Помогите разобраться в данной ситуации.
Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 06-07-2020 18:01:35 |
|
Ирина Сергеевна Ефимцова (Северодонецк) 06-07-2020 19:05:36 |
Здравствуйте, nikba3. Ваше состояние. которое вы описываете, очень похоже на эмоциональное выгорание. Вы очень долго терпели нарушение границ, вероятно теперь ваш внутренний ресурс глобально истощен. Скажите, как вы отдыхаете, есть ли у мужа братья или сестры, которые могли бы помочь, чем наполнена ваша жизнь? Что приносит вам удовольствие, что вас радует?
|
Соломія Лехіцька (Львов) 06-07-2020 20:35:40 |
Здравствуйте
Очень вас жаль, правда. Еще более жаль потому, что это вы сами так себе жизнь портите тем, что не научились выстраивать отношения с людьми, а главное - границы в этих отношениях. Будете ли вы так жить дальше или нет, зависит от вас. Обратитесь к психологу и учитесь выстраивать границы, заботиться о себе. Думать, что у вас это получится без специалиста нет основания. поскольку если за 22 года не смогли, значит вам откровенно нужна помощь. Здесь можно много плохих вещей сказать о вашей свекрови, осуждать ее и презирать, но это на качество вашей жизни никак не повлияет. Сейчас вы выбираете, ваше это или нет. Если вы уже достаточно натерпелись, ищите специалиста и работайте. если нет, можете еще подождать. А в целом, желаю вам удачи. Действительно печально, что вы страдаете столько лет и это переносится на ваши отношения с мужем. |
Виберіть психолога для консультування з приводу розладу комунікації між різними членами родини, відсутності підтримки, неспівпадіння поглядів на виховання дітей тощо
Наталия Горская (Киев) 06-07-2020 20:46:00 |
Похоже, Вы уже и сами «разобрались» в этой ситуации достаточно детально.
Вы устали жить так, как Вам не нравится, силы, потраченные на терпение этой ситуации, заканчиваются, никаких изменений не предвидится, раздражение растет и уже переходит на людей, которые даже не имеют к этому отношения, только возрастом схожи. Согласна с коллегами, все эти годы ваши границы нарушались. При этом важно помнить, что в этой ситуации есть и ваша доля ответственности. Возможно, Вам неприятно будет это слышать, но именно Вы могли действовать в направлении защиты своих границ, потому, что именно Вы чувствовали дискомфорт, и границы эти – именно ваши. Спустя 22 года терпения сложно злиться на себя (да и не нужно на самом деле), потому, что очень хочется сбросить весь негатив, который так долго копился. Вот и переваливается вся ответственность за ситуацию на мужа и на свекровь. Это важно понимать, чтобы видеть «картину целиком». Очень хочется Вас поддержать в вашем желании изменить ситуацию, избавиться от роли няньки, которая терпит капризы. При этом Вам важно все таки разобраться с тем, что внутри Вас мешало все эти годы заявить о своих потребностях, потому, что даже если так случится, что именно это напряжение со временем «рассосется», или наоборот, Вы вдруг решите начать «новую жизнь» в других отношениях, то все ваши «старые» внутренние проблемы перейдут в новые отношения вместе с Вами, и Вы опять будете молчать о том, о чем важно говорить. Все это можно сделать вместе с психологом, но не на сайте, а в вашем городе вживую, или в крайнем случае по скайпу. Вы действительно НЕ обязаны все это делать и терпеть (а вот как раз с тем, почему терпели до этого, есть смысл разобраться). Вы наконец-то услышали Себя, и я бы предложила Вам продолжить слушать Себя и дальше. Уверена, что Вы сможете «услышать» не только проявления злости и агрессии, не только то, каким образом Вам НЕ хотелось бы жить, но и ваши настоящие желания о том, как именно хотелось бы. А дальше – двигаться в этом направлении, в сторону своих желаний. «Неужели и я так буду жить?» - только Вы выбираете, «как» Вам жить,- Вы молоды, Вам только 39 лет, все еще можно изменить. Если о практических шагах, то конечно важно начать жить отдельно. Понимаю, что это может оказаться сложным, и что это желание может не разделить ваш муж, но тут важно стараться вместе придумать, как можно все организовать, чтобы свекровь территориально все-таки находилась отдельно. |
![]() |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо!

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Психолог о кризисных периодах в отношениях семейной пары на разных годах совместной жизни...

Що таке сiмейнi кризи, чому викають, як їх долати? За якими симптомами можна визначити, що сiм'я вступає у кризу? Чи можна за поведiнкою дiтей визначити чи є в сiм'ї проблеми? Сiмейне життя проходить певнi етапи. Психолог радить.

Ведение и обсуждение общего семейного бюджета открывает и поднимает много скрытых, неочевидных тем и вопросов. Способ организация и ведения семейного бюджета - является хорошей проекцией отношений...

Є речі, які скріплюють сім'ю. Роблять її цільною, згуртованою і безпечною. Це спільне місце проживання, традиціі щодо святкування, почуття любові і прив'язаності, спільний погляд на виховання дітей з урахуванням їх, як особистості. Це стабілізатори.

Какие бывают виды конфликтов в семье и как из них выйти. Конфликт норм или конфликт идентификации. Конфликт власти. Конфликт садомазохистский