Психологиня Ирина Терещенко Київ лише онлайн

» Психологи України » Психолог онлайн » Ирина Терещенко

27-09-2018 Ирина Терещенко додати у вибрані

Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ

Років досвіду: 6

Освіта

Базовое образование: Киевский национальный университет им. Т.Шевченка, факультет психологии Гештальт-практикум в Киевском Гештальт Университете ;
Психологические тренинги, конференции и интенсивы

Досвід психологічної практики

Помогаю с такими проблемами как:
- Проблемы комуникации( замкнутость, стеснительность)
- Низкая самооценка, трудности в построении эфективных взаимоотношений с партнером.
- Тревожность, апатия, частая смена настроения

Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів

Буду рада помочь Вам, если:
- Вы хотите перемен, но знаете с чего начать
- Чувствуете что жизнь проходит мимо Вас, и не получаете от нее удовольствия
- Находитесь в токсичных отношениях и хотите просто быть счастливой
- Чувствуете апатию, подавленность, хондру уже долгий период времени
- Хотите найти себя, побороть комплексы, обрести уверенность в себе и проживать жизнь на все 100%
- Выйти из заколдованного круга неудач и быть успешной в своем деле
- Отпустить прошлые обиды и начать новую страницу жизни
- Решить проблемы в партнерских отношениях и понять "что мы делаем не так", а так же разобраться в причинах постоянных неудач в отношениях.
- Побороть стеснительность, нерешительность, хотите научиться ставить и достигать цели.
- Решить проблемы в детско / родительских отношения, побороть созависимость.
Любые уточняющие вопросы относительно Вашей ситуации Вы можете задать мне отправив сообщение.До встречи:)

Використовую підходи та техніки

Гештальт терапія
Клієнт-центрована психотерапія

Розцінки приховані, тому що Ирина давно не оновлювала своїх даних.

Основне

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 5. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Залишили відгуки

Відповіді 2437

Ревность

Нужно быть честным по отношению к себе.
Если не психологу то хотя бы себе ответте- чего боитесь?
Что девушка уйдёт от вас? Что стоит за этим страхом? - боязнь остаться одному или в целом вас пугает ощущение не нужности?
Но опять же,мы начинаем уходить в формат более глубокий.
Эмоции нужно наоборот слушать.. какие они? Злость, грусть, страх? Что вы чувствуете?
И насколько уверены в себе в целом? Почему считаете что кто то может быть лучше, интереснее Вас? Откуда идет страх остаться одному? Чувствовали ли вы любовь и заботу матери?
Я не просто так рекомендовала подумать над индивидуальной терапией, т.к. самокопание не всегда нужно.

Декрет и срывы на еду

Надежда, нужно как раз остановиться и спросить себя: что в ваших силах изменить?
Какие у вас есть возможности и ресурсы поменять обстоятельства в которых вы живёте?
Тратить деньги не на еду, а на книги по практической психологии или тренинги онлайн?
Находить время для себя и позволить себе минимальный отдых.
Расширить круг общения и в целом рамки в которых живете?
Выучить язык?
Найти свое хобби и находить маленькие радости каждый день
Что могли бы начать делать прямо сегодня? Что завтра?
Какие ДЕЙСТВИЯ готовы предпринять?

Измена

Я бы рекомендовала вам обстоятельно разобраться в себе.
Обратиться к психологу индивидуально и понять чего вы хотите..
Не понятна ваша жизнь с мужем, как вы ее видите?
Почему считаете что вас используют если получаете удовольствие от отношений с любовником?
Чего хотите вообще от жизни и себя?
Все это запрос на индивидуальную терапию, т.к.запутались вы в себе очень.

Ревность

Хотелось бы спросить что тогда для вас доверие?
Вы считаете что девушка сможет заинтересоваться другим мужчиной только по причине совместной работы?
Возможно в вас говорит прошлый негативный опыт, или заниженная самооценка и неуверенность в себе.
С этим нужно разбираться индивидуально.
Но подумайте вот о чем: какой будет ваша семейная жизнь в перспективе, если в каждом мужчине вы будете видеть потенциальную угрозу?
Ревность имеет разрушающие масштабы.. и даже самые крепкие отношения порою рушатся из за упрёков, ультиматумов, необоснованных претензий.
Лучше всего будет разобраться в себе, посмотреть в лицо своим страхам и действительно начать доверять.
Т.к. какая бы девушка не была рядом- модель отношений для вас останется прежней.

Ответ отредактирован автором 24-09-2020 08:23:45

Флешбеки, беспокойность, проблемы с противоположным полом (девушками)

Добрый день
Вы своем сообщении вы пишите
"Сейчас двоякое чувство - вроде и не против но понимаю что не получу от этого ничего кроме раздражения прока не приведу свою психику в порядок".

Вы абсолютно правы.
В начале нужно разобраться в себе, проработать прошлый негативный опыт страхи на его почве которые вы подсознательно переносите на будущее отношения.
Лучшим вариантом будет выбрать психолога и обратиться индивидуально к специалисту.
Внутри вас очень много установок и опасений которые мешают открыться новым отношениям и чувствам.

Ревность

Добрый день
Вы доверяете вашей девушке?

Добрый день
Лучшее что можете сделать- найти специалиста (психиатра, НЕ психолога) и предложить жене проконсультироваться.
Ей действительно нужна помощь доктора, который сможет поставить диагноз и назначит медикаментозное лечение в комплексе с терапией.

Ребёнок от первого брака

Как вы относитесь к сказанному ? Насколько для вас это аргумент? Как сами оцениваете ситуацию?

проблемы совместной жизни с мужем и свекровью

Все очень запутано..и крайне мало информации.
Вас беспокоит что муж обманывает свою маму? Или что ваша свекровь думает что вы плохая жена? Или то что в целом вы проживаете вместе?
Что именно вас не устраивает и что именно вы хотели бы изменить?

Измена

Добрый вечер
Из вашего сообщения не совсем понятен вопрос , ответы на который вы ищите.
Что вас беспокоит больше: как наладить отношения в семье? Как уйти от мужа? Как не чувствовать себя использованной? Как дальше быть в отношениях с вашим колегой?
Что именно вы хотите решить для себя?

Ребёнок от первого брака

Татьяна, добрый вечер
Подскажите, вы говорили о этой ситуации с молодым человеком? Как он объясняет вам это? Почему изначально не говорил и по какой причине ушёл от беременной жены знает только он,и если вы хотите серьёзных отношений- об этом стоит честно поговорить.

проблемы совместной жизни с мужем и свекровью

Добрый день
Уточните пожалуйста, какой вопрос хотели бы задать психологу, какую помощь хотите получить?

Как избавиться от панических атак?

Ксения, для начала попробуйте обратиться в частном порядке к психиатру за консультацией, думаю на первоначальном этапе для вас это будет важно.

Ответ отредактирован автором 23-09-2020 22:08:02

Отношения

Добрый день
Как вы сами видите взаимосвязь размера полового члена и отношения мужчины к вам?

Пытаюсь все контролировать

В первую очередь пересмотреть свое диструктивное и изначально невротическое отношение к взаимоотношениям в паре.
Ваш парень не ваша собственность и любые здоровые отношения стоятся на уважении, равноправии принятии друг друга.
Вопрос ревности это отголоски низкой самооценки и неуверенности в себе и в этом ключе нужно работать.

Повідомлення

Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

Безкоштовна допомога постраждалим від війни

Буду рада безкоштовно запропонувати психологічну підтримку, допомогу всім тим хто її потребує через наслідки війни. Найбільш корисною можу бути для мам що виховують діток самостійно, є внутрішньо переміщеними з територій бойових дій, підліткам, іншим вразливим категоріям населення що потребують психологічної допомоги.

Офлайн: Україна, м Київ

Безоплатні консультації стосуються лише проблем, спричинених бойовими діями.