пугает меня то, что это долго. Я скорее хочу быстрого решения и понимания того, что со мной происходит. Я возобновила встречи с психологом.
По поводу антидепресантов я реально их боюсь. Это не витаминка) И если есть варианты обойтись без химического воздействия, то я буду стараться и пробовать работать с Психологом. А если мне скажет психотерапевт, что нужно, я буду принимать. Несколько докторов мне их не назначили. Меня пугают эти состояния. С потерей моего Я. Они то есть то нету. И такое ощущение, что я прямо навязываю их себе. Как будто хочу себе сделать хуже.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

06-06-2019 Панические атаки

05-06-2019 Страх что может быть плохо

31-05-2019 страх, па, всд

31-05-2019 Боязнь у ребёнка

28-05-2019 Антидепрессанты и работа с психологом.

24-05-2019 Как справиться с социофобией , боязню быть не понятым и как открыться в компании?

22-05-2019 Справиться с тревожными состояниями после расставания

22-05-2019 Страхи

21-05-2019 панические атаки

16-05-2019 Панические атаки

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2019-06-06 21:03:46

Добрый вечер! Какую психотерапию Вы проходили? Гештальт? Психоанализ?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2019-06-06 21:17:01

Идите на когнитивно-поведенческую терапию, пройдите обследование по спектру тревожных расстройств. Ваши симптомы - симптомы тревожного расстройства. Когнитивно-поведенческая терапия очень эффективна.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 3 · 2019-06-06 21:42:55

цитата:

Как будто одно заменяет другое.

Добрый день. Это очень интересное наблюдения. Похоже на зависимость от сложных симптомов. Я бы порекомендовала Вам обратиться к психотерапевту снова. Если Вам помогал Вам психолог, то лучше к нему. У Вас уже сформированы отношения и Вам будет проще делиться проблемами.

цитата:

Мои симптомы не похожи на то что у меня "крыша едет"?

Если Ваши симптомы пропадали после позитивно прошедшей консультации, скорее всего они и правда зачем-то Вам нужны. Вот это и стоит выяснить в первую очередь.

Зинаида Валерьевна Туркова (Днепр) · Answer 4 · 2019-06-06 23:38:37

Доброго времени суток! Вы описываете классическое состояние повышенной тревожности.
Да, Вы правы, на фоне высокого уровня тревоги у Вас появляется деперсонализация и дереализация. Это естественная реакция организма в ответ на высокий уровень тревоги.
Нарушение сна, тревожные навязчивые мысли и панические атаки требуют очной консультации грамотного специалиста- психиатра, для постановки диагноза.
То, что Вы почувствовали в себе силы быть без терапии- это хорошо, но в данном состоянии рекомендовано вернутся. Для облегчения такой выраженной симптоматики обычно вместе с терапией назначаются препараты врачем- психиатром.
Гидазепам, как транквилизатор, несомненно работает хорошо, но на сколько я знаю, данный препарат Не назначают длительным курсом.
Вам нужна адекватная схема лечения со стороны психотерапевта и психиатра. Обратитесь к специалистам, которым Вы сможете доверять. Грамотный специалист-психиатр должен откорректировать схему таблетированного лечения, чтобы Вы чувствовали с ним себя комфортно.
Процесс коррекции данного состояния занимает время, поэтому Вам стоит набраться терпения и не зацикливаться на том, сколько сеансов понадобиться.
Удачи!

Ответ отредактирован автором 06-06-2019 23:39:21

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 5 · 2019-06-07 00:07:14

Здравствуйте, tajashka!
Когда читал Ваш вопрос, такое ощущение создалось, что Вам зачем-то постоянно нужно чувствовать себя "больной" или "какой-то не такой"... Это даёт Вам что-то очень важное. Что, как Вы думаете?

Зинаида Валерьевна Туркова (Днепр) · Answer 6 · 2019-06-07 08:26:56

Вы писали в самом первом сообщении о трудности засыпания, поэтому я написала о нарушении сна как о симптоме тревоги.
Ощущения, которые Вы описываете очень выматывают, поэтому Вы можете испытывать пониженное настроение.
Насчёт таблеток и их надобности может точно сказать врач-психиатр.
Свое мнение на этот счёт я написала выше.
Лекарственные препараты на основе трав не всем подходят, так как имеют слабый эффект, и не всякая тревога купируется ими.
Ваши субъективные ощущения тоже важны, так как решать Вам пить или не пить. Это Ваше состояние. Вам могут дать лишь рекомендации.
Но я думаю, важно подумать от куда такое сопротивление насчёт приема препаратов (насколько я заметила это особенно касается антидепрессантов).

Ответ отредактирован автором 07-06-2019 08:28:46

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 7 · 2019-06-07 09:03:20

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 07-06-2019 09:03:20

Точно без обследование количество сеансов не скажу, около 20.

👍 рекоммендовать:

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 8 · 2019-06-07 18:26:14

цитата:

Можно ли без антидепресантов этого избавится плюс терапия? Таблетки я ещё принимаю какие то, из разряда На травах.

Для того, чтобы избавиться от проблемы, необходимо найти ее корни. Психотерапия правда вполне может помочь. Она Вам уже помогала, почему Вы сомневаетесь?

Зинаида Валерьевна Туркова (Днепр) · Answer 9 · 2019-06-07 23:51:38

Робота с терапевтом предполагает не быстрый и сложный процесс.
В ходе терапии Вы не просто узнаете причины своего состояния, Вы получаете опыт проживания той боли, которая послужила причиной появления таких реакций.
Вы прорабатываете свои состояния в ходе терапии, учитесь относится к ним по другому, а главное получаете опыт терапевтических отношений, в которых Вы можете чувствовать себя в безопасности.
Благодаря этому и Ваши болезненные реакции пойдут на убыль.

В состоянии в котором Вы сейчас находитесь мир, для Вас, не безопасен. Пока нужно просто это принять.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 10 · 2019-06-08 07:27:24

Доброе на сайте Вы не сможете разобраться с проблемой! Идите к психотерапевту, пройдите обследование!

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 11 · 2019-06-08 15:00:03

цитата:

Павел Леонидович, думаю, я в образе жертвы, чтобы получить внимание и понимание. У меня много обиды на маму и бывшего мужа. И я находилась в долгом выборе между двумя мужчинами. Скорее и до сих пор нахожусь. Но в этом состоянии эмоции притупилась и я перестала думать об этом. Может и правда мозг в режиме энергосбережения?)

Да, это оно. Защитная реакция: чтобы не думать и не понимать актуальное и переключиться на более выгодную позицию. Но это рано или поздно приводит к негативным последствиям - самообман всегда чреват.
Есть смысл в психотерапии с психологом.

Странное состояние. Ищу ответ