Психологиня Инна Витальевна Гречко Харків


"Восточно-украинская ассоциация арт-терапии" - интегративный курс по арт-терапии, ассоциативно-метафорические карты в системной семейной психотерапии, Институт практической психологии Эра "Метафорические карты. Основные темы для тренингов на базе МАК", Ассоциация глубинной психологии - 1 ступень авторской обучающей программы по глубинной психологии "Батискаф", марафон "Арт-терапия в работе специалистов помогающих профессий", участие в конференциях: "Арт-терапия в работе с подростками", международная онлайн-конференция "Арт-МАК", "Арт-терапия в работе с подростками", "Психоонкология 2020".
спеціалізація, зона професійних інтересів
Аналітична психотерапія
Клієнт-центрована психотерапія
техники арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии
Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 10. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Відповіді 752
Личное мнение и личный совет ни один психолог Вам не скажет - это просто недопустимо, мнения и советы дают друзья на кухне.
В общем, тут уже много чего Вам сказано специалистами, перечитайте все ответы несколько раз и даже свои (порой взгляд со стороны на свои же слова многого стоит), надеюсь найдете еще что-то ценное для себя, что Вам поможет.
Ответ отредактирован автором 29-12-2020 20:05:01
На сайте не получить полноценную консультацию, разве что Вы действительно хотите получить разрешение или запрет на отношения. Но никто Вам тут такого разрешения, к сожалению, не даст. Ответственность в любом случае лежит на Вас. Перечитайте еще раз ответы Русланы - она не только об уголовном наказании говорила, но, если именно это Вас беспокоит в данном вопросе - то это к юристу.
Если же понять, почему именно этот человек так сейчас Вас будоражит, что именно влечет к ней, разобраться в своих чувствах и в себе - нужна полноценная консультация с психологом (терапевтом) - это минимум 60 минут времени, и это точно не одна встреча.
Подумайте, чем это чревато, чего боитесь, что именно беспокоит, чего действительно хотите, на что готовы пойти и какие последствия возможные нести.
Ответ отредактирован автором 29-12-2020 18:35:54
Определитесь для себя точно, какого внимания хотите от мужа и поговорите с ним об этом (без претензий) - он действительно не понимает и вгоняет себя в еще больший стресс безрезультатными попытками помочь Вам. Можете обратиться к психологу (хоть бы и онлайн) и с ним поработать над эмоциями и поиском ресурсов.
Нет такого человека, в котором бы все устраивало. Важно, на сколько перевешивают те или иные качества.
В данной ситуации, подумайте, почему Вас не устраивают действия партнера, какие чувства они вызывают, чего бы хотелось. Можете обсудить и поделиться ими с партнером, выслушать его мотивы, потребности и чувства. Попробовать прийти к общему решению, удовлетворяющему обоих или компромиссу.
Есть ли у Вас возможность обратиться в органы правопорядка? Вы пишите, что он грозит подключить связи - это действительно так или это пустые угрозы?
Свяжитесь со мной по телефону (я есть в вайбере) - дам вам телефон и сайт организации, созданной при поддержке ООН - они помогают жертвам абъюза, которым не куда деться.
Лично Вам рекомендую пройти курс психотерапии. Это длительный процесс по поиску ресурсов и сил, восстановлению самооценки, выстраиванию границ, доверию миру, выходу из состояния жертвы.
Можно попробовать усилить до максимума страх - прямо специально скажите себе что сейчас буду очень сильно бояться и пытайтесь это сделать, напрячь максимально тело, а потом расслабить.
Еще, как только начинается приступ страха пытайтесь концентрироваться на том, что Вас окружает: смотрите и проговаривайте все, что видите (напр. вижу чашку, она красная, высокая, керамическая, мне нравится пить с нее чай, вижу стену, она неровная, на ней штукатурка, вижу узоры....), можно концентрироваться на ощущениях и тоже себе проговаривать (что слышите, что чувствует тело), концентрироваться на дыхании, слушать его, ощутить как подымается живот, как воздух проходит сквозь тело, как он распространяется по телу, где он задерживается, куда попадает, как выходит. Пытайтесь подметить детали.
Полностью страх конечно же не убрать, так как он имеет место и он реален, но снизить и отвлечься поможет.
Попросите лечащего доктора, если это возможно, выписать Вам успокоительные препараты, которые можно принимать непосредственно за день до процедуры.
Добрый вечер, согласно законодательству, до достижения Вами совершеннолетия, работа с психотерапевтом возможна только с разрешения родителей. Попросите их обратиться за помощью. Исходя из сказанного Вами, я бы посоветовала обратиться к психотерапевту и, возможно, к психиатру для уточнения наличия депрессии.
Если Вы не уверены в женитьбе, то к чему спешка? Если вопрос касается веры, то подумайте, чего Вы опасаетесь, что для вас неприемлемо в понятиях веры, чего бы не хотелось. Можете оговорить это с любимой, узнать, как она к этому относится.
Вы говорите, что хотите наладить отношения? Подумайте, как выглядели бы налаженные отношения? Какой бы Вы в них были, что делали? И что из этого можно уже сделать сейчас, понимая, что маму Вы не поменяете и она не поменяется, если сама того не пожелает.
Поддерживаю коллегу: идеально поработать с психотерапевтом.
Ответьте себе прежде всего, каким человеком Вам хочется быть? И какие поступки, по Вашему, такой человек может совершать, чем заниматься в жизни, что его мотивирует, к чему может стремиться и как можно стать таким человеком?
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.