Question

11-10-2019

Добрый день.
У меня есть несколько проблем.
1.Я работаю на нелюбимой работе уже около 7 лет. Очень хочу заниматься чем-то другим. Но не понимаю чем, то есть, мне нравится много всего, но по чуть-чуть, вот так чтобы углубиться в какую то одну тему-не было такого желания. Но я чувствую, что способна на что-то большее. Время идёт и мне очень страшно, что я так и не смогу что то изменить.
2.У меня есть острое желание быть лучше других. У меня не большой круг общения, но среди него мне хочется быть самой лучшей, чтобы у меня было все самое лучшее. Хочу чтобы на меня смотрели снизу вверх, заглядывали в рот. При этом я не хвастаюсь, но обожаю как бы невзначай намекнуть на своё отличие. Если вдруг я замечаю, что кто-то из знакомых добился чего-то, купил что-то, мне сразу хочется обесценить его достижения, радоваться за него я не могу. И после я начинаю постоянно себя съедать изнутри, ведь теперь у меня не самое лучшее... У меня бывает такое ощущение, будто бы когда человек становится якобы лучше меня, он словно будет ставить себя выше меня, хвастаться передо мной.
3.У меня негативное мышление. Я очень злая, меня часто всё и все раздражают. Это мне мешает жить, у меня даже лицо уже приобрело угрюмый вид, тк я каждый день в таком настроении. Но бывает конечно и позитивное настроение, в выходные или когда у меня много дел и нет времени думать о плохом.
Сразу скажу, что я пол года занималась с психотерапевтом, но ничего не изменилось. Хочу сама себе помочь, изучить саму себя, если так можно выразиться.
Поэтому прошу дать профессиональный ответ и направление действий (что почитать).
Спасибо!

Вопрос от: Malina4565; Возраст: 26

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу складнощів в розумінні своїх потреб, бажань, вчинків та прийняття рішень

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

06-10-2019 Как услышать себя, понять, что нужно.

06-10-2019 Почему тянет на мужчин младше?

04-10-2019 Ною

03-10-2019 Как справиться с мазохизмом?

23-09-2019 Не умею жить для самого себя

20-09-2019 Закон Подсознания

18-09-2019 Не умею общаться и быть интересной

17-09-2019 Как перестать врать

16-09-2019 Как научиться доверять.

14-09-2019 я несчастлива

Виктория Васильевна Коханская (Киев) · Answer 1 · 2019-10-11 11:30:43

Виктория Васильевна Коханская (Киев) 11-10-2019 11:30:43

Добрый день, Malina! "Рожденные побеждать." Мюриэл Джеймс.

👍 рекоммендовать:

Костик Ирина Петровна Костик (Киев) · Answer 2 · 2019-10-11 11:55:57

Результат глубинной программы "я лучше, потому что другие хуже". Один вектор - стимулирует стремление достигать, второй, порождая ощущение постоянной неудовлетворенности, стимулирует деструкцию. Страх, постоянно меняющая полярность самооценка - невроз...Можно ли справиться самостоятельно? Вполне. Если доступен "разговор по Душам" с подсознанием.
Рекомендую книгу Экхарта Толле "Сила момента". Практики изложенные автором эффективны.

Наталия Горская (Киев) · Answer 3 · 2019-10-11 13:50:44

«У меня есть острое желание быть лучше других» - конечно, информации мало, и на сайте можно только выдвигать предположения, но думаю, что именно это можно считать «ключом к разгадке».
Сюда «ложится» и зависть с ее защитой в виде обесценивания (даже своего психотерапевта, хотя вполне возможно, что до работы с ним Вы не настолько четко осознавали свои чувства, что уже можно назвать «результатом», хоть и промежуточным).
Тут же может находиться и сложность в поиске работы, которая нравится – когда человек смотрит на все сквозь призму «лучше других», то этот критерий распространяется на все, включая и работу. При этом сложно слышать свои чувства, т.к. то, что «выберут» они может не соответствовать критерию «или лучше всех, или ничего». Ведь если рисовать, так гениально, а иначе зачем?
Если нарисовать линию, на которой справа оценки «супер классно», а слева «супер плохо», то разные люди на этой условной оценочной прямой находятся посередине, кто-то чуть ближе к правому краю, кто-то ближе к левому. Все условно, конечно. Но человек, ориентированный быть лучше других «не видит» всей прямой, для него видны только крайние точки. И если он «не попал» в «лучшие», он автоматом зачисляет себя в «крайний минус». Принять свою «среднесть» практически невозможно.
Что почитать –почитать про нарциссическую травму, - это скорее не про «что делать», а про «как объяснить», для понимания того, что происходит.
При этом «что делать» - продолжать психотерапию.

Оксана Васильевна Фортунатова (Киев) · Answer 4 · 2019-10-11 15:04:11

Здравствуйте. У невозможности найти дело по душе много составляющих. Одни из них на поверхности, другие - достаточно глубоко. Но дело жизни и профессия, которая не будет вызывать отвращение - это одна из основ счастья. Потому не жалейте времени и ресурсов - обращайтесь к психотерапевту и проработайте весь комплекс причин. Удачи Вам!

Сложности с самоопределением и принятием других