Психолог онлайн безкоштовно

Здравствуйте!

Мне нужна помощь. Я зашла в тупик. Моя привычка решать свои проблемы в одиночку сыграла со мной злую шутку. Не могу разобраться в причине своих поступков, из-за которых мне часто становится неловко. Не могу избавиться от негативных мыслей и чувства тревоги. Я устала сопротивляться и бороться с последствиями, а не с самой причиной (в одиночку у меня не получается её найти). Уверенна, что некоторые причины тянутся с детства. Какие-то приобретённые после сильного стресса. Но определить точно я не могу.

У меня проблемы с доверием, но я уже настроила себя на то, что мне нужна помощь специалиста. Я не знаю как и где найти специализирующегося на моих проблемах специалиста. Это должен быть психолог или психотерапевт? Пожалуйста, помогите с этим разобраться.

Не могу воспринимать людей как личности. Убежден в однообразности их мотивов и конструкций общения. Умею здраво рассуждать, и не принимаю свою точку зрения за истину, но доказательств ложности этих заключений обнаружить до сих пор не смог. Не имею друзей и приятелей, с родителями отношения впорядке, есть девушка с которой живу 7 лет. Она понимает меня и сама придерживается похожих взглядов, но в отличии от меня очень от этого страдает. Вопрос заключенный в заголовке и есть самый главный. Помогите пожалуйста начать, а дальше я может сам разберусь. Все социальные контракты подписаны, я умею шутить, могу делать вид, что меня волнуют переживания других людей и соглашаться с их точками зрений, я умею ставить себя на их места и смотреть на мир их глазами. Я не отталкивающий человек и могу по необходимости поддержать любой разговор. Но это меня не интересует из за убеждения во всеобщем лицемерии и в предсказуемости их желаний. Я самодостаточен и понимаю, что меня можно посчитать эгоцентричным, но мне и на себя давно плевать. Хочу научиться ради девушки, помочь ей выбраться из лабиринта апатии. Что почитать, на что обратить внимание, какие упражнения поделать? Обращаюсь с такими вопросами первый раз, и если сможете ответить возможно не последний. Пора что то менять. Спасибо.

Здравствуйте.Я личность одинокая, эгоистичная, грубая.Сколько себя знаю мне всегда была нужна дружба.В школе общалась с девочкой, мы сидели за одной партой, рядом жили.Поступили в разные училища и разбежались.Ни привета, ничего.Но речь пойдет не о ней.Когда я поступила в училище, то в общаге поселилась ещё с двумя девочками
И вот с одной мы прямо слиплись. Также вместе сидели, у нас были одинаковые вкусы. Лучшая подруга. Так громко и так приятно. Два года все было прекрасно. На третий год что-то пошло не так. Когда они ходили к другим девочкам, я читала книги(я не ботаник, такая себе по уму), ходили пить и курить к парням, я сидела в комнате. С другими девочками в группе я не общалась. Только привет и по уроках. На третий год моя ЛП и та другая девочка съехали к другим девушкам. Резко перестали со мной общатся. ЛП отсела от меня. Выпускной я провела одна. Даже не пошла в кафе с группой. После этого я стала жестокой. Я стала грубой. Говорила все прямо и без стеснения. Мне было плевать на всех. Если всем плевать на меня, то почему я должна о ком то переживать. Меня не волнует мнение других. Я красила волосы(синий,фиолетовый и все цвета радуги и не только), стриглась, пигринг, татуировки. Всем этим я была. Я отказывалась принимать то что этим я хотела что б на меня обратили внимание. Теперь я это понимаю. После учебы в один момент мы с ЛП опять начали общатся. Было ещё лучше чем в училище. Мы стали старше, появились свои принипы и свое мировозрение. Потом я уехала в другую страну на год. Мы опять перестали общаться. По приезду начали опять. (Будто карусель). Потом я ей предложила со мной уехать в другую страну на роботу, она отказывалась, но потом согласилась. Ввечером (на следующий день мы должны были ехать) она мне написала что не поедит со мной. Даже не подзвони, просто написала -я не еду с тобой-. Вот так.Прошло время.Мы опять начали общатся.Оказалось она уехала с другой девушкой.Она осталась там, а я ездила туда сюда.(прим. Все разы когда мы начали по новой общаться это была только моя инициатива)Даже когда она осталась там, а я дома мы опять вместе.Опять ЛучшиеПодруги.Ну вот у меня сложилась такая ситуация семейная, что я сижу дома без роботы уже пол года, а она там постоянно на роботе.И неделю назад когда она мне не отписывала и не писала сама пару дней, я ей пишу почему?Что случилось?А она мне говорит -хорошо что ты дома сидишь, а я на работе, у меня нету времени тебе писать.Мне было очень больно.И я сломалась.Я поняла что больше не выдержу этого.Не выдержу ещё одного предательства с её стороны.Прошла неделя.У меня столько есть всего что бы я хотела ей рассказать.Но я заставляю себя не делать этого.Говорю что у меня тоже есть гордость.Однако замечу что она постоянно сидит в соц.сетях. но на меня у нее нету времени.И я решилась просто отпустить.Но это трудно.Очень.Замечу что я одна. Абсолютно.Только родители.Больше никого.С родителями я не откровенничаю.Все мои мысли меня съедают изнутри, и мне не с кем поделится, обсудить.Мы знакомы 8 лет.

Здравствуйте, у меня уже давно появилась такая проблема, как стресс на учёбе, который очень сложно контролировать и при этом держать себя в руках. Я учусь на втором курсе в университете, и сейчас наступила пора сессии. И в этот период времени у меня всегда начинается паника, я сильно впадаю в апатию, мне сложно справляться со своими эмоциями, я постоянно плачу и не могу остановить этот процесс. Меня всегда беспокоят и расстраивают мои неудачи, я все время боюсь, что не успею сделать все вовремя, что потом будут большие проблемы, и что меня отчислят по итогу. И эти мысли очень мешают жить и переживать этот сложный период. Все мне твердят одно, чтобы я перестала так сильно нервничать, что слезами горю не поможешь и подобные клишированные фразы, которые естественно мне не помогают, а только больше вгоняют в меня стресс. Ещё преподаватели подливают масла в огонь, все время утверждая, что ты ничего не знаешь, и что ты ничего не сможешь сдать. Из-за того, что я испытываю такие эмоции каждые полгода, то за это время у меня очень сильно расстроилась психика. Мне стало намного тяжелее жить и взаимодействовать с обществом из-за своих «нюней». Никому это не нравится и очень многие относятся негативно из-за этого ко мне. Но я такой человек, я ничего не могу с собой поделать. Подскажите, пожалуйста, как поменять своё мышление в противоположную сторону, чтобы я не так переживала из-за всех сложных ситуаций в жизни. Я понимаю, если сейчас я не научусь относиться ко всему проще, то так и до нервного срыва недалеко. Мне очень нужна Ваша помощь.

Здравствуйте. Мои отец и мать в разводе. Жила я с мамой. Отец особой роли в моем воспитании с 11 лет не принимал. Да и до этого жил своей жизнью. В 23 года я решила выйти замуж за парня, с которым давно встречалась. Он на половину еврейской национальности. А отец мой евреев не любит. В итоге он отказался со мной общаться, просил не звонить, не писать, и никак не беспокоить. Говорил, что может еще одного ребенка заведет, а то ж я генофонд порчу. Через 2 года вдруг начал поздравлять с праздниками. Еще через год-полтора я спросила его можно ли с ним увидеться, не будет ли он против. Он ответил, что никогда и не был. Классический газлайтинг. Только чтоб я заранее предупредила о встрече. Вообщем как-то сухо и по-деловому поставил условия. Прошел год, а я все так и не решилась на эту встречу. У меня очень смешанные чувства - не пойму кто-то должен идти мириться: я как дочь (чтить отца и т.д.) или он как человек, который такое выкинул. Я не готова снова выслушивать обидные высказывания в сторону моего мужа и его семьи, и в свою сторону. Но отец-то (судя по информации с его профилей в соц.сетях) не изменился, все также нетерпим к некоторым национальностям. И мне страшно, что он начнет использовать мою слабость к нему, чтобы унижать меня. Если я сразу заявлю, что несогласна так общаться, он скорее всего ответит: \'Ну а что, ты же знала мою позицию. Чего ты ожидала? Тогда нам не о чем общатся\'. И мне нужно будет пережить этот удар еще раз.
А слабость к отцу в том, что мне грустно от того, что время идет, папа стареет и его нет в моей жизни. Мне страшно представить, что следующий раз я увижу его немощным стариком, когда его здоровье прихватит.
Что делать?..

Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, что мне делать в сложившейся ситуации, как справиться с мыслями и чувствами?
Мы встречались с парнем 2 года, потом он ничего не объяснив написал, что нам нет смысла больше встречаться. Прошло уже три года, но я не могу его забыть, постоянно думаю о нем, виню себя в нашем раставании, в том что тогда могла, что-то сделать по другому, чтобы не дошло расставания........

Муж меня очень сильно ревнует,и подозревает в измене,это длится уже 2 года,как только я решила привести себя в форму после родов,я уже устала доказывать ему свою верность и сказала что уйду,на что он ответил уйдешь,значит ты мне изменяешь,что делать подскажите пожалуйста?.......

В школе я была отличницей, никогда глобальных проблем не было, хотя тоже были и слезы и нервы, но как только я поступила в универ я была уверена, что учеба будет даваться легко, так как учиться я любила. Уже второй год я не получаю той результат который хочу. Первый год я была на стипендии по результатам ЗНО, потом слетела, так как оказалось есть и поумнее люди. В этом году я пообещала себе, что б.......

Добрый вечер.Меня тревожит один вопрос.Мне безумно нравится один человек.Очень хочу его увидеть,не виделись с ним больше года,но до сих пор поддерживаем связь.Чувствую что он самый нужный человек,могу доверить ему все и быть искренней.Но я не влюблена.Просто чувствую глубокую симпатию по отношению к нему.Не знаю что делать.Но в начале нашего знакомства я ему нравилась.А сейчас...время даёт о себе .......

Мне 21, у меня такая проблема, когда надеваю презерватив, то член начинает мякнуть, и падает в самый не подходящий момент, у меня уже появился страх, что следующий раз будет так же.......

Шановні психологи,допоможіть будь ласка або порадьте до кого можна звернутись (тут): чи у мене може бути емоційне вигоряння?
Сталось так,що 2 роки тому у мене помер чоловік і я виховую дитину сама,також живу із старенькою бабусею чоловіка (теж дбаю про неї і відповідальність на мені). Спочатку все було більш-менш добре,справлялась. Працюю на роботі,маю комерційне хоббі (ним займаюсь на вихідні і .......

Ни с того, ни с сего могут возникнуть приступы иррациональной тревоги. Картина маслом: я сижу в полном спокойствии, всё в порядке, поводов для волнения нет, и вдруг! -- как по щелчку, -- резко пропадают мотивация, уверенность в собственных силах и себе самой, я начинаю чувствовать беспокойство (но это по началу). Затем я все больше погружаюсь в пучину отчаяния, меня охватывает какое-то странное со.......

У меня руководящая должность, периодически приходится отстаивать свою позицию, или попросту отчитаться, при этом жутко волнуюсь, тресет, хочется сбежать, боюсь каких то вопросов, переживаю, потливость на лице ужасная, которая также вызывает большее волнение из-за того что мое волнение становится явно видно. Не зна что делать. Но бывает что могу быть абсолютно спокоен и рационален, и могу отстаять .......

Здравствуйте. Не знаю, зачем я это пишу сюда, наверное больше некому высказать все то, что накипело и накопилось. Мне почти 30 лет, женат уже 9,5 лет, детей нет, все время считал что живу в счастливом браке, серьезных проблем и ссор у нас с женой никогда не было. В интимном плане сейчас уже не так, как было в первые годы, но нас все устраивает, каких либо жалоб на нерегулярность секса нет ни у мен.......