Психолог Івано-Франківськ ⭐ (Стор. 3)

Консультую вживу та онлайн.
Працюю з такими запитами:
-Стосунки у парі
-Дитячо-батьківські стосунки
-Самооцінка
-Страх та тривога
-Профорієнтація
-Особистісний розвиток
-Пошук ресурсів

Працюю з клієнтами із такими запитами:
- полюбити себе, своє життя та підняти свою самоцінність;
- побороти невпевненість та вийти із невизначенності, знайти сенс життя;
- розібратися з тим, як допомогти собі у складний період;
- як вийти із важких взаємовідносин (деякі стосунки приречені на розставання і краще це не затягувати, наприклад співзалежні)
- як побудувати здорові стосунки;
- пропрацювати обіду, злість та інші негативні емоції (травми минулого);
- як збалансувати власні сфери життя ( робота, відпочинок, розвиток і тд);
- як позбутись постійних нав‘язливих, тривожних думок;
- як правильно сприймати і боротись із стресом, щоб не нашкодити собі;
- як вийти із стану невизначеності «коли все погано, запутано, я нічого не хочу, я не знаю що робити і як далі рухатись»;
- конфліктами ( внутрішніми особистісними так і з іншими людьми)

Моі основні ролі в житті:
— дружина - в шлюбі 15 років;
— мама - двоє дітей 12 і 8 років;
— засновниця і власниця бізнесу;
— юрист та закупівельник в міжнародній компаніі;
— вимушена переселенка;
— психолог -волонтер, гештальт-терапевт з досвідом власної терапії більше 8-ми років.
Мені дуже близькі всі запити, які лежать в площині вищесказаного (але, звісно, не обмежуючись цим), а саме:
— підтримка в адаптації в звʼязку з вимушеним виїздом з України;
—відчуття вини, тривога, втрата відчуття безпеки;
— пошук нових сенсів та опор;
— стосунки в парі, в тому числі на відстані;
— втрата дому, близьких, рідних;
— пошук сенсу життя;
— підвищення самооцінки;
— покращення рівня якості життя;
— самореалізація;
— стосунки з дітьми, втому числі з підлітками;
— залежні стосунки;
—сепарація;
— самотність;
— апатія;
— суїцидальні думки;
—дитячі психотравми;
— розвиток чутливості тощо.
Я вибираю Жити на повну не зважаючи ні на що, і роблю все можливе, щоб підтримати інших в такому ж виборі.

-невпевненість у собі
-занижена самооцінка, неприйняття себе
-труднощі у побудові близьких стосунків
-відстоювання своїх кордонів; невміння сказати "ні"
-страх проявляти себе
-відчуття відчаю та безсилля
-нерозуміння себе та своєї ситуації
-розгубленість, не знаю куди і як далі рухатись
-жіночність,
-розкриття свого потенціалу, творча реалізація
-краще розуміння своїх емоцій і допомога у їх проживанні
- депресія
- співзалежність
- страхи, тривога
- проживання складних періодів життя
-втрата задоволення від життя, порожнеча
-прийняття важливих життєвих рішень

Особистісні проблеми (невпевненість, тривога, страхи), міжособистісні проблеми (стосунки батьки-діти, чоловік-дружина, партнерські стосунки, стосунки між сиблінгами), самооцінка та самоцінність, сексуальність, горювання, життєві кризи

Допомога у відновленні цілісності та розуміння себе.
- Як віднайти самоцінність, налагодити взаємовідносини, сімейні відносини та пройти сімейні кризи.
-Здорова самооцінка та особисті границі.
- Консультація у виборі життєвого партнера.
Визначення своїх справжніх бажань, цінностей та потреб;
- Гармонізація емоційного стану, навчитись жити в гармонії з емоціями та бажаннями.
- Віднайдення внутрішніх ресурсів, підвищення рівня енергії;
- Розуміння складної ситуації, як приймати непрості рішення під час кризи;
- Визначення психологічних причин симптомів, як працює психосоматика;
- Чому шкідливо гнатись за модою, та мотиваційними тренінгами, без врахування своїх потреб.
- Як стати кращою версією себе, зважаючи на свої можливості, границі та потреби.

Консультування:
⦁ з питань взаємовідносин (конфлікти в сім'ї / на роботі / з друзями)
⦁ з питань негативних емоцій (образа, провина, сором, злість)
⦁ навчання навичкам стресостійкості, релаксації, медитації
- з питань самооцінки, соціофобії
- з розвитку жіночності і пошуку себе як жінки
Здебільшого досвід роботи - з жінками та сімейними парами.
Консультації онлайн

З дорослими в тематиці дитячо-батьківських стосунків (вигорання, труднощі у стосунках, конкуренція сиблінгів, вікові кризи, пошук відповідей на хвилюючі питання.
З дітьми (від 4 р.) та підлітками робота зі:
-страхами
-агресивністю
-невпевненістю
-надмірною тривожністю
-адаптацією
-невротичними проявами
-проблемою у стосунках
-залежність від гаджетів

-Апатія, пошук нових перспектив у житті.
-Страхи.
-Подолання труднощів у міжособистісних стосунках, вирішення конфліктних ситуацій.
-Нормалізація емоційного стану.
-Аналіз деструктивних життєвих установок, сімейних сценаріїв.
-Самореалізація.
-Тілесність.
-Самопізнання, саморозуміння та здійснення вибору у непростих життєвих ситуаціях.
-Сімейні конфлікти. Чоловічо-жіночі стосунки.

Провожу психологические консультации в удобном формате для Вас. Работаю с такими проблемами:
Работа со страхами;
Эмоциональное истощение
Общая тревожность;
Состояние длительного стресса;
Острое чувство одиночества;
Неудовлетворительные отношения с партнером;
Зависимые отношения;
Тупики карьерного или профессионального роста;
Ощущение бессмысленного протекания жизни;
Сложности в отношениях с детьми;
Решение конфликтов.

Отож, до мене можна звернутися з наступними проблемами:⠀
✅ Психосоматика (хвороби “від нервів”).
✅ Самоушкоджуюча поведінка – порізи і т.п.
✅ Психогенне (компульсивне, нападоподібне) переїдання.
✅ Складні емоційні стани – тривога, апатія, злість, сум, провина, сором тощо.
✅ Особистісна криза.
✅ Досвід емоційного насилля – знецінення, приниження тощо.
✅ Складні стосунки з батьками, непрожиті дитячі обрАзи, сепарація.
✅ Занижена самооцінка, невпевненість.
✅ Пошук себе, свого покликання.
✅ Синдром відкладеного життя та ін.
⠀
З чим я на даний момент не працюю:⠀
❌ Анорексія.⠀
❌ Фізичне насилля.⠀
❌ Сексуальне насилля.⠀
❌ Хімічні залежності (алкогольна, наркотична).⠀
❌ Ігроманія.⠀
❌ Клінічна депресія.⠀
❌ Психіатричні діагнози.⠀
❌ ПТСР (пост-травматичний синдром) – у військових, жертв катастроф тощо.⠀⠀
🚫 Також не працюю з парами та дітьми до 15 р.
Якщо ваш запит не потрапив ні в пеший, ні в другий список – уточнюйте в переписці.⠀

Особистісні проблеми.
Проблеми в дитячо-батьківських стосунках.
Проблеми в міжособистісних стосунках (сімейних, у парі, робочих, дружніх).
Робота з підлітками.